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3.怎么下载虎扑的视频?

4.热闹的校园作文400字

5.NBA球员的橄榄球水平如何？

6.打篮球有什么方法能快一些提升控球能力？

一场激烈的足球赛作文

在生活、工作和学习中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是我整理的一场激烈的足球赛作文，希望能够帮助到大家。 一场激烈的足球赛作文1　门前的空地，当然是最好的纯天然的足球场啦！放学了，男孩子都急冲冲的跑到门前的空地上，好像是什么十万火急的重要事情，又把书包和帽子像是个烫手的山芋一样丢在一边。女孩子和大人们都来观看。他们做了一个简易的小足球门，热水朝天的踢了起来。比赛进行了将近好几个小时，小足球员们的脸色布满了一颗颗如豆大的经营体多的汗珠，看上去早已经气喘吁吁，可他们却还是那么坚强，入高大挺秀的大树一般屹立不倒。那个金发小男孩半蹲着身子，双手撑着膝，上半身稍微向前倾，目不斜视两只宝石般美丽的眼睛直勾勾地盯着对方，好像要把对方身上烧一各洞出来。摆出了十分标准的守门员的样子。尽管他已经受伤了，腿还在流血，他却毫不在意，仿佛受伤的不是他自己一样，还是拼尽全力守门，让对方的球进不了门。“啊呀——”对方的球又攻过来了，就在离球门1厘米的时候，一个身影飞了出来，用他的“佛山无影脚”把球踢回了原位——那就是刚才那位负伤上阵的守门员了。守门员得意地向敌方做了个鬼脸，好像在说：哼，小样儿，想进我的球门，别说是门儿，就连窗户也没有！敌方见了，气得脸一阵青，一阵黑，一阵紫，色彩可丰富了。小观众们把观众席都坐满了呢？“加油，加油！”一阵阵的加油声不断传来，震耳欲聋，那个带红色蝴蝶结的小女孩喊得最起劲，“加油——你们是最棒的——你们是最棒的！”这声音惊天动地。那个穿着黑色西装，头发梳的十分光滑，一看上去就是绅士的先生，脸色绽放着灿烂的笑容，兴许是哪个球员的父亲吧！就连一旁的小狗都紧张地闭着眼睛不敢看，要是那边有个洞的话，它肯定豪不犹豫地把自己毛绒绒的小脑袋塞进去。那个手里抱着洋娃娃的的小女孩，眼睛眨也不眨地盯着现场，生怕她一眨眼错过了什么。就连那整体一本正经，不苟言笑的黑脸大叔，今天也放下自己的事儿，赶来看足球赛，脸上露出了久违的笑容，估计连他自己都没想到自己那么多年都笑，可今天却啸了呢？伴随着激烈的足球赛，秋天的落叶像穿着**连衣裙的小仙女般随风起舞…… 一场激烈的足球赛作文2　在3月14日上午第二节语文课，王老师带领大家举行了一次足球赛，大家没想到语文课变成了体育课，教室里一下子像烧开了水一样沸腾起来了，老师先把男生分成红蓝两队运动员，再把女生也分成红蓝两队啦啦队。接着我们兴奋地奔向操场。一到操场男孩子们一个个生龙活虎，伸胳膊踢腿的。女生们也像小鸟放出了笼子，自由自在地飞翔。一声哨响，比赛开始了，。男生都集中精神在抢球。球像一颗龙珠，红蓝两队就成了两条蛟龙，正在双龙戏珠呢。陶然抢到了球了，他被蓝队队员紧紧包围。这时他来了个声东击西，把球传给了王皓。当蓝队把注意力转移到王皓身上时，王皓又把球传给了陶然。他们来了个调虎离山之计。只见球像粘在陶然脚上一样，他一记怒射，球如离弦之箭，直奔蓝方大门，对方守门员被惊得呆若木鸡。我们一阵欢呼，“红队加油，红队必胜……”红队因进了一个球而信心大增.接着红又进了一个球.我们又是一阵欢呼.此时,只见蓝队队员垂头丧气,在互相埋怨着.红队进了两个球变得骄傲起来.蓝队也在啦啦队的支持和鼓励下重新振作起来.濮阳庆打起精神,来了个猛虎下山,把球一下抢断了下来.使出了吃奶的力气一踢,球终于进了.蓝队啦啦队跳起来喊:” 蓝队加油! 蓝队加油!......”我们红队啦啦队也不甘示弱，和她们比起了声音大赛。有好几次，红队可以进球，可陶然求胜心切，有力过猛，球从球门上飞了过去，就这次与球门擦肩而过。我们都为他感到可惜。红队发现自己对蓝方掉以轻心了，于是马上又认真起来。这时，球又奔向红方大门，这可急坏了守门员傅何君，陶然也急了，竟做起了守门员，所以被罚了球。“快！快！快！”王皓抢到球了。他来了个“倒挂金钩，不费吹灰之力，球又进了。现在是3:1，这时，蓝队抢到了球发起了反攻，虽有红队的顽强堵挡，可还是防不胜防，蓝队进员了。在哨声中，我们结束了比赛，最终，我们红队以3:2的成绩取得了胜利。我们都开心地跳了起来。 一场激烈的足球赛作文3　踢足球？那可是我的强项!今天晚上，肖教练带领我们“足球小子”与“纽休斯”队进行了一场激烈的足球赛。球赛在一个俱乐部里举行。“纽休斯”队与我们这队听说实力旗鼓相当。老师告诉我们，不能掉以轻心！我暗暗下定决心赢他个大满贯。哨子还没吹，我的脚底已经按捺不住了，真想把对方一举拿下！上场了！我们一马当先，一下子抢在了前头！可对方也不逊色。一个大脚，就把球踢得老远。我们没泄气，又一次将球回敬给了他们。突然，球像离弦的箭似的飞了回来。这时，一个身影以迅雷不及掩耳之势闪了出来，给了我们的球门一记猛攻，我们防不胜防。对方进了第一个球！我惊呆了。看来，我们不能小看对方的实力啊！我十分沮丧，都不知道该怎么办才好，眼泪都被气出来了。这时，教练告诉我们要懂得团结配合。于是，我们队也开始摸出些门道来。你一球我一球，可精彩了！赢得了全场家长的喝彩！时间过去将近一小时了，比赛也快要接近尾声了，这时比分依然是8：8！接下来的一球，将是最关键的一球！决定胜负的一球！我们谁都不敢乱来，就怕输了这至关重要的一分。首先，是他们队先发球，我一个漂亮的劫持，抢断了他们的传球。我带球飞奔，眼看就到对方球门了，又是一记大脚，将这球踢到了我们的球门前。还好！我方队员接住了这一球，又往我这边扔。我踢给了队友，队友又传给了我。我一下子冲到了网前，正准备给个重量级的射门，可突然对方又一脚踢飞了我这球。又是一次反补！眼看就要进网了！还好我们队的守门员控制住了这一球，并把球扔向了我这边。我心领神会，于是冲到了对方网口。球飞来了！只见我将球用力一勾,球完美地落入了网中。我简直高兴坏了！我沿着绿茵场，英雄凯旋般的飞奔！我全身的血液为之沸腾，欢呼！这场艰难的对阵，我们队赢了！！！我们个个欢呼雀跃。这场激烈的比赛，让我收获了友谊、拼搏和团结协作的精神。 一场激烈的足球赛作文4　本周，我们学校每年的体育周如期开始了。今天的比赛项目就是足球赛。到了下午，参加足球比赛的队员们早早的到了操场准备练习。