伦敦奥运会400米决赛视频,伦敦奥运会400米决赛田径

1.博尔特是怎么跑9.58的

2.博尔特400米成绩

3.伦敦奥运会奖牌榜

4.400米一般人跑多少秒

孙杨获得了两金一银一铜。分别是：

1、男子400米自由泳获得金牌

2、男子1500米自由泳获得金牌

3、男子200米自由泳获得银牌

4、男子4x200米自由泳接力获得铜牌

孙杨在伦敦奥运会共获两金一银一铜，是中国在本届奥运会获得奖牌最多的运动员，单届奖牌数量仅次于李宁在1984年洛杉矶奥运会取得的三金两银一铜。

扩展资料：

孙杨的奥运历程

2008年北京奥运会，孙杨参加男子400米自由泳和男子1500米自由泳两个个人项目，并和队友参加男子4x200米自由泳接力比赛。孙杨在男子1500米自由泳中闯入决赛，以15分05秒12的成绩获得第八名。这是孙杨首次参加奥运会，也是他首次在世界大赛中闯入决赛。

2012年伦敦奥运会，孙杨在男子400米自由泳决赛中以3分40秒14的成绩打破该项目奥运会纪录获得冠军，并改写中国男子游泳项目无金牌的历史，成为中国第一个男子游泳奥运冠军。

2016年里约奥运会，孙杨在男子400米自由泳决赛中以3分41秒68的成绩获得银牌，在男子200米自由泳决赛中他以1分44秒65的成绩成功夺冠，成为亚洲第一位男子200米自由泳奥运冠军。而在男子1500米自由泳预赛中，带病参赛的孙杨发挥不佳，无缘决赛。

百度百科-孙杨

博尔特是怎么跑9.58的

伦敦奥运会赛程表，详细介绍如下：

一、赛程表：

1、第1比赛日

17:00公路自行车男子公路赛、18:00射击女10米气步枪决赛、22:30举重女子48kgA组、22:30射击男子10米气手枪决赛、01:01射箭男子团体金牌赛、02:30游泳男子400米个人混合泳决赛02:40击剑女子花剑个人金牌赛、02:49游泳男子400米自由泳决赛。

2、第2比赛日

18:45射击女子10米气手枪决赛、21:00射击女子飞碟双向决赛、22:00跳水女子双人3米跳板决赛、22:30举重女子53kgA组、01:01射箭女子团体金牌赛、02:00举重男子56kgA组、02:10击剑男子佩剑个人金牌赛、02:30游泳女子100米蝶泳决赛。

3、第3比赛日

19:15射击男子10米气步枪决赛、22:00跳水男子双人10米跳台决赛、22:30举重女子58kgA组、23:30竞技体操男子团体决赛、02:00举重男子62kgA组、02:40击剑女子重剑个人金牌赛、02:41游泳男子200米自由泳决赛、02:49游泳女子100米仰泳决赛。

4、第4比赛日

21:00射击男子飞碟双向决赛、22:00跳水女子双人10米跳台决赛、22:06皮划艇激流男子单人划艇(C1)决赛、22:30举重女子63kgA组、23:30竞技体操女子团体决赛、02:00举重男子69kgA组、02:39游泳女子200米自由泳决赛、02:40击剑男子花剑个人金牌赛。

5、第5比赛日

19:10赛艇女子四人双桨决赛A、21:15公路自行车男子个人计时赛、22:00跳水男子双人3米跳板决赛、22:30举重女子69kgA组、22:30射击女子25米手枪决赛、22:30乒乓球女子单打金牌赛、23:30竞技体操男子个人全能决赛、02:00举重男子77kgA组。

二、伦敦奥运会介绍：

第30届夏季奥林匹克运动会又称2012年伦敦奥运会，2012年7月27日到2012年8月12日在英国首都伦敦举办。

2012年伦敦奥运会主会场是斯特拉特福德奥林匹克体育场、温布利大球场、O2体育馆等为次体育场。2012年伦敦奥运会共有参赛国家及地区205个，参赛运动员10568名。

三、赛事评价：

伦敦奥运会值得打一个高分，这届奥运会与北京奥运会一样完美，有嘉年华一般的愉悦感觉。运动员和观众都表现非常出色，组织方和善有礼。

英国人多年以来已经习惯了他们的衰退，但奥运会的成功让他们自己都感到惊喜。奥运会使得这个国家和人民重拾欢乐，英国现在已经不仅是一个移民国家，而且在这么多年来日渐增长的种族分离主义倾向之后，再一次成为了一个团结统一的王国。

博尔特400米成绩

以9秒58的世界纪录为例，博尔特的平均速度是23.35英里/小时，每秒要跑10.44米，60米到80米速度为27.79英里/小时，达到人类最高时速，而且仅耗时1.61秒，10米之内就能实现超强的极快提速。

