羽毛球鞋可以慢跑吗_羽毛球鞋可以跑步吗

1.我想买一双鞋既能用来跑步 ，又能用来打羽毛球的鞋子，有什么推荐么？

现在越来越多人认识到了健康的重要性，并且有积极参加各项体育运动，在各项体育运动中，慢跑绝对是参与人数最多的一项体育运动，慢跑难度低，对自身的身体素质要求也没那么高。所以慢跑很受男女老少的欢迎，其实你如果喜欢慢跑的话，选择一双适合自己的跑鞋是很重要的。

首先来说，你要是慢跑的话就一定要选择一双适合自己的运动鞋，其实运动鞋本身也分为好多种类，不同的种类都有是适合的运动项目，像是篮球鞋，羽毛球鞋，综合训练鞋，所以当你想要挑选适合跑步穿的鞋子里，你首先要知道这点，其实跑步也是有专门的跑鞋的。所以慢跑的话，你就需要在跑鞋中选择适合自己的鞋子。

挑选跑鞋的话，你首先要知道自己脚的特点，因为即便是跑鞋不同的脚也要配不同的鞋，如果你的脚容易崴脚，你就要挑选包裹性更好一点的跑鞋，如果你穿鞋比较费鞋底，你就要挑选鞋底比较结实的品牌，还有的人可能有扁平足，长时间跑步的话脚是很疼的，所以在挑选跑鞋的时候要挑选适合扁平足跑步的鞋子，还有很多很多这样的讲究，所以一定要在买鞋之前对自己的脚和运功习惯有一个充分的了解。

第三点就是鞋的外貌了，现在的跑鞋样式真的可以说是琳琅满目，同一款跑鞋的配色就好几种，所以挑选跑鞋的样子其实也不是一件简单的事情，跑鞋的话我建议还是买一些颜色浅一些的，因为颜色太深的话你根本不知道鞋到底有多脏，跑鞋还是洗的勤一点比较好，毕竟运动后的鞋子很容易有味道。但是最好不要选白色的跑鞋，因为户外运动很容易脏。

我想买一双鞋既能用来跑步 ，又能用来打羽毛球的鞋子，有什么推荐么？

一楼是扯淡，不懂装懂

短跑要穿轻便的鞋，摩擦力大些，不能影响发力，舒适性就是次要的了，最合适的就是田径鞋，也最便宜，其它比较好的选择就是乒乓球鞋和羽毛球鞋。

长跑鞋要求要低一些，更偏重舒适性，但800不算长跑，只能算中跑，穿上边这几种鞋都可以，不用另搞。不管怎么样，是不能穿回力鞋的，那玩意儿打篮球还凑合，穿来跑步难受的很，足球鞋更别提了。

你孩子的成绩也太差了，看数据好象是女孩儿，要提高说难不难，说容易也不容易。最简单的办法就是去参加学校的田径队，要不了半年跑个14秒甚至13秒多是不成问题的，或者多参加体育活动，自己一个人在家里练是胡闹，也非常的没意思，根本没法儿坚持。参加业余体校的乒乓球队游泳队之类的也是不错的选择，不过这都比较麻烦，训练得跑的比较远，如果学校有田径队是最好了，基本上不耽误什么事儿。至于800根本就没有必要练，只要赖好练练，800过关根本就不是问题。

具体怎么练就不多扯了，要是不跟着大部队一块玩，说了也没用

推荐以下几款鞋子，它们既适合跑步，也适合打羽毛球：

1. ASICS亚瑟士跑步鞋：这款鞋子采用轻盈材质，穿着舒适，同时具有强大的缓震和支撑性能，适用于跑步和打羽毛球等运动。

2. 特步动力巢跑鞋：这款鞋子具有出色的缓震和回弹性能，能够为跑步和打羽毛球提供足够的支撑和反弹。鞋面采用透气材质，能够保持脚部干爽。

3. 匹克态极跑步运动鞋：这款鞋子采用高科技面料制作，具有出色的缓震和支撑性能，能够提供足够的舒适感和稳定性，适用于跑步和打羽毛球等运动。

4. 安踏跑步鞋：这款鞋子外观时尚，穿着舒适，具有出色的缓震和支撑性能，适用于跑步和打羽毛球等运动。

5. 鸿星尔克ERKE跑步鞋：这款鞋子采用标准鞋码，适合各种脚型，具有轻盈舒适的特点，适用于跑步和打羽毛球等运动。

以上推荐仅供参考，请根据个人需求选择合适的鞋子。