篮球比赛快攻能犯规-篮球快攻技术犯规
1.篮球犯规规则
2.篮球犯规的具体样子
3.篮球进攻犯规和防守犯规
篮球犯规规则
①打手是侵人犯规里的一例，规则里没有打手犯规之称，篮球竞赛规则里侵人犯规共有七项：1）阻挡。2）撞人。3）背后非法防守。4）拉人。5）非法掩护。6）非法用手。7）推人.侵人犯规是队员犯规，含有与对方队员非法的接触，无论活球或是球.队员不得通过他的手。臂肘。肩髋。腿。膝或脚，以及不得将其身体弯曲成“反常的”姿势（超出他的圆柱体）来拉。阻挡。推撞。绊。阻止对方队员行进；也不得放纵任何粗野或猛烈的动作.
打手有狭义和广义之分。狭义的打手仅仅指当进攻方持球队员受到防守球员对于肘部以下部位的接触碰撞，而广义的打手进一步可以引申为进攻方持球队员的腰部以上任何部位受到防守球员的接触或者碰撞，接触的部位扩展到头部，肩部，肘部以上臂部。(腰部以下部位的非正常接触或者非正常碰撞都可以笼统定义为防守阻挡或者进攻冲撞)
投篮的过程是一个连贯的过程。一般你出手投篮的时候，对方打手，是犯规的。裁判判罚的尺度是依据你投篮这个动作的连贯性，如果你投出去球，脚落地这个动作已经结束，对方打手是不会判罚对方的。除非是故意的。那样会判罚技术犯规的。
进攻方投篮或者上篮，防守方在对方投出球未达到最高点并开始下落前，将球用手拍出，或者干扰，也就是说，在球出手前或出手后，只要球还没有开始到达最高点并下落，防守的人用手碰到球，即算封盖一次。灌篮时只要身体接触不犯规，将球打下也算封盖。
球达到最高点开始下落后再“封盖”成为干扰球，这种球不论进攻方投出的球有无得分的可能性，都算进攻方得分。所以有时候进攻方投出很差的球，但是在球下落后被防守的人盖掉，防守的只能自认倒霉，这个本来进步去的球由于干扰球违例，判进攻方得分.....防止被盖帽:
出手点一定要高。
身体素质不是一两天能练成，那么就从技术上多下功夫。你多看看刘玉栋的投篮动作，他没有惊人的身高和弹跳，但姚明在他面前防他他都敢投。
一是因为他出手点高，俗称直臂投篮，就是出手时，投篮那支手尽量向上伸出，到最高点时球再离手。
二是出手快，也就是投篮时起跳要快和从开始屈臂到最后拨腕的连贯动作要快。
其实这些都不是很难，只要多运用形成习惯就可以了。
最后这还设计到裁判的判罚尺度问题。有的可以不判而判了，有的应该判却没有判。篮球术语进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。
如果你想要盖掉对手每一次投篮，你会陷入犯规过多的麻烦。而且，你也不能说：“我身材高大，我要盖他的帽。”你反应能有多快？你必须要有一个合适的时机，要了解对手，研究他们的投篮。你还必须知道，什么时候该远离你的防守对象。因为一个出色的盖帽王不是只盖自己防守队员的帽。我的队友可以在防守上抓到机会，他们知道有我在那里。
对手也知道有我在那里会盖帽。当他们发现我在那儿守着禁区，他们会被迫做出高难度投篮。你能改变他们多少种投篮方式？这就是你成为盖帽高手的秘诀:
进攻方投篮或者上篮，防守方在对方投出球未达到最高点并开始下落前，将球用手拍出，或者干扰，也就是说，在球出手前或出手后，只要球还没有开始到达最高点并下落，防守的人用手碰到球，即算封盖一次。灌篮时只要身体接触不犯规，将球打下也算封盖。
球达到最高点开始下落后再“封盖”成为干扰球，这种球不论进攻方投出的球有无得分的可能性，都算进攻方得分。所以有时候进攻方投出很差的球，但是在球下落后被防守的人盖掉，防守的只能自认倒霉，这个本来进步去的球由于干扰球违例，判进攻方得分。
