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篮球掩护配合的主要步骤-篮球中掩护配合的方法

tamoadmin 2024-09-12
1.穿过配合的基本要求2.打篮球时什么叫掩护犯规?3.怎样练好二人配合?4.掩护配合的移动比赛中经常运用的掩护穿过配合的基本要求穿过配合的基本要求是防掩护队员要

1.穿过配合的基本要求

2.打篮球时什么叫掩护犯规?

3.怎样练好二人配合?

4.掩护配合的移动比赛中经常运用的掩护

穿过配合的基本要求

篮球掩护配合的主要步骤-篮球中掩护配合的方法

穿过配合的基本要求是防掩护队员要及时提醒同伴,并主动后撤一步选好位置,留出让同伴穿过的通路。

穿过配合:

详解:穿过配合它有些类似于前边所说的挤过配合,但是两者之间又有很大的不同,穿过配合又叫绕过配合,它是破坏掩护的一种方法。当进攻队员掩护时,防掩护者的队员及时提醒同伴并主动后撤一步,让同伴及时从自己和掩护队员之间穿过,继续防守自己的对手。

简介:

篮球术语:穿过配合是破坏掩护配合的积极有效的方法之一。是防守队员从自己的同伴与进攻队员之间穿过去,继续防守自己的防守对手的配合方法。

注意事项:

配合要点:防守掩护的队员要及时提醒同伴并主动让路,穿过队员要迅速穿过,并立即调整防守位置的距离。

易犯错误:防守掩护队员的同伴没有及时提醒并主动让路撤步;穿过队员没有及时调整自己的防守位置和距离。

口诀:

穿过配合、夹击配合。

掩护临近一刹那,及时提醒主动辙。

看准时机突然动,封堵围守边角区。

让给同伴中间过,以便防守各自人。

积极限制持球人,但忌急于去抢球。

以免无谓去犯规,创造抢断或违例。

打篮球时什么叫掩护犯规?

掩护犯规的概念是掩护进攻队员采取合理的行动,用自己的身体挡住同伴的防守者的移动路线,使同伴借以摆脱防守或利用同伴的身体和位置使自己摆脱防守的一种配合方法。规则指出:当队员试图阻止没有控制球的对手到达希望到达的场上位置时即为掩护。掩护在篮球教学中根据掩护的位置和方向可分为前掩护、侧掩护和后掩护。

(一)掩护不成功时进行所谓“二次掩护”时的侵人犯规

当进攻队员在一个静立的防守队员前面或身体的侧面掩护、时,只要在不发生身体接触的情况下,掩护距离可以尽量靠近被伉护者。这种掩护是建立在被掩护者视野之内的掩护,要求掩护者面向或侧向,保持正常的身体姿势,站立在防守者必经的路线上,像一堵墙一样挡住被掩护者。一旦完成掩护后,他应根据场上情况,积极投入比赛,要么及时转身切向篮下,要么突然摆脱状去接球,但是,绝对不允许跟随被掩护避开掩护时的移动而移动进行所谓的“二次掩护”。如果以此达到继续掩护,企图阻挡被掩护者的正常移动时,即是进攻队员阻挡犯规。

(二)掩护时距离太近所造成的侵人犯规

当进攻队员把掩护建立在静立的防守队员后面时,除要求掩护队员保持正常的身体姿势外,还必须要求掩护队员与防守者保持正常的一步距离。因为这种掩护是在防守者看不见的情况下进行的。因此,一定要给被掩护者留有避开掩护的余地。如果掩护距离太近,并且,又是在动中进行掩护时,则应判掩护队员侵人犯规。

(三)掩护时,不正确的身体姿势所造成的侵人犯规

在比赛中,掩护队员虽然掩护的距离合理,并且又是在静止不动的情况下进行掩护,但是,如果掩护时身体姿势不正确,也会导致掩护时的侵人犯规。正确的身体姿势是:面向或倒向被掩护者,两脚开立与启同宽,两膝徽屈,两行弯曲置于胸前,上作稍前倾。如果掩护队员违犯了上述掩护时身体姿势的要求,如掩护时上体压在被掩护者的身上;或者两脚的距离太宽,脚伸的太远,撤回的又太慢,绊了被掩护者,或者两手行左右伸开,被掩护者摆脱掩护时没有及时把手增放下,用手臂阻拦或用手拉了对方;或者当被掩护者摆脱掩护时,用膝关节或青部顶撞对方筹,都是掩护队员在掩护时用不正确的身体姿势和动作造成的侵人犯规。掩护犯规 - 常见被掩护犯规 进攻者采取掩护配合,达到有效的进攻目的。每当进攻队采取掩护时,防守队员根据估况则采取挤过、穿过、绕过、交换防守等防守配合方法,来破坏进攻队的掩护配合。防守者如果在挤过、穿过、绕过和交换防守时,用手推、拉掩护队员;用财顶、肩憧掩护队员,都应判被掩护队员侵人犯规。

