30层楼扔篮球结果-篮球从高楼扔下去会怎么样

1.晚霞好看时打篮球配图的文案

2.在篮球中inside out什么意思？

3.求96奥运会男篮比赛

4.篮球规则演变的详细过程

5.有台风的时候，为什么有人说楼层晃动是正常的？

晚霞好看时打篮球配图的文案

晚霞好看时打篮球配图的文案篇一

1.关于打篮球的说说 打篮球发朋友圈的句子

2.不打篮球的永远不知道一块钱的矿泉水有多好喝

3.篮球如人，在哪里跌倒，就在哪里弹起。不屈不挠，百折不悔，走过坎坷的历程，划破命运的苍穹，一道优美的弧线，直投篮中。国际篮球日，爱篮球，爱生活，爱坚韧不拔的精神！

4.除了喊人打球，能让我主动的都是打心眼里喜欢的。

5.不曾想过放弃，篮球也如此，我愿意赌下一个三分空心入网。

6.举起幸福的手，拍着听话的球，走着潇洒的步，晃过烦恼的拦，迈着三步的腿，投着三分的篮，倒扣篮板如何，空中飞人怎样，为篮球鼓掌，为人生喝彩。国际篮球日，打出高兴，赢取人生！

7.国际篮球日，今天我们相聚，征服球场，明日我们手相牵，征服每一个困难，实现每一个梦想。带上快乐，去打篮球，letsgo！

8.终于知道为什么男孩子这么喜欢打篮球了 进球的成就感，变向运球的节奏感，后手传球的乐趣，绝杀之后的畅快感，都是快乐。还有一个就是身后空无一人的时候，还有篮球陪着他

9.除了篮球，被偏爱的都是祖宗。

10.看见小时代剧组上快本的游戏坐地上打篮球，就想起exo啊。

11.为什么学长们个个又帅又高又会打篮球又会弹吉他又是学霸，我们班的男生们全是矮穷挫。

12.我的篮球水平不高，但是当我拿起篮球，站在篮球场上的时候，真的，可以忘掉一切烦恼。

13.即使世界抛弃了我，可还有篮球陪着我。科比。

14.了都要赢。———《黑子的篮球》，

15.暑假单曲循环，起床，LoL，睡觉，篮球，电视剧，睡觉。

16.生活就像打篮球，有太多的假动作。

17.全身上下都是伤，你想让我放弃篮球。

18.扣不到别扯网 防不好别多脚 攻不进别多手 投不进别灰心 攻不进再来 要自信少带情绪打球。

19.篮球不但要能投，还要能传，团队合作，才是成功的关键；篮球不但要能攻，还要能防，众志成城，铸成钢铁防线。国际篮球日，团结协作是胜利的基础，同心同德方能战无不胜！

20.练球很累，但它不苦，姑娘虽美，但我不配，故事很长，也不难讲，打完这场球，再谈理想。

晚霞好看时打篮球配图的文案篇二

21.有球打就全力以赴打球，冇球打就全力以赴去生活，这才是篮球赋予给你生活的真正意义！

22.爱打篮球的娘们儿，辉辉手！

23.我打算成为史上最伟大球员的那一刻，篮球就是我的一切。

24.篮球是梦想，挥汗为之追逐；篮球是力量，对抗为之疯狂；篮球是激情，跳跃为之奋进；篮球是活力，投篮为之沸腾。世界篮球日，愿你玩转幸福球，命中快乐篮，让开心在手中飞舞。

25.最热爱的是篮球，最热血的是班赛，最钟意的人是你，这是我最浪漫的年纪。

26.打球要拉风，走路要挺胸，生活要积极又向上.

27.我能扣的住篮筐，却扣不住你的心。

28.运球过人迅若奔雷，妙传助攻心有灵犀，干拔跳投百步穿杨，平筐暴扣激情荡漾，拼抢篮板汗水流淌，三步上篮青春飞扬，上步挡拆协助队友，尽情表现快乐赛场。国际篮球日，球场拼技艺，人生拼勇气，幸福在眼前，用心去争取！

29.人生几何求得知己？篮球，你就是我最忠实的知己；人生几何曾那么执着？篮球，是你让我那么执着；人生几何曾那么疯狂？篮球，是你让我为你不顾一切的困难，勇敢的为你疯狂！-世界篮球日，爱流汗，爱健康，赶快行动把朋友。

30.篮球是热爱，而你是偏爱

31.每个打篮球的男孩，都希望打完球后手机里有那个女孩的信息。

32.别辜负了能打球的年龄，一切还来得及。

33.人生就像篮球，我们为了篮球洒过汗，受过伤，但我们仍就坚持；我们倒下过很多次，被嘲笑过，被羞辱过，被无视过，可我们从未放弃。不管天气如何，不管场地如何，都阻挡不了我们对篮球的执着。因篮球让一群陌不相识的人成为了最真挚的朋友。国际篮球日，爱篮球，爱生活！