经过一阵“折腾”，比赛时间临近，足球队员们在操场上等候本场的足球赛。因没有接到可以观看比赛的通知，我们没有项目的同学就在班里，所有的同学坐立不安，个个人在曹营心在汉。终于，轮到我们班上场了，可以下楼观看比赛，班里刚刚还带着失落情绪，静静爬在桌子上的我们，一下子闹的像一只只小麻雀一般“叽叽喳喳”。到了楼下，我们争先恐后的跑到足球场旁，唯恐占不到有利地形。我们班的同学们高喊着“三一班必胜，三一班加油！”随着我班的呐喊声，一场激烈的足球赛便拉开了帷幕。我班来了个开门红，刚开始比赛，裴迪就踢进了对方的禁球区，牛正堃也不甘示弱，他向左虚晃一脚，接着，灵巧地躲过后卫的重重封堵，举脚猛然射门，只听“呼＿＿”球带着风声飞出，如同离弦之箭直冲对方球门。“好球”！我班又一阵喝采，声音如雷灌耳，正在我们轻敌的时候，对手的中锋带着球飞速挺进，一瞬间，就到了我班门前，我班守门员张益嘉“舒展猿臂”来了个饿虎扑食，把攻来的球紧紧接住，真是险象环生，我们都为他捏了一把汗，虚惊一场。比赛如火如荼的进行着。中场休息时，我班以2比0的分数暂时领先了五班。下半场比赛开始，有了上半场的成绩，队员们个个气势如虹，势如破竹，我们也希望他们再接再厉，一鼓作气，取得好成绩，我班球员动作敏捷，越战越勇，果然，最后5班以0比4的比分败在了我班球员的脚下。胜利后我班的啦啦队的呼声如同海潮，此起彼伏，无休无止……我班与五班的足球比赛在裁判的一声哨响中结束。事后，我从比赛中明白原来处处可能有“团结”二字，做事一定要齐心协力，才能到达高峰。 一场激烈的足球赛作文5　这是个阳光明媚的春天，太阳暖洋洋地照耀着大地。一场期盼已久的校园足球赛就要进行了，是一场我们三四班和三五班的较量！这是一场五人制足球赛。下午三点，随着体育老师的一声哨响，激烈的足球赛正式开始了。上半场，我班开球。前峰查一诺带着球，一路猛冲，灵活地左躲右闪，凭着敏捷的速度，把对方包抄的球员远远甩在后面。他势不可挡，抬起右脚奋力射门，足球划着优美的弧线向对方球门飞去。场外，同学们都张大了嘴巴，等待着完美的一击。对方守门员卯足了劲，一个矫健的“飞虎扑食”，噢！糟糕！球被拦截了！全场发出一阵惋惜的惊叹。场外，我班啦啦队“加油”的声音更加洪亮了，不断在鼓励球员不要气馁，很快士气被重新点燃。田晟瑞把球传给中场孟德浩，孟德浩又把球传给了前锋陈卓君。陈卓君想从右侧射门，却被几名对手团团围住。敌众我寡，陈卓君抵挡不住，球被抢走。不一会儿，球就到了我方禁区。只见对方球员奋力一脚，虽然守门员田晟瑞腾空跃起，飞身扑球，但球还是像被施了魔法一样稳稳地滑入球门。对方球员在进球的鼓舞下更加勇猛了。我方曹俊杰在后场几经周折才抢到了球。他一路躲闪，突出重围，终于找到了射门的最佳角度。说是迟，那是快，球飞出去了！只听“咣当”一声，球狠狠的砸在了门柱上！哎呀，我班的'运气实在太差了！紧接着，对方趁胜追击，一个射门，守门员田晟瑞防守不成，让对方再得一分。上半场我方以0：2落后。大家都心急如焚，不断为队员们鼓劲，但队员们却都累得气喘吁吁，瘫倒在地上。下半场的比赛中，由于体力不支，我方又丢一分。球赛就这样结束了。虽然我班以零比三失败，但老师安慰我们说：“输赢不是最重要的，重在参与。”的确，如果输了，能体会到拼搏的过程，那也是一种胜利；如果赢了，但体会不到过程，只顾输赢，那也算是一种失败。 一场激烈的足球赛作文6　“叮铃铃——”放学铃一响，几个男孩子便像小鸟一样飞出了校园，聚集在一片草地上。他们迅速地把肩上的书包和头上的帽子取下来，垒成一个简易的球门。一场激烈的足球赛，马上就要开始了。男孩们在简单的商议后，快速分为了“A队”和“B队”。“嘀！——”裁判员吹响口哨，足球赛正式开始！首先由A队发球，只见A队的艾利如同离弦的箭一般运着球，一路畅通无阻。突然，B队的迈克冲到他的前面，想要抢走他脚下的球。艾利灵机一动，见队员汤姆的位置很好，于是喊道：“汤姆，接球！”说着便将球踢向汤姆。汤姆稳稳接住球，向B队球门奔去。这下，B队着了急，都赶上前去阻挠汤姆，汤姆都一一避过。B队的守门员将双腿分开，弯着腰，正专心致志地盯着球，生怕一不留神让球进了门。瞧，他都紧张地出汗了呢！忽然，汤姆右腿后退一步，来了一个“大力射球”，只听“嗖”的一声，球如同流星般飞向了B队球门。说时迟，那时快，守门员在球临近球门时，轻轻跃起，双手伸高，只听“啪”的一声，他重重地倒在草地上，手中稳稳拿住球……这场激烈的球赛吸引来了许多人，连小狗也被吸引了过来。你看，那个身穿黑衣红领的大男孩搂着稚气未脱的小弟弟正专注地观看球赛，那个带着蝴蝶结的小姑娘生怕错过精彩瞬间而踮起了脚尖、伸长了脖子，那位怀抱婴儿的阿姨兴致勃勃地喊着“加油”，还有那位中年叔叔，情不自禁地放下了手中的文件夹，主动地当起临时教练……时间偷偷溜走，比赛进入白热化阶段。A、B两队难分高下，比分竟然踢到了5：5平！比赛进入倒计时一分钟。就在大家认为他们即将“握手言和”的时候，艾利忽然一个飞旋转身，以迅雷不及掩耳之势，直接将球射向B队球门的角。还没等守门员反应过来，球进了！比分被一下子改写为6：5。对于这个比分，B队再也没有时间和机会追赶。比赛的“哨音”（口哨声）响了。A队队员顿时欢呼起来，场边的观众不约而同地站起来，报以热烈的掌声。这真是一场激烈的球赛啊！ 一场激烈的足球赛作文7　刚一放学，同学们三五成群地聚在一起，他们这是要干什么呢？原来他们要去一片空地上举行一场足球赛，刚一到那片空地他们就分成两大队，开始了暗中较量，足球场旁边有一排石椅，正好可以坐在上面观看这场激烈的足球赛。双方人员把外套一脱，仿佛要好好地赛一场。比赛开始了，他们互相传球，球一会儿在这儿，一会儿在那儿，那个穿黑色衣服的守门员双手托在膝盖上，双眼直直地望着足球，一刻也不停留，好像不让球从自己身边飞过。他微微地喘着气，仿佛有一股力量刺激着他，他身后的替补队员更是雄赳赳、气昂昂，那个穿红色衣服的就是他！这个替补队员双手背后，双腿叉开，像是随时准备作战，“加油，加油！”这声音是从观众群中传来的，他们张大嘴巴为双方队员呐喊着，喊得嘴起劲的是那个穿黑夹克的叔叔，他敞开嗓门儿，激动得坐立不安，他旁边有一个戴帽子的小孩，这个小孩抓紧裤腿，显得特别兴奋。小孩的斜后面坐着一个中年妇女，她握紧拳头，急得直跺脚，后面的两个男孩一个弯腰盯着球，一个伸长脖子，看得眉头紧皱。这时一个女孩拍着手，连声叫好！她头顶上的两朵大红花，好像专门给这场比赛绽开着。