篮球比赛中锋位置_篮球中锋位置常识

1.篮球的中锋位置该怎么站位？

2.篮球场的5个位置图解

3.篮球位置介绍1～5号位

4.求好心人详细详尽教我打篮球中锋这个位置,例如转身,勾手

5.篮球中的一二三四五号位分别对应什么位置？主要得分？还有作用？

6.篮球A.B.C.D.E前锋中锋后卫位置（）

7.篮球中前锋，中锋，后卫，分别是干什么的?

中锋基本上在三秒区、罚球弧以里一带活动，不管是传统中锋还是其他类型的中锋，只要是场上打这个位置的，就必须要经常落到这个位置来接球、策应。

你的朋友说你的角色当得不对，我想不外乎几个原因：喜欢运球、进攻站位不好、防守卡不住位或者经常失位、投篮依赖跳投、防守方法欠缺等几项，这其实是每个刚打中锋这个位置的人常遇到的问题，尤其是以前打其他位置的人，转到中锋的时候都会遇到类似问题。

至于你的朋友到底是为什么说你，我建议你最好去问问，因为你的补充内容里面没有对自己的特点作出明确说明，所以这里不太好分析，只能把上面说的几个项一起说一下，以后找朋友问清楚了，自己再照着我说的慢慢改正吧。

1、喜欢运球。

如果外线球员改打内线，或者打的是野球，这个现象很严重，因为这种球员的战术素养一般都不怎么高，喜欢把球拿在手里，如果你有这个问题，一定要改正。因为中锋所在的位置，是场上最拥挤的，人多手杂，而中锋的运球频率有慢，小个子几乎一掏一个准。

2、进攻站位不好。

这是所有初学内线单打的人都会遇到的问题，中锋、大前尤其明显。如果你的朋友说你站位不好，喂你球很难，那你可以尝试通过以下方法改善：

跑到人少的一侧要球，这样队友给你球就相对容易很多。

到队友防守压力较轻的一侧要球，这样队友的会很容易传出球。

另外，多学学挡拆顺下，很管用很强大。

3、防守卡不住位或者经常失位。

这是意识的问题，中锋在内线的防守方法不是靠小动作，而是靠身高、力量以及卡位来完成的，如果条件出色的话，还要加上封盖，抢断不是中锋防守的基本功。

防守卡不住位，主要是在进攻球员单打或者抢篮板卡位时，你很容易被人挤走，从而失掉有利位置。而失位往往是因为过于在意协防或者有球球员而忽视了自己的防守球员和无球队员造成的。这两点要改起来都很难，因为这不光跟身体力量有关，还跟个人篮球天赋有关。面对第一种情况，你需要去增加自己的身体力量，去健身房就可以解决；后一种复杂些，因为他需要中锋在球场上时刻关注四周的球员，包括队友和进攻球员，这个只能通过你自己多做刻意的练习改正。

4、投篮依赖跳投

中锋这个位置上，更应该使用的投篮方式首选勾手，其次是打板，最后才是投篮，因为在经过激烈的身体对抗以后，投篮的命中率会很低，比如勾手和打板来的更稳健。而且你跳投以后，防守方很容就能把你卡在外面，这样你连二次篮板都得不到。

解决方法时多练勾手和篮下脚步，争取在离筐最近的地方投篮，即使不进你也可以迅速起跳争抢篮板。

5、防守方法欠缺

中锋防守一般只需要伸直双臂高举就可以了，尤其是对付突破进来的外线球员时，为队友补防的时候可以跳起封盖，除此之外最好不要跳，因为你是最后一道防守屏障，一旦你跳起的话，对手很容易造你犯规或者晃过你以后再投篮，这样你就只能干看了——这也就是防不住人。

对付这种情况，你只要牢牢记住，如果进攻球员在篮下持球单打，千万不要跳，即使他跳起来投篮了，你也尽可能把双臂高举而不是尝试去封盖，因为封盖的风险是极大的。

篮球的中锋位置该怎么站位？

篮球有一号位组织控卫、二号位得分控卫、三号位小前锋、四号位大前锋、五号位中锋五个位置。一号位是球队的运转大脑和指挥官。二号位负责穿插、投篮。三号位是锋线摇摆人，防守大闸和进攻利器。四号位大前锋，负责防守、篮板和卡位。五号位中锋负责守护篮下禁区和抢篮板。