34.打球我嚣张不可一世，爱你我温柔细心极致。

35.我也同样相信篮球，陪伴爱情。

36.当我拿起篮球的那一刻我已经输了

37.不以球技的高低而议人，不为球场上的输赢而动心，每天找的就是一种精神和一个撬起自己的支撑点。因一种爱好。

38.遇到打篮球的男人就嫁了吧！他们阳光，有活力，永不服输；他们健康，敏捷，有耐心；他们绅士，细心，懂得生活。国际篮球日，女孩们，遇到打篮球的男人就嫁了吧！

39.我的身边，并不拥挤，除了篮球就是你。

40.我喜欢你，天不知道，鸟不知道，只有篮球知道。

晚霞好看时打篮球配图的文案篇三

41.后来啊，渐渐爱上了傍晚的夕阳，热闹的球场，打完球后的矿泉水，还有回家时的暖风。

42.洋洋洋是篮球队的 他高一 我高二 我每天都跑到篮球场看他打球 我们有一节一起的体育课 很开心。

43.在你打篮球时，我只能躲在你的背后 看着你，而你却不知道。

44.科比，是一个篮球手，知道雅安地震了捐了500万，而我们也要出我们微薄的一份力量，雅安，挺住。

45.篮球风格，没有标准答案。

46.再见时，篮球场下递水给你的不再是我。

47.春风桃花十里，不及篮球不及你。

48.等着别急等我再进一个三分球。

49.不忙的话就出现吧，陪我打球的女孩，我等你太久了。

50.拍拍打打，把身手练灵活；跑跑跳跳，把心情练快活；玩玩乐乐，把激情养鲜活。国际篮球日，玩转炫酷篮球，享受精彩生活。

51.带球过人妙传，脚步迅速看我身轻如燕；停球起跳灌篮，一气呵成瞬间成就；投篮罚球三分，百步穿杨都是得分利器；盯人协防联防，防守稳健才是胜利关键。国际篮球日，打快乐篮球，走幸福人生，生活无限精彩！

52.国际篮球日，打的是友情，传的是快乐，投的是幸福，扣的是精彩，跑的是健康，跳的是激情，断的是困难，抢的是好运。愿你打出精彩篮球，走过快乐人生，开心每一天！

53.冬天的寒冷被篮球的热情驱散，懒散的身体因篮球而变得充满活力。国际篮球日，一起去打篮球，让我们的活力与友谊在篮球场上洋溢吧！

54.让梦想在篮球场上尽情飞扬，让幸福在篮球场上来个满贯，让快乐在篮球场上迅速传递，让激情在篮球场上无限释放，国际篮球日，带好如意尽情贯篮吧！

55.从初中到现在，不知看了多少遍灌篮高手，陪伴我们多年，依然可以看得感动满满。

56.能治愈我的，从来都不是时间，而是篮球。

57.我记得那个时候的晚自习 吃饭和打球只能选一个

58.白衬衫香樟树篮球场 我的少年我的晨曦我的悸动我的青涩我的爱。

59.篮球，是一群人的狂欢，也是一个人的孤单。

60.小时候把篮球当作足球踢着玩。

打篮球很菜文案短句男生专用

打篮球很菜文案短句男生专用(篇一)

1.一拍二突三上篮，欣逢知己六顺缘，七串八跳九灌篮，十分精彩摘桂冠。国际篮球日，祝：百事可乐，万事圆满。

2.那一年，我们十六、七岁，男生在篮球场上挥汗如雨，女生钻一堆说着悄悄话，朦胧的情愫激荡着我们的心灵。

3.挑战地心引力，引爆篮球魅力。

4.约场球吧，哪怕我们已经不再年轻。

5.你没看到吗我一个人走路也不会觉得无聊一个人吃饭也会吃的很香一个人打篮球也会拍两个小时明明过的这么快乐。

6.成功的喜悦，不止冠军；健康的追求，永无止境。飞扬在赛场上的汗水是对过去的肯定，更是对未来的决心。运动精神来自恒久不变的自我坚持，国际篮球日，祝你：运动不停息，快乐无极限。

7.打球，是治愈心灵的良药。

8.真正的天赋是你有多少热爱和付出还有坚持

9.愿你从今往后，除了篮球，不再回头。

10.我喜欢打篮球的人，是因为喜欢他们的样子，他们打球的样子，还有，他们敢挑战，敢夸海口，但是会努力，而且不怕输不怕羞，他们输得起。他们敢说“我要打败你”，即使没有成功，也不会有人笑话他们。国际篮球日，一起和我去看篮球吧！

11.每个热爱篮球的人，都有一段独自练球的时光。

12.遇到打篮球的男人就嫁了吧！他们阳光，有活力，永不服输；他们健康，敏捷，有耐心；他们绅士，细心，懂得生活。国际篮球日，女孩们，遇到打篮球的男人就嫁了吧！

13.世界抛弃了我，可还有篮球陪着我。

14.爱打篮球的你，爱运动的你，热血的你，活力的你，美好的你。国际篮球日，我喜欢的你，请一定要快乐！

15.有篮球就有兄弟希望我会一直不放弃。

16.你变得更加勇敢，变得更加自信。

17.罚球才低头，突破才弯腰。

18.终于知道为什么男孩子这么喜欢打篮球了 进球的成就感，变向运球的节奏感，后手传球的乐趣，绝杀之后的畅快感，都是快乐。还有一个就是身后空无一人的时候，还有篮球陪着他

19.篮球场上，青春的梦想在汗水里开花，年轻的朝气在泪水里迸发。因为爱，奔波拼搏都是快乐，汗水泪水都是洒脱。国际篮球日，愿你爱篮球更爱美好的生活。

20.活力如水在运动中泉涌，生命如花在赛场中绽放，欢乐如潮在拼搏中品味，幸福如歌在胜利中欢唱。国际篮球日，愿你与篮球结缘，与快乐相伴，享受现在，尽情欢笑。

21.因为篮球我才明白 原来热爱的东西真的能带来快乐

22.篮球是唯一一个能让我放下手机的东西，我想打出名堂，想把唯一热爱的东西做到最好.