她旁边的两个兄弟也目不转睛地看这场球赛，在石椅底下躺着一只白色的小狗，它好像是刚从梦中惊醒，也为这场它搞不懂的比赛欢叫着！这时，一颗球从守门员身边“刷”地一下飞过，顿时守门员一下子呆了，观众也有的沸腾，有的沮丧。替补队员可以上场了，这个穿红运动衫的小男孩乐得喜气洋洋，一蹦一跳地跑到了赛场，又一常惊心动魄的球赛开始了！时间一分一秒地过去了，太阳渐渐地从地平线上滑落，这几个球油又勾肩又搭背说说笑笑地向家地方向走去。观众们一边谈论刚才那激烈的球赛，一边欣赏着美丽的晚霞！噢，这真时一场令人难忘的球赛，这些孩子可真棒啊！ 一场激烈的足球赛作文8　星期五，我们班去上足球课。来到体育馆，我们分成男生和女生两队。比赛已经开始，大家都争先恐后地追着球跑。文天一先开球，他一脚把球踢给了李子博。哎呀，糟糕，陈知远一脚把球带走了。李子博和文天一立马上去抢球，可陈知远趁机一踢，差一点就进球了！幸好高润昕眼明手快，用自己的大腿把球反弹了回去。这下可让我们松了口气，还朝男生们哈哈大笑了起来。男生们不服气，左一个，右一个，对我们发起了暴风骤雨似的进攻。面对敌人疯狂的进攻，我们的守门员高润昕毫不畏惧，奋不顾身，扑出了一个又一个像子弹一样射向球门的足球。0比0，面对我们坚强地防守，男生队毫无办法，气急败坏。突然，男生队踢了好几个高球，差点砸到我们女生和其他男生的头，顾晓乐和张家仪觉得很不安全，指责起来：“你们男生这么爱踢高球，万一砸到哪个人的头，谁负责呀？”说完，不由自主地哭了起来。看见顾晓乐和张家仪都哭了，我们女生就去安慰她们，守门员也脱岗了。这是，狡猾的男生队趁我们没人守门，“啪”的一声，大力一脚，真糟糕，我们被进了一球。我看男生队已经进了一球，而且球门没有守门员，就急忙跑过去，充当起守门员来。这时，陈知远来进攻了，我连忙上去阻挡。可陈知远带球技术实在太高，一下子把球从左带到了右，害得我都没有时间转过身去就又被进了一球，2比0，我们女生又落后了。我看形势不对，立马换上常天秋水当守门员，希望她能够守住我们的大门。谁知她守门守的心不在焉，边守门边和我讲话，结果又让男生队进了一球。3比0，我们女生队输了。比赛后，我们几个女生商量了一个对付男生队的好办法。下次比赛的时候，安排一个女生到男生队当“卧底”，“卧底”假装帮男生踢球，趁球离男生球门近的时候，突然反攻，把球踢向男生的球门，这样我们女生队就可以立于不败之地了。季老师，你认为这个办法怎么样呢？ 一场激烈的足球赛作文9　期待了一年的足球班级联赛终于拉开了序幕。班上几位足球大将—柳亚辰、王帅然、贺宣壹早就跃跃欲试，他们摩拳擦掌的样子，让我坚信本次比赛一定十分精彩、空前震撼。我们班的第一个对手是三班。哨声一响，只见柳亚辰机智地把球一推，杨益彰大力跟上一脚，球犹如离弦的箭一般，飞向三班的球门。只见三班的守门员飞身拦截，一脚把这球踢了回来，开局太激动人心了，这时啦啦队里爆发出第一轮加油声。扣人心弦的开局，激发了双方队员的斗志，只见球员们一会儿聚集在这儿，一会儿又跑到那儿，不遗余力的拼抢，足球犹如一颗圆形炸弹，滚到哪里，哪里就“烽烟四起”。随着这颗“圆形炸弹”一次次地靠近球门，欢呼声一浪高过一浪。好，我们班的大将王帅然已经把球带到了对方的禁区内，我们正期待着他拔腿来个“直捣龙门”或是纵身一跳，来个“倒挂金钩”，但不容我们想完，这一脚已经不可能进门了，三班的守门员就在球要飞进球门时，老虎扑食般朝球飞来的方向猛扑过来，眨眼间，双手紧紧抱住了球，一个守门员就给了我们班一个下马威。尽管有些遗憾，但我们的士气仍然很高昂，越战越勇，不断地在三班球门前造成威胁。不一会儿，三班的人马像是一阵风绕过了我班后卫，逼近我班球门，不知是哪位“旋风腿”抬脚就射，哎呀，纵身扑救的尹可为与球擦身而过，球直闯进我班球门，“嘟——1：0”！我们班的大将们呆立片刻，猛然惊醒后竟有些恼火，进攻的势头如山洪暴发。而先得了分的三班也如泰山压顶，的守着后防线，这种局势使我班大将们无奈，不，绝不放弃！王帅然迅速冷静下来，在比赛最后一分钟，上演了最后的辉煌，他把球传给贺宣壹，接连晃过几个“围追堵截”的对手，又把球巧妙地传给了王照博，刹那间，王照博一脚远射，球进了，比分被更新为1：1！比赛结束了，虽然我们和三班打平了，但是场上那激烈的拼抢、矫健的身影、不屈的斗志、沉着的智慧、美妙的合作……犹如一曲精彩的足球交响乐，演绎光荣、希望和永不言败的乐章。 一场激烈的足球赛作文10　星期二中午十二点，我们班和四（1）班进行了一场激烈的足球赛。我当了前锋，哈哈，这可令我太骄傲了！开始比赛了！我们先发球，我和朱凯来了相互传球，就猛冲上去，其它的中锋也跟了上去，在我快要到达小禁区的时候，我飞起一脚，把球传到了朱凯那边，紧接着，朱凯来了个顶球，“哎呀，竟然没进！”在场外的“啦啦队”叹了口气，并接着喊起了“四（8），四（8），永争第一”的口号。我们也不泄气，在守门员把球踢过来的时候，再冲上去，寻找射门的好机会……在我正要射门的时候，“敌方”的后位冲了上来，把球踢向了我的肚子，顿时，我的肚子疼了起来，葛老师为了不浪费时间，马上把我换了下来，接着褚坚辉也被换下来。就在这时，双方打成了平手，在中场踢来踢去，一点都没有进攻的机会。霎时，裁判吹起了哨子，上半场结束了。葛教师把我们都叫了过来，让我们改变进攻方式，并让我等也重新上场。下半场开始了，开球的是“敌方”，在他们开球的时候，我冲上去把他们的球拦了下来，我带着球冲了上去，在没等他们追上来的时候，开了一个大脚，哎呀，我的球射偏了，“敌方”的“门将”硬要去接，好，那我们得了一个脚球，发球的朱凯来了个“平地球”，传给了正在门前的褚坚辉，“敌方”的门将还没有意识到，褚坚辉就轻轻松松地射进了一球。顿时，我们班的欢呼声“淹没”了整个球场。四（1）班开球了，我们有了优势，可是敌方的后位像发怒似的把我的球踢了回去，可是我不放弃，接二连三地带球过去，想要越过那个后位，可那后位一次又一次地把我的球踢开。朱凯在一旁看着有些发火，他带着球把敌方的中锋和前锋一个又一个地耍了一通，到了小禁区，朱凯把球传给我，在我正要射门的时候，又是那个可恶的后位挡住了我，但我跟他进行了“搏斗”，终于把球射了出去，可是这球射偏了，但朱凯不肯放弃，他在球临近出界的时候，射出了一个“香蕉球”，啊！球进啦！裁判正好吹起哨子，全场结束了！我们班每个同学的脸上都洋溢着喜悦的笑容，但我们的笑容随即凝重起来，因为还有两场更激烈的比赛在等待着我们。