博尔特9秒58世界纪录的每10米分段成绩，第一个10米包括起跑为1.85秒，第二个10米就提升到1.02秒，后面80米博尔特在每个10秒的耗时都没有超过1秒。

其中40-50米用时0.85秒、50-60米0.82秒、60-70米0.82秒、80-90米0.83秒，在途中跑和后程阶段还能保持这样的速度，冲刺的10米也只有0.9秒。

博尔特在身体条件上绝对天赋异禀，伦敦奥运会百米决赛，他仅用41步就跑完100米，平均每一步的步幅达到2.44米，最大步长达到2.65米，布雷克和加特林则分别需要46步和42.5步，而大多数对手需要45步以上才能完成100米，纵然是加特林在身高腿长的博尔特面前，也只能甘拜下风。

起跑反应时间，伦敦奥运会百百米决赛，布雷克和加特林起跑反应时间是0.179秒和0.178秒，而博尔特只有0.165秒。如果博尔特起跑时就已经领先对手，谁也追不上他。

扩展资料：

尤塞恩·博尔特（Usain Bolt），1986年8月21日生于牙买加特里洛尼，牙买加跑步运动员、足球运动员，2008、2012、2016年奥运会男子100米、200米冠军，男子100米、200米世界纪录保持者。?

2004年，博尔特成为职业运动员。同年在加勒比共同体运动会的200米比赛中，跑出了19秒93的成绩，成为了有史以来第一个跑入20秒的青年运动员。 2008年5月31日，在纽约锐步田径大奖赛上，以9.72秒的成绩打破世界纪录， 创造了属于他的第一个世界纪录。?

8月，在北京奥运会男子100米比赛中，以9秒69的成绩打破了自己保持的世界纪录。并在随后的200米比赛中，以19秒30的成绩打破了迈克尔·约翰逊创造的世界记录。

2009年，柏林世锦赛上，男子100米比赛中以9秒58的成绩夺冠，并刷新了自己创造的世界纪录。在男子200米比赛中，以19秒19打破自己保持的世界纪录。博尔特由此成为世锦赛双冠王。

2012年，在伦敦奥运会上成为奥运会历史上首位同时卫冕100米和200米冠军的选手，而在奥运会男子200米项目的历史上，是首个实现卫冕的运动员。

2013年，莫斯科世锦赛上，包揽了男子100米、200米和4x100米接力3枚金牌，他的世锦赛的金牌总数达到8枚，追平美国名将卡尔·刘易斯和迈克尔·约翰逊共同保持的纪录。

2015年，北京田径世锦赛上，包揽了男子100米、200米、4×100米冠军。2017年8月14日，在2017年世界田径锦标赛赛后，博尔特绕伦敦碗400米跑道一周，正式宣布退役。 2017年11月25日，博尔特在2017年度世界田坛上被授予主席特别奖。

百度百科—尤塞恩·博尔特

伦敦奥运会奖牌榜

博尔特400米最好的成绩是45.28秒。

尤塞恩·博尔特（Usain Bolt），1986年8月21日生于牙买加特里洛尼，牙买加短跑运动员、足球运动员，2008、2012、2016年奥运会男子100米、200米冠军，男子100米、200米世界纪录保持者。

2015年3月14日，博尔特参加了在牙买加金斯顿进行的福斯特经典赛，最终他以46秒37的成绩获得男子400米冠军。博尔特在400米项目上的最好成绩是45.28秒，这个成绩是他在2010年5月5日年创造的个人最佳纪录。2017年8月14日，在2017年世界田径锦标赛赛后，博尔特绕伦敦碗400米跑道一周，正式宣布退役。

博尔特400米成绩的原因

1、博尔特在400项目上投入的时间不多，他的主要精力是100米和200米的短跑。当然，我们相信，如果博尔特主攻项目是400米的话，他的成绩也不会差到哪去。但是也确实应了一句话，术业有专攻。

2、100米和200米主要是无氧运动，而400米有30%是有氧运动。因此，400米被公认为田径比赛中最难练的项目，因为它的长度介于短跑和中长跑之间，对于氧气的消耗量相当大，尤其在最后100米的冲刺阶段，人的运动器官和内脏器官处于极度缺氧的极限条件，要求运动员的身体素质足够好才可以取得好的成绩。

以上内容参考：百度百科-尤塞恩·博尔特

400米一般人跑多少秒

伦敦奥运会奖牌榜有：菲尔普斯（Michael PHELPS）、梅西亚·富兰克林（Missy FRANKLIN）、埃里森·施密特（Allison SCHMITT）、尤塞恩·博尔特（Usain BOLT）、德纳·沃姆勒（Dana VOLLMER）、埃里森·菲利克斯（Allyson FELIX）等等。