篮球比赛是众多体育项目中的一中，充满了激烈的碰撞，身体冲撞，空中对抗。它 由进攻与防守组成的一个有机整体。了解篮球的人都知道，防守对于一支球队意味着什么，没有好的防守就不会有更加犀利的进攻，所以每一支优秀的球队，都有着出色的防守技术，而在比赛中最能体现防守技巧并且最能打击对手气焰的莫过于“盖帽”
“盖帽”高手不一定是本队最高大的队员，但他能控制球场的内线区域，减低对方球员对于本队防守篮筐的进攻，并能够有效的降低对方在禁区内的投篮命中率，这样的队员可以使本队的防守变的轻松。防守队员可不必顾虑对手突破上篮，可以扩大防区，增加对于禁区外围的防守，更多的防守对方的中远投。甚至本队队员移动速度较慢时也可夹击对方持球者，而不致造成对方轻易上篮得分。一个盖帽能手甚至可帮助本队登上冠军的宝座。比如NBA的比尔·拉塞尔就是盖帽高手的典范。
很多会打篮球的人都称自己是盖帽能手，但很少确有其事，这样的情况在街头或者正规比赛时都有发生。有时，队内根本连一个会盖帽的队员都不具备，最糟的情况是自命为会盖帽的防守者，经常跳起后看着进攻队员三步上篮或跳投得分，而自己无法防守，或者打手犯规。一个真正的优秀的封盖高手会带给本队比赛时心理上的优势，而一个不称职的防守者会使全队的防守变得漏洞百出。
要想成为一个封盖高手，必须掌握一定的技术。被盖的球最好仍是“活球”，不能把球打出界外，或者把球轻拨给同伴。很多具有“盖帽”高手的球队，都会在预期地点接得许多可能由盖帽队员拨来的球，由于有了接应，由守转攻的快速反击可立即发动。
封盖者要学好面对边线，肩垂直于篮板，用靠近篮板一侧的手臂去“盖”掉对方突破上篮的球，即如果进攻队员右手持球进攻，你可以用左手进行封盖。要及时的移至对手离篮板近、可能投篮的位置，并保持自己身体与进攻队员的距离。这样可以避免身体接触而造成犯规，同时可以为自己的封盖取得起跳的必要空间，而且一旦这次盖帽失败，还可以及时的进行补救措施。在采用轮转式补防的队，由于轮转换位时会经常遇到暂时不被防守的队员得球突破上篮的机会，表面上看这是得分的好时机，孰不知这也正是盖帽的好时机。 封盖者在对手双脚未离地之前绝对不要轻易跳起，而要使自己的身体处于对手和背后另一攻方内策应队员位置之间，这样便于防止突破者分球给另一策应队员从容得分。
如果攻方采用左右两个内策应位置打法时，对防守者来说是施展其才华的绝妙良机。当离封盖者较远一侧的内策应队员背向篮板得球时， 封盖者可计算他转身投篮的时机，轻易的从本侧起跳，盖掉对手投出的球。
被盖掉的球，常常是由于防守方的弱侧采用了轮转换位防守的方法。要想打掉自己一直在防守着的对手投出的球相对而言会困难很多。要想进行合理的封盖，防守者要轻微弯曲膝关节，高高举起用来进行封盖的手臂。要等投篮者双脚跳离地面后，再快速向正上方跳起，在球离开投篮者的手后，设法从球的底部把球拨开。任何情况下都不能出现手腕的动作，只许用手指触球，而臂、手、手指在空中都要保持伸直的状态，只要有下压动作出现，都将被视为犯规，这反而削弱了防守的威力。这一点在篮球裁判执法手册上有明确规定。
当采用半场人盯人防守时，教练员应当指定防守队员尽量把封盖的球拨向指定的区域。大多数情况下，这个区域是进攻投篮队员所处一侧的罚球延长线至端线的区域内。而对方从正面投的篮，防守队员应该抢好篮板球，发动快攻反击。假如封盖者不能把球拨向指定区域，防守队员仍然处于进攻方与篮板之间，而这个位置会保证防守队员拥有比进攻队员更多的强球机会。