求篮球的实用的比较全 规则，我小白，比如24秒 走步之类在一般比赛能用上，浅显易懂，

一般打半场就只有走步(拿球后不带球走两步也是走步），打手（就是带球的人的手被打到），双抢（两只球），双带（带完球把球用双手拿住后，再继续带球），带球过肩，和阻挡（别人带球前进，你走过去挡住不让人向前）。 全场就是在半场基础上，加上24秒进攻，8秒带球过半场，进攻时不得在对方禁区（颜色区域）停留3秒，防守时不得在自己禁区（颜色区域）停留3秒，移动单挡（带球时有一个人一直移动着挡住旁边的对方球员），进攻犯规（自己没动，别人撞你，禁区内除外），防守犯规（用手拉着别人一类的），最后就是秒没开球。

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2004年12月9日，新的经典诞生了麦克格雷迪在最后35秒连中四个3分球，协助火箭以81比80主场反胜圣安东尼奥马刺。麦迪独得全场最高的33分，姚明也有27分和10个篮板进账。

比赛进入最后一分钟。邓肯两罚一中，火箭以64比74落后10分。此时，姚明的大力灌篮似乎只剩下了娱乐性。纵使火箭后劲再好，要在马刺身上翻盘更像是痴人说梦。

无奈之下，麦克格雷迪用个人第一次犯规开始了火箭的犯规战术，但马刺的鲍文罚球准得惊人，78比71马刺领先，此时离终场只有30秒。此时，麦迪开始了反击。

从后场带球直奔前场后，麦迪先是与帕吉特做了个挡拆配合，随后继续运球杀向右侧。眼看麦迪又要出手3分，邓肯张开双臂从内线飞扑出来。就在他的身体落在麦迪肩上时，裁判的哨声也随即响起。三次罚球？不是，一次！麦迪貌似随意的出手竟然命中，为火箭添上3分之余还有一次加罚机会。全场手感“烫得不行”（马刺主帅波波维奇语）的麦迪自然没有放过罚球的机会，75比78，火箭还落后三分。

被涮了一把的邓肯随即以两次罚球命中重新拉开比分。比赛还剩下16秒，火箭主帅范甘迪按捺不住叫了最后一次长暂停。还是麦迪挺身而出，还是和之前同样的位置，第三个3分球命中后，火箭只以78比80落后两分。不少准备离开的观众再也挪不动脚步，站在原地期待奇迹的发生。