篮球场的5个位置图解

中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢纽，故名之为中锋。 中锋要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。 一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有"能帮忙"的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。 中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板。

篮球位置介绍1～5号位

篮球场的5个位置图解：

1、中锋（Center），简称C

从英文名称也能看出来，中锋是一个球队绝对的核心。中锋的位置决定了他可以总揽全局，不管进攻还是防守他都在最中间起到绝对支点的作用。

2、大前锋（Power Forward），简称PF

大前锋在队中多半担任蓝领的工作，篮板、防守、卡位、帮助中锋策应等等。但也有很多大前锋担任着得分的重任。

3、小前锋(Small Forward)，简称SF

小前锋一般都是球队中的得分利器。这个位置的球员要求你要能跑，能投，能突、能带，要求非常高。

4、得分后卫(Shooting Guard)，简称SG

得分后卫一般定位是球队的投手，而且是远程投手，因为身高的原因，一般的投篮区域都在三分线附近，而且也需要具备一定的突破和传球能力。

2、控球后卫(Point Guard)，简称PG

控球后卫又叫作组织后卫，是一支球队里的发动机和大脑。全场的战术如何打，该给谁打，攻击的速度快慢全部由控球后卫来决定。

求好心人详细详尽教我打篮球中锋这个位置,例如转身,勾手

篮球1～5号位的位置介绍如下：1号位是控球后卫、2号位是得分后卫、3号位是小前锋、4号位是大前锋、5号位是中锋。

1、1号位

控球后卫（PG），是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员得分。

2、2号位

得分后卫（SG），由其字义我们不难得知，他在场上是以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。

3、3号位

小前锋（SF），技术非常全面，基本可以胜任场上任何一个位置，也叫锋卫摇摆人，主要任务就是得分得分再得分！

4、4号位

大前锋（PF），在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色。

5、5号位

中锋（C），中锋（Center），顾名思义乃是一个球队的中心人物。篮球比赛阵容中的一个位置；一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守板球的保护。由于具有身高的优势，一些具备进攻天份的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。

篮球中的一二三四五号位分别对应什么位置？主要得分？还有作用？

打中锋，一般都是一支脚踩在罚球线外，一支脚在罚球线里，只要就不会被吹三秒了，如果背身单打的话，轴心脚不动，转身面对篮框，然后跳投。

还有就是背身单打，对方球员紧贴防守，背身得球，以防守球员为轴，快速转身，然后一支手倚住防守球员（有些时候对方容易叫犯规的吧），一只手运球，接着就是三步上篮。

还有就是防守球员绕前防守，不让中锋得球，这样就凭借力量接绕前防守球员使劲的抵出罚球线，然后已方球员高抛篮球，中锋得到高抛球，立即原地跳投。

还有就是勾手，防守方防守野蛮，不让你轻易得球，这时一只手倚住防守方，一只手得球后，立即原地运球，接着单手将球抛出，勾手比较难练吧，动作做到位了，也不定能投进篮框的吧。

还有就是档差，中锋无法在办线占到位，进不到罚球以里，这里只有在外线，给已方球员档差，已方球员轻松得到空档，投篮。

还有就是远投，中锋经常要得身体对抗，远投凭借的是球感，身体对抗总是导致远投时力量掌握不好。

还有就是传球，中锋得分能力不强，但可以在罚球以里占到位，只时可以以中锋做轴，球传到中锋手里，立即将球分出去，助功。

还有嘛，还没想出来，主要是多练，多打，多讨教吧。

篮球A.B.C.D.E前锋中锋后卫位置（）

篮球中的一二三四五号位位置对应分别为：1号位是控球后卫、2号位是得分后卫、3号位是小前锋、4号位是大前锋、5号位是中锋。各位置作用分别如下：

1、1号位控球后卫

在场内调动队友，起着领导作用。往往是将球带到前场的人，并且需要牺牲自己的得分机会帮助其他队友得分。

2、2号位得分后卫

以得分为主要任务，主要负责外围的投篮。需要具有高强的投篮能力和运球能力。场内没有组织后卫时，还要顶替组织后卫的作用。由于投射能力强，是一个备受瞩目的角色。

3、3号位小前锋

球队中最重要的得分者，擅长内场投篮和运球，技术全面性强。一定程度上能起到其余四个人的作用。

4、4号位大前锋

负责抢篮板、防守、卡位等，要和中锋一起死守篮下，也要起到和其他人的枢纽作用。弹跳和对抗能力强。

5、5号位中锋

在攻防两端都要起到作用，主要负责篮下的对抗动作。利用身体力量优势，强力控制篮下。

百度百科-号位

篮球中前锋，中锋，后卫，分别是干什么的?

