马拉松套装,马拉松布料

1.装在口袋里的爸爸--我是超人的好词好句

2.户外领域里最大的牌子叫什么名字？

3.选择适合自己的户外凉鞋，TEVA、SUICOKE、CHACO、LUNA测试

4.护膝总往下掉怎么办？有不掉的护膝吗？

5.2018年有哪些体育赛事？

6.国产跑鞋排名前十名

用抹布堵住嘴后真的吐不出来吗？

电视剧中经常出现这样的绑架场景:往人质嘴里塞一块抹布，就能让人质马上无计可施。每每看到这些就觉得太不可思议了，一块抹布而已，难道就不能吐出来吗? 这剧情是不是也有点太假了呢?

尽管影视节目往往是一些戏剧化虚构的内容，但是我们知道，在现实中，用布料堵嘴是常见的做法之一，而且不少案件中也发生过类似的情况，这些人似乎并没有挣脱布料，难道堵嘴吐出真的有那么难吗?

尽管布料堵嘴有很多故事，材料也是千奇百怪，有毛巾，有手套，还有袜子。不过，简化的来说，这些总体是布料，所以我们就将布料和舌头的关系分为两大类，如下图所示(忽略法)

1、舌头被压在布的下面2、舌头被推到在布的后面

事实上，口里塞布料，正常情况只有一种可能，就是舌头被压在布料下面。

为什么呢? 因为2的情况下，你的舌头可能被撕破了。

舌头有个重要的结构就是舌系带，俗称舌筋。这东西对保证舌的吐字发音和吞咽具有重要作用，但是这东西也有个毛病，就是决定了我们舌头无法无限向上。

大家不妨尝试下，当你舌头翘起来的时候，如果用力卷，会感觉到拉伸的疼痛，这就是拉到了舌系带了。而如果持续拉下去，结果就是舌系带破裂了，然后出血。

所以，如果歹徒给你塞抹布的时候，千万别想着翘舌头，那样的情况下，可能你会直接受伤流血，结果就变成自残了。

于是结果就回归到了1，也就是舌头被压在了抹布的下面。这种情况，你就别指望了吐出来了。因为这个时候，你的舌头会被牢牢地压死。

更为麻烦的是，织物遇水后的膨胀问题，专业里大概叫swelling capacities，就是织物吸水后膨胀的意思。

由于口腔分泌唾液，会让抹布变湿，相比于干布，湿布会挤压得更加紧实，然后嘴就会被堵得更紧，舌头连一点活动空间都没了。

此外，还有就是织物吸水后摩擦力增加，棉纤维和麻纤维吸收水分后，高分子纤维中的非晶区吸收moisture，然后形成更多的氢键，增加了纤维的强度，也增加了纤维之间摩擦力和皮肤的摩擦力。这也是为什么马拉松运动员不会选择棉的运动服的主要原因

当然，也有人有一种神奇技能，那就是呕吐。能不能通过呕吐然后让呕吐物质把抹布挤出来呢?

放弃这个想法吧，反呕那点动能根本无法推动抹布，而且由于反呕，你要是一不小心堵了呼吸道，可能还会危及生命。

所以，电视剧中并没有进行夸大，用抹布堵嘴，可能真的吐不出。

装在口袋里的爸爸--我是超人的好词好句

跑步应该是一件很容易的事，对吧？人类学会用两条腿站起来后就会跑了。但事实上，慢跑比想象中困难得多。下面让小编告诉你要如何开始慢跑而不会弄伤自己，以及作为一个初跑者，应该如何调整心态，保持动力。你可以做到的！想要了解更多，那就继续往下阅读吧！

部分1

备好装备

准备适当的跑鞋。

根据你跑步的地方挑选最适合的跑鞋。公路鞋适合在马路上跑，而越野跑鞋能保护双脚，牵引力极强，适合在崎岖山径慢跑。考虑你的足弓。足弓高度决定你的足部需要多少支撑。跑鞋形状也需要随之改变。你可以到本地的大型鞋店咨询这方面的意见。留意脚后跟的动作。有些人在跑步时脚后跟会向外或向内转。这也会影响你所需要的跑鞋类型。检查你破损的旧鞋，看看双脚移动的方式。以正确的方式系鞋带。你是否知道只要改变系鞋带的方式，就可以让跑鞋更合脚？一些鞋带系法可以给脚趾更多伸展空间，或是支撑高足弓。如果脚后跟容易滑动，你也可以利用特定的鞋带系法，把脚后跟固定在鞋后掌。挑选正确的尺寸！合适的尺寸是确保跑鞋舒适的关键。即使你知道自己的鞋码，穿上跑鞋后的感觉可能有很大差别，所以如果跑鞋不舒服，最好接受错误，然后纠正它，而不是让双脚继续受罪。

购买舒服、合适的衣服。

选择不拘束身体动作的衣服。你应该选择宽松或有弹性的衣服，方便肢体伸展。衣服也必须合身，而且采用透气布料制成，以减少皮疹和其它皮肤问题。考虑天气和气温。取决于你住的地方，你可能需要准备超过1套跑步服。比如说，如果你想要在冬天跑步，最好准备比较暖和、能遮盖更多身体面积的衣服。别忘了口袋。衣服最好有口袋，方便你随身携带身份证和钥匙等重要物品。或者你也可以把它们系在跑鞋或放在臂带。此外，你也必须穿合适的袜子。寻找跑步专用袜子，它们能防止水泡形成。

考虑准备一些娱乐设备。

准备mp3播放器。iPod nano等小型播放器适合跑步时使用。市面上有一些腕带可以放入播放器。寻找能听的东西。很明显地，听音乐是首选，但你也可以听播客或有声书。如果你很忙，这也是收听新闻或“阅读”（有声书）的好时机。如果你喜欢，也可以什么都不听，只是单纯地享受宁静。保持安全！如果你选择听一些东西，尽量只使用一个耳机。你必须能清楚听见汽车靠近的声音，以及周围的风吹草动，以保障自身安全。