最后11秒，马刺开球。已经拿下20分的鲍文此时犯下大错，他得球后准备沿底线强突，不料脚下一滑趴在地上，皮球被麦克格雷迪抢走。“这个失误太低级了。”正在解说比赛的巴克利忍不住连连摇头。话音未落，那边的麦迪已经运球杀过半场，还没踏入三分线，他就一跃而起，控制着前倾的身体再次出手3分。命中！时钟停在1.7秒，奇迹在这一刻出现了，火箭以81比80反超。一分钟前，他们还整整落后10分之多。

整个丰田中心陷入疯狂状态，漫天的彩纸屑从高处洒落，所有火箭球员像赢得总冠军一样拥抱英雄麦克格雷迪。“最后时刻，我只想靠一个三分球拿下比赛，”一向腼腆的麦迪不禁大吼一声：“提前退场的观众，你们错过了一场伟大的比赛！”

热闹的校园作文400字

在日常学习、工作抑或是生活中，大家都接触过作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是我为大家整理的热闹的校园作文400字，仅供参考，大家一起来看看吧。

热闹的校园作文400字1

早晨，太阳升起，我们伴随着习习秋风走在上学路上。一路上我们看见了精神饱满的值周同学，辛苦劳作的清洁阿姨和体训队里刻苦训练的同学们。

每当我们走进学校朗朗书声已在每个教室荡漾，这就意味着新的一天即将开始，我们将在这里学习，在这里玩耍……上课铃声一响，整个校园就安静下来了，所有同学们都进入课堂，也进入知识的海洋，尽情地享受知识，就像花儿吸收营养尽情地开放着。看，同学们专心听讲、积极发言，老师们专心致志地讲解，把知识传授给他的学生。师生教学相长，成了一对对默契的搭档。

下课铃响了，整个校园马上就沸腾起来，同学们从班级里鱼贯而出，热闹极了。有的在踢毽子，有的在跳绳，有的在做游戏……同学们尽情地玩耍着，就像小树苗在风中舞蹈。这边同学们开心地玩耍，那边老师们高兴地望着我们。课后的师生情同手足，就成了相亲相爱的一家人。

这就是寂静又热闹的校园，是我们玩耍的天堂，也是我们求知的乐园，更是我们成长的摇篮！

热闹的校园作文400字2

“叮铃铃”课外活动课开始啦!同学们像出笼的小鸟似的飞出了教室，来到了操场，开展丰富多彩的活动。同学们有的踢毽、有的跳绳、有的打篮球……校园里顿时热闹起来了!

你看，跑道上有几个大哥哥正在跑步比赛呢!他们个个摩拳擦掌，准备在比赛中大显身手。只听“砰”的一声枪响，他们像发射的子弹似的冲了出去。只见他们你追我赶，个个绷着脸，皱紧眉头，两手快速摆动，大踏步地向前跨。周围响起了同学们的欢呼声和加油声。

你瞧，操场边有一位大姐姐正在踢毽子呢!她先把毽子在手里掂了掂，然后轻轻往上一抛，毽子像小鸟一样飞过了她的头顶。只见大姐姐目不转睛地盯着毽子，等毽子落到齐腰时，她不慌不忙地抬起右脚对准毽子往上一踢，毽子又“跳”了上去。就这样一个接着一个地左右脚轮流踢着，毽子像一个可爱的小精灵，在大姐姐的脚上欢蹦乱跳，看得人眼花缭乱。

我也不甘示弱，拿起麻绳开始跳起来。我把身子微微弓着，双手拿绳快速摇动两下，再把脚尖轻轻往上一跳，就这样一个接一个地跳着。耳边传来绳子拍打地面的啪啪声。一不小心，我的脚把绳子绊住了，只好停下来，重新开始跳起来。渐渐地，我觉得累得上气不接下气，真想坐下来休息一会儿。但老师在一旁不断地鼓励我：“坚持到底，就是胜利!”于是，我使出全身的力气跳了起来。结果我两分钟跳到了60个双个绳，我高兴得手舞足蹈，同学们也连连赞叹。

同学们尽情地跑着、跳着、喊着……操场成了快乐的“天堂”!

热闹的校园作文400字3

今天的校园可热闹啦！不信我就带你去看一看吧！

你瞧，小朋友正在积极锻炼身体。有的在玩踢毽子的游戏，上下飞舞的毽子一会儿往上，一会儿往下，就像正在飞舞的小燕子上下摆动，多美丽啊！有的在玩捉迷藏的游戏。你瞧，一个小朋友正在东找找，西找找，可是他怎么找也找不到，正急得抓耳挠腮想办法。忽然，他发现同学躲在一个角落里，于是飞快地跑过去，一把揪住了他，兴奋地大叫到：“我终于找到你了！”

再看草地上，同学们在玩老鹰抓小鸡的游戏。那老鹰打着坏主意，想把小鸡捉住，机灵的小鸡跟着母鸡，母鸡往哪走小鸡就往哪走。这时，老鹰已累得气喘吁吁，他无奈地坐在草地上。小鸡们发出一阵阵哄笑。这一笑，老鹰被激怒了。他立刻站起来扑向小鸡。小鸡们四处奔跑，可还是逃不了被捉的命运，多有趣啊！

校园里传出小朋友的阵阵欢笑声，这时，菊花也来凑热闹。你瞧，各种各样的菊花竞相开放。有的像小朋友的笑脸，有的像正在燃放的烟火，还有的像仙女散花。

啊，我们的校园真是热闹极了！

热闹的校园作文400字4

我可得好好写写我的校园。那儿风景如画，四季如春，是个美丽的天堂。

清晨，教室里传来了阵阵朗读声。“叮铃铃，叮铃铃”上课的铃声在校园里欢快地回荡着。上课了，从窗户外望进去，小学生们正端端正正地坐在椅子上一心一意地听课，有些还认真地做笔记呢！

午休时间，最热闹的就要属操场了。无论严寒酷暑，无论晴天下雨，操场上总是人山人海，热闹非凡。午休铃响时，同学们才依依不舍地和操场告别，难舍难离地回到教室。

放学后，校园一下子就沸腾起来了。同学们有些像刚从笼子里放飞的小鸟冲出了教室，有些则慢条斯理地走进了图书馆，当然，其中也包括我。图书馆可真安静啊！连钉子掉在地上那轻微的响声也都能听得一清二楚。图书馆里，有的同学沉浸在琳琅满目的书籍中，有的同学低头奋笔疾书，赶紧完成堆积成山的作业。“如果没有作业那该多好啊！”我喃喃自语着。当图书馆里有嘈杂声时，管理员就会发出“安静！安静！”的声音，图书馆内就会顿时安静下来，如果在图书馆大家都能保持自然的安静，那该多好呀！

