c罗展示5座金球奖,c罗再获金球奖落泪
1.C罗梅西入围金球奖(再次争夺足坛最高荣誉。)
2.再见了!葡萄牙出局C罗痛哭不已c罗葡萄牙最后进球
3.足球明星C罗生涯与身材肌肉是如何炼成的
4.c罗荣获2020年金足奖(再次登顶足坛巅峰)
5.c罗再次获得最佳评选，他再赛场上都有哪些精彩表现？
具体如下：
1、2008年12月，C罗蝉联2014年度国际足联金球奖，这是其职业生涯中首次获得金球奖。
2、2014年1月，C罗获得2013年度国际足联金球奖。同年8月29日，获得欧洲最佳球员奖。
3、2015年1月，C罗蝉联2014年度国际足联金球奖，这是其职业生涯中第三次获得金球奖。
4、2016年12月，C罗第四次获得金球奖。
1985年C罗出生在葡萄牙马德拉岛一个普通家庭，父亲干着收入不多的花匠工作，偶尔还需要去到各种俱乐部打零工。母亲也是做着零碎的后厨工作，甚至还做过多劳少得的清洁工工作。
如果是只抚养一两个孩子，那么父母的工作收入也勉强够一家人温饱，但他还有两个姐姐和一个哥哥，过重的抚养负担让c罗的母亲产生过很多负面情绪，但在他父亲的安慰下打消了。
c罗出生后他的父亲就对他期望很高，他觉得这个孩子一定会给现在的家庭生活带来改变，于是给他取名罗纳尔多，来源于美国罗纳德·威尔逊·里跟的**，希望c罗也能成为一个优秀的人。
c罗从小在父母的期望下成长，一直表现出超出同龄人的成熟气质，因为他知道他得成为家里的顶梁柱，要给家人带去更好的生活。
于是他很小就很有头脑，一直想办法谋求离开这个小岛的办法。在课余生活中，他慢慢发掘了自己的爱好，那就是足球，他从最开始的踢着玩到后来能够踢赢所有小伙伴，他开始想或许这就是他出岛的生路。
1991年，年仅7岁的c罗央求在一家业余足球俱乐部做设备管理员的父亲带他进入俱乐部，最开始他只是在俱乐部看别人踢球，偶尔也有好心的部员允许他上场踢着玩。
他把握每一次表现自己的机会，最终他的优异表现引起了马德拉国民足球俱乐部的注意，于是c罗加入了这个俱乐部进行专业训练。
c罗是俱乐部公认的有天赋球员，小小年纪就能够熟练运球、点球、射门等，但同样令人惊叹的是他的自律，他从不缺席任何一次训练，即使是他已经完全掌握了的技巧也从不偷懒，可以说是起早贪黑的训练，连许多成年球员都做不到这样。
1998年，c罗的辛勤努力终于得以见到天日。13岁的他被葡萄牙体育引进，开始踢一些正规比赛。此时的c罗还并没有大放光彩，仅仅只是在未成年比赛里成为后来者居上的一匹黑马。
C罗梅西入围金球奖(再次争夺足坛最高荣誉。)
c罗23岁拿到第一座金球奖。c罗出生于1985年，第一次拿到金球奖是2008年。
c罗拿过5次金球奖，金球奖年份分别是2008年、2013年、2014年、2016年和2017年。
在曼联期间的2008年，c罗得到一次金球奖。2009年至2018年在皇马期间，c罗得到了其他四次金球奖。
克里斯蒂亚诺·罗纳尔多，全名克里斯蒂亚诺·罗纳尔多·多斯·桑托斯·阿韦罗（Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro），中国球迷一般称其为“C罗”，1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉群岛丰沙尔区，葡萄牙男子职业足球运动员，场上司职前锋，目前效力于英格兰足球超级联赛的曼彻斯特联俱乐部。
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再见了!葡萄牙出局C罗痛哭不已c罗葡萄牙最后进球
C罗和梅西是足球界最为耀眼的两颗巨星，他们在过去的十年里一直互相竞争，争夺着足坛最高荣誉。今年，他们再次入围金球奖，这也意味着他们将再次展开争夺战。
