子墨集团,19年30期子墨篮球推荐
1.我十九岁经常打篮球怎么没见长高？
2.学生毕业典礼活动策划书
2018年12月25日 晚
本想在今年的最后一天，为这一年做个小结。可是…可是…我担心自己会滔滔不绝…那就在这个开心难眠的圣诞夜开始吧～
听着Michael Jackson《Heal the World》被感动的不仅是充满爱的歌词。它让我回忆起过往的经历。第一次听是2002年吧，业余模特班形体课上的配乐。认识这首歌的开始，也翻开了绽放自己人生的新篇章。
还记得2017年12月31号的朋友圈吗？被刷满屏的我们的18岁。那一晚写了一篇文章《2004年，这一年我18岁》，记录了18岁的自己。那就先跟着照片追忆一下我的19岁，又一次被幸运女神眷顾……
前些日子，回老家看姥姥。姥姥找出我19岁在阿尔巴尼亚征战的照片。
照片上的我，19岁，值得骄傲的一岁。这一年代表的不仅是自己，还有我的祖国。
2018年12月30日，早晨05:40。
元旦小长假第一天，可能平时早起做饭生物钟的原因，时间不能浪费，那就继续写吧。
有了2003和2004年各项赛事的经历。这一年，我以环球国际**青岛赛区冠军的身份，参加了在杭州举办的第32届环球国际**中国区总决赛。
8月的杭州，温度在40摄氏度左右。每天高强度的训练和活动安排，让我这个北方姑娘没撑住。在最后的一个星期里，高烧40度，依然坚持在赛场上。因为，我正在做着自己热衷的事，喜欢舞台上的自己。
比赛的最后一个星期，每天分别会进行一场单项奖的赛事。泳装**的单向评选在第一场。这场比赛彩排的时候，我在医院打点滴。清晰的记得，医院里那张哭花了的脸。身在异乡的孤独和无助，委屈又要坚强。
因为连续一周的生病，我从原来的118斤降到105斤。照片里的我是有生以来，175身高最瘦的样子。
旗袍展示后，颁布了比赛的各项单项奖。最佳上镜**，在选美比赛中是比较重要的奖项。主人在宣布名字时：“最佳上镜**——30号选手刘娟娟～”话音刚落，我犹豫了一下，笑着走到了前面。这时女主持做了更改：“获奖者是刘倩倩，30号刘倩倩。”
比赛在经过泳装、欧迪芬内衣、旗袍、晚礼服、五佳问答的激烈角逐后。到达了最激动人心的前三名揭晓环节。
第32届环球国际**中国区总决赛
季军 侯佳
亚军 戚荣娟
冠军 刘倩倩
感恩。
接下来，各种商演、拍摄、活动满满…
同年9月，在阿尔巴尼亚驻中国大使馆之子扎尼、环球国际**中国区执行主席陈军的陪同下，我来到了阿尔巴尼亚。参加了在这里举行的全球总决赛。
当主持人宣布获奖者“Miss China”时，无法用言语表达的激动和幸福。
在这场盛大的国际选美赛事中，荣幸的获得了“世界十佳”称号。
2018年，31岁的结束，32岁的开始。
这一年的我，认真用心的生活。
身上同时扮演着妈妈、妻子、女儿、儿媳、姐姐、孙女、外甥女、闺蜜、为你们美好回忆的记录员，还有“我”自己的角色。
一月，我们一家三口去了北京。
一到北京，燕子提前为我约好的北京地儿有名的发型设计师洋洋。
我接受发型师的所有提议，因为你专业你说了算。于是，就有了这样一次发型的大迁移………黄毛丫头的刘倩倩诞生。
我们一起去了承德金山岭长城。
冬日苍凉中，萧瑟的金山岭长城。
我们却感受到了它的温暖。
拜访了齐白石先生后人齐硕老师。
和齐太太聊育儿、旅游、工作中的趣事 …
强哥则和齐老师一起聊绘画创作和自幼生活在白石故居，深受祖父辈们艺术熏陶的故事。
齐老师夫妇都是热爱生活之人，重视继承传统，其画风朴拙，落墨大胆，人画自由。
听齐老师讲对画画的感受和心得，对绘画有了新的感悟，事物本身就是画，所有要表达的情感就是你在绘画过程中的角色揣摩，你是画，画亦是你，一切都是新奇。
冬日·故宫
就算了解N个朝代的中国史···
就算看过N多的古装剧···
都不及来一次真正的紫禁城。
南宋陈容的龙、明朝徐渭的墨花、清代八大山人的凫、林风眠的仙鹤，齐白石的寿桃，徐悲鸿的主题创作展···
中国美术馆，艺术的动人力量。
**《无问西东》四个字，来自清华大学的校歌“立德立言，无问西东”。
带子墨漫步在清大校园，虽已是寒假，但还有不少学生在此。擦肩而过时，他们讨论的是公式如何转换···价值观···
子墨说：我也想到这里来上学。
以此照片留念。
冰上剪影。
二月。春节。
放假开森的我彻底二了一把～
迎接2018年春节。
亲戚朋友聚会的节日。
还过年的债，一口肉一分钟平板，一筷子火锅一组平衡，为了吃我愿意～
三月。工作。健身。生活。
2018.03.19～03.25（7天）
体脂减少：3公斤
肌肉增长：1公斤
体重减少：2公斤
周一：有氧45分钟 8.5km