我爱校园，它不仅让我学到了很多知识，交到很多朋友，也让我度过了快乐的每一天！

热闹的校园作文400字5

下课了，同学们像一窝蜂似的涌到操场上，开展了各种各样的课间活动，宁静的校园顿时热闹非凡。同学们有的扳手腕，有的踢足球，还有的打排球

你听，操场的东南面传来了加油的喊声，原来是小容和不敏在扳手腕。他们一刻也不放松，过了一会儿，两人已经满头大汗了。小敏涨红了脸，脖子似乎也平时粗了一圈，他正在发力，想把小容的手扳倒。小容额上青筋暴起，眼看他快要支撑不住了。突然，小容猛地发力，把小敏的手扳倒在了桌子上。小容赢了他的啦啦队欢呼起来。

操场的东面也很热闹，原来有的同学在跳长绳，跳的同学身轻如燕，旁边的同学数着：五十一、五十二那长绳忽上忽下，像一条龙在上下飞舞，数数声一浪高过一浪。

操场的.西面更热闹，一些小同学在玩盲人摸象，盲人的两只手东摸摸，西摸摸，调皮的小象们有的拍拍盲人的头，有的拍拍盲人的屁股；还有的拉拉盲人的衣角，盲人被弄得晕头转向，一下子迷失了方向。突然，盲人喊道：摸到了。我忙跑过去看，发现他摸到了一根柱子，小象们被逗得笑疼了肚子。

一阵清脆的铃声响了，大家急忙向教室涌去，热闹的校园顿时安静了下来。

热闹的校园作文400字6

绚丽多彩的校园，加上同学们的欢声笑语。校园变得热闹了。

来！跟着我的脚步，欣赏这处处充满智慧的校园吧！

进入新的一天，来到学校门口，穿过学校大门，我的左右两边种满了绿油油的花草树木，我的正前方是高高飘扬的五星红旗，仿佛告诉我要“好好学习，天天向上”的道理，我的前面还有路草如茵的足球场和宽阔的篮球场，他们被湛蓝的天空和白如棉花糖的云覆盖着。

左边是一个双层正方形的楼，那是我们下面是中午吃午餐的地方，再往前走，可以看到我们的三座教学楼，他们分别是：乐知楼，和美楼和弘毅楼。我来到教室，闻到一股书本的清香的味道。

在下课的时候，我回忆起有一次上科学课，老师让做降落伞，但是我带的材料不够，没有绳子，正在我苦恼的时候，突然，我急中生智想出了一个办法，把一块塑料袋，拉长就会变得很细很长的“绳子”，然后再系到另一片塑料上的四个洞，就大功告成了，这个办法是在我一次撕塑料袋的时候发现的，果然生活中，处处留心皆学问。

这么珍贵的记忆需要经过自己的体验才能得出，需要发动你的智慧大脑进行创造。

热闹的校园作文400字7

今天上午，我们盼望已久的运动会开始了。运动员们个个摩拳擦掌，做着热身运动。我们这些啦啦队队员们也在一旁拭目以待。

“砰”的一声，枪声响起，女子60米跑开始了，我们班的阚志慧犹如一枝离弦的箭，飞快地向前冲着。由于起跑速度慢了点，阚志慧同学在中途还是倒数第二，我们急了，大声喊着：“阚志慧，加油！” 她似乎被我们给鼓舞了，加快了速度，超过了一位，两位……我们的心一下子提到了嗓子眼，恨不得上去推阚志慧一把。终于。在最后关键时刻，阚志慧奋起直追，超过了领先的一位同学，获得了第一名！我们呼唤雀跃，高兴地又蹦又跳，击掌呼唤胜利。

由于首战出师就传来捷报，我们班士气大增，又一举获得了好几个第一名，其中最激烈的抢眼戏要数男子400米。我们班王开新一出发就牢牢保住第二的位置，并不断向前面领先的同学发起挑战，两个人在激烈地较量着，一会儿你领先，一会儿我领先。我们看得眼花缭乱，不停地为王开新呐喊加油。由于后面同学渐渐体力不支，王开新把他甩得远远的，飞快地冲向终点，还不断地挥舞双臂，表示胜利。我和张春柳紧紧拥抱在一起，心里真是激动万分。

运动会结束了，我们班一共获得了五个第一名，还分别获得了一个第二名，第三名，第四名。我真为我们班感到骄傲。

“啊，加油！”这一声声激烈的喊声还回荡在操场上空，我们沉浸在深深的喜悦之中。

热闹的校园作文400字8

我，是一座普通的小学校园，我的名字叫北京市海淀区双榆树中心小学。

每天天还没亮，我就渐渐的热闹起来，和蔼可亲的老师们已经在校门口迎接着孩子们的到来。不一会儿，朗朗读书声就充满了整个校园。

上课了，我稍稍安静了一些，我为孩子们准备了丰富多彩的课程，看：胡老师正带着孩子们认真的识字；王老师正和孩子们一起巧算；高老师与孩子们一同涂抹出一幅幅美丽的画卷；李老师和孩子们在操场上享受篮球的乐趣

但没过多久，我就又热闹起来，孩子们利用课间的时间，尽情的玩着：有的在下棋，在小小的棋盘上一争高低；有的在阅读，在书的海洋里享受着学习的乐趣；有的在抓紧时间写作业，好能有更多的时间参加我为他们准备的各种课外活动。老师们也在忙碌着，准备着下一堂课的内容，关注着孩子们课间的安全。

下课了，各种社团活动更让孩子们欢喜不已。小剧团一板一眼地编排着英文小剧；合唱队在用优美的歌声抒发着内心的喜悦；健美操小组那柔美的舞姿跳出了欢快的舞步；科技小组的机器人正在进行着激烈的比赛

放学了，热闹的我也渐渐安静下来，看着那一张张快乐的小脸与老师们话别，我也开心地笑了

热闹的校园作文400字9

校园的早晨是美丽的。当太阳公公露出第一丝笑脸，新的一天开始了。瞧！小草伸伸腰，看着沉睡的校园；树木们也醒了，交谈着昨夜的美梦；花朵张开笑脸，鸟儿们正在树枝上唱着动听的歌儿，让人们听得入神，又像要向远方传递信息，告诉远方的朋友太阳升起来了，照得大地亮堂堂，照得校园闹盈盈。这些美景给校园添上灿烂的一笔。