23.打篮球的男生，真正喜欢上一个女孩是不会腻的，就像喜欢篮球一样，不管有多难，都会永远热爱著。

24.成功的人生是篮球，你争我抢；失败的人生是乒乓球，你抽我推~

打篮球很菜文案短句男生专用(篇二)

25.大风大雪阻碍不了我们的篮球热情，就像荆棘泥沼阻碍不了我们前进的道路，艰难困苦阻碍不了我们的青春活力。国际篮球日，热爱篮球，热爱青春，热爱美丽人生！

26.因为你不打篮球 所以你不会知道“走”去打球的真正意义

27.燃烧激情，天空才是你的极限；挥洒汗水，胜利才是你的终点；飞扬青春，防守挡不住你的视线；霸气纵横，暴扣肆虐脆弱的篮板。国际篮球日，打快乐篮球，走幸福人生，欢笑每一天！

28.喜欢篮球的男孩子，未必非要出类拔萃，但是绝对与众不同。

29.让梦想在篮球场上尽情飞扬，让幸福在篮球场上来个满贯，让快乐在篮球场上迅速传递，让激情在篮球场上无限释放，国际篮球日，带好如意尽情贯篮吧！

30.国际篮球日，灌篮，灌进的是幸福，收获的是喜悦；盖帽，盖掉的是烦恼，封掉的是忧愁；投篮，投进的是快乐，得到的是激情；抢断，抢到是好运，断掉的霉运。愿你玩转快乐篮球，收获精彩人生！

31.你热爱篮球么 你了解科比么 你不爱不了解 为什么说爱科比呢 姑娘别做跟风狗好么。

32.最热爱的是篮球，最热血的是班赛，最钟意的人是你，这是我最浪漫的年纪。

33.球场不大，但却装下我的个天空，篮球不大，但却装下了我整个梦想。

34.自习室里依旧灯火通明，却没有你我的身影；篮球场上依旧高奏凯歌，却没有你我的笑容...

35.科比，是一个篮球手，知道雅安地震了捐了500万，而我们也要出我们微薄的一份力量，雅安，挺住。

36.不打篮球的永远不知道一块钱的矿泉水有多好喝

37.操场 偷看 裙摆 送水 篮球 迟到 这是暗恋

38.春风桃花十里，不及篮球不及你。

39.也许篮球真的不能打一辈子 但热爱可以。

40.在打篮球初期或许你会觉得得分就是王道，但随着年龄增长，你会越来越喜欢传球。传出一个精妙的球，助攻队友毫无压力的得分比在人群中霸气艰难打进一球要爽得多。国际篮球日，爱生活，爱篮球！

41.抱歉，你是我必须要犯的规。

42.穿上球衣，穿上球鞋，叫上兄弟们一起出来打球，打完篮球，坐在夕阳下，喝着一块一瓶的水，聊着自己喜欢的女孩

43.看到你的那种感觉就像快攻上空篮不进的感觉。

44.我喜欢你，天不知道，鸟不知道，只有篮球知道。

45.机智过人，挥动矫健臂膀，顺势夺球；聪明果敢，稳踏霸气步伐，灵动运球；谋略非凡，躲闪间猛转身，漂亮灌篮。世界篮球日，愿你玩转幸福球，投进快乐篮，成就美丽梦想。

46.篮球不但要能投，还要能传，团队合作，才是成功的关键；篮球不但要能攻，还要能防，众志成城，铸成钢铁防线。国际篮球日，团结协作是胜利的基础，同心同德方能战无不胜！

47.你是我投中三分，第一眼最想看的人。

48.打了球后 才知道 一块的水也这么甜.

描写打篮球的句子

描写打篮球的句子

1、我的篮球技术并不怎么好，可是，自从我从电视节目中目睹姚明潇洒的样子，就如痴如狂地喜欢上了打篮球。

2、开始了，我们站在一分球的位置上投。我先投篮。我举着篮球瞄准篮球架往上一投，咚……当……`，球进了！我哈哈大笑，说：“我赢定了！”他说：“你别高兴的太早，我一定能赢你！”“那不一定哦！”

3、开始比赛了，又是我先投。由于我总想拿下第一名，心里很紧张，身上流出了豆大的汗珠。我屏住呼吸，一鼓作气连进了三个球。接着是某某某和那个小同学投篮，他们你争我抢，互不相让，后来，那个小同学进了三个球，某某某只进了二个球。这时那小同学只要再进一球就可得第一名了，可惜球被某某某抢去了，只见他一个三步投篮，球进了。最后我们打了一个平局。

4、她像闪电一样绕过一名防守队员 ，双手把球高高举起 ，向上一跃，把球准确无误地投进了篮筐。

5、比赛马上就要进行了，“运动员”们都在进行热身锻炼，气氛十分紧张。瞧，对员们在那窃窃私语呢，仔细听，原来是在讨论怎样打配合呢！赛场早已聚集了许多黑脑袋。一会儿，二班的人说：“你们班保输！”我们班也不甘示弱地说：“才怪，到时候看了结果再说，你们不要太过于自信了！”

6、半旋身后，颜雨峰如魔术般抓住了已经飞到头前的篮球，然后双手一沉，握着球放在腰间，接着右手单独轮起了篮球，划出一个美丽的半圈，侧着身将篮球砸进了篮筐！

7、“姜晓，接球”姜晓还没醒过神来，球就被胡珍珍抢走了。姜晓准备再抢回来，可胡珍珍又传给了郑明轩，我想从郑明轩手里抢球，可她又给了胡珍珍，姜晓急了，她一把从胡珍珍胸前抱走了球，没想到把胡珍珍胸前的扣子拉掉了两颗。真是可喜又可笑呀。