1、菲尔普斯（Michael PHELPS）

项目：游泳。国家：美国。金：4，银：2，铜：0。成绩：3：29.35。08月05日男子4×100米混合泳接力决赛，成绩：51.21；08月04日男子100米蝶泳决赛，成绩：1：54.27；08月03日男子200米个人混合泳决赛。

2、梅西亚·富兰克林（Missy FRANKLIN）

项目：游泳。国家：美国。金：4，银：0，铜：1。成绩：3：52.05。08月05日女子4×100米混合泳接力决赛；成绩：2：04.06。08月04日女子200米仰泳决赛；成绩：7：42.92。08月02日；女子4×200米自由泳接力决赛。

3、埃里森·施密特（Allison SCHMITT）

项目：游泳。国家：美国。金：3，银：1，铜：1。成绩：3：52.05。08月05日女子4×100米混合泳接力决赛；成绩：7:42.92。08月02日女子4×200米自由泳接力决赛；成绩：1：53.61 。08月01日女子200米自由泳决赛。

4、尤塞恩·博尔特（Usain BOLT）

项目：田径。国家：牙买加。金：3，银：0，铜：0。成绩：36.84。08月12日男子4×100米接力决赛；成绩：19.32。08月10日男子200米决赛；成绩：9.63。08月06日男子100米决赛。

5、瑞安·洛赫特（Ryan LOCHTE）

项目：游泳。国家：美国。金：2，银：2，铜：1。成绩：6：59.70。08月01日男子4×200米自由泳接力决赛；成绩：4：05.18。07月29日男子400米个人混合泳决赛；成绩：1：54.90。08月03日男子200米个人混合泳决赛。

6、埃里森·菲利克斯（Allyson FELIX）

项目：田径。国家：美国。金：3，银：0，铜：0。成绩：3：16.87。08月12日女子4×400米接力决赛；成绩：40.82。08月11日女子4×100米接力决赛；成绩：21.88。08月09日女子200米决赛。

一般人跑400米大概在70秒到90秒之间。

但由于个体之间的身体素质不同，实际所用的时间也会有所不同。对于不同年龄段和性别，这个时间范围可能会有所变化。

例如，12岁至15岁的青少年，1分钟10秒以内算一般，1分钟以内算快；15岁至18岁的青少年，1分钟5秒以内算一般，58秒左右算快；18岁以后的成年人，1分钟左右以内算一般，55秒左右算快。

资料扩展

400米是一种田径短跑项目，是体育径赛中公认的最难练的项目，特别是最后的100米冲刺跑，是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的工作，属于极限强度的运动。

400米是短跑中距离最长的，在标准的室外跑道上，正好是绕跑道一周的长度。运动员从错列的起跑线出发，并在全程中都分道赛跑。400米赛跑分为四个阶段：起跑、起跑后的加速跑、途中跑及冲刺跑四部分。

1985年10月6日，在女子400米比赛中，前民主德国运动员玛丽塔·科赫在堪培拉跑出了47秒60的成绩，一举刷新世界纪录。北京时间2016年8月15日上午，里约奥运会男子400米决赛中，南非选手范尼凯克以43秒03成绩打破奥运会记录和世界纪录。

训练方法

在400米跑中，全程分配速度和能量是最有效的方法，也是取得胜利的基本要求。没有人能够自始至终全速跑完400米，进行步幅和速度分配是必要的。400米并不是全程短跑。

在100米和200米有惊人的速度的运动员，只有当他学会合理分配能量时，他在400米比赛中才能占据优势。通常著名的400米运动员，他的200米最好成绩与400米跑的前200米成绩相比相差大约0.5秒，而没经验的400米选手却有大约1秒的差距。

对200米选手进行400米潜力的预测有一个好公式：200米跑的最好成绩乘以2，然后在加上3.5秒，条件是他们愿意训练，能为通过训练成为优秀的400米选手而全力以赴。

很明显，短跑运动员在400米跑的前半程有优势，但是假如没有经验，训练不合理，这种优势就不会保持到终点。我们看到一些短跑运动员在400米中取胜，主要是因为发展耐久力比发展中距离的短跑能力更有效。

400米这个项目是一项“长距离”的短跑项目，是一项无氧占大比例，有氧占小比例的混氧型的短跑项目。因而有很多人都谈400米而色变，其实只要在平时的训练中有针对性地进行各项具有400米项目特点的体能和技术的训练，就能有效地达到提高400米成绩的效果。

400米的技术应该说是一个不可分割的完整体，但为了便于分析，可以把它分为:起跑、起跑后的加速跑、途中跑及冲刺跑四部分。而做为初学者，往往最后的100米是最难突破的瓶颈。要想突破这个瓶颈，除了刻苦训练以外，还要掌握良好的技术。