周二：搏击课1小时 有氧25分钟4.5km
周三：休息一天
周四：体能课1小时 有氧25分钟4.6km
周五：爬山1小时
周六：有氧50分钟 9.2km 腹部30分钟
周日：搏击课1小时 有氧30分钟
一些事情需要意志，也需要努力，更需要时间。 ?给自己加油！
四月初，右膝开始疼痛。不敢蹲起，走路受影响。经过检查，右膝髌骨关节炎。
停止一切训练。休养。
和好朋友在家中饮酒作乐～
12个小时…
我们读书分享心得…
快乐…伤感…流泪…大笑…
感叹时间之快…
我们有努力生活…
爱家人爱自己…
这个时代，若有人想城实谈谈自己，不免会被认为自恋或狭隘，反而觉得奇怪。谈论浮夸的与自己无关的事物，做出与外界万物斗其乐无穷状，安全而热闹。
人们其实很少爱自己，也不认可自己的真实。
染回了大人眼中“正常”的发色。
和小姑娘的同学妈妈们一起去公园野炊。
清明一起去山里。离开城市固定的生活模式，来到山村。早睡早起，爬山做饭，喝茶赏樱，读书画画。
这里交往稀少，但不会觉得一天的时间很长。假期虽短，和平时不同，孩子占据很多时间。不过一日三餐，但也很忙碌。
住在这儿最奢侈的，是吃自己种的菜。粗茶淡饭，顿顿有滋有味。
在城市里，每个人都认为自己很重要，存在感太强。难得的几日清净，接地气的生活，很舒服。
农耕文化才是可持续的低碳。大自然不动声色，跟土地接触的幸福感会超越很多，生活中的细节是自然而朴素的，舒坦且自由。
没赶上白樱，但巧遇了这雪白的梨花。
喜欢这样的春天，喜欢清晨和傍晚温柔的微风，喜欢春意阑珊的花海，喜欢鸟儿的鸣啼…
喜欢周末和朋友趁着满园春色撒欢儿。
在班级家委会的周全组织下，陪伴小姑娘参加了小医生体验活动。
亲自下厨。邀约朋友。来家中做客。
没有比真情实意更美好的东西。也没有比无索取之心的付出更为愉悦的行为。
学校的春季运动会要开始了。
配合班里的主题，我们一起与你订购了篮球亲子装。宝贝儿，记住，爸爸妈妈永远是最支持的坚强后盾。
这一刻，清净优美，温暖人心。
蓝色的天空，金色的阳光，绿色的草地?
为了班级荣誉，勇敢拼搏的礼德班
你们不畏惧、自信、团结、坚强
为你们欢呼，为你们点赞！
用心为你们记录着……
你们努力的样子，既帅又可爱，爱你们。
这次比赛小姑娘拿了100米短跑第二名，你的好朋友拿了第一名。你替朋友开心的样子比自己拿第一还要美。
五月开启。
生火。做饭。把酒当歌。
山里的生活。
收到了“女神节”的礼物，小姑娘亲子制作的卡片。
收到弟弟的照片，这是他退伍前的最后一次集中训练。看着你成长，姐姐为你高兴。
周末，提着淘到的小竹篮，吃着烤地瓜，跟着强哥逛古玩地摊儿～愉悦。
陪爸妈爬山吃樱桃。
参加小姑娘学校家长开放日。
记录，你像小鸭子一样努力游着前行。
陪伴的同时。学习。完善自己。
三天三晚的学习。
贴近天地自然，亲近善知识。
生活做减法，清洗，观照，生长。
很快的，迎来了双子座小姑娘的8岁生日。
和强哥精心准备。
小姑娘和同学们、家人、朋友，一起度过了温暖开心难忘的生日。
一起参加了小姑娘学校一年一度的六一节爱心义卖。小姑娘带着自己喜欢的玩偶，设立的套圈游戏，吸引了大量关注的同学们。
重在参与，没套中的我们也赠与了她们喜欢的礼物。收入全部捐给需要的弱势群体。
谢谢你又给了爸爸妈妈做回小朋友的机会。
就这样一直一直陪伴在你们身边。
端午快乐。
夏日。
小姑娘放假了，制定假期计划。
青州。
7月的假期，在家委会和老师共同商议组织下。我们带着孩子们来到了“同行之家”。
短短两个小时的相处里，从刚开始的陌生胆怯，通过互相的交流，孩子们渐渐打开心扉，一起做游戏玩耍。
特别感恩许院长的耐心讲解，感恩许院长的无私奉献、默默付出不求名利回报。
生命本相同，但出生的那一刻就可能决定了一生的命运。同样是怀胎十月的父母，他们要肩负我们无法想象的困难、压力和责任。
生活总是带着一些残忍，是身不由己的命运安排。
智障儿童作为社会的中弱群体，他们需要更多人的帮助与关怀，希望能够引起更多社会力量的关注，为这些儿童送上自己的关怀与帮助，让每个孩子的脸上都挂着灿烂的笑容。
当你在感叹自己不幸时，是否想过，有这样一群孩子，他们一生下来就被上天剥夺了变的聪明的能力。他们其实也很想跟正常人一样上学、和父母一起做工艺、玩耍。可是他们不能，因为，总是有一双双奇怪又冷漠的眼睛不断地定格在他们身上。关爱智障儿童，我们在行动……
这个夏天。
受邀担任青岛啤酒女神/王子评选大赛、亚洲少儿影视模特大赛主任评委。
小姑娘画画、学习、和朋友一起玩耍。
强哥参加的城市联赛夺得冠军。
感恩生活的给予。
在夏日的蝉鸣里，
带着小姑娘又一次出发啦?～