部分2

规划跑步路线

注意安全。

谨慎决定跑步地点。选择安全的地方，最好周围有很多人但很少汽车。选择适当的跑步时间。在晚上或天还未亮前跑步比在白天跑步危险。汽车司机可能看不见你，而不小心撞到你。当周围没什么人的时候，你也可能被人欺负或占便宜。让汽车司机看到你。如果你决定在路边跑步，最好穿上亮色的反光衣服，让别人看见你。你也可以携带一些安全装置，例如闪闪发光的LED灯，让自己更显眼。和朋友一起慢跑。无论是和人或狗一起慢跑，都比自己一个人跑更安全。而且想要占你便宜或欺负你的人也不敢靠近你。

决定你要跑多远。

试跑。简单地试跑一次，看看自己感觉如何。测试自己能跑多远，才会感到身体不适。设下实际的期望，成功的可能性会更高。不要忘了回到起点。你必须考虑要花多长时间跑步，并保留一些体力和时间回到起点。你或许能够跑到马路尽头那家咖啡店，但还能跑回起点吗？逐渐增加跑步距离。记住，一旦你的身体状态更好，跑步速度更快，就能够跑得更远。让自己慢慢进步。增加跑步距离也能让身体得到更好的锻炼，所以记得考虑更长的路线。

规划路线。

使用路线记录软件。你可以使用免费的工具，比如Google地图或RunningMap.com，来测量路线长度，并追踪及记录高度变化等事项。有些网站甚至提供交流平台，让你和所在地区的其他跑者分享及比较路线。考虑地形。道路类型、地形变化和高度变化比你想象中更具挑战性。尽量避免把跑步终点设在斜坡，以免受伤几率增加。测试路线。如果你认为自己制定的路线不错，先测试一番才做最后决定。你甚至可以选择几个不同的路线，一周内轮换着跑。

部分3

正确的慢跑要诀

不要逞强。

慢慢来。逐渐增加运动量，不要跑步过度，以免受伤。不要疯狂地运动，仿佛着了魔一样强迫自己跑步。这是不健康的现象。瘦得皮包骨了还锻炼过度会让自己受伤。你也不应该在锻炼时把自己逼得太紧。你可以给自己一点压力，但不要搞得自己需要送院治疗。观察身体的种种迹象，学会适可而止。

正确饮食。

避免在饱腹的状态下跑步，以免消化不良，身体变得虚弱或生病。你可以在慢跑前吃少许食物，吃一些给你能量，但不会造成身体负担的食物。你可以吃一根香蕉或两条肉干，它们能补充身体在运动中流失的营养。不要忘记补充水分！

暖身。

不要做拉伸运动，至少在你还未活动关节前不可以这么做，因为身体将更容易受伤。如果你想要在慢跑前拉伸韧带，那就进行动态拉伸。动态拉伸是让目标肌肉多次、快速地进行伸展练习。通过动态拉伸，能使肌肉群和韧带得到最大限度的伸展，使关节得到最大幅度的运动，发挥最大的柔韧性，同时预热目标肌肉。跑步前先快步走几分钟，然后慢跑数分钟，热身后再如常跑步。

放轻松。

放松肌肉，保持动作自然。绷紧肌肉或把自己逼得太紧会导致受伤。放松肩膀，不要弓肩。挺直身体，髋部朝向前方，换言之，身体应保持放松、自然的姿势。

呼吸。

别忘了呼吸！深呼吸，确保呼吸均匀、平稳。如果感到头昏目眩，请马上停止跑步。让自己休息一会儿，呼吸新鲜空气。如果你觉得呼吸困难，请看医生。你可能患有哮喘病。

保持身体水分充足。

随身携带一瓶水，或是在慢跑前后多喝水。喝普通开水，并吃能提供身体钾、糖和盐（电解质）的食物，或是喝含有电解质的饮料。流汗时，身体可能会流失这些重要的营养，所以你必须补充它们。如果没有这么做，你可能会病倒。

掌握正确的跑步姿势。

别用脚后跟着地，这对膝盖不好。反之，尝试用脚掌着地，最好是前脚掌。手臂弯成90度。头部抬直面向前方，不要频繁往下看。一般而言，你应该望着前方至少几米开外的地方。

收操。

跑步后进行缓和运动，以免身体受伤。千万不要忽略这个步骤！放慢跑步速度，然后步行几分钟才停下来。最后再拉伸肌肉，结束收操。专门针对小腿肌肉的拉伸动作对跑者最好。

部分4

安排慢跑时间

早晨跑步。

想要在日常生活中抽出时间慢跑，其中一个方法是提早30至45分钟起床。早晨跑步能启动新陈代谢，让你有更多精力应付一整天。慢跑和咖啡一样能有效地提神醒脑。提早起床跑步也能让你如常洗澡，如果迟跑步，则会占用更多额外时间。

傍晚跑步。

如果你不是早起的人，也可以把跑步安排在傍晚。这应该比较容易安排，你可以在下班后或晚餐后慢跑。傍晚跑步也能帮助消耗晚餐时摄入的部分热量，但缺点是你在睡前仍然会感到很精神。

在午休时跑步。

如果你的午休时间很长，而且可以使用浴室，那么你可以抽出一些时间慢跑。事实上，这么做能让你在接下来的半天更精神。这也帮助许多人解决了没有时间慢跑的问题，让运动成为生活中的头等大事。

跑步上班或上学。

如果你的公司或学校相当靠近你住的地方（5公里或更近），你可以跑步上班或上学。当然，公司和学校必须要有供你梳洗的地方。携带换洗衣服，在你准备迎接一天的挑战前，先摆脱身上的臭味。

制定后备计划！

如果天气恶劣，别忘了你也可以在跑步机或室内跑道慢跑。如果你因为某些原因而无法跑步，也可以进行其它形式的运动。比方说，如果脚受伤了，你仍然可以做一些针对上半身的运动。