8、人人屏住呼吸，个个睁大眼睛。只见他脸涨得通红，双手拿着球，两只胳膊左右摆动着，晃过对方两名队员的防守，运球后三个箭步，纵身一跃，一个腾空，投进一个两分球。

9、只要提到篮球，我眼睛就发亮。打篮球是我的爱好，因为篮球不但可以锻炼身体，还可以增进大家的团队精神。而我的梦想就是当一名篮球运动员。

10、以前我和他比赛时，他还比不过我。这次我说：“我们来比原地投篮，看谁进的球多。”他连忙回答：“要比原地投篮，我实在不是你的对手，但比三步投篮，你也不一定是我的对手。”这样，我们先比原地投篮，再比三步投篮，每一种投法投三次，投进一球得一分。

11、呀！我光顾看了，轮到我了，我站在三分线后，向前投去，结果球在篮筐上转了好几圈，马上就要倒入篮筐了，就在这千钧一发之时，我的球被一个突如其来的不速之球弄下了篮筐。我飞快地跑过去，拾起那个球一看，球上写着“王心雨”三个大字。我跑去对王心雨说：“王心雨！你把我的球弄下来干什么？”王心雨说：“sorry,sorry.我看你的球老不下来，怕你的球会转上一天，便把它弄下来了！”我和旁边的同学说：“王心雨呀，哪有球会转上一天的！真是痴人说梦！”“叮零零！”下课铃打断了我们的兴致。

12、星期天的上午，爸爸带我去打篮球，我们来到了实验小学的篮球场。爸爸先教我怎么投球才能投中，我学着爸爸的样子投了一个球但是没有进，我不服气又投了一个还是没有进。然后我又反复学着爸爸教我的样子投了几个，这次我投进了。我高兴地跳了起来大声地对爸爸说：“我终于投进了！”

13、现在，打篮球成了我生活中的一部分，上体育课时，我会在自由活动打篮球，每当双休日的时候，表哥就会带我去他学校打篮球。

14、下半场运动员们你争我夺 ，有的打得汗流浃背，有的脸涨得通红，有的累得跑不动了。

15、我们一来到就打比赛，我们pK由我来发球，我使用了突破，可惜被袁帅奇冒了，接下来由袁帅奇发球，我我也给冒了。我又1个远投三分投进，最后，我连进好几个三分，使袁帅奇这盘输给了我，而且是“光头”！

16、我们分成两队，有A队，还有B队。我是A队的队长，我们在打篮球时，球刚让B队抢过去，就被我们队的队员又抢了回来。我们队的刘明轩高高跳起投上了一球。B队也跟着投进了一球。我们两队都打得很起劲，我们打的难解难分。我们这场球赛打了半个钟头。我们队以55：54分战胜了B队。虽然我们打得满头大汗，但是，我们战胜了B队，所以非常高兴。

17、我经常到小区的篮球场打篮球。记得那一次，我才八岁，爸爸妈妈就带我打篮球。我看着大哥哥那样挥洒自如的动作，很想超过他们。于是，我就开始练习。我时而投两分球，时而盖帽，时而罚球，这些对我而言只是“小菜一碟”，可是投三分球却是我的弱点，我痛下决心要投三分球，可还是投不进。因为我离目标太远了。

18、刘校长刚一吹口哨，我们班的啦啦队立刻沸腾起来了：“三班加油！三班加油！”二班的啦啦队也不甘示弱：“二班加油！二班加油！”声音一层盖过一层，此起彼伏。吴鹏飞一不小心，到手的球让吕航员给抢走了，吕航员传球给朱昱，朱昱一个扣球，居然打出一个漂亮的三分球！“耶，耶！YES!”人们发出一阵欢呼声。瞧，二班的人终于又抢到球了，但又被吕航员拦走了，他三步并作两步，带球突破防守，直跑到栏板前，又投中了一个两分球。还有代梦玲，虽然是女生，可场上表现毫不逊色，她的防守很牢固，她把陈慧珊盯得毫无办法，无计可施。

19、老师来了，让我们排好队开始投篮。我们有的大个子同学像姚明一样大扣篮，有的小个子同学像端水盆一样投球，千姿百态，有趣极了。最有趣的是王心雨投篮，只见她像捧水盆一样，使足了劲把篮球向上扔去，结果，用力过了头，球越过球篮，“铛铛铛”在球篮铁架上跳了三下，落到了小操场上，同学们顿时哈哈大笑，开心极了。