传统的是两后卫踩在三分线45度，中锋站在三秒区弧顶，两前锋站在三秒区两侧。但比赛对手不一样，站位也不一样。要是小前锋身高不够的话，只能是小前锋站在三秒区弧顶，前锋、中锋下底。另外，个人能力也不一样，未来篮球的发展趋势就是全能型小前锋。

扩展资料：

中锋乃是一个球队的中心人物。

首先，既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。

而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。

而在球队中，中锋也经常身负得分之责，是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。

百度百科-篮球赛的位置介绍

篮球中前锋、中锋、后卫的分工如下，请参考：

1、前锋的作用：

分为大前锋和小前锋两种。大前锋（PowerForward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他；小前锋（SmallForward）乃是球队中最重要的得分者。所谓的小前锋，最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。

2、中锋的作用：

中锋（Center），顾名思义乃是一个球队的中心人物。篮球比赛阵容中的一个位置；一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守篮板球的保护。

一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮筐的位置要有单打的能力，他要能背对着篮筐做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，作为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。

3、后卫的作用：

得分后卫：得分后卫（ShootingGuard），是以得分为主要任务的后卫队员，他的身材一般高于控球后卫，外围投篮是其主要的得分手段。

控球后卫：控球后卫（PointGuard）是球场上拿球机会最多、掌握比赛组织进攻的人。他们要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，给队友创造得分的机会。

扩展资料：

传统上，根据球员在球场的前、中、后位置，可以大致分出三个位置，包括前锋、中锋、后卫。现代篮球比赛中，场上的五名球员通常分为五个位置，包括控球后卫（PG）、得分后卫（SG）、中锋（C）、小前锋（SF）、大前锋（PF）五者。在国际篮球规则中，对于球员的角色并没有特别定义，教练也可以视情形随时改变场上球员的角色。在篮球比赛中，每个位置的责任定义也不是绝对的，球员可能同时负担多种功能，因此出现了如控球前锋、中前锋、双能卫等的名称。

篮球比赛即根据篮球运动进行的比赛。篮球比赛的形式多种多样，有较为常见的五人篮球，也有现在流行的街头三人篮球赛，是三对三的比赛，更讲究个人技术。

1、篮板：两面篮板应以透明的材质制成，最好是强化安全玻璃，其硬度相当于厚度三公分的木质。篮板的规格为宽1．80公尺，垂直高度1．05公尺，其下缘距离地板最少2．90公尺。篮板的表面应平整，四周画上自界外线算起，宽为59公分，高为45公分的长方形，此长方形底线的上缘必须与篮圈上端相接。

2、球篮：球篮包括篮圈和篮网。篮圈－由坚实的铁料制造，内缘直径最少为45公分，最多为45．7公分，并漆成橘色。金属篮圈直径最小为1．6公分，最大为2．0公分。篮网－应为白色，悬挂于篮圈上，其目的在使球入篮后能稍受阻力，篮网应有十二目以便悬挂在篮圈上，其长度最短为40公分，最长不得超过45公分。

3、球：篮球必须是正圆体，颜色为橘色，外皮必须用皮、橡胶或合成物质等材质制成，重600至650克，周长75至78厘米。球内气压的程度，以从球底部量起约1．8公尺的高度落到比赛场地上，其反弹高度，从球的顶部量起不得低于1．2公尺，或高于1．4公尺。

4、定时器：定时器为显示比赛时间、双方比数和球队犯规次数，应该装置在场内每一个人均能清晰看见的地方。

5、24秒定时器：24秒定时器应为自动计时，采用数字式倒数计时，显示单位为秒。

6、记录表：所有国际篮球协会举办的正式比赛，其记录表均应由国际篮球总会审定。

7、犯规次数牌：应为白色底，数字最小尺寸为长20公分，宽10公分。2×20分钟赛制，数字为1～5（1～4为黑色，5为红色）。4×12分钟赛制，数字为1～6（1～5为黑色，6为红色）。

8、球队犯规标志：球队犯规标志应为红色，至少宽20公分，高35公分，置于记录台上，让场上每个人都能清晰看见。

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