喜欢给她拍照，觉得儿童的面容和眼神美丽至极，清澈芬芳。
一切美好，笑容、阳光，都像会舞蹈。
杭州·南宋官窑博物馆
清晨6点漫步东钱湖畔，园丁们早已将昨晚瓢泼大雨后的凌乱焕然一新。
不为其古物，不为其史迹，只为其建筑。
我怎么记得，写了很多，又没了。
没保存上吧，电子版不可靠啊！
也可能是我喝醉了吧～～～～
其实之后的，你们已经在我的朋友圈了解了。也写了关于旅行的文章《我爱这湖光山色，胜过爱热闹的人群》等，里有记录。每一条我都在用心感受，总结。不知你有没有真心的去感受，思考。
接下来，又去了很多很美地方。五莲。嘉兴。扬州。西藏。西安。成都。重庆。。。
谢谢朋友，谢谢你们的盛情款待。。。
2018年12月30日，这一晚醉了……
既然醉了就写写我喜欢的地方吧～
西藏。
一个神奇的地方。
11月写的文章《2018·志愿西藏·这个冬季不再寒冷》被收入《小小的微笑》专题，里面有我所有想表达的。很开心。
在这里，心怀感恩，一路遇见美好。
我十九岁经常打篮球怎么没见长高？
1．诛仙 作者：萧鼎
内容就不在介绍了，在两全原创区混的人不知道这部书的应该不多。作者对男主角的爱情描写十分到位。现在剧情发展的是扑朔迷离。碧瑶已经死了好一阵子还没活过来，而且又出现了新的敌人。作者把坑越挖越深了。小凡的爱情究竟如何取舍？个人还是比较倾向于碧瑶
2.鬼吹灯 作者：本物天下霸唱
盗墓者的经历。作者天下霸唱,原名张牧野，就是这样一个系列形式的文字冒险故事，三位当代“摸金校尉”（盗墓贼），利用风水秘术，解读天下大山大川的脉搏，寻找那些失落在大地上的一处处龙楼宝殿，沙漠、雪山、森林、峡谷、急流、草原、鲜为人知的神秘动植物，危机四伏的陷阱，步步惊心，环环紧扣，超越极限与想象力的挑战，在离奇诡异的地下世界中，揭开一层层远古的神秘面纱，故事由一本主人公家中传下来的秘书残卷为引，纵横天下千里寻龙，历尽艰难险阻，毕竟那些龙形虎藏、揭天拔地、倒海翻江的举动，都迥异庸俗，昆仑山大冰川下的九层妖楼，中蒙边境野人沟中的关东军秘密要塞，消失在塔克拉玛干黑沙漠中的精绝古城，神山无底洞中的尸香魔芋花，云南丛林中的虫谷妖棺，西藏喀喇昆仑山中的古格王朝无头洞，陕西的龙岭迷窟……目前正在连载中的是最终卷，无头洞遗迹，冰封的邪神迷宫之卷
3.仙剑神曲 作者：牛语者
讲述一个名叫丁原的少年，最开始他是一个街边的乞丐，遇到了一个改变他命运的事情，随后拜入了翠霞门学习法术。随着他的成长，法术不断的提高。他结识了各种各样的人，遇到千奇百怪的事情。也遇到了爱他并被他所爱的两个女人。随着剧情的进展，他的身世也逐渐解开。这部书非常的优秀，修真体系完整，作者的语言功底很深，对于人物刻画很到位，几句话就能表现出一个人物独一无二的性格。第四册海阔悲歌描写淡真牺牲自己从正道七大剑派手中救出阿牛这一段，淡真对徒弟那种深刻的感情和他对于自己的正道的坚持无悔是我看这本书中最感动人的地方。这种师徒之情是其他小说所没有的。在某些地方这部书超过了缥缈和诛仙。
4.缥缈之旅 作者：萧潜
一部大有名气的书，不夸张的说，它开创了一个修真类小说的时代。本书建立了修真类小说的基本体系，这是这部书的最成功之处。
缥缈就想一部修真版的暗黑破坏神。主角遇到一个强大的敌人，打不过逃跑，遇到了种种奇遇和弄到了威力强大的法宝。打败了敌人。继续遇到更强大的敌人，继续这个循环。。。飘渺写到了现在小强已经成为最牛的人了，所向无敌，本书据说即将完结。
5.白狐天下 作者:洛水
现代的修真故事，主角身体里附了一个千年白狐，讲述他和白狐之间不断成长，从开始的敌对到后来的依靠。主角在不断进步的情况也揭开了百户的身世之谜。
6.现代神医奇侠传 作者：风之天下
一个普通少年，得到古时武林秘籍，自学成材，并主要将之用于医学，创下一番大事业的故事。写了有好几年了，主角跑到美国发展以后，逐渐有意思起来。
7.灵动 作者：火枪手
主角是一个可以和灵魂沟通的人。因为他的这个特点有很多死去人的灵魂围绕到他身边。有成功的商人、物理学家、建筑设计师、政客、老中医。这些灵魂用他们的生前的知识帮助主角。这部小说对灵魂和法术的解释特别有新意。
8.尘劫录 作者：赤军
一个中国神话故事，很有中国的味道。作者设定了一个很庞大的世界观。第一部已经完结，第二部正在连载中，不过很慢。不知道这个赤军是不是新战盟的那个赤军。从文风上来看很有可能是。如果是同一个人就太实在是太生猛了
9.幻梦唯心三部曲 作者：天音丝缕
三步作品都是讲述一个主题，就是超越轮回，扭转天道。但是在追求天道的过程中总是受到美女门爱情的干扰。究竟是继续追求天道，还是堕入红尘？这部书最大的特点就是美女如云。