打篮球励志的句子

1、我我想打篮球。三井寿

2、让我们倒在敌人的尸体上。阿泰斯特

3、世界抛弃了我，可还有篮球陪着我。科比

4、我可以接受失败，但无法接受放弃。乔丹

5、即使世界抛弃了我，可还有篮球陪着我。科比

6、你永远不要低估一颗冠军的心。汤姆贾诺维奇

7、不要换我下场，我后多的是时间休息。巴克利

8、我从不惧怕任何对手，只怕对手不够强大。乔丹

9、我们这支球队就是为了要夺取总冠军而存在的。韦德

10、不要轻言放弃，一旦放弃了，比赛就结束了。安西教练

11、我不尊重任何人，包括乔丹，因为我要胜利。雷吉米勒

12、我把每一场比赛都当作我最后的一场比赛来打。艾弗森

13、现在他们确实比我强，但我相信在不久的将来会打败他们。姚明

14、我失败过，沮丧过。但从没放弃过，因为我坚信Imthebest!。艾弗森

15、老头子，你最光荣的时候是代表全日本吗？而我，就是现在了。樱木花道

16、一周有七天，一天有二十四个小时，我随时可以搞定卡尔马龙。罗德曼

17、即使几个月没上过球场但我还有自信，还有在球场上击败每一个人的信心。欣哲

18、我过你就像过清晨的马路，等下我要在这里绝杀你，认住了，是这里。拉里伯德

19、即使几个月没上过球场、但我还有自信，还有在球场上击败每一个人的信心。欣哲

20、没有人会给你一切，你要达到目的，就得必须付出，泪、血、汗这三样东西。加内特

21、我认为无论在什么地方，把人和人区别开来的都不是肤色，而是天赋和你流过的汗水。纳什

22、我不高大，甚至很矮，也没有最好的运动素质，但我会玩命地扑向篮球，因为我爱篮球。查克海耶斯

23、假如有一天我必须爬着离开球场，我也绝对不会让人把我抬出去，没有人能把我抬出去，永远也不可能。莫宁

24、球场上的强硬和坚韧，不是和对手近身肉搏，而是能在被打倒后，站起来以更强硬的姿态予以反击。泰森钱德勒

25、篮球，也许你认为这只是一场运动，但我把它当成空气，我每天的呼吸都要靠它，这就是篮球的意义。篮球是生命。加内特

26、我叫特雷西，这不仅仅只是一个名字，我希望有朝一日它也能成为NBA的一个标志，一段传奇，这或许是一个遥不可及的梦想，但我坚信自己有为实现这个梦想而不懈奋斗的动力。麦迪

在篮球中inside out什么意思？

Inside-Out战术是篮球基本战术之一，有时候也被称之为In-Out，翻译被称为内-外战术。

这种战术的根本构成是一名内线具有攻击力的大个子球员，配合若干外围射篮能力的小个子进行展开。其精髓部分是中锋底线的牵制，并且无球球员通过移动制造射篮机会。

在篮球运动中，运球过人是一种打开防守者大门的一个重要方式，在运球过人中又有变向过人之分。inside out是变向过人中的一种，克里斯保罗经常用这种过人方式。

扩展资料：

在防守日益增强的现代篮球中，传递相对简单的Inside-Out没有单独生存的空间，而是作为更复杂战术的一个必然组成部分参与到进攻中。Inside-Out通过更为复杂的外围3人进行2次以上的无球挡拆完成射篮空位的制造。Inside-Out的战术基础变化也至少有不下10种。

尽管单纯的Inside-Out战术实战中实行成功的可能性并不大，可是，需要理解更深层次的战术组合，Inside-Out是一个基础课程，掌握不了Inside-Out的球员不可能在战术理解水平上达到高一层的境界。

百度百科-inside out

求96奥运会男篮比赛

1996年奥运会：78：109负克罗地亚，70：133负美国，55：116负立陶宛，75：115负希腊，61：128负南斯拉夫；平均每场得分：72.6，失分：105.5

可以看出，那时我们几乎每次大赛都有超过3场以上的大败（输超过20分以上，才在上边列举出来），而且整个比赛的平均失分－得分，几乎在20分左右，就是说平均每场就要输20分球，可以想象中国篮球在世界的地位是怎么样，是怎样的鱼腩。而每次比赛，带队教练、领导都会说，我们的球员经验不足，是来学习，吸取经验的，然后下一次大赛，经验依然不足，循环。

从90年代中期开始，国内开始转播NBA，孩子们开始看着NBA长大，更多的人认识到天有多高，地有多厚，篮球已经发展到一个怎样的高度，一个原来闭门造车的我们根本不可能自主达到的高度，然后，职业化，CBA联赛，外援，内援。王治郅、姚明这种世界级的天才的诞生，让NBA都垂涎不已，然后，从中国到NBA，移动的长城。但毕竟，王治郅、姚明、巴特尔只是中国篮球的“孤证”。CBA不可否认在进步，05-06赛季CBA跟95-96赛季CBA是两个概念，但世界也在进步，而且更高更快更强，92梦之队之旅，给世界篮坛的刺激催化，也许是当年派出这支队的人，当时根本无法想象预计到的。世界篮球，尤其是欧洲篮球，已经达到了他们自身可以发展到的高峰，16队参加的欧洲锦标赛，比世界锦标赛竞争更激烈，比分更接近。而半年联赛，半年集训，集训目的是为了打败韩国人的中国男篮，除了三大中锋这块，跟他们的差距是越拉越大的。

然后，我们请来了哈里斯、尤纳斯，他们全力以赴，但发现自己是在教最基本的篮球概念都不足的小学生。

中国篮球跟世界先进水平的差距是全方位的，这些差距不能怪罪具体的一个球员，一个教练，一个买方便面的后勤人员，一个CBA联赛中的记录员，等等。而是从最基层基础的地方，就有先天的缺憾，这种缺憾，就如同欧洲的乒乓球和中国的乒乓球一样。这些缺憾，让许多篮球天才饮恨，也让许多篮球界前辈郁郁而终。去追究那些已经发生的遗憾也来不及。只能奋起直追，从2004到2006，许多男篮球员是没有休息过超过半个月的，他们马不停蹄，一个比赛接着一个比赛，联赛接着国家队的集训，在接受锤炼。

国家队，要短期内从亚洲水平，到世界水平，这如同，要将不足小学文化的扫盲班学员，强化培训1年后就要取得中学毕业会考文凭，这是“不可能的任务”，尤纳斯，他很清楚这一点，但这活儿，他接了。他失望，他发牢骚，他“9问”，20场热身赛，3场斯坦科维奇杯。进考场了，在意大利的轻松传切挡拆面前，中国队被三分雨浇晕了，如同学生走进考场，却发现复习时押的考题，一题也没押中。

尤纳斯用人不当（张卫平） ，尤纳斯用兵太保守（李秋平） ，中国男篮从选人就有问题（刘玉栋） ，国内有的是优秀外线投手，为什么不带到日本去？（胡卫东） ——尤纳斯被置疑了，被狠狠置疑了，被这些中国篮坛的大佬们鄙视了，深深地鄙视了。不过，这些鄙视人的人，似乎都忘记了，他们身为球员的时候，参加世界大赛的时候，输篮球强国都是30、50地输，输美国是输40分算小输，输50是正常，输60也不算多；胡卫东本人，94年世锦赛输美国55分，96年奥运会输美国63分，雅典奥运会，中国是输了后来获得亚军的意大利37分。