操作步骤
1.了解金球奖的历史
金球奖是由法国《足球》杂志举办的一项足球奖项，每年评选出年度最佳足球运动员。金球奖的历史可以追溯到1956年，当时由法国足球记者加布里埃尔·汉内尔创立。
2.了解C罗和梅西的历史
C罗和梅西是当今足坛最为耀眼的两颗巨星，他们在过去的十年里一直互相竞争，争夺着足坛最高荣誉。C罗曾经效力于曼联、皇马和尤文图斯等球队，他在足球场上的表现一直非常出色，多次获得金球奖和欧洲金靴奖等荣誉。梅西则一直效力于巴塞罗那队，他的个人能力也非常出色，多次获得金球奖和欧洲金靴奖等荣誉。
3.分析C罗和梅西的优劣势
C罗和梅西都是非常出色的球员，他们在球场上的表现也非常出色。C罗的身体素质非常强，他的速度和力量都非常出色，同时他的技术也非常精湛。梅西则是一位非常灵活的球员，他的技术非常出色，同时他的速度和敏捷性也非常出色。在比赛中，C罗更加偏重于个人能力的发挥，而梅西更加注重团队合作和配合。
4.分析C罗和梅西的竞争关系
C罗和梅西的竞争关系非常激烈，他们在过去的十年里一直互相竞争，争夺着足坛最高荣誉。在金球奖的评选中，他们也多次互相竞争，这也成为了足球界最为经典的竞争之一。虽然他们之间的竞争非常激烈，但是他们之间也有很多的尊重和欣赏。
结尾
C罗和梅西是足球界最为耀眼的两颗巨星，他们在过去的十年里一直互相竞争，争夺着足坛最高荣誉。今年，他们再次入围金球奖，这也意味着他们将再次展开争夺战。无论谁最终获得金球奖，他们都是足球界的传奇人物，他们的足球生涯将永远铭刻在足球史册上。
足球明星C罗生涯与身材肌肉是如何炼成的
北京时间12月10日晚23:00,2022年世界杯第三场1/4决赛，葡萄牙0-1输给摩洛哥，无缘四强，赛后葡萄牙队长C罗痛哭不已，直接离场。
比赛结束后，C罗痛哭不已，直接离场，这很可能是37岁的C罗最后一届世界杯比赛。
C罗落泪离场
C罗落泪离场
C罗落泪
C罗沮丧不已
C罗沮丧不已
本届世界杯，C罗3次首发2次替补，共计出场290分钟，首场对阵加纳攻入1球。
C罗总共参加了5届世界杯，连续5届都有进球，他在世界杯赛场总共出场22次，打进8球送出2次助攻，只是C罗的8个进球都是在小组赛中打进的，淘汰赛中没有进球。
据Squawka统计，这是C罗职业生涯第196次代表葡萄牙成年国家队出场，他已追平科威特球员穆塔瓦，并列世界上成年男子足球国家队出场次数最多的球员，排名第二的是马来西亚传奇球星苏进安。
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英雄迟暮!37岁C罗无力回天可能是最后一场世界杯了
今晚结束的一场世界杯四分之一决赛，葡萄牙以0-1输给摩洛哥，C罗连续2场替补出场未能建功，球队就此无缘四强。本届世界杯的5场比赛，37岁的C罗3次首发2次替补出场，最终只打入一球。
从上一场淘汰赛对阵瑞士开始，C罗就丢掉了首发位置，关于他的一些负面消息也是甚嚣尘上。但无论如何，主帅桑托斯已经扶正了前锋拉莫斯，C罗只能在替补席上待命。本场摩洛哥第42分钟就取得进球，逼迫葡萄牙改变计划，第51分钟就安排C罗出场。
C罗迎来了国家队的第196次出场，这使得他追平科威特前锋贝德尔-穆塔瓦，成为国家队历史出场次数最多的球员。与此同时，这也是他的第22场世界杯比赛，超越马拉多纳，位列世界杯历史出场榜第五位。
但上述纪录在输球面前都显得那么苍白，C罗出场39分钟，只是在补时阶段获得一次机会，可惜他反击中的射门被门将没收，他只又10次触球并射正1次，现在的他无法帮助葡萄牙力挽狂澜。比赛结束后，C罗痛苦不已，直接离开了球场。
