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东城区乒乓球培训班,乒乓球成人业余培训提升班 北京

tamoadmin 2024-05-25
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东城区乒乓球培训班,乒乓球成人业余培训提升班 北京

看你想走那方面,专业路线的话,5,6岁就要开始训练,12岁都要出成绩了,肯定是体校,天天训练,进步得快,最好有名师辅导,然后参加各种比赛。如果只是兴趣爱好的话,差别不是很大,就是看教练水平了,我的小孩就在学,在沙坪坝三峡广场的一个球馆,老师也还多认真负责的,小孩子喜欢没法

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博赛朗

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孩子健康成长的必由之路——体育锻炼和游戏

运动是使孩子走向人生成功的阶梯

每天进行体育锻炼比每天喝牛奶对健康更为重要

体育锻炼是开发智力的一把钥匙

劝君莫失良机,引导孩子热爱体育!

体育科研证实:人类在生命的成长过程中,若在少儿时期参加过运动训练,自身就会具有一定的运动技能,那么在日常的生活和工作中,就会动作敏捷,反应灵活,自我保护和防范意外伤害的能力也会比一般人强。学习起各种运动技能来,会显得轻松、协调,有了运动基本技能,就可以轻松自如的学习所喜爱的运动项目,运动场上表现出比一般人更强的运动能力,潇洒地展示自己优美的动作,可以比别人多一份自信,可以这样说有了运动的基本技能,就获得了健康生命的技能。运动将伴随生命,使生活的内容更丰富,使娱乐形式有更多的选择,使体魄更强壮,体形更健美,精神更愉快,精力更充沛,使生命的质量更高。

一、项目介绍

游泳

游泳(swimming)是男女老幼都喜欢的体育项目。游泳运动对人体具有广泛的影响:明显改善心血管功能,水的压力和阻力对心脏和血液的循环起到特殊的刺激作用,可以增强呼吸肌的收缩力,加大肺活量,改善外周血管的弹性;游泳还能使皮肤的血液循环得到加强,水波对人体表皮进行摩擦,使皮肤得到更好的放松和休息,可以塑造一身光滑洁白、柔软的皮肤。我们生活在一个四分之三充满水域的地球上,在生活中就难免要和水打交道,因此游泳不仅是一种体育项目,它更是生活中不可多得的工具与技能。

网球

网球(Tennis)运动具有“贵族运动”、“高雅运动”之美誉,如今它已悄然走进我们全民健身的行列。网球运动在表现体育功能的同时,处处显露出自身的特点:激烈的竞争性,全面的健身功效,可疾可缓的运动节奏,优雅舒展的动作,无不给观赏者和参与者带来美妙的享受,特别是贯穿在整个运动中的文化气息,使其以高雅运动的形象著称于体坛,她把力量美与艺术美,形体美与服饰美,竞争的激烈性与文明性有机结合在一起。在网球场上体验时尚,沐浴在阳光下,矫健的身姿,灵活的步法,球拍的挥动,小球在空中划过一道漂亮的弧线……

乒乓球

乒乓球(Ping-Pong)虽是我国的国球,然而该项运动却是于十九世纪末起源于英国,相传起源于网球,这也就是乒乓球的英文“table tennis”的由来。乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动,其特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面受益:全身的肌肉和关节组织得到活动,提高了动作的速度和上下肢协调活动的能力,促进青少年生长发育;极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力、从而提高工作和学习效率;培养勇敢顽强、机智果断等内在品质。

羽毛球

羽毛球(Badminton)极富趣味性,也是我国群众基础较好的运动项目。该运动需要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍,合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击,从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量,加快了全身的血液循环,增强了心血管系统和呼吸系统的功能。长期进行锻炼,可使心肌强而有力,肺活量加大,有效发展速度和耐力素质。此外,羽毛球运动要求参与者在短时间对不断变化的球路做出判断,果断地进行反击,因此,它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。

跆拳道

跆拳道(Taekwondo)的发展有着悠久的历史,在世界各地拥有众多的追随者,具有世界“第一搏击运动”之称。跆拳道不仅是一项奥运会竞赛项目,它更是一种艺术,一种生活方式。参与跆拳道运动能为您带来意想不到的收获,对生活的各个方面产生深远的影响。跆拳道运动的内容是全方位的,它把放松与激励以及牵拉、增强力量,跳跃踢腿和击打技术结合起来。学习跆拳道可以提高柔韧、协调、专注、自信心、平衡、力量、速度、耐力等素质和自卫防身能力,还可以有效减少身体脂肪和控制应激水平。