而被他们鄙视的尤纳斯，带队只输给意大利15分，而且在第四节也没有溃退，输给“梦幻系列”中防守最强的梦七31分，而且得到了90分。

近50年前的悲剧，已经告诉我们“三年超英，五年赶美”是不现实的，但“努力实现四个现代化”是现实的。但时至今日，依然会有人认为，不能“三年超英五年赶美”就是保守无能。他们只看到了这些学生依然考试不及格，但忘记了造成他们不及格的基础是怎么打下的（好像就是他们日复一日的工作中打下的），也看不见他们在这过去的一年里做出了怎样的付出，取得了怎样的进步。他们没有看，或者即使看了，也视而不见：中国男篮的训练课，那样快节奏、高强度，清晰而有针对，每个科目都会把人累惨但练一次有一次收获的训练，1个半小时但可以让姚明都接近虚脱的训练课。那些掰碎了的讲解示范，苦口婆心的防守阵型演练。主教练在讲解时，5名助理教练，象标竿一样，站在球场的中线和四角。这样的训练，这样的作风。如果说居然会没有效果，没有进步，那是弥天大谎。

然后对波多黎各，对塞内加尔，对斯洛文尼亚，全国球迷的心，跟国家队一起跳动，全国球迷，跟国家队，一起喜，一起悲，一起握拳，一起跃起，一起欢呼，一起嚎叫。

然后，我们突然发现，我们跟世界，是如此如此地近：我们平均能得到84.8分，24个参赛队排第七，平均丢91分，得失分差只是个位数，这是中国参加世界大赛史无前例的，开天辟地！中国男篮的确输球了，但是跟对手拼流尽血而输的，不是缴械投降的，中国不是鱼腩，中国跟任何对手都有得一拼！

这，不是球迷们，在一次又一次目睹哪些，从第一节开始就进入垃圾时间的比赛，中国队员无精打采毫无感觉地地在场上被屠戮的场景之后，梦寐以求的画面吗？

厚积?》ⅲ?馊?∏虿恢皇侨?∏颍?颐怯Ω媚芸吹较衷诘闹泄?欣焊?郧坝兴?煌?辉谟诰咛宓募际酰?谟谇笫ぃ?笊辖?谟谟心侵帧拔乙欢ㄒ?ü?际浴钡慕羝雀校?皇怯涝恫患案瘢?涝抖圆患案衩凰?健R残碛Ω酶行挥饶伤梗?睦紊Ш椭冈穑?换崛萑淌О埽?词拐庋?氖О芏嗝从谐渥憷碛桑?嗝纯梢岳斫狻K?淮斡忠淮蔚叵蚯蛟薄⑾蚶盒?胺排凇薄⒁淮斡忠淮沃毖圆换涞刂冈鸨硐植缓玫那蛟保?约安蝗ブ冈鸨硐植缓玫那蛟钡拿教澹?摹熬盼省敝灰蛭?蝗萑淌О埽?蝗萑贪灿诼浜蟮南肿矗?桓鋈萑淌О艿慕塘纷匀换岽?龆杂谑О苊挥辛?艿那蛟保?粗?嗳弧H绻?星蛟蔽薹ń邮芩?恼庖惶祝?绻?星蛟笔羌绦?ё爬系乃枷攵源?盗泛捅热南鲁『芗虻ィ?褪潜惶叩艋蛘叽蛉肜涔?：芏嗳酥靡捎饶伤沟挠萌耍?靡伤?叩袅撕芏喙?诘暮们蛟保?庑?昂们蛟薄笔遣皇亲急浮霸谧约撼龀〉?分钟就做出3分钟的贡献”（尤纳斯在8月15日，公布国家队大名单时的原话）？一个在教练指点他的运球变向动作应该快一点时回嘴：“我习惯了！”的“优秀外线投手”，到底有没有准备好全力以赴为国而战？

世锦赛十六强，这只是第一步，就好像后进生第一次小考及格，一山更望一山高。当男篮跟波多黎各战，跟斯洛文尼亚拉锯，为绝杀成功而疯狂庆祝时，谁还会在意我们的老对手韩国在哪里？新的高度就有新的目标，如果从95-96赛季CBA元年，96年奥运王治郅闪亮登场开始算起，中国篮球真正走向世界，睁开眼睛看世界不过10年时间，而真正放低身段去跟外国名帅学习，不过2年时间。我们做到的，只是可以开始跟世界强队打一打，有得打，不会轻易缴械而已。从有得打，到互有胜负，到战而胜之，要经过多少年的奋斗？也许看到这篇文章的人，等不到看到这一天，但如果不以这个目标为目标，之前的努力辛苦又是做什么？还是在亚洲舒舒服服当山大王好了。要知道，没有人会停下来等我们，世界篮球，正在美元和欧元的催动下，高速发展。

中国篮球，向前走，走向世界的脚步，不要停。挫折不可怕，人亡政熄最可怕。

（进入8月以来，没有休息过一天，23日以来连续两天只各睡了2-3小时，篮球之夏呵，很想写一些关于男篮训练的战术性的东西，但又怕探子（但貌似哪些公开训练都是谁都可以看的，有探子的话早就有了），处在无穷无尽的尤黑的包围中，几乎都会迷惘，单位没有电视，我把我中了毒不敢用来工作的电脑装了各种网络电视软件插上音箱改造成电视机，延时直播的声音整层楼都听得到。当文字直播显示出75-77时，我的念头只有一个：不要人亡政熄，不要人亡政熄，如果输了，让有眼睛的人，看清楚记清楚发生的一切吧，结果不等于过程，当然，之后的事情大家都知道了。）