作者对武道的描写又有一些新意。喜欢的朋友可以到杂烩饭来看看这部小说
10.躲艳记 作者：我是色土匪
主角是一个平凡的高中生，遇到了种种奇遇，邂逅了各种美女，但是他总避开这些艳遇。主角真是非常专一的。
11.蝶变 作者：黯然销魂
主角是一个美国培养的中国间谍，当他知道了自己的身世后，在种种阻挠之下毅然返回了中国。在中国重新开始了他的间谍生涯。小说现在进入了修真阶段。出现了各种高人。作者对主角爱国心和回国后看到的种种弊端心理上的抵触情绪刻画得非常棒。
12.断情逐妖记 作者：牵机
本应是以斩妖除魔为已任的天师道天师张子祀爱上了修练千年的狸猫精，但他最终迎娶的必须是南天师道传人陆灵心。在同一天这两个女子同时生下两子。这两个孩子走上了完全不同的道路。一个将继承父亲的大业，另一个为成为妖王而努力。作者是个mm，在两为主角感情描写上非常细腻。
13.紫川 作者：老猪
很有名气的小说。现在剧情进展到帝都保卫战。人类到了生死存亡的时刻了，老猪也到偷懒的时后了，N长时间不更新了。期待流风霜的再次出场。紫川宁战死得了。三角恋看的我都烦了。而且人家两个人都上到三垒了宁要横插进去就太阴险了。（大家拍我把，我就是喜欢流风霜讨厌紫川宁）
14.猛虎王朝 作者：猛虎
一部场面宏大的军事小说，叙述了猛虎王朝艰难的开国史。本书战争设定很合理很真实。不会出现什么3千人和3万人在平原上对冲，结果三千人的部队没死几个人就全歼对方的搞笑场面。战争之前的各种政治经济准备也很详实。本书完全可以当作一部战争史来看。就两个缺点，一是书中总是出现，多少年后的史学家如何说，怎么能想到多少年后某人变成如何如何或者历史的车轮在某人的影响下推动了。还有一点就是这本书实在是太长了。出现的人物也实在太多了。更新的慢。
15.新宋 作者：阿越
架空历史类小说，二十一世纪的历史系大学生石越来到北宋，此时正直北宋盛世，王安石正在酝酿军事政治改革，主角不可避免的进入这一个历史事件中。这部书是架空历史小说的佳作，脱离了这类小说非常yy的特点。Y区有专版首发这部书。
16.眠月魔情录 作者：时之舞者
一个立志修道的人为救出被困五行笼中的妻子，逐渐走上争霸道路；权谋斗争和战争杀戮写的非常精彩。尤其是小说进入第二部，天下大乱，主角接连打了两场漂亮的战役稳住了自身的势力。逐渐发展起来。
17.复活之战斗在第三帝国 作者：锋锐
主角驾驶单人飞机的时候，撞上了未来人的时空器。为了活命，他被送到了二战初期的德国。他作为德意志帝国的二号人物改变着战争进程和二战历史。他打到了希特勒。带领德国走向着光明。从敦科尔克这一卷小说渐入佳境，越写越精彩。
18.狼群 作者：刺血
一个中国大学生因缘际会加入了世界上最强大的俑兵组织狼群。经过在世界各地的各种战斗，他逐渐从一个普通人转变成一个冷静、残忍、孤独的俑兵。小说目前写到了阿富汗战争。
19.星之海洋 作者：Charlesp
讲述未来航天大时代时候一个叫黄而的年轻人爱情和人生奋斗史。前几卷的大学生活写的一般。从主角被调入雷隆多以后开始越写越好，对于主角的几段爱情描写处理的很现实，主角总是很无奈的伤害着她人的同时被自己伤害。本书的语言很幽默，有很多恶搞的地方实在是令人喷饭。书中有很多地方都在向星际争霸、和银河英雄传说致敬。看得出作者很喜欢这两部作品。此书在杂烩饭有转载。
20.恶魔狂想曲之明日骄阳 作者：胡鳕
最近很不错的一部书，开篇给我的感觉这部书是赫氏门徒和魔法学徒的混合版。主角阿伦是一个美少年，在学校内邂逅了各种极其有势力美女和帅男。随着现在剧情的不断展开，主角要他上争霸之路。
21.赫氏门徒 作者：冷钻
主角本想在校园内开始一段平静的新生活，怎料总是又不断的危急出现在他身边（主角的宿命）为了学校中的美女和金钱和不断出现的敌人抗争。这是一部很清闲的小说。
22.异体 作者：风上忍
开头写的挺有意思的，主角的特异功能是召唤一个叫“丝”的绝世裸体绝世美女。主角为了救mm进入了中国安全部，开始了间谍生涯。作者是一个漫画家，所以漫画痕迹很重。这是一部后宫作品。感兴趣的朋友可以看看。
23.长刀无痕 作者：狂沙
赵烈是个小人物，16岁弃文从商、23岁弃商从武；开始时是一个小帮派的副帮主，遭人诬陷屡屡被人追杀，没有奇遇、没有名师、没吃过灵丹妙药、没捡到绝世秘籍，在不断的战斗中成长。很精彩的武侠小说。
24.鱼龙变 作者：魏岳
主角是一个山贼，被正道人士追杀，逃到洛阳后很以外的变成浦头。很逗的一部小说。
25.英雄志 作者：孙晓