部分5

保持动力

怀着良好的心态慢跑。

你应该因为享受跑步而跑步。如果你不享受慢跑，你将发现自己很难坚持下去。慢跑其实只是其中一种基本运动，或许还有其它运动更有效，或更容易融入你的日常行程。如果你主要是为了减肥而慢跑，要知道控制饮食及增加白天的活动量，足以帮助许多人达到减肥的目的。

制定方便执行的计划。

不要给自己不做运动的借口。制定方便进行的运动计划，尽量让自己没有借口偷懒。选择靠近住家、不受天气影响的路线。找出一天中适合跑步的时间，最好是不易发生变更的时间。

找个伴。

和他人一起跑步能帮助保持动力，因为你必须对他们负责，不能只凭自己的心情行事。你可以找好朋友或家人和你一起跑步。如果你有养狗，甚至可以带着它一起跑步。这么做也有额外的好处，能够保障你跑步时的安全。你也可以参加本地跑步小组。许多居民区都有类似的小组，查看你住的地方是否有这样的组织。

做一个时间表。

遵循时间表。每周同一天同一时间做运动。如果你也能仔细规划日后的生活，这对你是有帮助的。制定时间表帮助你适应生活节奏，养成习惯，毕竟人类是按习惯行事的动物。

把它当作游戏。

不要给自己物质奖励，或奖励自己吃更多甜点。这些奖励不能激励你，甚至可能违背了你慢跑的初衷。反之，把慢跑当作游戏，让它变得有趣。

设定目标。

设定目标才能朝着一定的方向努力。明确的终点能让你感觉到自己正在进步。至于终点是什么，就看你怎么决定。你的目标可以是减去一定的体重、跑一定的距离或是培养参加本地马拉松的能力。总之，你可以定下各式各样的目标。另一个很好的目标是在一年时间内，培养自己参加本地赛跑的能力。你可以为了慈善，或者只是为了好玩而参加赛跑。

部分6

慢跑计划示例

第1周的慢跑计划。

慢跑1分钟，然后步行1分钟。重复上述过程，但每次增加1分钟。继续交替慢跑和步行，每次重复时都增加1分钟，直到分别慢跑和步行5分钟。一周内进行3到5次。

第2周的慢跑计划。

分别慢跑2、3、4、5、6及7分钟，每完成一次慢跑就步行1分钟。一周内进行3到5次。

第3周的慢跑计划。

慢跑5分钟，步行1分钟。然后慢跑10分钟，步行1分钟。最后再慢跑15分钟，步行1分钟。一周内进行3到5次。

第4周的慢跑计划。

慢跑15分钟，步行1分钟，然后再慢跑15分钟。一周内进行3到5次。

第5周的慢跑计划。

重复第4周的行程，如果身体已经适应了慢跑计划，那就继续下一个步骤。

第6周的慢跑计划。

慢跑45分钟，每跑15分钟后步行1分钟。一周内进行3次。

第7周的慢跑计划。

慢跑1小时，每跑15分钟后步行1分钟。一周内进行3次。

小提示

经常慢跑。比起每隔一天跑5公里，每天慢跑2公里对健康更好。尝试和朋友一起慢跑，这样比较安全，而且更有趣。寻找适合你的跑步速度。不要一开始就全速奔跑，然后在45秒后上气不接下气。在开始慢跑的第1周，寻找适合自己的速度。如有必要，你的慢跑速度也可以是接近步行的速度。

警告

不要过度运动。如果可以，先从步行和慢跑开始。累了就步行一会儿。能够边跑边聊天才是最适当的跑步速度。

你需要准备

购买一双舒适、结实的跑鞋。

户外领域里最大的牌子叫什么名字？

我万般无奈，像霜打蔫的茄子似的低下了头，捡起地上的衣服和书包，无精打采地要走。

爸爸小得就像一个袖珍玩具。这给他带来两个好处，一个好处是坐公共汽车从此不用花钱买票，因为他的身高不足一米；另一个好处是他穿衣服非常省布，只需要一块手帕那么大的布料，妈妈就能给他做一身西装。除此以外，剩下的是无穷无尽的烦恼。

许多对他来说曾经是易如反掌的事情，如今都变得千难万难。

比如说在公司里接电话，首先，他得通过椅子的扶手费尽九牛二虎之力爬到桌子上去，然后从电话机上像举起一辆汽车一样摘下听筒，跑到电话一端听对方在说什么，听完后急匆匆地跑到电话另一头，用他所能发出的最大声音同对方说话（不然人家听不见他的声音），一说完又以百米赛跑的速度跑到另一头去听对方的话，然后再跑回说话，再跑过去听话……打一次电话下来，他相当于跑了几千米的马拉松。

以前，他在电脑上写字是用指头敲键，现在，他是用脚踩键－－－他像舞蹈演员一样在键盘上跳来跳去，忙得不亦乐乎。

他经常要用钢笔签字，如今这对于他来说也成了一件困难的事情：他抱着钢笔就像抱着一根巨大的树干，签出来的字别别扭扭的，好难看。

他办公室里的工作还经常险象环生：一本书倒下来、笔筒不小心让人碰倒、同事顺手往桌上丢文件夹……都可能会把他压扁成一张照片。

他上街胸前还得挂一只微型望远镜，因为他的身体缩小到原来的五十分之一，所以所有的东西对他来说都放大了五十倍：一米相当于五十米，十米相当于五百米（即一里），他必须先用望眼镜看看对他来说一里地之外的地方是否有汽车或行人过来，才敢放心地过马路，否则有被压扁或被踩扁成照片的危险。

虽然他的工作并不复杂，就是接接客户的电话，给客户发发信，但因为他的身材，他已经无法胜任他的工作了，所以被公司炒了鱿鱼，赋闲在家。

但是，他同样无法胜任家庭生活。

有一天，我们家发生了水灾：我在卫生间里洗完手忘了关水龙头，就去上学了。水花花地流个不停。爸爸发现了这一情况，连忙顺着自来水管的管道爬了上去，可是，他的力气太小，水龙头怎么也关不上。水池子里流出来的水越来越多，水势非常不乐观。爸爸不得不忍痛舍弃了家，用一把小勺子当桨，坐在一只拖鞋里，划了出去，才算捡了一条命。