本届世界杯，C罗在首场对阵加纳的比赛中点射破门，成为历史上首个连续五届赛事均有进球的球员，这也是他个人在五届大赛中的第八粒进球。可之后高开低走，C罗再未立功，直到今晚输给摩洛哥，C罗在本届世界杯上的征程已经结束，而这场比赛也基本上是他的最后一场世界杯赛事。
卡塔尔看不到梅罗对决了!C罗5届世界杯最好成绩4强
卡塔尔世界杯1/4决赛，摩洛哥战胜葡萄牙挺进四强。本场比赛过后，C罗止步世界杯8强，本届世界杯也确定不会出现梅罗对决。
本届世界杯阿根廷与葡萄牙均头名出线，两队分列不同半区，因此只有可能在决赛或是季军赛相遇。随着葡萄牙止步8强，梅罗对决将确认无法出现在本届世界杯赛场。
C罗的第五次世界杯之旅结束。
37岁的C罗不知是否还有机会再战一届世界杯，不知是否还有有机会捧起大力神杯。
C罗5届世界杯成绩
2006年：4强
2010年：16强
2014年：小组出局
2018年：16强
2022年：8强
世界杯-摩洛哥1-0葡萄牙进4强创非洲历史C罗告别创造历史!摩洛哥成历史首支闯入世界杯4强非洲球队法国VS英格兰首发：姆巴佩领衔出战吉鲁PK凯恩
c罗荣获2020年金足奖(再次登顶足坛巅峰)
无论你是谁的球迷，都不得不承认，2018年世界杯，6月16日的凌晨，荣耀属于C罗。
这位33岁的葡萄牙当家球星，面对强敌西班牙，在世界杯比赛中独中三元，以一己之力拯救整个国家队，炸翻了全世界的朋友圈!
特别是C罗在最后一刻的帽子戏法帮助葡萄牙踢平了西班牙，让无数的迷妹发出了几百分贝的尖叫声。
C罗的生涯与身材的保持
1985年，葡萄牙马德拉岛。一个女人每天喝下大量的啤酒，每天沿海岛暴走。想堕下这个上帝意外赐给自己的孩子。然而最终他还是来到了这个世界。四个孩子的家庭生活显得更为艰难。这个孩子的父亲是当地一家小球队的器材管理员。这个孩子从小就在这里踢球，他的足球天赋开始显露。
1998年，葡萄牙豪门里斯本竞技以一千五百英镑的价钱从母队签下了他。这个年仅13岁的少年只身一人踏上了征程，开始在首都的闯荡。?当我离开家的时候，我的母亲和兄弟姐妹都哭了。就连我父亲那天也很情绪化。?他在自己的自传**里这样说。这个少年每天都为思念家人而哭泣。而他的马德拉乡下口音也让他成了其他孩子们嘲笑的对象。他甚至不止一次和他们发生冲突。
2003年，这个孩子18岁。开始暂露头角的他受到了英超豪门曼联的注意。创纪录的1200万英镑。他开始闯荡英伦。在英超的岁月里，他让无数红魔记住了这个追风少年。速度飞快的亨利，凶悍的维埃拉，勇猛的马克莱莱，都成了他风驰电掣的背景。
2008年，他拿到了首个欧冠，还有首个金球奖。足坛的最高个人荣誉。这个脸上挂满喜悦的年轻人，依然有着无法褪去的青涩。2009年，西甲豪门皇家马德里终于抛开橄榄枝。以惊人的9400万欧元将这个进球机器纳入麾下。披上白衣的他让所有西甲后卫们胆寒。2013年，他迎来的第二座金球奖。颁奖典礼上，他落泪了。我们无权去评论他如何如何。背后有多少付出只有他自己知道。他已经为了这身白衣做的足够多。2014年，第二个欧冠，第三座金球奖。霸气的怒吼响彻世界。
2016年的今天，他已经31岁。青春早已不再。他依然奔驰在绿茵场上追逐着对胜利的渴望。他的速度开始下降，过人开始缓慢，任意球开始失准，进球开始变少。可他依然在不懈努力，为银河战舰奉献自己的力量。我们还依然爱着他，守护着他，陪他到退役，陪他慢慢变老!
克里斯蒂亚诺?罗纳尔多?多斯?桑托斯?阿维罗，31岁生日快乐!
你曾是老特拉福徳的红魔之子，是万千红魔球迷的希望，是英超的宠儿，这里有你六年青葱岁月。尽管在09年的夏天，你离开了，但我知道你深深爱着曼彻斯特这个地方。我那红衣少年，多少曼联球迷爱你就有多少人责骂你以梦想为借口的叛逃，但是你绝不退缩，你勇敢向前，终于成为伯纳乌白衣飘飘的王者，成为皇马的传奇。
C罗的职业生涯是充满传奇色彩的，我们一起来回味属于C罗的十大瞬间!