篮球规则演变的详细过程

篮球规则演变的具体过程呈现出了螺旋式上升的特征，篮球规则的进步过程能够划分成为五个时期，第一时期（19世纪80年代至20世纪20年代）、第二时期（20世纪30年代至40年代）、第三时期（20世纪50年代至60年代）、第四时期（20世纪70年代至80年代）及第五时期（20世纪90年代起至现在）。上世纪60年代以前，篮球规则改动的次数不多，而对比赛有影响的场地、设施、时间及空间等因素的改动则比较多，自上世纪 70年代起，随着篮球运动的飞速进步，对篮球规则改动的次数明显增多，对行为权利与处罚方式做了较大的修改。篮球规则演进的轨迹表明进攻和防守战术将朝着灵活性、快速性与精准性方面进步，攻防技术会沿着立体化、多层次与全面化的轨迹进步，竞赛场面会表现出速度快、攻守对抗程度激烈及争夺范围越来越大的特点。

1)规则在时间方面的修改提高了比赛速度。

由于篮球规则的限制，比赛必须在规定的时间内结束，所以队员都在努力发展速度，争取在较短的时间内完成较多次数的进攻，以速度争取时间。规则中有关时间的各种规定，都是为了保持比赛的连续性，增加比赛回合，提高比赛速度。

第一，3s规则的增加，取消和恢复。1932年增加3s规则，20世纪30年代末被取消，至40年代又恢复,2000年3s违例计算推后，即:某队在场上控制球，并且比赛计时钟正在走动时，该队员不得在对方限制区内停留超3s，3s规则是为了限制队员特别是高大队员在篮下活动，促进进攻战术发展。

第二，5s规则的增加和强化。5s规则是1932年增加的，规定在后场持球队员被严密防守5s，判为争球。1956年改为持球队员在他的前场被严密防守5s判为争球。1985年改为当一个持球队员严密防守，在5s内没有传、投、滚或运球时，应宣判违例，改争球为掷界外球。5s规则的出现和强化，是为了鼓励积极防守，从而带动进攻的快速发展。

第三，10s规则的增加、取消、恢复后演变为8s。1932年增加10s规则和球回后场的规定；1961年随着中线的取消，10s规则也被取消；1968年规则规定在下半时的最后3min和所有决胜中，进攻队必须在获球后的10s内使球进入前场；1972年改为一个队在后场获得球，必须从获得球后10s内使球进入前场。2000年5月将10s规则改为8s规则，即1名队员在后场获得控制活球时，该队员必须在8s内使球进入前场。10s则是针对当时控制球打法使篮球比赛变得毫无生气的情况下增订的。而修改为8s规则为了增加比赛速度，提高比赛的激励程度，提高比赛观赏性。

第四，30s规则的增加，后演变为24s的规则。1957年增加了30s规则，30s规则的出现是进一步限制当时/控制球0打法。在此之前尽管10s规则对控制球打法起了限制作用。但当球推至前场后，有的队在前场采取/控制球0战术。阻碍了篮球运动的发展。例如:1953年欧洲男子篮球锦标赛中，苏联对匈牙利的比赛时，苏联领先，只做传、运球，而不投篮，时间长达18min，而这种消极比赛现象在当时又是符合规则的，为了避免这种现象的发生，使比赛节奏加快，为此1957年增加了/30s规则0。1984年又对该规则作了修改，采取30s连续计算法。2000年又修改为24s规则。但这次修改，并不单纯是使一个队的一次进攻时间缩短了6s，球出手后在空中飞行的过程所耗时间也是一个值得研究的问题，球必须触及篮圈的规定，不仅使一次进攻时间减少，并且对投篮的准确性也提出了更高要求。进攻时间的缩短，准确性要求的提高，必然带来进攻速度和节奏的加快，速度和节奏加快意味着篮球运动中进攻与防守的转换速度、比赛的节奏都要随着发生相应变化，从而使篮球运动在整体结构上发生质的变化。

2）规则在空间方面的修改，提高比赛难度。

篮球场有长、宽的明确规定，而高度却没有什么规定，这样给发展高度留下了较大的余地。因此，各国都在发展高度，表现在队员身高不断增加，弹跳力不断提高，空中伸展能力强，争取获得制空权限。高大队员的出现和增加既给发展带来了新的机遇，也给发展事业带来了消极的因素。如出现一味追求高度，而忽视了运动员身体素质和技术战术的全面发展；使篮球比赛形成了只靠高大队员在篮下打、硬扛、挤靠的单调打法。为了改变这种现状，促使高大队员向灵活、快速、技术全面方向发展。防止战术呆板、简单化，规则做出了规定和变动。

第一，扩大球场面积。20世纪30年代球场的面积已确定为26m@10m,到1985年篮球场的面积扩大至28m@15m,场地面积扩大后，使高大队员在足够的空间发挥技术和施展才能。

第二，参赛人数的减少。1893年，规则规定参加游戏的人为9人3区制。1895年，规则确定了男子上场比赛人数为5人。1936年，规则正式规定男女比赛每队上场人数为5人。这样一来,场上队员人均活动面积增大，更利于运动员的发挥，使对抗更加激烈。

第三，罚球区、限制区的出现和扩大。篮球运动开始时期，比赛场上没有罚球区和限制区，到1997年增加了罚球区，1932年增订了3s规则，当时罚球区域很小(5.80m@1.80m)，到了1954年又扩大为梯形区(上底3.60m下底6.0m@5.8m)限制区的不断扩大，限制了高大队员在篮下的活动，使篮球比赛出现了新的竞争场面。促使高大队员向速度、灵活性和技术全面型方向发展。