还有一次，他站在玻璃鱼缸的边沿上喂金鱼的时候，不小掉进了鱼缸里，被小金鱼一口吞进了肚中，妈妈急得不得了，将金鱼捞出要用剪刀剖开金鱼的肚子。我制止了妈妈，因为那样做一方面，金鱼是绝对活不了了，另一方面，一不小心，可能剪伤了爸爸。妈妈问我有什么好办法。我从厨房里用刀切了一小块肥肉，用线系着，将肉硬塞进金鱼的嘴里。滑溜溜的肥肉顺着金鱼的肠子滑了下去，被爸爸抓住了。他在金鱼肚子里大喊一声“快拉我出去，憋死我了。”我便拉着绳子将爸爸拖了出来。

爸爸还经常受到一些又肥又大的老鼠的袭击，因此，他不得带一些小弹子球在身边，一旦老鼠靠近他的时候，他就朝老鼠发弹子球。弹子球发多了，他竟然练就了一身发弹子球百发百中的本领。

……

用妈妈的话说：“爸爸成了一个一无所用的废物。”但是，爸爸毕竟还是我的爸爸，妈妈的丈夫。“一日夫妻百日恩。”妈妈还是爱着爸爸的，她不可能像扔掉垃圾一样扔掉爸爸。最后，她想出了一个仍然能使爸爸成为一个有用的人的主意：

“孩子他爸，从明天起，我任命你为我们家的教育部长。你以后什么事都不用管了，只要管好杨歌每天的学习。如果杨歌将来考不上重点中学，唯你是问。”

“是！领导（爸爸对妈妈的称呼）。”爸爸向妈妈敬了个军礼，毕恭毕敬地说。

妈妈的主意使爸爸重新找到了人生的价值，但却苦了我。从此以后，我必须每天将爸爸装在口袋里，上学、放学、回家、做作业、睡觉、上厕所……爸爸不离左右，我将像一个犯人一样，没有半点的人身自由。

选择适合自己的户外凉鞋，TEVA、SUICOKE、CHACO、LUNA测试

鞋

Dolomite

Dolomite——意大利的精湛手艺，具有105年的造鞋技术，背后蕴涵了许许多多成功的秘诀、经验、管理、热忱…… 全块厚的牛皮革，耐用性及防水性强，优质之皮革，打磨成象绒毛之外观，特别处理之全皮，柔软，有灵活感及绒毛外观。DLM之突破性布料，高度耐用，让脚步更透气，并且完全防水。 鞋帮透气孔式结构,步料+全皮+Gore-Tex内里，坚固脚踝承托，舒适Gore-Tex鞋舌，高度保护之放撞鞋头，脚根加强保护，全皮提供两侧保护，放滑抓地性高之Vibram鞋底。

coleman

在 1901 年，一个年轻的男人W.C. Coleman在堪萨斯州制造了世界上第一盏汽化灯，从此诞生了Coleman这个著名的户外品牌。经过百年的风风雨雨，如今Coleman 已经成为世界户外运动用品的集大成者。

而后coleman公司逐渐扩大产品范围，从灯具、炊具到户外服装、睡袋。不过其经典产品仍是灯具，这一点从其商标的logo中也能体会到。

COLEMAN自诞生以来就一直受到野外探险及户外休闲运动爱好者的热烈追捧,成为他们野外运动中的最佳拍档.如今,从传统汽化灯到野营帐篷,从专业鞋到户外休闲运动鞋以及户外保温冰箱等系列产品.COLEMAN产品线一应俱全,并以卓越完美的品质,赢得广大消费者的由衷喜爱.

Montrail

美国Montrail公司是由真正的超越野马拉松运动员组成的，除了制鞋技术超卓 ，更不断将其产品作实地测试，现在已经成为美国户外数一数二的生产商。 Montrail的至胜之道有赖一班50人的优秀跑山越野运动员，他们每星期跑几百英里艰险的山路，不断为Montrail研制的鞋进行实地测试， 有源源不绝的建议及反馈。美国

Montrail公司是由真正的超越野马拉松运动员组成的，除了制鞋技术超卓 ，更不断将其产品作实地测试，现在已经成为美国户外数一数二的生产商。 Montrail的至胜之道有赖一班50人的优秀跑山越野运动员，他们每星期跑几百英里艰险的山路，不断为Montrail研制的鞋进行实地测试， 有源源不绝的建议及反应

Zamberlan

意大利Zamberlan公司

1929年由Giuseppe Zamberlan先生创建。 七十多年的大型鞋业制造经验，三代人倾注心血，来自全球各地的反馈，都体现在Zamberlan的设计和做工上，使Zamberlan登上制鞋业的顶峰

HANBEE

韩国HANBEE公司

HBNature是HANBEE公司积数十年世界顶级登山鞋设计与制作经验，专为亚洲市场提供的国际顶级登山鞋。韩国HANBEE公司的制鞋历史长达66年，HANBEE公司拥有世界上规模最大的研发与设计中心，拥有大量专利技术和世界上最完整的鞋楦系统和脚型记录，具备全球采购优势。

"HBNature"的命名传达了品牌的设计理念，即鞋与地形的自然结合，鞋与脚的自然结合。

AKU

在意大利北部之Montebelluna市，位于意大利之畜牧业中心地区，加上近于意大利之制革中心佛罗伦斯，数百年来，早已是意大利之制鞋重镇，世界不少著名之攀山靴厂均是在此孕育成长。 创立于半世纪前之AKU公司是源自Montebelluna市之著名制鞋家族，世代以来，均秉承精良之制靴传统，再揉合现代科技，经数十年之努力，致使AKU成为世界驰名之登山靴厂。