校园的早晨不仅是美丽的，还非常热闹。在校门口，就随意可以听见一些家长朋友们对孩子的千叮咛万嘱咐和孩子们的告别声。瞧，站在一旁的保安叔叔也不闲着，卖帽子、卖红领巾、指挥来往的车俩……哪一样不是他们干的？操场上，参加田径队的同学们在聚精会神地跑步，一个比一个跑得快。一位男同学箭一样地冲向了终点，得了第一名，兴奋得一蹦三尺高，使整个校园里飘荡着同学们的欢声笑语。一进教室门，就可以听见同学们对老师的亲切问好。不一会儿，马上传入耳朵的是同学们朗朗的读书声……

“一日之计在于晨”早晨是美丽的，也是热闹的，我爱校园的早晨。

热闹的校园作文400字10

清晨，旭日东升，灿烂的朝阳在天空中闪耀。我和所有的小朋友们一样，吃完早饭，高高兴兴地上学去了。

校门口，一个个送孩子上学的家长和一辆辆来往的自行车、摩托车、小汽车经常把马路堵得水泄不通。汽车喇叭声、警察叔叔的指挥声、还有父母的叮嘱声。我们就在这川流不息的热闹中陆陆续续地走进了我们的校园！

校园里，又是另外一番景象！你看，一棵棵高大的树木像在为我们站岗，树丛中小鸟儿在枝头欢唱！同学们也像一群快乐的鸟儿一样奔跑进自己的教室。

穿过走廊，我发现很多班级的同学都在读书，朗朗的读书声多么整齐啊!也有一些班级的老师正在讲台上大声的辅导孩子们，不一会儿，教室里也传来了此起彼伏的读书声，一声比一声响亮。我也赶紧跑进教室加入这热闹的晨读中。

校园里，值日的孩子们和学校的清洁工正在忙碌的打扫和整理着我们美丽的校园，新的一天又从这团结、紧张、严肃、活泼中开始了。啊，我们的校园，真是一个美丽而又热闹的到家庭啊！

热闹的校园作文400字11

一大早，我就拿着精心挑选的书和妈妈、表弟出发了，刚走进校门，就看见了很多人，随着人流来到操场，放眼望去，哇！一片书的海洋。我们二（1）班在入口处，王老师和几位同学已经摆好了书，笑眯眯的等着顾客来买，我见我们班同学的书又新又多，我的书超级少，就两本，于是就有一点不想卖了。妈妈看出了我的心思，“你可以转一转，买点书，”然后，给我一些零钱。书市热闹极了，各种各样的书琳琅满目，卖书的人形态各异，有的大哥哥大姐姐手里拿着书，热心洋溢的为大家讲解这本书的动人之处，有的忙着在讨价还价，有的则静静地坐等买书的人上门，大有酒香不怕巷子深的风度，买书的人呢，有的在认真地找寻着，有的淘到自己中意的书，脸上喜滋滋的，家长、同学互相交流着。我转了几圈，买了我喜欢的书。后来，王晨又来了，我和王晨又、李威翰一起卖书，虽然我一本书也没卖出去，但是我买了很多书，我很开心。

书市结束了，我对妈妈说：“田雨晴的书卖得真快，他都挣了一打子钱，我估计都有五十多元，我真羡慕，”妈妈笑着说：“那等明年了你好好准备，好好经营，也多挣些钱！“通过这次书市，我明白了很多，买书可以搞一搞价钱，卖书也要灵活掌握，可以适当的放低价钱，这样就能卖出去，期待着明年书市的到来。

热闹的校园作文400字12

校园，我们成长的摇篮，在那里我们曾经一起度过了无数的春、夏、秋、冬，在那里我们在一起嬉戏、玩耍，也在一起哭过、闹过。这一种种情感、一个个节日都是互不相同的，可相同的却是我们的校园总是热热闹闹。

清早，同学们陆陆续续的来到学校，伴着悦耳的上课铃声响起，夹着同学们的歌声、笑声一起走进了教室。顿时教室立刻热闹了起来，先是见同学们争先恐后的举手，示意老师我要回答问题，又是随着老师的一声令下，耳畔立刻响起了朗朗的读书声。你瞧，老师津津有味的讲课，同学们认认真真的听讲，课堂上的气氛是那样融洽、自然。

当下课的音乐铃声响起后，又是一翻别的景象。同学们犹如刚出笼的小鸟跑出教室，奔向操场。顿时，操场热闹起来了。只见同学们三个一群、两个一伙，有的玩跳皮筋、有的玩跳绳还有的玩跳房子，真是五花八门，无奇不有。

随着一声声“下学了”的欢呼声，选修班的教室热闹起来了，美术班里大家都在埋头作画，一个个没有生命的动物在他们笔下絮絮如生。再看书法班，只见他们大笔一挥，一副副优秀的书法作品出来了，那字写的漂亮极了，真是妙不可言，不愧是书法班上的精英……

我们的校园就是这样，一年四季总是热热闹闹！

热闹的校园作文400字13

"丁铃铃"下课了，同学们如潮水一般，涌向操场。你看那儿，有许多同学在玩空竹，跳绳……整个校园立即沸腾起来。在操场的一个角落，同学们在抖空竹，那一个个五颜六色的空竹，就像一张张可爱的笑脸，在绳子哥哥中间蹦来蹦去。

绳子哥哥还有更有趣的游戏呢，绳子哥哥把自己绕来绕去，空竹就在上面蹦啊，跳啊。好像小朋友在玩蹦蹦床，你听，它们还在"咯咯咯"地乐呢！另一个角落，一群孩子们在玩踢毽子。那些小毽子，玩得更开心，在小朋友的脚上，乎上乎下的，张着大嘴巴，笑得好甜呀。小毽子们穿着不同颜色的衣服，还比美呢。

有的却不服：＂比美有什么用？还不如比比谁跳的高呢！＂说着，这个小毽子嗖的一下蹦的高高的。看，同学们玩的多开心，操场多热闹。你看，还有许多小＂毛毛狗＂从树上飞快的＂跑＂下来也来凑热闹了。同学们拿小＂毛毛狗＂互相逗着，玩着。＂丁铃铃＂上课了，同学们从操场上，飞快地回到了教室里。可是，操场里依然还是那么热闹。不信，你听，同学们朗朗的读书声。