主角是四位个性鲜明的人物。因为他们的不同得追求，在乱世中走向了不同的道路。小说中除了四位主角以外还有更多刻画得入木三分的配角。个人比较喜欢剑神卓凌昭和娟儿。卓凌昭虽然满手血腥、手段残忍，但是他一生都痴迷于剑道，追究剑的及至。这点连宁不凡都未曾做到，宁不凡也曾经迷失过，而卓凌昭临死都不曾忘剑。悲怨是空，仁义是梦，只因信仰剑，所以贯彻道。娟儿则是属于那种天塌下来当被盖的类型。永远都是快快乐乐的，虽然也曾有过痛苦的记忆。但是她总是能想到快乐的事情。只要娟儿和秦仲海一出场准有笑料。孙晓没一卷总回有一章写的特别的恶搞。现在这部书终于出19卷了。希望早日能看到。
26.你死我活 作者：碎石
主角阿柯乃唐初李建成之子，从小就被培养成一名杀手，报仇是他的目标；在一次行动中遇到了善于下毒的女主角，两人达成承诺－－“你死我活”；当他们遇到李治和武媚时，阿
柯的身分逐渐被揭开，而林芑云后来却成为李世民的女谋士。好书！此书的缺点就是找不到一个好的书名。
27.月落 作者：海龟
主角是一个很神秘的人，不知道他的年龄不知道性别，他一个东方人为了躲避追杀到了西方去当俑兵。这家伙是个很全面的人才从做饭到杀人，布阵都很精通。
这部书最大的缺点就是想作者的名字一样实在是太慢了。
28.堕落三部曲之三亡灵之眼。 作者：醉蝠
游记类小说，亡灵导师经过几百年的思考，重塑肉身后，带着魔兽在大陆上四处游走。这是作者三部曲中最好的，表现了他的主题--生命的可贵、孤独、脆弱书中充满了迷茫。
29.创龙传 作者：田中芳书
就是因为他更新了，所以推荐。这部书我从高中就开始看直到现在还没写完，并且这么多年只出了一本。自从看了银英就上了天中这厮的贼船了。没想到他是一个坑中之神阿。
30.第八日 作者：吾不笑
一本另类的吸血鬼小说，从科学的角度解释吸血鬼存在的合理性。本书中的吸血鬼并不是永生的。只是比人类活的长。肉体比较强壮罢了。主角在阴差阳错之下变成了吸血鬼，利用这种身份开始报仇。
31.花开堪折 作者：雪域倾情
一个平凡的高中生通过际缘巧遇，具有了异能，最后成为一个优秀的学生及至社会人物，得到了多位MM的青睐。
32.纵意花丛 作者：贵竹
外表平凡来历却很神秘的大学生韩海一心沉醉于自我苦修的世界里，探索生命的奥义。他的生活波澜不惊却自有其动人之处，一心期望就此继续下去的他将自己埋在图书馆里，然而却在一个不经意的抬头间与一个绝色美女的目光相对……她叫师佩佩，来自明星大学。平日里她是大学女子篮球队的一员，是饱受瞩目的“女篮七星”之一，私下她则掌握着庞大的科技企业——畅游科技集团。她是一个骄傲的公主，却被有“书呆子”之名的韩海所吸引……
一次由女孩们自己蓄意制造的醉酒事件，让韩海在糊里糊涂之下与包括师佩佩在内的七个家世显赫的女孩同时发生了关系，随后七个女孩前所未有的重视态度简直让韩海头疼不已。他本以为事情并不复杂，但是随着“七仙女”的身份被一一地揭开，韩海才发现自己惹祸了……
势力庞大的三大家族（顾、阿朗、勃克里）企图囊括天下财富，建立绝对专制的金融帝国，他们秘密实施“三色光计划”，妄想三分天下，并把矛头直指韩海身边诸女背后的家族。
韩海避不可避，最终不得不奋起迎战……
33.北方爱情故事 作者：风卷狂花
风言，一个热爱自由，才华横溢但性格淡然孤傲的男子，因为显赫家庭的安排来到著名的北方大学，无意间遇到了一个漂亮女生叶于，自此开始了一段浪漫爱情……，但爱情中却并不完全是幸福和快乐，爱情本身的脆弱、踏入社会中的尔虞我诈、官场、商场……等等的一切，都给这场爱情蒙上了一层阴影
34.转瞬之间 作者：6Pzhuzhu
江南此间少年的同人版。和此间不同，作者侧重于杨康在穆念慈和郭襄的三角恋中的犹豫不决，以及杨不悔对爱情的执著。如果说此间的爱情让人充满了对大学生活的怀念，那转瞬则是令人懂得真爱的难能可贵。
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沧月
听雪楼系列
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你19岁， 处于第4次发育高峰期，激素分泌仍较为旺盛，身体开始由纵向向横向发育,你一定要把握好最后的这段黄金时间，等到20岁后就难长了,注意好好锻炼，岁月不待人啊，一切靠自己！
按科学一点的说法来分析吧：
你最终可能长到约175cm左右高吧，为什么呢？