CASCADE DESIGNS

来自制鞋之乡意大利的经典之作。 SCARPA秉承意大利手工制鞋的优良传统，产品涵盖徒步、爬山、攀岩、滑雪以及高山探险等多个专业领域。 其优质的选材、精致的设计以及它严谨的制作工艺，使得SCARPA为许多专业登山者的首先品牌。Scarpa即生产皮靴，也生产塑料靴和滑雪鞋。 目前Scarpa是美国的顶级户外厂商Black Diamond的子公司，但保留Scarpa的品牌，在英国和意大利设有工厂。

Salewa

1935年7月8日，世界著名的户外运动品牌salewa诞生，josef liebhant，当时的德国马具协会主席，为了给马术爱好者提供优质的马具，注册了一个以制造马具和皮革制品为主的公司salewa 帐篷

LUXE

1999诞生的香港中高端品牌LUXE，现深圳任我行公司为中国代理商之一，LUXE一个飞速发展，不断进步的品牌，旗下有帐篷、睡袋，超过二十个款 有高海拔登山、负重徒步野营、一般野营、自行车旅行系列，每一款都是不同的风格，每一款都是品牌。还在不停的开发创新，因为LUXE知道品牌创新是增强品牌生命力的关健，只有品牌延续，才能创做出适合各种户外环境的帐篷，设计才能更人性化。而且每个款号的产品在上市之前， LUXE的首席设计师michael先生都会带一些户外爱好者到野外做测试，在实践中不断的改良，争取保证每一款的卓越性能。LUXE已经攀登雪宝顶、轿子雪山、四姑娘、珠峰大本营等高海拔雪山。

衣服

TTISS

TTISS有时候又写成ttiss,2001年在国内开始推广，总公司在天津，为德资投资的企业。主项为户外运动服装的出口业务。Ttiss品牌一出道就以滑雪作为推广的重点，在央视5台和各大媒体作了大量的推广，同中央5台合作拍摄了“滑雪”，“山野之旅”，“飞翔”等教学片。2002年开始在北方的亚步力滑雪场，吉林的北大湖以及北京的各大雪场搞了系列活动，呵，小小年纪来势很猛。

Ttiss定位在中高端的市场，服装系列包括了滑雪，专业户外和休闲户外三个系列，老马，这个“德国人在天津”如数家珍的絮叨着。的确进步很快。品牌推广很有创意和激情，2004年上海体博会搞出了关二爷，回头又请出了中国龙，没累死才搞明白，回家就又迷糊了。

团队很好。一直在国内推广中国自己的户外品牌文化概念，发展迅速，在国内是一个比较有创新的品牌。 北美及北欧主要户外品牌

始祖鸟（Arc’Teryx,加拿大） 背包、服装。注重细节

派格（Big Pack,德国）背包睡袋

哥伦比亚（Columbia,美国）美国户外第一品牌，雨衣雨帽户外衫裤及配饰，风衣、T恤、衬衫、功能裤、背包、鞋及滑雪服等

狼爪(JackWolfSkin,德国)户外第一品牌。背包、户外鞋、帐篷、睡袋、各类服装及配件等。

菲叶（Lafuma,法国）法国著名品牌背包、户外鞋、帐篷、睡袋、各类旅游服装及配件野营用品等

宾恩（LL Bean,美国）经营多种休闲用品，也有户外器材，其产品全都通过邮购和网上直销，没有代理商。

土拔鼠（Marmot,美国）雪地服装、羽绒睡袋、高山冲顶帐篷深受登山爱好者欢迎。

山河（Mountain Hardware,美国）户外服装， 帐篷、细节最好，户外服装的领头羊。

巴塔哥尼亚（Patagonia,美国）它的服装裁剪比其它户外产品更好一些，细节方面也很优秀，其抓绒产品深受欢迎。

维德（Vaude,德国）产品几乎包括了所有的户外用品，在服装方面，它拥有自己的一些专利材料

乐期菲斯

（The North Face,美国）产品比较耐用，已从高档产品转到大众用品上来。

铁仕（T’tiss,德国）T恤、衬衫、夹克、休闲裤等。

护膝总往下掉怎么办？有不掉的护膝吗？

不论是户外爱好者，或街头穿搭者，你一定都曾想入手一双户外水陆凉鞋。

**《Wild》的女主角行走 PCT 时，登山鞋绝望地掉下山谷，仅靠一双凉鞋支撑他走到下个庇护所；而在中级山或郊山徒步一段山路，汗流浃背，想要跳进旁边的溪流却还要脱登山鞋脱半天，这时脑海中浮现的一定是一双水陆凉鞋。在现今 outdoor 风潮席卷之下，夏日街头穿搭的选项内，鞋柜中似乎就是不能没有一双实用好搭的户外凉鞋，轻便的脚感是这类单品最大的魅力来源。

所以你们都穿什么户外凉鞋？

我们没有户外凉鞋。

于是寻找最适合自己的户外凉鞋，就此诞生。

现在市面上选择非常多，一双水陆两用凉鞋应该具备哪些条件呢？

舒服我们就不讨论了，穿得舒不舒服你一定知道，但就抓地来说，我们得依需求注意横向、纵向及斜向不同方向的抓地力，毕竟街头徒步或步道徒步亦或是依山涉水所需的动态指向是不一样的。他轻踏石阶转向身体示范着。

止滑跟抓地其实是两件事，抓地看的是干燥状况下的表现，而止滑就是鞋底有异物或涉水时的状态了，一个关乎鞋底刻痕，一个则跟材质有关。

在涉水时另外我满在意的是好不好搭，毕竟现在的户外单品，已经能成为实用的街头穿搭配件，搭配性上来说，应该能有更多弹性选择。

于是针对这些指标，我们这次准备了 Teva、Suicoke、Chaco、Luna Sandals 四个品牌的不同单品，从舒适、抓地、止滑、搭配等项目出发，让它们各自在山林瀑布间作最完美的演绎。

Teva Terra Float 2 Universal

Teva 是来自美国的户外休闲品牌，1983 年创办人 Mark Thatcher —科罗拉多河的橡皮艇向导，当时看着游客总穿着厚重的登山靴到河边，同事们的拖鞋也常常随着河流漂走，因此将绑带缝在夹脚拖鞋上固定，而成了世界第一双户外凉鞋，浪漫随性到不行的缘起，完全符合户外单品的调性。