少儿体育艺术班

少儿体育艺术班是针对少儿的身体和心理特点精心设计编排的,音乐和舞蹈能给孩子们带来活力和乐趣,丰富小朋友的暑期生活。芭蕾形体训练、舞蹈基本功训练可以促进少年儿童身体的正常发育,矫正不良的身体姿态,协调发展身体各部位的肌肉群,使身体匀称协调的发展,塑造美的形体。力量与身体平衡训练、有氧舞蹈组合可以提高学生的节奏感,发展协调能力;还可以培养少儿对舞蹈和音乐艺术的领悟能力,提升少儿内在的艺术感知力和外在的高雅气质和性格,培育正确的审美观念。

二、课程安排:

项目 类别 课时 教学内容 学费 上课

地点 具体安排

游泳 青蛙级 12次课 青蛙3级:25米蛙泳腿(漂)

青蛙2级:跳水、水中憋气5秒(漂)

青蛙1级:25米蛙泳(漂) 600元 北京体育大学游泳馆

开课日期:

第1期:7月11-7月22日

第2期:7月23-8月3日

第3期:8月4-8月15日

第4期:8月16-8月27日

上课时间:

第1次:8:30-10:00

第2次:10:00-11:30

第3次:14:00-15:30

第4次:16:00-17:30

第5次:18:30-20:00

章鱼级 12次课 章鱼4级:25米仰泳腿(漂)

章鱼3级:25米仰泳(漂)

章鱼2级:25米蛙泳

章鱼1级:25米仰泳 600元

海豹级 12次课 海豹2级:25米自由泳腿

海豹1级:25米自由泳 600元

海豚级 18次课 海豚2级:25米蝶泳腿

海豚1级:25米蝶泳 900元

鲸鱼级 20次课 鲸鱼5级:50米蛙泳

鲸鱼4级:50米仰泳

鲸鱼3级:50米自由泳

鲸鱼2级:50米蝶泳

鲸鱼1级:100米混合泳 1000元

网球 初级班 10次课 介绍球拍的保养与维护;

准备姿势,握拍姿势;

正手反手原地击球及移动击球技术;正手、反手直线球及斜线球技术;

站位、球的落点判断;

步法及移动技术;

发球技术;截击球技术;

比赛规则及裁判法介绍。 750元 北京体育大学新网球场 平日班:

第1期:7月20-8月5日

第2期:8月7-8月23日

以上每周一、三、五、日上课。

上课时间:

初级班:8:30-10:00

提高班:17:00-18:30

提高班 10次课 巩固初级班基本技战术;

加强正手及反手底线对拉;

提高步法灵活性、协调性练习;

网前截击技术;

学习高压球、挑高球、放小球等技术;

战术讲解,裁判法以及裁判规则等。 950元

周末班:

7月25-8月23日

(周六、日上课)

上课时间:

初级班:8:30-10:00

提高班:17:00-18:30

私教班 10次课 根据学员具体情况,有教练针对安排教学内容。 上课时间另行安排。 3550元

羽毛球 初级班 10次课 介绍羽毛球项目的基本规则;

基本身体素质练习;

正反手握拍方法与接球;

正手发高远球、网前球;

正手打高远球、平高球,正、反手挑球。 750元 北京体育大学体育馆 平日班:

第1期:7月20-8月5日

第2期:8月7-8月23日

(周一、三、五、日上课)

上课时间:

初级班:9:00-10:30

提高班:15:00-16:30

提高班 10次课 纠正正反手接、发球技术;

击球动作和移动步法;

正反手吊球技术;

正手扣杀球技术;

正反手网前搓球、推球技术;

训练基本技术与实战结合能力。 950元

周末班:

7月25-8月23日

(周六、日上课)

上课时间:

初级班:9:00-10:30

提高班:15:00-16:30

私教班 10次课 根据学员具体情况,由教练针对性安排教学内容。上课时间另行安排。 3150元

乒乓球 初级班 10次课 直、横握拍法;

基本站位与基本姿势;

步法移动;发球与接发球;

反手推挡技术;

正手攻球技术;

结合技术。 550元 北京体育大学网球综合训练馆 平日班:

第1期:7月20-8月5日

第2期:8月7-8月23日

(周一、三、五、日上课)

上课时间:

初级班:9:00-10:30

提高班:15:00-16:30

提高班 10次课 纠正基本动作技术;

发球(转与不转),同一手法发不同旋转的球;

正手拉上旋球;

搓球(摆短、劈长);

步法(并步、交叉步、跨步、跳步)。 750元

周末班:

7月25-8月23日

(周六、日上课)

上课时间:

初级班:9:00-10:30

提高班:15:00-16:30

私教班 10次课 根据学员具体情况,由教练针对性安排教学内容。上课时间另行安排。 2150元

跆拳道 初级班 10次课 了解跆拳道历史,规范跆拳道礼仪;围绕太极1章的动作阶段性的练习手、脚的攻防技术和步伐。练习上踢和下劈腿法;品势动作的讲解和练习(太极1章);跆拳道基础国际用语等。 600元 北京体育大学跆拳道馆 开课日期:

7月21-8月11日

(周二、四、六上课)

上课时间:

初级班:9:00-10:30

提高班:15:00-16:30

提高班 10次课 学员需要有一定的基础;围绕太极2章的动作阶段性的练习手、脚的攻防技术和步伐;练习侧踢腿法。品势动作的讲解和练习(太极2章);基本礼仪和行为规范;跆拳道基础国际用语等。 700元

少儿体育艺术班 基础班 10次课

芭蕾形体训练;

舞蹈基本功训练;

力量与身体平衡训练;

少儿有氧舞蹈组合练习。 750元 北京体育大学体操馆 开课日期:

7月21-8月11日

(每周二、四、六上课)

上课时间:

9:00-10:30

注:如因特殊天气及不可抗因素所导致的课程推迟,具体上课时间将另行通知。

会员须知:

1、报名时请自带一寸照片两张。

2、上课时需自备球拍,球等运动器具;游泳的学员自备游泳用具及洗浴用品。

3、请仔细阅读培训相关内容,一旦报名,概不退费。

4、本培训班不招收患有心脏病,不适宜剧烈运动的学员。

我们的优势:

博赛朗拥有北京体育大学专业教练团队,他们专业技术突出——所有的教练员都具有国家二级以上运动等级,更有多名教练员达到国家一级运动员等级;他们专业理论过硬——全部具有本科以上学历,更有多名教练员具有硕士以上学历。他们具有丰富的教学经验,因材施教、寓教于乐,关注每一位学员的学习过程,努力使每一个学员学有所获;他们亲切和蔼、认真负责,可以为学员提供最专业、最贴心的服务。

博赛朗拥有北京体育大学高规格场馆资源的优先使用权,优美舒适的教学环境是保证教学效果的重要条件。北体大拥有国家训练基地、体育馆、游泳馆、网球馆等大批现代化运动场馆。这些国际标准的训练场馆在奥运会和残奥会的训练、志愿者培训等服务中发挥了重要作用。学员可以享用北体大国际标准的训练环境,让您在轻松愉快的环境和氛围中学习。

场馆展示……

关于我们:

北京博赛朗体育文化传播有限公司(简称“博赛朗”)是专业体育服务机构,与国家体育总局、北京体育大学等多家体育专业机构建立了长期战略合作关系。在后奥运时代,博赛朗以传播体育文化为出发点,以整合优秀体育人才资源和优化配置体育场馆设施为落脚点,努力为我国的竞技体育可持续发展和全民健身的深入开展做出贡献。

联系我们:

报名地址:北京海淀区信息路30号上地大厦6026室

717路、699路、365路、664路、运通105路公交车上地环岛南站下车即到 。

咨询电话:62969366 62970440-0

北京博赛朗体育文化传播有限公司拥有最终解释权。

乒乓球培训需要办学资格证吗

万拓体育、卓悦乒乓球俱乐部训练基地等。

万拓体育:位于河北省石家庄市桥西区胜利南街126号,采取的一对一培训,可以给孩子一个更好的学习效果。

卓悦乒乓球俱乐部训练基地:位于河北省石家庄市裕华区翟营南大街389号卓达商贸大厦4层,价格实惠,采用的一对十的培训,可以上孩子有一个好的上课氛围。

乒乓球培训需要办学资格证。

因为在办培训机构之前是需要进行一系列的申请注册的,创业者可携带房屋租赁合同、身份证等资料,前往当地的工商管理部门办理名称预核准手续,该手续的审批通常需要一段时间,创业者可在此期间前往教育部门进行下一步的工作,若其资质符合相关规定,那么教育部门发放《办学许可证》。

乒乓球培训班需要什么资质

第一、要具有乒乓球教练培训证书。

第二、要有固定的训练场地和安全资质。

第三、要在当地教育部门儿进行备案。

第四、训练场地要符合安全消防要求。

第五、接收队员年龄五岁以上儿童。

第六、被训练队员要保证身体健康,没有其他疾病。