按统计学原理具体分析计算：你爸爸166CM 妈妈163CM ,则说明你家庭中父母平均身高为164.5cm，身高水平一般，也就是说，他们的身高与一般家庭中父母平均身高178cm的差距较大，差异量数就较大，离中趋势的差异量数也变大，同时也意味着你家庭中父母平均身高的遗传因素的量数，要向一般家庭中父母平均身高的遗传因素的量数集中，即向178cm的平均身高集中，并作阶段性的回归，即趋中趋势量数增大，你父母的遗传因素在身高方面要增强,你有父母的遗传因素。因此你一定比他们长得高或持平，现在你19岁,身高167cm，与父母的平均身高173cm还有一段距离，正向一般家庭中父母的平均身高178cm集中，大约有10cm的增长空间。但你受父母亲的遗传因素影响较大，加上后天因素:晚上没睡好 一般1点过睡\高三的时候锻炼少\早餐也没怎么吃好,身高增长空间有所缩窄，若果你是晚熟型的，加上后天训练，最终可能长到约170cm高。一般来说，子女的身高=父亲身高（cm）+母亲身高（cm）×1.08后再除已2 一般来说男生有75%左右,逃不出这个公式。 (按公式计算,你计算后为177.66cm高。)
想长高的话，由先天和后天因素的制约：
后天因素除了注意运动外， 还要配合饮食、睡眠、情绪、生长激素、季节等方面的综合作用，19岁坚持一两个月左右锻炼，就可以了看出有没有增高了？太容易了吧！那些增高产品就没用场罗！普通人没有一年半载是看不出的。
另外注意：
无论运动量较小或较大的运动，都不会使身高增加，前者因刺激不够，后者则因其使身体极度衰弱阻碍生长。增高的成功取决于不同锻炼形式的正确的组合。在发育阶段的人不建议做上肢的肌肉训练,例如健身,俯卧撑,仰卧起坐等无氧运动，这对身高有影响；应加强跳跃、拉伸、悬重等锻炼，如打篮球、跳绳、排球、引体向上等。
虽说遗传因素占70，但后天因素很重要，它是可改变的：还是赶快行动，主动一点努力吧！事实可说明一切，岁月不待人啊！不主动试试，你会终身遗憾呢！
想个子长高,可按这方法去做:
1、不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动；不要做负重运动，如举重等。活动不要过度，不能太累，如马拉松赛跑、长途滑雪等，过度疲劳也有碍生长。
2、每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡, 因为10点到凌晨2点是生长激素分泌最旺的时候，在熟睡40分钟后开始，一夜分泌几次。是长高的最好时机。睡午觉到晚上易影响睡眠时间，晚上易睡不着。
3、不能抽烟,喝酒,看**--!不要透吃、误服含性激素的药物或食品，否则易早熟！如蜂王浆、含激素的饮料等；
4、别太过容易发怒,胡思乱想，每天有个短期的奋斗目标，良好的情绪也有利于身高的生长发育。
5、营养均衡,不挑食、绝食、少食、滥食。肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果；节食减肥会影响身高的增长，还有损学习精力。
6、每天最好1升牛奶,最少也要500毫升牛奶,记住,要高钙纯牛奶，睡前喝一杯热鲜奶，可促进睡眠和生长激素的分泌；
7、适度的"自我安慰",这个一定要,刺激点激素，调节情绪内分泌，按医生的指点,人体中诸多荷尔蒙的分泌主导或影响我们的生长发育，例如生长激素、性荷尔蒙、甲状腺素、副甲状腺素、胰岛素等。
；
8、不妨看看医生,查查骨龄,看看骨骼线闭合没有，或者查缺少什么微量元素,例如钙、锌、铁等；
9、多晒太阳，因为太阳光能把人体内的营养物质转化成维生素D，从而帮助钙在人体内有效的吸收，而维生素D一般很少能从食物中直接摄取的。
10、注意季节增高。每年的春、秋两季是增高最快的季节，尤其是3、4、5月份最为重要，而5月是长最多的月份。应采用立体的增高计划：饮食、运动等同时进行。
11、少吃过多糖分、盐分、添加剂含人工激素的食品。可乐、甜点、肯得机-翼等过多的糖盐分会阻碍骨骼钙质的吸收。
12、坚持每天适度运动二小时，因为运动可促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。推荐打篮球或跳绳,每次30到40分钟为宜；据研究，持续1-2小时的运动量，在一定时期内可使生长激素含量明显增加，管状骨生长区也跟着活跃，从而增长身高。
13、吃多点动物肝脏,适当补些鱼肝油，吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清；
14、每个星期去安全的游泳池游泳,脚要用力蹬,做好拉伸运动，大概游累了就行了；
15、不压脊椎，挺胸做人。一个人的坐姿、站姿、和走姿也会对身高有影响，无论走路、站立或坐着都昂首挺胸的人通常都会比较容易长高。因为脊骨经常倦缩，会影响大脑激素传到身体的骨骼处，很难长高。
16、别自卑！保持多交些同性或同龄的益友，聊聊。坚持下去，就好了!