爬山的人最有经验，走了一整天山路，抵达营地的那瞬间，最想做的事就是脱掉厚重的靴子、轻轻按摩双脚、释放足部的压力。Teva Terra Float 2 Universal 就是一款很适合带上山的凉鞋，设计轻盈，挂在背包上不会造成过大的负担。虽然对于轻量化来说仍算装备上的奢侈，但如果你曾经长途负重上山，我相信你们一定认同背凉鞋是值得的投资。

与 Teva其他新款产品一样，Terra Float 2 Universal 使用 Teva Float-Lite 独家专利轻羽量 科技 减震鞋底，轻量且耐久性高，在双脚愉悦感受度上着墨许多，鞋底非常软，彷佛抵达营地时释放背包那瞬间的轻盈感，脚底被温柔承载，获得释放，登山与长途徒步都适用。

Terra Float 2 Universal 也确实是这次长时间走下来，最舒适的一双。

但到了溪边，实际穿着 Teva 下水，再上到岩石攀爬、下山，对于止滑性与抓地少了一份扎实感，由于主打户外休闲而非专业涉水鞋，行走时需要时时谨慎。不过据穿过早期款式的同好表示，全新升级的 Durabrasion 橡胶大底，在抓地方面是有比以往提升。

就外型上来说，休闲百搭是其最大特色，在街头穿搭不算是难以掌握的单品。略显宽大的复古运动衫，套上水陆休闲裤，配上 Terra Float 2 Universal 军绿与橘的跳色，轻易平衡随性不羁与运动男子的两面态度。

总体来说，Teva Terra Float 2 Universal 满适合当作登山或长途徒步的配备之一，除了营地休息穿着，偶尔踏水也能派上用场。日常生活中，搭配相当容易驾驭，是好用的入门户外休闲凉鞋。

SUICOKE DEPA 格纹

2006 年开创的日本品牌 SUICOKE，2012年，设计团队着手研发各种机能性的凉鞋，以新颖并带有艺术感元素的设计工艺逐渐广为人知，也进行过不同联名，在潮流界关注度颇高。

以这次测试的 SUICOKE DEPA 来说，在鞋底是使用在登山鞋款常见的 VIBRAM 黄金大底，但值得注意的是，我们发现鞋底刻纹是较为单调的单一横向，在抓地力上不免怀疑是否仅针对向前单一方向。

实际走在山谷溪水中，在水中和青苔石头上，SUICOKE 的止滑性，让人感受到黄金大底的扎实，向前进有着很安心的感觉，但因为不是主打完全的户外运动机能性，在鞋底的刻纹上并没有很深的着墨，斜切面以及横向运动能力的表现上，没有这么扎实。舒适度上，鞋面也没有这么柔软，长时间行走下来双脚并没有获得很好的保护。

当然我们相信，在雨天走上街头，这双鞋绝对足够令人安心，外型方面，大胆使用格纹跳色的设计，与时装的穿搭上也相当令人期待与兴奋。

这季的鞋款，SUICOKE 设计团队到哥斯达黎加的大自然中，用绿色草地作为背景，衬托鞋身的设计与丰富配色，也是为何这款格纹系列在户外山林中搭配融洽。

日系感十足的前卫造型，鞋面尼龙织带的立体造型使简约的鞋身更俐落挺实，穿搭上的确能展现独树一格的独特性，是潮流穿搭人士的凉鞋首选。

Chaco MEGA Z／越野双织带系列

以一句话定义 Chaco，大概就是，在外型与功能上取得极致平衡的水陆运动凉鞋。

极度舒适的平衡。

1989 年 Chaco 第一双绑带完全贯穿鞋底凉鞋问世，这不仅是世界上第一双非魔鬼毡设计的凉鞋，同时也是世上唯一一双得到美国足部医学协会认证的凉鞋。主打为户外玩家设计，Chaco 符合人体工学，给足弓最大的支撑性，减少让双脚因为承载身体而受到的伤害。

穿着行走的过程，Chaco 在回程下坡时缓震效果让 我们惊讶，脚底板着地时多了一份缓冲保护，与运动鞋款的气垫有异曲同工之妙。

贯穿式绑带一体成形，紧紧绕过鞋身包围着脚背。

标准织带穿起来十分舒适，夹脚织带有些人可能会不太适应拇指被缠绕的感觉，但以凉鞋穿着的合脚性来说，多了拇指的环绕，减少鞋面与脚掌前半部的空隙，在上下爬行时更能防止让鞋面勾上异物而跌行，在户外使用上有时是必要的，且双织带在视觉上增添了些许层次感，这样的设计也与台湾女性喜爱的日系户外风格互相呼应。

Chaco 每款鞋都有标准织带款以及夹脚织带款，方便大家根据需求去做选择。

能自在地于户外 旅游 使用，在非正式的工作场合穿着，也不显突兀；多样化的搭配，动静皆宜，有不少亮点。

但涉水时，令人称赞的厚实大底这时就是一大烦恼，在水中前进时阻力较大，行进较困难。止滑性也没有黄金大底来得这么让人放心，但底部的排水刻纹，在抓地力上面算是非常稳固。

织带的快干性着实不错，我们走到山下时差不多已经干了，鞋底部分，PU鞋床也有抗菌抑味的加工处理，整体材质比 Teva 更快干。

在中庸之道的思想上，平衡，讲究着人与自然关系，达到天人合一的和谐境界是最理想的状态，而平衡似乎也成了现代人努力生活的一大目标。

每一项指标上取得近乎完美的平衡，正是 Chaco 的魅力所在。

最低调，但也最扎实，就像它引以为傲的大底，承载踏向户外的一切。

Luna Oso Flaco／Mono Gordo系列

如果说，你很爱穿凉鞋，几乎每天都会穿它，而且此生你只想买一款运动凉鞋，那绝对就是 Luna 了。

畅销小说《天生就会跑》中，2006 年，墨西哥铜峡湾举办一场 50 英里马拉松越野赛，当地原住民塔拉乌玛族人天生就是来跑马拉松似的，一口气跑上五六个小时是家常便饭，而且只须穿着一双平底凉鞋。