热闹的校园作文400字14

“叮铃铃……”下课铃响了，同学们都高兴地跑向操场。宽阔的草地上，同学们有的在踢足球，有的在打羽毛球，有的在打乒乓球，还有的同学在赛跑和比赛拔河。

瞧！精彩的足球比赛又开始了，喔喔头班长是我们班的金牌守门员，从来没有失过手。

此时，只见喔喔头站在球门中间，双脚半蹲，双手用力地握在膝盖上，手臂凸出几根青筋来。汗水也从额头流到鼻梁，再沿着嘴巴两侧，滴打到草地上。他眉头紧锁，眼睛瞪得大大的，全神贯注地看着正在移动的足球，鼻子喘着粗气，嘴巴闭成一条笔直的横线，时刻在准备着……

现在，正是比赛的白热化，正在持球的是敌方的小强，小强迅速把球传给左边的队友，此人正是对方最强选手之一。只见他像风一样连过三名对手，眼看着那名对手就要射门了，说时迟，那时快，对准喔喔头一脚就射门了……

但是，门下的喔喔头仿佛早已预料到了似的，他迅速张开双臂，作出了恶虎扑羊的姿势，右脚往右边一迈，用力向上一跳跃，身体像箭一样飞去，在空中双手稳稳的接住了飞球！

“咚”的一声，喔喔头翻滚着落地了，从地上站了起来，双手抱球举过头顶。突然，全场响起了雷鸣般的掌声。喔喔头的对友们二话不说，直接抱起喔喔头“嗷嗷”地欢呼起来！

“叮铃铃……”上课了，同学们都恋恋不舍地告别了操场，刚刚的精彩告一段落……

热闹的校园作文400字15

下课铃响了，校园里热闹非凡。同学们像脱缰的野马奔向操场，教室里空无一人，显得十分宁静。一下课最热闹的就数操场了。

我们的操场上没有一块是闲着的。篮球上只见一个大哥哥身手敏捷，一拿到球就向篮筐投去，大家都屏住呼吸，就当球快要进时，另一个大哥哥纵身一跃 ，把球挡了回去，众人都惊呆了。再说说足球吧，这里热闹可不逊于篮球场的，双方一开球就进入了火拼的状态，十分钟过去了，比赛进入了白热化。大家你进一球，我进一球，斗得难分难解。终于到了决胜球了，对方采取了人战术，使带球的人不知往哪儿传才好。他左顾右盼不知如何是好，敌方前锋真趁他不注意时，把球抢了过来，直进禁区，与守门员一对一决战，前锋来了一技，凌空抽射，守门员最终还是慢了一拍，所以球直接飞入网里。“啊，我们赢了！”他们欢呼着。跑道上热闹无比，发令枪一响，选手就冲了出去了，他们就像一匹匹骏马在驰骋，还有的就像闪电一样快。他们你追我赶，毫不示弱，最后冲刺的时间就要到了，离终点还有40米，30米，20 米，10米，5米······冲线！第一名得意洋洋的，其他人也毫不气馁，加强训练。

“叮铃铃······”上课的铃声响了，我们陆续回到了教室。校园一下子又安静了下来！

NBA球员的橄榄球水平如何？

勒布朗和艾弗森在NBA届都是一代球星，但直接把他们移植到NFL的环境下肯定不会有好结果。因为篮球和美式橄榄球是完全不同的运动，两者的训练方式和练习方向完全不一样。如果他们从高中之后都选择了美式橄榄球，肯定不会是现在这种肌肉形状。不过对于假设这两人进入NFL的讨论，在美国也是经久不衰。虎扑论坛也有关于这两人打NFL的讨论，大家可以搜“跨界那些事儿”。

詹姆斯在高中时代也曾是一名橄榄球运动员，他作为球队的主力外接手（wide receiver）为母校圣文森特-圣玛丽（St. Vincent-St. Mary）高中橄榄球队效力。他在高二那年入选了俄亥俄州最佳阵容，在高三那年带领球队杀入过俄亥俄州冠军赛的半决赛。在步入最后一个赛季前，詹姆斯手腕受伤致使他的橄榄球生涯终结。而詹姆斯如果最终选择了橄榄球道路会创造什么成就，一直是橄榄球球探、教练和球迷们所乐于讨论的问题。

詹姆斯是一名达拉斯牛仔队球迷，在他成长的年代，“美国之队”牛仔队是很多小孩子心中最棒的球队。4年前，詹姆斯曾经在公开表示了对于牛仔队输球的愤怒和不解，他恨不得亲自上阵帮助牛仔队。在一年前接受采访时，詹姆斯就曾明确表示，有朝一日希望能有机会打一场真正的NFL级别的橄榄球比赛。今年8月份，回归家乡的詹姆斯还是忍不住橄榄球的诱惑，还曾带着儿子去观看了克利夫兰布朗队的训练。而詹姆斯最接近橄榄球的一次，当属2011赛季NBA劳资谈判破裂的那个缩水赛季，詹姆斯曾经一度萌生了进入NFL自由球员市场的想法，而他钟爱的达拉斯牛仔队也对他颇感兴趣，只可惜最终没能成行。

在今年詹姆斯宣布回归克利夫兰后，俄亥俄州立大学（OSU）橄榄球队的主教练曾公开表示了对詹姆斯回归的欢迎，他回忆道当年俄亥俄州立大学曾经为詹姆斯提供了一份橄榄球奖学金，可惜詹皇最终还是选择了篮球。现在看来，詹姆斯选择篮球的道路是一个伟大的决定，但谁又能知道如果他选择橄榄球，会不会是另一个新的皇帝呢？

打篮球有什么方法能快一些提升控球能力？

提高控球能力没有途径可走，唯有坚持训练，而良好的习惯要在日常的训练中就注意养成，比如头要始终抬着不要看球，运球时手指完全张开，掌心不要接触球。

下面是几个运球基本功动作，每日坚持训练，必定有收获。

1.大幅度体前双手交叉运球，更强调手指手腕对球的控制，并且提高长时间控球能力。

2.双手交叉低运球，可以有效提高控球速率，手臂力量以及耐力。

3.连续胯下+背后控球，跟综合的训练，提高连续控球变换能力。

4.连续胯下+体前控球，明显看出其重心，控球幅度，控球速率比上图有明显加强，更为接近实战的控球训练。

5.胯下后8字控球，最为基础的控球训练之一，大家可以再试一下内8字的控球方法，提高控球手感