10、2003年初踏梦剧场
2003年对于国际足坛而言具有变革意义，这一年，鼎盛时期的贝克汉姆远走伯纳乌，职业生涯盛极而衰;这一年，名满天下的罗纳尔迪尼奥君临诺坎普，开启了一段属于小罗和梦二王朝的辉煌岁月;这一年，一个叫卡卡的巴西帅哥转会米兰，迅速成为世界巨星;这一年，阿布拉莫维奇收购切尔西，英超不久后取代西甲成为欧洲第一联赛;这一年，一个叫克里斯蒂亚诺-罗纳尔多的葡萄牙小伙进入老特拉福德，穿上了那件传奇7号，书写着自己的传奇篇章。2003-2006年，那时候C罗还被称为小小罗，虽首秀惊艳，但进入曼联的前三个赛季小小罗吸引人眼球的是华丽的脚法，对于球队贡献远不如后来。华而不实的球风让人对小小罗又爱又恨，比起同一年进入顶级豪门的卡卡和05年世青赛成名的梅西，C罗在曼联前三年的进步并不快。这三年，英超属于不败的枪手和穆里尼奥的切尔西，也属于上演伊斯坦布尔奇迹的利物浦;曼联和C罗只是配角。
9、 小小罗04年梦碎里斯本
2004年7月，葡萄牙决赛中在主场里斯本光明球场输给了欧洲杯史上最大的黑马希腊队，屈居亚军。里斯本光明球场时葡萄牙巨星菲戈的成名地，也是C罗的成名地。决赛中，C罗多次浪费鲁伊科斯塔的妙传，无缘进球。第一次参加欧洲杯的C罗有着上佳表现，2个头球，半决赛打入关键进球。再看看葡萄牙队的阵容堪称辉煌，菲戈、鲁伊科斯塔、德科是02-04赛季欧冠冠军球队的核心球员。这是C罗国家队距离冠军最近的一次。不到20岁的小小罗哭的极其伤心，从裁判终场哨响起的那一刻开始直到上台领取银牌，眼泪就没有断过，两只眼睛哭得通红，泪水让人难以忘记。
8、06世界杯的伤痛，C罗的三次掉眼泪!
&与荷兰的八分之一决赛，C罗只踢了30分钟就因伤下场，他哭了，因为怕因伤告别世界杯，C罗在替补席上突然失态，吓得所有工作人员都跑来安慰他，他21岁，却依稀还有19岁那个脆弱男孩的影子。
&1/4决赛葡萄牙同英格兰的比赛中，C罗敦促裁判罚下曼联队友鲁尼，并有那个经典的眨眼动作，使之成为英格兰的全民公敌，成为全英超观众狂嘘的对象。但他在点球大战中打入致胜球，由此百感交集，喜极而泣。
&半决赛法国1:0淘汰葡萄牙，C罗无缘决赛，这已经是2006年世界杯他哭的第三次了。C罗单手掩面，这一次到没有前几次那样哭的那么放肆。或许，他是已经透支完了所有的眼泪吧?
06世界杯之后，重压之下的C罗没有在千夫所指中死亡，而是在成名中爆发。06-07赛季，C罗进球率大增，进球数量超过了前3年，真正意义上进入了顶级巨星的行列。06世界杯前的小小罗是天才少年，世界杯后的C罗是超级巨星，越来越多的人开始称其为C罗!
7、 08年莫斯科不相信眼泪?这一夜，上帝站在了C罗这一边，及第一次捧起金球奖!