而小说中的人物之一，Luna 凉鞋创始人赤脚泰德( Barefoot Ted )也参加了这场菁英赛，并接受了该族传奇跑者Manuel Luna 亲手制作的一双草革凉鞋参赛。

受到这次草鞋跑步的启发之后，赤脚泰德开始着手研究凉鞋，并于隔年穿着自己研发的凉鞋再次参赛，Luna 凉鞋品牌就此诞生。

强调裸足的自然脚感，鞋底轻薄贴合地面。

老实说，在头几天适应期，脚底板直接冲击地面的不适让小腿也会连带酸痛，但穿久了鞋床会自动记忆脚形，变得越来越合脚，身体也逐渐习惯裸足的强度后，将造就一双只属于你、绝对可以陪你上山下海的最强兵器。

在野外，绑上两条加强系带后，移动更加自在流畅。穿梭在瀑布河流之中， Vibram 黄金大底加上独特抓地刻纹，Luna 的抓地力及止滑性令人惊艳。在瀑布中，穿着试爬行近 90 度的瀑布石面，稳定性彷佛有鞋钉扎在地面；在涉水过程中，当然它毕竟是凉鞋，缺少登山鞋的绝对支撑性，但以凹凸的河床面来说，令人相当安心，表现上甚至赢过直接裸足。

不过提醒大家，再怎么强的大底碰上青苔石头还是没有所谓绝对的安全，大家在户外仍需小心至上。

这次试穿的 Oso Flaco 和 Mono Gordo 系列，两款外型相同，都是户外款式，穿去野外皆适合。

就鞋底来分，Mono Gordo 属于较轻量的款式；Oso Flaco 则是抓地力更强、弹性更好的鞋款，适合喜欢贴近裸足感的户外活动者。

这两系列的大底都可再细分厚薄款，厚底保护加强、薄底灵活度高，可依个人偏好作选择。

不论攀爬瀑布、在水中行走、下山踩踏，脚感很扎实，移动上灵活无比。

Luna 布料少透风佳，单支鞋重量 255 克，轻量好携带，对于讲求轻巧、功能性至上的户外玩家，无非是很好的选择。

十九世纪初，浪漫主义主张回归自然，代表野性与不羁。以自然之名，他们追求所有自由、动力、爱与狂野。有人说，浪漫主义既不是随兴的取材、也不是强调完全的精确，而是位于两者的中间点：随着感觉而走。

Luna 可以说是户外浪漫主义者的最佳写照。

轻薄、稳固，让你随兴游走在山林间，却精确掌握每一寸步伐。

渴望在大自然中最无拘无束的自在感受，它可以满足你的所有期待，只要穿上，随着你的感觉而走。

我们不会用舒适来形容他，但他绝对是可以让你最自在感受山林的战友。

每一双 Luna 都是美国西雅图手工制作，在外盒设计上也加入许多巧思。

还没穿上，开箱的过程就是一次惊喜的体验，也是这次最深得我心的一双鞋款。

没有最好的装备，只有最适合自己的装备。

每一款鞋都有各自的优势，适合不同的需求群体。

Teva Terra Float 2 是适合带去登山替换，简单好搭的入门选择；SUICOKE DEPA 是雨天走在街头的最佳配备；Chaco 越野织带系列很讲究运动、 健康 ，以及各方面的完美平衡；而 Luna，非常适合想要轻巧、越野运动取向，爱穿凉鞋的玩家。

每款鞋的测试指标也是四款凉鞋比较后的相对指标，而非绝对。

Keen 编织鞋，没有 Luna 抓地止滑，没有 SUICOKE 潮，没有 Teva 包覆，也没有 Chaco 符合人体工学，但它是不是个好装备？

一项装备的好坏，全看你如何去玩味、去使用、去感受它与大自然产生出来的魅力。

根据我们这次实际测试感受的数值图表，供大家参考。

2018年有哪些体育赛事？

护膝老下滑怎么办？

如果是松紧带的话，把松紧带缝在切断处，可以直接缝制布料，然后把布条系紧。

护膝是用来保护人们膝盖的一块布。在现代运动中，护膝被广泛使用。膝关节不仅是体育运动中极为重要的部位，也是一个易损易伤的部位。受伤时也是极其痛苦和缓慢恢复的情况，甚至一个人在雨天和阴天也会有隐痛。几乎所有的体育用品店都能买到厚实的毡料“护膝”，在一定程度上可以减少和避免受伤，而且在冬天也能起到防寒的作用，而且价格不贵。

运动护膝老下滑，有什么窍门让它不下滑？

谢谢，为了解决我们的问题，我们首先要了解为什么膝盖会掉下来。护膝有两种，一种是开放式的，另一种是封闭式的。封闭式，长期磨损易失去弹性。开放式护膝，使用魔术贴，使用一段时间后，会逐渐脱落。我找到了一些，网友们的方法和大家分享。

1。你可以选择胶合的类型，你不会害怕扣紧。

2。别上别针以防滑倒。

3。在裤子上缝几个圈，这条裤子的高度不一样，只是绑起来了

4。使用类似于皮革凉鞋扣的魔术贴结构，先系好环，再粘上

5。CP的裤子合身，不脱落，质量好，价格高。

我上面总结的一些方法也会对你有所帮助。

国产跑鞋排名前十名

告别精彩纷呈的2017，国际体坛即将在2018年迎来“体育大年”。无论是平昌冬奥会、俄罗斯世界杯，或是羽毛球汤尤杯、女排世锦赛，一道道体坛盛宴挑动着每个“老饕”的味蕾神经。接下来，让我们共同展望，2018年体坛有哪些不容错过的精彩赛事？