怎样练好二人配合?

1\在有防守情况下的练习

(1)半场二对二练习。

目的:

掌握正确的掩护动作方法,提高掩护配合的质量。

方法:

1)④持球,⑤摆脱后给④做侧掩护,④运球突破上篮。

要求:

切入前要先做吸引对手的动作,掩护者到位时运球突破,掩护人注意转身跟进。

2)④把球传给 后,给⑤做侧掩护,⑤摆脱防守后切入篮下接 的传球投篮。

要求:

⑤切入要突然,快速。当⑤切入身体超过④时,④要转身跟进。

3)④运球给⑤做运球掩护,⑤做摆脱动作后跑到④前利用④的掩护投篮。

要求:

④运球掩护时要先转身挡入,后传球。⑤要有摆脱动作,要紧贴④切入传球。

(2)半场三对三练习。

目的:

使学生掌握掩护配合的时机,提高应变能力。

方法:

1)按图11-23所示,④传球给⑤后给⑥进行侧掩护,⑥切入篮下接⑤的传球投篮。

要求:

掩护、切入要有摆脱动作,传球前要利用投篮或持球突破吸引防守者。

2)④持球,⑤利用⑥的定位掩护从左侧或右侧切入篮下接④的传球投篮。

要求:

④传球时要利用假动作吸引防守者,⑤要贴紧⑥快速切入。⑥要及时转身跟进。

上述半场二对二、三对三掩护配合练习先可在消极防守情况下练习;先不许采用交换防守的方法,当学生基本掌握掩护配合方法时可加大防守的难度。当采用交换防守时,特别要强调掩护后转身跟进的时机及两个攻击点。

(三)策应配合教学方法

1、策应配合技术动作与传接球技术动作结合练习

目的:

掌握策应动作方法及传球时机。

方法:

1)④传球给插到外策应位置的⑤后做摆脱动作切入篮下。

2)全队分成三组,甲组每人各持一球。甲④传球给乙⑤时,丙⑥插到外策应位置接乙⑤传球。甲④和乙⑤从丙⑥身边切入篮下。

以上两练习要求:插上动作要迅速,传球要及时,切入要突然。

2、无防守情况下策应配合练习

目的:

掌握策应技术动作,策应配合时机提高学生策应配合能力。

方法:

1)④传球给插到内策应位置的⑤后,④切入篮下接⑤的回传球投篮。

要求:

策应位置要正确,传球要及时。

2)④持球,⑤插到罚球线做外策应,④把球传给⑤后,跑到⑤前面接⑤传球投篮或运球切入篮下。

要求:

插入策应位置时要果断,传球要及时,策应人转身跟进要及时。

3、在有防守情况下策应配合练习

目的:

提高学生策应配合时的应变能力。

方法:

1)④传球给⑤后,④绕切接⑤传球后运球突破上篮。⑤转身跟进,准备接④回传球投篮或抢篮板球。

要求:

④运球突破时与⑤的距离尽量缩短,当④运球超过自己一刹那,注意转身挡人并及时跟时。

2)④传球给⑤后绕切篮下⑤在绕切后转身面向球篮,把球传给切入篮下的④投篮。⑤跟进抢篮板球。

要求:

⑤必须转身挡人,面向球篮把球传给④。

3)④传球给⑤后绕切时,⑤向④传球并突然向④切入的反方向转身投篮或快速运球突破上篮。

要求:

⑤要有传球的假动作,④要快速切入篮下,拉空进攻区域,以便给⑤更好的攻击的机会。

上述有防守练习开始时可在消极防守下练习,当学生基本掌握配合方法时,可加大防守的难度来提高策应配合时的应变能力。

(四)突分配合教学方法

1、无人防守情况下原地持球突分配合练习

目的:

提高学生"分球"技术及"跟进"的时机。

方法:

1)④从中路持球突破,在限制区内传球给切入的⑤。2)图11-33所示,全队分为三组,④从底线的球突破,传球给切入的⑤或⑥。

以上两个练习要求:传球要果断,方法要多样(直传、反弹、背后、点拨、假投篮变传球等)。跟进队员不要过早地进入限制区。

3)接传球快速突分配合练习。

目的:

改进学生接球后突破技术,提高突分配合能力。

方法:

基本同上,只是在原地持球突破前进行一次传接球。

要求:

接传球后立即快速突破,不要走步。当突破队员突破起动时,跟进队员立即做摆脱动作跟进。

2?在有防守情况下的突分配合练习

目的:

提高学生突分配合的应变能力。

方法:

1)持球运球,为防守。④接 传球后向篮下运球突破,当遇到补防时,将球分给移向空位的⑤,⑤接球投篮。

要求:

④接球前要做摆脱动作,突破时保护好球,⑤要及时突然移动至空隙地区接应。

2)⑤由45°解处运球突破,遇 ,夹击或"关门"时,④应及时横向移动,接⑤的回传球进攻。

要求:

⑤要摆脱防守接球,突破要快速,④跟进接应要及时。

3)⑥向罚球区突破,遇到 或 补位防守时,⑧和⑦立即与防守队员错位,及时接应⑥,⑥可伺机将球传给移动中的⑧或⑦。

要求:

⑧或⑦接应要及时。

2\传切配合教学方法

1、徒手跑路线练习

(1)徒手跑路线练习。

目的:

使学生熟悉传切配合时的跑动路线,掌握切入时的跑动方法。

方法:学生分为二组,进行徒手的横切或纵切练习。

要求:

切入前要有假动作,切入时起动要突然,要面向球快速切入。

(2)三人一组空切练习。

目的:

使学生熟悉传切配合时的跑动路线,掌握切入时的动作方法。

方法:

学生分三组进行徒手的横切与纵切练习。

要求:

切入前要有假动作,切入时起支要突然,切入时要面向球。

(3)结合传接球跑路线练习。

目的:

使学生掌握切入时的跑动方法及传球的时机。

方法:

(1)学生分为两组,④做投篮或持球突破假动作,当⑤空切篮下时,④及时传球给⑤投篮。

(2)学生分为两组,④传球给⑤后立即快速切入篮下接⑤的回传球投篮。

要求:

切入前要有假动作,切入时要突然快速,传球时要有假动作,根据同伴切入情况及时地传球,要做到人到球到。

(4)三人一组结合传接球跑路线练习。

目的:

使学生掌握切入的动作方法,明确切入时机。

方法:

学生分为三组,④传球给⑤后立即进行横切,⑤传球给⑥后立即进行纵切,⑥传球给⑦后立即进行横切。按上述方法循环练习。

要求:

切入时要面向球,要突然和快速。传球后动作,当同伴接到球时(作为切入信号)立即切入。

(5)二、三人传切配合练习。

目的:

使学生掌握切入与传球时机,提高学生传切配合时切入与传接球的能力。

方法:

(1)学生分为两组,④组每人一球,④传球给⑤后动作然后变向切入接⑤的回传球投篮。⑤传球后跟进抢篮板球或补篮。④与⑤交换位置,依次进行练习。

要求:

切入动作突然快速,传球及时急蔽到位。

(2)学生分为三组,④、⑤各持一球,④传球给⑥后从右侧切入接⑤传球投篮。⑤传球给④后,横切接⑥传球投篮。④、⑤投篮后自抢篮板球传给本组另一人。按逆进针方向换位,连续进行练习。

要求:④、⑤切入动作要突然快速,⑥传球要及时隐蔽到位。

(3)学生分为三组,④组每人各持一球,④传球给⑤时,⑥空切到篮下接⑤传球投篮。⑤传球后跟进抢篮板球。按顺时针方向轮转换位依次进行练习。

要求:⑥当④球离手一刹那快速空切到篮下接⑤传球投篮。

(4)学生分三组,④组持球,④把球传给⑤时,⑥空切穿过限制区接⑤传球时,④空切至篮下接⑥的传球投篮。⑤跟进抢进攻篮板球。按顺时针方向轮换位置,依次进行练习。

要求:

传球出手一刹那为切入的信号,传球时要有假动作。

(5)多球传切配合练习。全队分为三组,④组、⑤组每人各持一球。④传球给⑥后纵切接⑤传球投篮。⑤传球后横切接⑥传球投篮。④到⑤组队尾,⑤到⑥组队尾,⑥抢到篮板球后到④组队尾。

要求:

严格按传切配合路线练习,并注意合理运用技术。练习由慢到快,逐渐提高。

2、有防守情况下的练习

(1)半场一对一练习。

目的:

改进切入动作,提高快速切入能力。

方法:

④把球传给 后用假动作摆脱 后,快速切入篮下接 的球投篮。

要求:

假动作要逼真,变向要突然,切入要快速。

(2)半场二对二练习。

目的:

提高学生快速切入和隐蔽传球的能力。

(1)持球,④摆脱接的传球后运用假动作吸引防守者,当⑤摆脱切入时,④及时传球给⑤投篮。然后,进攻变防守。

要求:

当传球出手的一刹那,⑤立即动作摆脱切入。④要有假动作吸引防守者。攻过转换要快速。

(2)⑤接球前摆脱防守,④传球给⑤后先向左下压,然后从右侧切入接⑤的回传球投篮。如堵截切入路线,则可立即从左侧切入篮下接⑤的回传球投篮。

要求:

接球前必须运用假动作摆脱防守。切入队员要根据防守情况快速选择切入的路线。

(3)半场三对三练习。

目的:

进一步提高传切配合能力,增加学生的配合意识。

方法:

当⑤摆脱防守的同时,⑥也开始摆脱防守,并根据 的位置向右横切,或由底线插到篮下接⑤的传球投篮。

要求:

⑤接④的球后要有瞄篮动作来吸引防守者。⑥最后在⑤接球的一刹那,出现在有利的接球位置上。

通过上述练习后,当学生基本掌握了传切配合方法时,可组织半场二对二、三对三教学比赛来巩固,提高传切配合的应用能力。

3\掩护配合教学方法

1、徒手做掩护的跑动路线练习(以侧掩护为例)

目的:

熟悉掩护路线、位置,掌握掩护方法。

方法:全队分成两组,依次到老师身旁做侧掩护跑动路线练习。

要求:掩护者掩护时首先要有摆脱防守的假动作。要与防守同伴的队员保持适当距离。

2、结合传接球的掩护配合练习(以侧掩护为例)

目的:掌握掩护方法,提高掩护配合质量。

方法:(1)全队分成甲、乙两组,甲组每人持一球。甲④传给乙⑤后到老师旁做侧掩护,乙⑤运球突破上篮。

(2)全队分成甲、乙、丙三组,乙组每人持球,乙④传给丙⑥后到老师旁做侧掩护,甲⑤切入接丙⑥传球投篮。

以上两个练习要求:注意掩护动作,传球要及时。

(3)两人一组一球,相距6米。④传球给⑤后去给⑤做侧掩护,⑤接球后,先向右做跨步切入假动作,当④掩护到位时,应及时向另一侧斜前方切入,然后传球给做掩护后转身跟进的④,⑤去给④做掩护。如此交替进行练习至对面篮下投篮,再返回。

要求:

注意掩护距离。当运球队员超过掩护队员一刹那时,掩护队员要快速转身跟进。

3、在有防守情况下的练习

(1)半场二对二练习。

目的:

掌握正确的掩护动作方法,提高掩护配合的质量。

方法:

1)④持球,⑤摆脱后给④做侧掩护,④运球突破上篮。

要求:

切入前要先做吸引对手的动作,掩护者到位时运球突破,掩护人注意转身跟进。

2)④把球传给 后,给⑤做侧掩护,⑤摆脱防守后切入篮下接 的传球投篮。

要求:

⑤切入要突然,快速。当⑤切入身体超过④时,④要转身跟进。

3)④运球给⑤做运球掩护,⑤做摆脱动作后跑到④前利用④的掩护投篮。

要求:

④运球掩护时要先转身挡入,后传球。⑤要有摆脱动作,要紧贴④切入传球。

(2)半场三对三练习。

目的:

使学生掌握掩护配合的时机,提高应变能力。

方法:

1)按图11-23所示,④传球给⑤后给⑥进行侧掩护,⑥切入篮下接⑤的传球投篮。

要求:

掩护、切入要有摆脱动作,传球前要利用投篮或持球突破吸引防守者。

2)④持球,⑤利用⑥的定位掩护从左侧或右侧切入篮下接④的传球投篮。

要求:

④传球时要利用假动作吸引防守者,⑤要贴紧⑥快速切入。⑥要及时转身跟进。

上述半场二对二、三对三掩护配合练习先可在消极防守情况下练习;先不许采用交换防守的方法,当学生基本掌握掩护配合方法时可加大防守的难度。当采用交换防守时,特别要强调掩护后转身跟进的时机及两个攻击点。

掩护配合的移动比赛中经常运用的掩护

侧掩护是站在防守队员的侧面,用身体挡住防守者的移动路线,使同伴借以摆脱防守的一种配合方法。后掩护是站在防守队员的后面,掩护距离在侧掩护时距离对手可以近些,后掩护距离要远一些。

掩护动作方法有两种,一是面向防守队员,两脚平行站立,屈膝,重心下降,两臂屈肘,自然置于体前.这种掩护的优点是掩护面积大,能看清防守队员的意图和行动.二是侧向防守队员,两脚前后站立,用肩背挡住对方,这种掩护动作的优点是掩护时容易看到球的活动.掩护与空切能有机的结合.

掩护的主要变化是掩护后连续后转身挡住对方,空切篮下.运用侧对防守队员掩护时,可跟进篮下准备接回传球和抢篮板球.在掩护中对方过早交换时,做掩护的队员可由掩护直接变为空切.

示例一

反掩护:外围队员传球后向反方向跑动,给无球队员掩护的配合.

要求:

①当同伴来掩护时要主动靠近自己的对手;

②掩护时要向⑥身后方向跑动.当⑥下压时,二人同时靠近防守队员;

③当④贴近防守队员⑥时,⑥要及时变向空切;

④掩护时可伺机空切篮下,或当防守队员④与⑥交换防守,⑥向外围拉开接球时,④可直接插向篮下,准备接球.

示例二

给持球队员后掩护.

要求:

①当⑤即将接球时,⑥即向前移动,在⑤得球时⑥要立即到位.

②当⑤接球后要有投篮动作,吸引防守队员靠近自己.当同伴⑥到位时,应及时突破;

③当⑥掩护后,要根据⑤的突破方向,转身挡住防守队员⑤.向反方向空插,准备接回传球投篮. 掩护者占据有利位置不动,其它进攻队员诱使对手跟随跑动,主动利用位置不动的同伴,挡住防守者移动路线而摆脱对手的一种配合方法.

示例一

无球队员利用中锋定位掩护.进攻队员⑤先向⑥的内侧跑动,把防守者带到⑥的体侧,然后利用⑥挡住自己的对手⑤,迅速变向由另一侧空插篮下.

要求:

①当⑤摆脱时应先慢后快,当同伴挡住⑤, 并可以中等速度下压,变向切入时,要突然加快速度;

②当⑤在利用中锋定位掩护时,应有方向变化,要真假结合.如果防守者重点堵住外侧时,可立即改变原来意图,由内侧空切篮下;

③中锋队员⑥要根据同伴切入方向,随之插向罚球线或篮下.

示例二

:运球队员利用同伴定位掩护.队员④先向同伴⑦一侧运球,当到达⑦体侧时,迅速变向向另一侧突破.运用这种方法时,队员运球技术必须十分熟练,控制球能力要特别强. 是两名队员同时去给一个在固定位置上的同伴掩护的配合方法.一般是给无球队员掩护。

掩护时两名队员可以一个在防守者后面,一个在防守者侧面,也可以两个队员同时站在侧面,或者是两个队员同时站在一起,挡住防守者,使同伴借助人墙摆脱防守队员.

要求:

①要做到及时到位.即选择正确掩护位置,掌握最佳阻挡时间,过早或过晚都不会成功,

②掌握好掩护的时机,尽量隐蔽掩护的意图;

③加强配合的突然性,掩护者移动的距离不要太长,以免过早暴露目标;

④不要给在球场角上的持球队员做掩护;

⑤运用掩护配合时,要随机变化,掩护队员的掩护应做到连续动作和跟进