2008年欧冠决赛，莫斯科雨夜，C罗攻入头球，但是罚失关键点球。由于特里的滑倒与范德萨的神扑，曼联有惊无险的拿到了欧洲冠军杯，这是C罗第一次获得欧冠冠军。从地狱到天堂，C罗在大雨中又一次泣不成声，泪水仿佛雨水般大，但这一次是幸福的眼泪。凭借这一年出色的表现，C罗成为世界上最出色的球星，获得了世界足球先生荣誉，这是C罗职业生涯第一个高峰。
6、告别曼联，世界第一身价加盟银河战舰
09年欧冠决赛曼联0：2巴萨，埃托奥的鬼魅一击，之后哈维助攻梅西头球破门。赛后C罗掩面哭泣。也是这场比赛坚定了他来皇马的决心。他要击败巴萨!击败梅西!从03年加盟曼联到09年，C罗收获了一切个人荣誉与俱乐部荣誉，登上顶峰后在曼联没有了动力，快要到分手时刻了，如同《鹿鼎记》结尾曲一般：年轻的野心，尝试战胜自然，随意试试身手，接受挑战，但跃上了顶峰，心境已渐变，从前无愁是我，不似今年独惜今天，难觅你再对面前，赢尽了世界一切，你却不见独惜今天。
2009年夏天，C罗以世界第一身价9400万欧元转会皇马，震惊了全世界!来到西甲后，C罗进球如麻，成为了伯纳乌新的王者，带领银河战舰全速前进!
5、08、10、12年世界大赛连续失利，C罗在国家队的心灰意冷
2008年欧洲杯8强战，葡萄牙2:3惜败德国，他流下了伤心的泪水。
2010世界杯16强战葡萄牙0：1西班牙遭淘汰，因比利亚的争议越位球又惜败。队长兼核心C罗再一次落下了男儿泪!
2012年欧洲杯半决赛，C罗再次败给了西班牙，又是那么的可惜与不甘!C罗全场6次射门未能换来进球，而点球大战中，随着小法罚入点球，C罗甚至都没有机会主罚点球。镜头给到C罗，这位葡萄牙球星显然无法接受球队被淘汰的事实，他不断地摇头，嘴巴似乎在说：?天不助我!天不助我!?他显得是那样的不甘，而眼角，也再次湿润，赛后在更衣室通道里，他更是伤心哭泣，哪怕队友和教练竭力安慰，他也不能抑制自己的悲伤。
4、诺坎普?请安静些，皇马终于压过巴萨夺西甲冠军
2012年4月，皇马凭借C罗的绝杀自2008赛季以来第一次联赛战胜巴萨，锁定联赛冠军，这是C罗第二次绝杀巴萨，第一次是一年前国王杯绝杀。这次绝杀标志着皇马巴萨形势的逆转，随后皇马对阵巴萨开始占据优势，C罗从这场比赛起开始摆脱梅西的压制。但是，11-12赛季的西甲冠军也是C罗至今唯一的一座西甲冠军。
3、C罗回家，及第二次捧起金球奖，打破梅西垄断
13年欧冠八分之一决赛，在老特拉福徳，曼联VS皇马。观众席上七万红魔球迷此起彼伏的高喊罗纳尔多，随处可见?欢迎回家?的牌子，场下他和老爵爷如同父子般深情一抱，场上他进球破灭了曼联高歌猛进的希望，他向跑来的队友摆手示意不做庆祝，脸上满满的歉意和委屈。
之后，C罗获得了2013年度金球奖，打破了梅西金球奖四连庄的垄断。虽然这次获奖有争议性，但C罗在这年打进了69粒进球，也得到欧冠金靴，是2013年的射手王，国家队方面，C罗也创造了纪录，成为葡萄牙国家队第一射手，在世界杯预选赛附加赛中两场四球，帮助葡萄牙晋级巴西世界杯。
在颁奖典礼上，C罗再次激动地哭了，女友伊莲娜也是眼眶通红，眼睛里闪着泪光，妈妈更是现场痛哭，儿子迷你罗在C罗身边似乎也受到爸爸的影响，揉了揉眼。那时候还是幸福美满的一家人，C罗有多么地不容易，全世界的球迷为之感动!
2、巴西世界杯之殇，落寞无助
2014年巴西世界杯葡萄牙因净胜球少未能小组出线，我们看到了落寞无助的C罗。2015年底，C罗的自传**《Cristiano Ronaldo》在全球上映，**中有一个地方深深触动了我，是你在回忆2014年巴西世界杯的时候，你说那时你已经有伤了，如果能回到过去，你不会去巴西参加世界杯。很多人诟病你在巴西世界杯上表现不佳，没能带着葡萄牙走得更远，可是又有几个人知道，拖着伤腿的你能够出现在巴西就已经足够让我们高兴了。带着一个进球一个助攻，你可以昂首离开巴西。可是我也知道，如果真的能回到过去，如果你真的能再选择一次，你还是会去巴西的，因为你是那么热爱你的国家队，也热爱脚下的足球。
1、再夺欧冠，第三次金球奖
还记得2014年那场史诗般的欧冠决赛吗，还记得C罗疯狂地脱衣庆祝吗?在2014这一年，虽然C罗饮恨世界杯，但他带领皇马夺得阔别12年之久的史上第十座欧冠奖杯!皇马俱乐部史上首度单赛季拿到4个冠军，C罗还是欧冠最佳射手(17球欧冠单赛季进球记录)，西甲最佳射手。C罗第三次捧起金球奖，这一次他身边没有了伊莲娜，在颁奖典礼上他向全世界霸气地怒吼!我们为之疯狂!