第四，增加3分投篮区。1984年规则增加了3分投篮区域。其目的是鼓励外线队员投篮，防止比赛活动过于密集篮下，以致使比赛单调、呆板、失去活力。在防守方面，3分投篮区促进了防守意识和技术的提高，要求运动员有良好的身体素质适应比赛，迫使防守者扩大防区，减少联防战术运用。从而促进了多变防守和混合防守战术的发展。在进攻方面，3分投篮区丰富了半场大范围、远距离的进攻战术配合，使进攻的范围由点到面不断扩大。增加3分投篮区，也是缓和亚洲、非洲等地区因队员高度问题而引起的矛盾，保证篮球运动不失去更多更好的人群。

第五，干扰球规则的不断严格。干扰球规则从奈史密斯制定的篮球规则中就有，它规定:球停留在球篮的边缘上和对方队员移动球篮，应投中一球(第8条)。后来又增加了假想圆柱体，篮圈水平面等规定。2000年使干扰球判罚更为明确，如果双方球队的队员同时发生干涉得分和对球干扰不得分，比赛应以跳球重新开始。其目的是从立体上对高大队员提出的限制。现行规则允许/空中灌篮0技术，则是规则提倡，鼓励精湛技术和配合，促使篮球比赛更加激动人心。

3）规则在犯规罚则方面的修改，提高了比赛强度。

为了减少比赛的中断，提高比赛的连续性，加快比赛和增强比赛的合法对抗，规则采取降低和加重犯规罚则进行修改的。20世纪五六十年代是通过逐次降低犯规罚则来实现的。规则规定:投球中篮，得分有效，不再罚球；发生双方犯规不罚球；队员在本方前场侵入犯规，不判对方罚球；聚众犯规，不论犯规人数多少，均由被侵犯的队员罚球2次,对非投篮的队员发生侵人犯规时，不罚球；取消最后3min比赛的犯规罚则…这些规定，在当时的确对篮球运动起到了一定的促进作用。但是，随着篮球运动的发展，由于罚则轻，出现了犯规次数的增加，有的队甚至把侵人犯规当作致胜的手段，用以获得球权或破坏对方的进攻，即所谓/犯规战术0。采取逐步加重对有关犯规的处罚和提出足以完全抵消某队利用犯规企图获得任何好处的相应罚则。规则先后修改规定:最后5min比赛的规定，最后3min比赛的规定；选择权提出；队员人数减少到10名追加的罚球，全队10次犯规规定，全队8次犯规规定，全队7次犯规规定；全队每节4次犯规规定，加重违反体育道德的犯规和教练员、替补队员或随队人员技术犯规的罚则等等。措施行之有效，犯规显著减少。达到了促进防守，减少犯规，提高篮球战术水平。

4）规则在攻守对抗方面的修改促进了攻守趋向平衡。

规则的修改就是遵循攻守对立统一的规律来促进攻守趋向平衡。规则修改在一个阶段可能偏重于某一方面；如在有利于进攻时，就给防守带来了问题，从而促进了防守的提高；而在有利于防守时，就给进攻带来了问题，从而促进了进攻方面的发展。

规则中增订了谁先到达某地，谁就有权通过和为了捞球即使偶然的触手也不算犯规的规定有利于防守，扩大了防守区域。使防守变得更加积极、凶猛。这样又给进攻增加了难度。为了取胜，必须加强进攻技战术训练，掌握好投篮时机，即使在对方严密防守或推、拉挤的情况下也能将球投中。于是进攻技术上出现了后仰投篮，后撤步投篮，空中换手投篮等高难度动作。规则从进攻或从防守入手反复进行修改的目的，在于利用攻守相互对抗、相互统一交替上升的矛盾，促使趋向平衡，使篮球比赛更加激烈、精彩、更加引人入胜。

有台风的时候，为什么有人说楼层晃动是正常的？

这很正常，随着建筑物楼层的增加，出现摇晃的程度会越大。摩天大楼出现摇晃没有关系，因为一般会按装风阻尼器。

一般说，在正常的风压状态下，距地面高度为10米处，如风速为5米／秒，那么在90米的高空，风速可达到15米／秒。若高达300-400米，风力将更加强大，即风速达到30米／秒以上时，摩天大楼会产生晃动。 但是不会造成破坏。台风肆虐时，令广大市民心惊胆战的是住高楼的居民均出现“楼房晃动”的现象，有市民甚至被“晃晕”，许多人以为是地震，甚至有些人因为担心出现危险而跑到地下车库躲避，之后才知道是被台风吹出现的晃动。

据建筑专家介绍，台风来时，在一些楼层较高的建筑物内居住的公众感觉到有轻微的晃动，这是正常的现象，但台风不会对楼房本身的结构产生不利影响。按照楼房设计的相关规定，在强风来袭时，高层建筑是允许有微幅晃动的，超过30层的大楼往往都会产生几公分的偏幅。楼层晃动的程度与面积的比值有关。平面建筑面积较大时，晃动的幅度就会比较小；而一些平面建筑面积比较窄小的楼层就会晃动得厉害些。

另外，通过气象方程式可以计算出，城市高空确实要比近地面的风速大。因此，当狂风吹过时，高层建筑受到的影响就较大。类似吴先生到的情况，建筑学上称为“风振效应”。

简单地说，就是高层建筑周围的风有脉动效应，形成一种漩涡，风与建筑物产生摩擦，风越大，摩擦声也就越大。对于抗风要求，一般建筑物要求能够抗50年一遇的大风；高层建筑要求更高，一般是要能够抵御百年一遇的大风。因此，只要楼房的建设是严格按照抗风设计来建造的，就不会有危险。