当采用全场人盯人防守时，应把封盖者放到本方篮下，这样其他的四名防守队员就可以大胆冒险地去“夹击”、“抢断”、“阻截”进攻方的运球。这虽然会使对方得到一些快攻的机会，但是位于本方篮下的封盖者有能力对付这种局面。封盖者由于身高占有优势，造成小个进攻队员突向篮下，或投篮欠准的对手跳投，通常可以迫使传球能力较差的对方高个队员传球给同伴，在最后一刻，封盖者转身面对边线，用身体挡住对方向另侧内策应区传球的空隙，两臂要举平，打掉传向该区域的球，封盖者应向篮板的某一点盖掉球，这一点就是要封盖突破上篮着想要投擦板球的路线。
对付对方进攻队员的突破，除了运用盖帽的技术之外，还有一种变通的办法，那就是造成对方“撞人犯规”。对很多队员来说，这却是一个较好的方法。任何队员，不管其身高或能力如何，都要学好如何造成对方进攻队员“撞人犯规”。队员不必掌握高超的技术，只需要良好的判断力。造成对方“撞人犯规”会起到和盖帽效果相同的、鼓舞本队士气的作用，而且篮球规则对于“撞人犯规”的处罚也是很苛刻的，其结果是使进攻方失去控制球的权利，登记一次犯规，即使投中也无效。这是一个三倍的处罚，这种情况与对方进攻队员投中、盖帽者犯规而造成的投中加罚一次具有相同的杀伤力。在运用造对方“撞人犯规”的技术时，防守者必须双脚在对方进攻队员腾空前着实地停在地面上，让对方撞到自己的躯干，必须双手上举于自己的身体上方，或者是双臂抱胸保护自己，不可有转身的动作出现。在造犯规的同时也可进行“盖帽”，封盖者双脚应用力跳离地面，但只能向自己的垂直正上方跳起，不能向进攻方稍有倾斜，运用绝对的高度封盖进攻队员的投篮或者迫使对方以不正确的投篮姿势出手。
综上说述，要想真正的成为一个封盖高手，还是要到球场上进行刻苦扎实的练习，并通过不断的比赛磨练自己，取得更多的比赛经验，才能在篮球比赛中立于不败之地。
走步
走步：
所谓走步就是球在手上时走两步以上而球未出手,如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步.
所有篮球比赛,包括NBA对走步吹得都是很严的,但观众却不清楚什么才算走走步.
要看清是否走步,先要懂得什么时候开始计算的.走步是从那球后在脚第一次离地时开始算,如果拿球时脚是凌空的,就等那脚落地再离地时开始算.
所谓走两步就是,每只脚都离地一次,再落地一次.如果球在手上走完两步后,先落地的脚再离地的话球就必须传或投,如果继续运球或持球的话就是走步.
要注意的是如果只有一只脚不停的走而另一只脚始终在地上,他始终只算走一步,如果已经走两步了只要先落地(双脚落地的跳步无所谓哪只脚先落地)
篮球犯规的具体样子
A1持球快攻过中线后，B1（通用队）在后面追赶不及只能用手去拉了一下A1的球衣，但没拉住，A1被拉明显停顿一下，但接着继续带球往前，我当时是前导裁判最靠近状况，立即想到吹B1一个违体犯规，但看到A1继续带球向前，所以放过去。但，B1在很短的1、2秒内追上A1，用手从背后掏A1的球，结果B1的脚与A1的脚纠缠到一起，引起A1踉跄两步摔倒在地，我立即鸣哨吹B1违体犯规（1秒前已经有此想法，现在毫不犹豫地吹了）。此判罚给A队执行后，A1两罚一中，中线发球中两分，共得到3分。而随后B队进攻也得到两分，并且造成对方犯规罚球再得一分，也是3分，这次A队犯规也是我吹的。接着比赛就结束了，结果是B队30：31，输1分！
赛后，师傅批评了我这次违体犯规的判罚，认为我没有从整场比赛的感觉来判断宣判什么对比赛是正确的，掌控比赛能力方面我有所欠缺，B1没有故意用一些很大的动作比如用手抓住对方摔倒他，其实只需要宣判一个普通的侵人犯规即可。我内心里接受这个批评，因为我的判罚稍嫌过火，并且这个判罚导致场上比分和局势的改变，思之冷汗淋漓！师傅也对我说，就因为你这个判罚，如果对方的教练或队员很懂规则，在场上大吵大闹，那你以后还怎么在当地吹比赛？意思就是直接就被挂起晾在一边，没有吹比赛的机会了。年轻裁判员切记违体犯规不能轻易吹！！！