祝你长高成功！！！
充实的工作生活一不留神就过去了，我们又将迎来新的工作内容，有新的工作目标，想必现在的你有必要写一写策划书了。好的策划书是什么样的呢？下面是我整理的学生毕业典礼活动策划书范文（精选5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
学生毕业典礼活动策划书1活动目的：
五年的小学生活对每个人来说都是难忘的，在小学里，学生开始学会做人、学会学习、学会交往、学会实践。本次主要通过“感恩母校启梦远航”五年级毕业典礼活动展示五年来的教育成果，也表达毕业生对学校和老师的感恩之情。为小学生活画上句号，展望更加美好的未来。
活动主题：
“感恩母校，启梦远航”
活动时间：
20xx年6月25日
活动内容：
开场
校领导致辞
行进乐队——《启梦远航》
回首
播放班级、学生成长相册
家长代表发言
合唱队——《童年》
3、感恩
（1）学生代表发言
（2）颁发毕业证、纪念品
3、启航
（1）教师寄语
（2）跆拳道——《锐意进取》
注意事项：
活动彩排时间2次。5月22日上午10点。
在活动中需要保持环境整洁，不乱丢纸屑，各柜台活动后搞好场地卫生。
学生毕业典礼活动策划书2一、活动时间：
6月10日上午7:20~8:00左右
二、活动地点：
校田径场
三、活动流程：
1、7:20~7:25全校师生按指定位置集合完毕
2、7:30主持人宣布高三毕业典礼开始，升国旗唱国歌。
3、全体高三老师在师生掌声中走进田径场，高三学生献花，献花后学生入高三方阵
4、行政教师代表在师生掌声中走进田径场，高三学生献花，献花后学生入高三方阵
5、高三学生代表发言
6、校长代表学校向毕业生代表分发毕业证书
7、高二学生代表发言
8、书记致辞
9、班主任向高三学生传递“明天，以我们高三（x）班为荣”的旗帜
10、祝福大旗“飘过”高三师生
11、主持人宣布毕业典礼结束
12、高三师生照毕业照，高一（1~4）班学生从教师方阵中拿回椅子
学生毕业典礼活动策划书3一、活动目的：
1、通过隆重而有意义的毕业典礼回顾阶段学业历程，展示六年来的教育成果，展望新的学习生活，表达毕业生对母校、对老师的感激之情。
2、通过毕业典礼，对学生进行一次“感恩教育”，激励毕业生不忘母校优良传统，在新的学习岗位上更加勤奋努力，以优异的成绩回报母校的培育之恩。
二、活动时间：
20xx年6月30日7：30—8：30
三、活动地点 ：
报告厅
四、与会人员：
中层以上领导、小学毕业班全体任课教师和学生
五、活动议程
（活动前循环播放音乐《毕业之歌》
1、宣布活动开始。
2、诗朗诵《今天，我们毕业》
3、校园歌曲联唱
4、学生献花
5、诗朗诵《栽种毕业树，留下感恩情》
6、分享成功（表彰）
（1）张校长宣布全面发展学名单。
（2）杨校长宣布优秀学生名单。
（3）胥校长宣布学习积极分子名单。
（4）赵校长宣布孝雅小标兵和诚信小标兵名单
7、校长寄语
8、学生代表发言
9、大合唱《明天会更好》
六、注意事项
1、活动落实、摄影、报道等：周黎洪。
2、主持人：男女生各一名；指导：吴文明。
3、音响：吴文明。
4、各班提前10分钟到达指定地点。
学生毕业典礼活动策划书4光阴流转，又是一届同学到了告别大学生活的时候，大学生活的时间也许不算长久，但在一个青年的学生时代却显得格外珍贵，接下来让我们一起看看吧!
一、活动主题：
温馨感动希望
二、活动时间：
20XX年6月27日上午
三、前期准备：
1.20XX年毕业典礼方案征集。上交时间：20XX-6-20前，上交方式通过QQ直接传给xx老师。
2.每班制作1块班级展牌，内容是本班三年内活动、学生、荣誉展示。将和文字用WORD编辑，完成后通过QQ直接传给xx老师，以班级名命名，6.23日前完成，学校统一制作。(各班班主任负责、德育研究中心统筹)
3.学校展板8-10块，内容：学校荣誉、本届学生三年校园生活回眸，师生学生活动剪影……6.25日前完成。(党政服务中心)
4.提前通知毕业生7:30到校，学生自行车统一停放在校门外，沿着校园围墙放。(九年级班主任)
5.邀请家长观摩，每班至少15名，要保证到会率(九年级班主任)
6.安排家长的车辆统一停放在校园外或篮球场，车辆进出一律从篮球场的西门进出(后勤保障中心、保安)
7.每班准备一本班级留念册(德育研究中心)
8.提醒学生可带相机、礼物留念等(九年级班主任)
9.活动方案(德育研究中心草拟，校长室审核)
10.九年级相关会议组织：徐子健、姚志胜、蒋玲
(1)班主任会议：时间：6月18日，数学考试进场后，地点：图书馆一楼东阶
(2)班长、团支书会议：时间：中考最后一场结束后，地点：图书馆一楼东阶
11.八年级各班邀请10-15名学生观摩，做好安全教育工作(八年级班主任)
四、具体分工：
1.策划：校长室、德育研究中心、团委
2.活动总负责：蔡君、王笃生、叶纪元
负责教师：A部：姚志胜、姚毅，B部：徐子健、蒋玲
负责学生：A部：李宗泽、姚炆邑、杨润等，B部：杨冬宁等
学生毕业典礼活动策划书5一、活动背景意义：
六月是个离别的季节，一届又一届毕业生即将离校，迈入高级中学的大门。纵然不舍，却依旧不能停下脚步，带着各自酸甜苦辣的回忆，走向属于自己的那条希望之路。