我们都在成长，看着你的蜕变，我们也在不断的努力。你的倔强，你的自强，你的独立，正因为如此你的担子也更沉重，儿子的榜样，家里的支撑，一步步走来又付出了多少，一路的艰辛，又扛下了多少，我们希望着时光可以慢些，多看看坚强刚毅的你!
在你自传**的全片最后，你说：I love the pressure.But when I am not gonna to have this pressure,I wanna take my boots,put it aside and finish my career.That's it. 而后你又在采访里说你会在四到五年里退役，好像告别的日子突然就被提上了日程，我终于意识到你真的在渐渐变老。可是这又有什么可怕的呢，每个人都会慢慢成长然后逐渐老去的。只是我们知道，今后的日子里，你的比赛看一场就会少一场，关于你的一切，都变得更加珍贵。
克里斯蒂亚诺，我们多么感谢岁月没有磨去你的棱角，又带给你了你几分成熟迷人的味道。泛红的眼圈里有隐忍的泪光，那些都是属于三十而立的记忆，属于一个男人的担当。我们希望你能给迷你罗找个好妈妈，你也能够找找到自己的那份幸福。我们不求你再登巅峰，不求你进更多的球赢得更多的荣誉，我们只愿你永远健康快乐，少一点伤病，多踢一场球，我们就已经很幸福了。
31岁的阳光，正好!
30岁，对于足球运动员来说，已经是职业生涯的分水岭。而C罗在30岁以后却比之前更加开挂：俱乐部层面率皇马三度蝉联欧冠冠军，国家队层面带领葡萄牙豪夺欧洲杯冠军，五座金球奖加身，赫然已是当今足坛第一人。
C罗展示五座金球奖
今年5月份，C罗面对媒体自豪的说?如今的我，有着23岁的身体。?
33岁的年纪，不输23岁的体能和竞技状态，C罗到底是如何越活越年轻的呢?
C罗每天生活的非常规律，绝不少于8小时的睡眠，然后就是不间断的刻苦训练。据英国媒体报道，C罗在曼联效力时，每天至少花一个小时锻炼腰腹和肌肉，自从转会皇马后，更加的疯狂，每天3000个仰卧起坐，这已成了C罗的人生日常。
C罗在日常的力量训练中，他的累计负重，相当于16辆丰田轿车重量之合!一辆轿车重达1.4吨，16辆就是22.4吨，22400kg!假设搬运工每次背100kg的重物，也得背224次!
每天3000个仰卧起坐，意味着什么训练强度呢?
C罗透露，当他效力曼联的时候，当时就有队友向他发起挑战，但是没人能打破他的纪录，而且，有些队友在看了他前三分钟的表演之后，就佩服得五体投地，从此打消了挑战他的念头。
据几位皇马球员透露，C罗日常不光在健身房时锻炼，他就是在马德里集训的酒店房间里，别人伸懒腰休息时，他也总是一边看电视，一边做仰卧起坐，刻苦程度可想而知。
看看C罗的肌肉金刚腿，就知道他对自己的身体状态有多专注。运动员的体脂率通常在10%左右，他的体脂率仅有7%;运动员肌肉含量通常很难超过46%，而C罗肌肉含量为50%。
欧冠客场对阵尤文，C罗的精彩倒钩堪称史诗级别，惊艳了全世界。
倒钩高度竟达到2米38，几乎与球门横梁持平。在做出惊天倒钩后，C罗在ins上发了一句话：?hard work pay off? 努力锻炼，终有回报!