此外，师傅还提出我今晚的一个判罚有点问题，说当时我在前导位置吹篮下的一次犯规，进攻队员A1被侵犯后将球一传到位给A2，A2正在篮下形成投篮的空挡无人盯防他，说我眼界还不够开阔，先看一下传球路线，哨子再咬一下就更好了。是呀，这也是我的缺点之一，紧张时眼界不够放开，如此的好球被我吹掉了！不过我确实想不起来我吹过这样的球，嘿嘿，这可不能让师傅知道，不然又挨骂了。
2006年4月27日（星期四）
20：00，金龙公司对富英公司，陈华（主裁判）与我（副裁判）共同执法。中场休息时，陈华对我说，我吹的篮下一次犯规应该吹早点，吹成争球（一次跳球情况）。当时是这样的，上半场，A1抢下篮板球将球拿在手中时，B1过来抢球，A1为了保护球持球转身，B1的手仍然放在了球上，这时变成B1在A1的身后并且B1的手从A1的肩膀上探过去勾住球，这时双方已经有身体接触，A1为了摆脱B1掏球动作，自己将身体突然的前倾，B1的手牢牢勾住球不放，好象与A1摔交一样，被A1从肩膀上摔下，这个时候B1的整个身体是压到了A1的肩膀上，B1自己也失去平衡顺势倒在地面但马上又爬了起来。我作为追踪裁判（端线处原前导裁判转换为追踪）吹B1的犯规，类型是推人犯规，当时A1还以为吹他犯规呢呵呵，我想想A1的表情都有点好笑。陈华说了之后，我并没有说什么，只是在听（这是一个好习惯）。师傅和师祖这时说话了，师傅说，这个不是争球，说我吹的没有错，就是B1的犯规，说陈华对规则一些基本概念不清楚，这次犯规涉及到一个基本的概念就是圆柱体原则，B1掏球动作本无可厚非，但在A1转身后，B1的手就变成侵犯A1圆柱体的手了，B1的手压着A1的肩膀，虽然这个动作是A1的转身造成的现象，但是B1应该放开手，想其他办法去断球，若仍然这样的卡住A1肩膀去掏球，这就是一个非法动作了，造成A1的比赛动作变形时必须B1的犯规，因此说我吹的没有错。师祖也说我吹的没有错，即使不吹犯规也不可能吹成争球。
下半场比赛，我是追踪，陈华前导，A1持球，B1在A1身后紧贴A1背部，A1无法转身，为了保持平衡，A1向前跨一步时持球的手望前面一伸，刚好顶了一下站在A1前面防守的B2，A1马上又将球和手回缩，这时陈华鸣哨，我以为是宣判B1的推人犯规（完全贴住A1的背部发生了接触使A1处于不利位置），结果是宣判A1的带球撞人犯规。赛后，师傅批评了陈华（我听着受益非浅，这些话其实也是对我说的，因为我与陈华是临场裁判，他有责任我也不能脱离关系的）。说这个现象他看的太片段了，只看到A1持球撞B2，站在A1身后的B1才是造成接触的真正“元凶”，要宣判就宣判B1的犯规，抓住第一动作宣判；要么就不要鸣哨，放过A1的动作，因为此动作没有对比赛造成什么影响（其实A队落后20多分无论怎样都不可能赢这场比赛的）。师祖也是这样说。我个人的观察与看法与师傅师祖的也一样。
这场比赛师傅也很严肃的批评了我，说我作为前导裁判，对篮下的许多犯规（注意是许多！）都吹不出来！比如A1站在篮下时，B1、B2上来夹击，这两防守队员的手上动作很大乱掏A1的手和身体，问我为什么不吹他们犯规，我呐呐的说看见A1的球没有失去，按照有利/无利原则所以没有吹（被侵犯队员后来投篮中2分若提前吹了就是发边线球）。师傅接着说，你这个想法是错误的，你这个阶段在这个地点，应该是看见什么吹什么，坚决把这些非法用手吹掉！先积累吹篮下犯规的经验，把该吹的动作吹得出来。我听了暗暗告戒自己以后一定注意这些篮下的非法用手与非法的身体接触（故意顶、撞、推、拉、拌）。