为了营造浓厚的校园文化氛围，让我们的学子毕业时对母校、对同学、对老师有一份浓浓的情意。也为了给毕业生三年的初中生活画上一个完美的句号，让美好的心情延续，让浓厚的感情升华，毕业典礼显得尤为重要。
二、活动主题：
“感恩母校，放飞梦想”
三、活动时间与地点：
时间：20xx年6月20(星期四)下午2：00—4:30
地点：校演艺厅
四、参加对象：
校领导、九年级全体师生、九年级家长代表等。
五、活动具体计划：
(一)、筹委机构：
6月18日上午12:00之前，节目负责班主任将伴奏带(伴奏带上注明节目名称)送王琪老师处;6月19日下午2:00—4:00，节目彩排;
安全保卫：
后勤保障：
优秀毕业生评选、邀请家长：
“最……班主任”评选：
新闻报道：
主持人培训：
灯光、音响：
节目调度：
(二)、活动构思：
本次活动分两部分，毕业典礼和文艺汇报演出。毕业典礼包括校领导致辞、教师代表发言、优秀毕业生代表讲话、颁发荣誉证书等。毕业文艺汇报演出围绕“感恩母校，放飞梦想”为主题进行，旁白以一名学生回忆校园生活为主线索，在节目进行中时不断被描绘成一副美丽的彩色画，寓意在集云这个大家庭里我们绘画了各自美丽的人生，当中有一起相伴的同学，在跌倒后父母和老师的支持。九年级每班准备一个节目，艺术组负责汇总和合唱节目排演。文艺汇报演出最后有向老师献花的环节，将整个活动推向高潮。
(三)、出席典礼人员：
学校领导、20xx届毕业班班主任、科任老师、毕业生以及部分毕业生家长(家长邀请由段长安排，每班5-10人，以家委会成员为主)
(四)、筹备工作安排：
1、主持人2位、旁白1位：张思娴、蔡浩然、郑立言
2、发言：校长为毕业生寄语送祝福、教师代表发言、家长代表发言、优秀毕业生代表发言。
3、节目：(印制节目单)
4、评选：学生评选产生“最细心”、“最具魅力”“最可爱”、“最有活力”“最富爱心”班主任若干名(下称“之最”老师)。师生共同评选产生优秀毕业生每班5名。(制作证书)。
5、制作精美的邀请函，并附上“我参与我投票”的回执单，参加评选“之最”老师。
6、场地布置：喷绘背景、横幅、主席台台牌、师生座位安排等。
7、后勤：鲜花(数量待定)、矿泉水、发言席、主席台课桌安排、音响话筒、托盘(两个)、礼仪生袖带等。
六、议程安排：
(一)、毕业典礼
1、学生、家长、领导、嘉宾入场时循环播放暖场音乐《懂你》、《老师您好》、《小小的我》
2、主持人出场介绍领导嘉宾
3、宣布典礼开始，全部起立，奏国歌
4、校长为毕业生寄语送祝福
5、教师代表发言、家长代表发言
6、宣布市级优秀学生、校优秀毕业生名单、校领导及部分毕业生教师上台为优秀毕业生代表颁发证书。
7、优秀毕业生代表发言
8、主持人宣布毕业文艺汇演正式开始。
(二)毕业文艺演出
1、大屏幕播放约5分钟“学生风采”PPT。(内容“成长的'脚印”以回忆校园生活为主，背景音乐轻快欢乐，谢思政负责)
2、节目一：906班小组唱：《相亲相爱一家人》
3、节目二：907班赵艺镁钢琴独奏：《奏鸣曲》
4、主持人出场旁白：我们曾经是一张白纸，在伙伴的陪同下，父母的支持，老师的指导，我们绘画我们的人生，它是彩色的，充满爱与感恩·····诉说老师、父母多年来对我们的支持，宣布“最细心”、“最具魅力”“最可爱”、“最有活力”“最富爱心”班主任若干名，上台接受毕业生(每班派一名)佩戴花环。并邀请老师上台接受鲜花。
5、节目三：904班诗朗诵《集云实验学校，我爱你》
6、节目四：901班蔡雅婷独舞：《孔乙己》
7、视频播放瑞中、镇海中学、中国美术学院附中提前招同学“感谢恩师”的话(蔡肖老师负责录制)
8、节目五：908班小组唱：《没有什么不同》、《给力青春》
9、节目六：902班钢琴独奏：《春舞》
10、视频播放温州中学毛砚墨同学代表“展望未来”(翁黎颖老师负责录制)
11、节目七：905班张子墨等小组唱：《那些花儿》
12、节目八：901班赵志豪萨克斯独奏：《回家》
13、节目九：903班合唱《明天会更好》
14、主持人宣布毕业典礼结束，毕业生陆续退场，自行留影。
七、相关要求
1、毕业典礼是一项神圣而庄重的工作，各处室必须责任明确，职责清楚，严格按照工作分工及要求，认真细致地做好各项相关工作，确保毕业典礼的安全、顺利、圆满成功。6月20日下午全体工作人员必须按照“学校毕业典礼工作日程安排”，准时到达校演艺厅，提前做好相关准备工作。
2、各毕业班班主任应要求学生统一着装，仪表端庄，自觉遵守会场纪律。提前30分钟组织好本班学生列队，在工作人员的引导下按次序整齐入场并在指定位置(见附件)依次就座，座位之间不能留空位。毕业典礼开始前20分钟入场完毕。跟班教师按照跟班安排表跟随班级，确保班级学生的纪律、安全。
3、毕业典礼间，禁止随意走动，大声喧哗，保持会场安静。
4、毕业典礼颁奖时，获奖学生应在工作人员引导下，按顺序从右侧上台领奖，留影后从左侧走下主席台回到原位。
5、毕业典礼在举行完后，学生按班级顺序依次由班主任组织整齐退出会场，不得在会场周围大声喧哗。
6、毕业典礼结束后，相关处室应负责做好会场的清理工作。