强健的腰腹、惊人的背肌、霸道的腿部肌肉，成就了C罗顶级的形体魅力。
有运动专家在研究了C罗的任意球后惊人地发现，他的任意球之所以速度快、弧度大、威力强，都离不开腹肌的功劳：?当射门时下半身所有肌肉同时发力，腹肌带动了臀肌、大腿、膝盖、脚踝、脚步甚至脚趾都发出了全力，然后增强手臂摆动，以提升球速和爆发力。?
很多人羡慕着别人的成功与精彩，但从未体会他人成就背后付出的艰辛。
C罗在ins上曾写下：?Nothing worth having comes easy. ? 值得拥有的东西，永远都来之不易。
为了方便锻炼，C罗直接把客厅改造成了健身房
世界上没有随随便便的成功，所有成功的背后都有着汗与泪，努力与奋斗，自律精神。
在接下来的比赛中，我们期待C罗有着更精彩的表现，在世界杯赛场上放出最耀眼的光芒!
c罗再次获得最佳评选，他再赛场上都有哪些精彩表现？
在足球世界中，每年都会有一些重要的奖项被颁发，其中最受瞩目的莫过于金球奖和金足奖。而在2020年，葡萄牙球星C罗再次荣获金足奖，这也是他第四次获得这一殊荣。
第一步：了解金足奖
金足奖是由法国足球杂志《法国足球》（FranceFootball）于1956年设立的，旨在表彰年度最佳的欧洲足球运动员。自1995年起，该奖项与国际足球联合会（FIFA）所颁发的世界足球先生奖合并，成为了世界足球先生奖的一部分。而在2016年，金足奖重新独立出来，成为了一个独立的奖项。
第二步：回顾C罗的足球生涯
C罗，全名克里斯蒂亚诺·罗纳尔多·达·尼罗，于1985年2月5日出生在葡萄牙马德拉岛。他自小就展现出了出色的足球天赋，并在2003年以18岁之龄加入了葡萄牙体育俱乐部。之后，他相继加入了曼联、皇家马德里和尤文图斯等球队，并在这些球队中都有着出色的表现。
C罗的足球生涯中，他获得了五次欧洲金靴奖、四次金球奖、两次金足奖和一次世界足球先生奖等多项殊荣。他也是欧洲冠军联赛历史上进球最多的球员，同时也是葡萄牙国家队历史上进球最多的球员。
第三步：评价C罗获得金足奖的意义
C罗荣获2020年金足奖，意味着他在过去一年中的出色表现得到了世界各地足球专家的认可。他在2019年至2020年赛季中，帮助尤文图斯获得了意甲冠军，并在欧洲冠军联赛中打入了4个进球。此外，他还在葡萄牙国家队的比赛中打入了7个进球，帮助球队成功晋级2020年欧洲国家杯。
C罗荣获金足奖，不仅是对他个人出色表现的认可，也是对葡萄牙足球的一种肯定。他的成功不仅仅是他个人的成就，更是葡萄牙足球的荣耀。
近日意甲的尤文图斯俱乐部在其官方网站上宣布，C罗成为了12月队内最佳的球员。这是他转会之后第三次获得了这项荣誉。这个评选是由尤文图斯的球迷们投票决定的。所以可以见到他在球迷当中的影响力非常之大。c罗再次获得了最佳评选。那么他在赛场上都有哪些精彩的表现呢？我给大家盘点一下。
c罗1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉岛。他是葡萄牙的职业足球运动员，现在司职边锋和中锋。现效力于意甲尤文图斯足球俱乐部，C罗在95年的时候加入马德拉国民足球俱乐部，之后又在96年转入葡萄牙体育足球俱乐部青训。 对于c罗来说，最大的转折点应该是03年。他在03年的时候，以1224万英镑的身价转会到曼彻斯特联足球俱乐部。并且他帮助球队获得了07年到08年赛季的欧冠冠军。而且c罗在曼联期间的时候收获了06和07赛季的英格兰足球超级联赛最佳球员，07到08年赛季的金球奖与英超最佳球员。 09年的时候，c罗以8000万英镑的身价转会到了皇家马德里足球俱乐部。并且九年内帮助球队获得了包括13到14赛季，15到16赛季，16到17赛季的四次欧冠联赛冠军。而且c罗在皇马的时候收获了12到13赛季，13到14赛季，15到16赛季，16到17赛季的金球奖。之后18年的时候，c罗又以1亿欧元的身价转会到了意甲尤文图斯足球俱乐部。并且获得了18到19赛季意甲的冠军。