2006年4月28日（星期五），决赛由参黄集团对金龙公司，陈华（主裁判）与我（副裁判）共同执法。比赛刚一开始跳球就出现一个小状况。当主裁判抛球后，跳球队员A1与B1都没有起跳只是站在原地，但A1在球落下时触及了一下球（触及球瞬间我作出了开表手势），球没有受到什么影响，垂直落地反弹起来，然后A1将球拿住准备进攻，而我没有鸣哨重新跳球，但主裁判鸣哨并示意重新抛球。就当时来说，大家没有疑义。但我个人认为，球已经被跳球队员之一合法触及，而球也已经触及地面，跳球队员A1是在球落地后双手拿住球的，因此A1的动作合法没有违例，不必要重新跳球，这是我个人意见。（规则——12.2.4在球到达它的最高点后，球必须被一名或两名跳球队员用手拍击。12.2.6在球触及非跳球队员之一或地面前，任一跳球队员都不得抓住球或拍击球超过两次。12.2.7如果球未被至少一名跳球队员拍击，则应重新跳球。）
当然，我们随后的配合与比赛的执法都很好，这场比赛师傅也没有说我们两个人什么，这也能证明我们这次做得不错，要继续努力！
执法经验总结：我个人感觉是，越重要的比赛自己精神越集中，比如心情兴奋、身体各部分非常协调、跑动轻快有力，队员快速反攻时作为前导裁判的突然起动、急停、短距离加速跑，始终跑在比赛前面，寻找队员之间空隙观察，大脑思路异常清晰，反应迅速，宣判的准确度也大为提高。缺点是，吹不重要不关键的场次随意散漫，反应迟钝，经常出现“咬哨”现象（即看到犯规或违例动作慢半拍才鸣哨），而且有些吹的犯规竟然咬了1秒多钟才吹出来，，狠狠咬、拼命咬，哨子都快咬爆了！有一次在母校吹比赛就咬烂一个崭新的“中亚”牌哨子，8块钱啊大哥！！！
观察者报告（第三只眼）：每队教练都没有合理恰当地使用暂停或换人机会，当对方连续得分，本队进攻连续受挫，被对方频繁断球（抢断），本队进攻只在外线、内线的进攻几乎没有，某队员一节内犯规次数增加，队员之间能力不均衡导致进攻的衔接不流畅（较易被对方断球打反击或只能打阵地战），多次进攻接近24秒才出手甚至24秒违例，内线缺乏抢篮板队员二次进攻几乎没有，外线远投次数频繁但命中率低，主力队员体力不支盲无目的走动却在场上硬撑，某些队员个人英雄主义思想强烈不讲配合只靠自己单兵作战等等，当这些现象出现，作为主教练，没有及时请求暂停以部署战术和指导队员，替补队员没有及时替换体力透支的队员下来休息，替补队员没有及时替换某些位置（后卫、前锋、中锋）而导致全队仍然处于场上指挥失灵、进攻不畅的状态。及时、适当的采取替换措施，并且充分利用替换的短暂时间（大约10~20秒），及时对场上队员进行针对性的指导、训话、布置战术，替补队员或球队席人员互相合作拿些毛巾（如果有）给队员擦汗、拿矿泉水、饮料给场上队员喝一两口，其实不会影响裁判执法，只要队员迅速完成这些动作，不是象暂停那样慢吞吞就可以。
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篮球进攻犯规和防守犯规
在防守队员脚步站稳的情况下成立；必须在合理冲撞区以外（即是NBA三秒区内，篮下的那个弧）；突破时如果对方球员站那很久你再扣将他撞到就算进攻犯规。如果他是刚站不久，脚步有移动的就是防守犯规。
这样绝对犯规，防守只能双手放着对方背上，肩部抵抗的可以算是恶意犯规的......
防守对方低位单打手臂不能伸直，一旦伸直哪怕你没用力也算推人犯规...
补充楼主问题...
这样得看他站没站稳...一般来说，他站稳了，你撞他，不管你怎么飞...只要他倒了，裁判一般都是偏向与防守者的...也许当时裁判认为他这么做只是为了保护自己，因为正面给你高速撞一撞肯定受伤...所以就认为这行为正当吧。
但是实际上个人认为恶意用肩抵抗别人的冲撞是犯规的...
反正还得看裁判怎么判。如果他是没站稳还这样的话裁判一般不会吹你的说- -