2018平昌冬季奥林匹克运动会

时间：2018年2月9日-25日

地点：韩国 平昌

第23届冬季奥林匹克运动会，将于2018年02月09日至2018年02月25日在韩国平昌举行。这是韩国第一次举办冬季奥林匹克运动会，也是亚洲第三次举办冬奥会。本届冬奥会将进行冰球、冰壶、短道速滑、花样滑冰、跳台滑雪等15大比赛项目的比赛。

由于平昌冬奥会举行的时间将贯穿整个中国农历新年，这意味着中国观众在春节期间将能够看到一场精彩绝伦的冰雪盛宴。其中，作为中国冰上项目王牌之师——中国短道速滑队，凭借本赛季各站奥运资格选拔赛中的优异表现，顺利获得平昌冬奥会满额参赛席位。

中国短道男队****武大靖在本赛季男子中短距离项目中展现出了强大的统治力，他将有望为中国短道男队实现冬奥金牌“零突破”。同时，女队名将范可新将带领本赛季表现平平的中国女队捍卫冬奥女子500米“五连冠”的荣誉，再现中国短道速滑的冬奥辉煌。

此外，以世锦赛冠军隋文静/韩聪为首的中国花样滑冰队以及名将刘佳宇领衔出战的单板滑雪U型场地项目也将为中国代表团在冬奥赛场上争金夺银。而在冬奥落选赛突出重围，顺利搭上平昌冬奥会“末班车”的中国女子冰壶队也有望为中国观众带来惊喜。

2018乒乓球世界杯团体赛

时间：2018年2月22日-25日

地点：英国 伦敦

北京时间2月22日，春节假期结束第一天，2018乒乓球世界杯团体赛将在英国伦敦打响。据此前国际乒联公布的中国乒乓球队世界杯团体赛的主力阵容，中国男队已经确定四名参赛球员，分别是马龙、许昕、樊振东、林高远。女队已经确定的参赛球员是丁宁、刘诗雯、朱雨玲。

根据比赛规则，每支队伍允许报名5名球员参赛。目前中国男队已经确定四个参赛名额，第五人将通过选拔产生。从目前最新的世界排名看，方博、闫安、梁靖昆、周雨、牛冠凯、王楚钦等球员都有竞争这个名额的实力。

中国女队还有两个参赛名额，同样将由队内选拔来确定。刚刚获得2017年国际乒联世界巡回赛总决赛女单冠军的陈梦成为最大热门，2018年1月，她还将登顶世界排名第一的宝座。此外，刚在世青赛女单决赛中上演巅峰对话的王曼昱、孙颖莎和陈幸同、木子等女乒优秀一线球员也会对这两个世界杯团体赛参赛名额发起冲击。

2018世界室内田径锦标赛

时间：2018年3月2日-4日

地点：英国 伯明翰

2018年国际田联室内田径世锦赛将于3月2日-4日在英国伯明翰举行，预计将有来自150个国家和地区的500多名运动员参赛。中国百米飞人苏炳添已确定出战本届室内田径世锦赛60米项目。

本届世锦赛，将会看到一个不一样的苏炳添，据他透露，在已经开始的冬训期间，自己将会重点改变摆臂姿势。“这个比赛我已经参加了三届了，希望这次去参加自己能够拿到一个奖牌或者打破自己的纪录。”他说。

值得一提的是，在国际田联212次理事会上，江苏省南京市获得2020年国际田联世界室内田径锦标赛承办权，这是世界室内田径锦标赛首次落户中国。

2018乒乓球世界锦标赛

时间：2018年4月29日-5月6日

地点：瑞典 哈尔姆斯塔德

2018年，国际乒联迎来了团体比赛年。除世界杯团体赛以外，两年一度的乒乓球世界锦标赛团体赛也将在瑞士哈尔姆斯塔德举行。此前，中国男队保持着世锦赛团体冠军的八连冠，而女队在近40年的历史中也仅两次让冠军旁落。本届比赛，男女队队长马龙、丁宁将带领中国乒乓球队捍卫“国球”荣耀。

如不出意外，中国队派出的参赛阵容将会以2月份进行的世界杯团体赛阵容为基础，但并不排除根据状态进行一定程度的微调。另外，随着距离东京奥运会越来越近，相信在世界舞台上，也将会看到中国队更多的年轻面孔。

2018汤姆斯杯&尤伯杯

时间：2018年5月20日-27日

地点：泰国 曼谷

5月，象征世界羽坛男子最高团队荣誉的汤姆斯杯将在澳大利亚的黄金海岸举行。尽管中国羽毛球男队在2004-2012年曾创下史无前例的五连冠，但在近两届比赛中，中国男队均没能闯入决赛。除阵容老化、新人成长缓慢等因素外，国际男子羽坛竞争日益激烈已成为不争的事实。

中国女队在尤伯杯的表现向来出色，但在单打承担决定性因素的团体赛中，已经三连冠的中国女队将承受不小的压力。众所周知，女单已经成为中国队最薄弱的一环，在2017年更是跌入谷底。

因此，五月的黄金海岸之行对中国羽毛球队而言可谓凶险。正所谓“不入虎穴，焉得虎子”，中国男队欲取得佳绩，除林丹、谌龙、张楠等老将发挥稳定以外，郑思维、田厚威、石宇奇等小将也要承担更多责任。中国女队则需在李雪芮伤愈归来后，与陈雨菲、何冰娇等小将共同搏分，此外，陈清晨、贾一凡更需捍卫女双赛场。

2018俄罗斯足球世界杯

时间：2018年6月14日-7月15日

地点：俄罗斯

经历了四年的等待与守望，世界各地的球迷终于在2018年再一次迎来了属于他们的足球盛宴。全世界最顶尖的32支球队，也即将在北半球的夏天踏上俄罗斯这片奇妙的土地开启他们的逐梦之旅。

12月初，俄罗斯世界杯小组抽签结果揭晓，尽管没有出现所谓“死亡之组”，且意大利、荷兰、智利等传统劲旅的缺席使本届比赛失色不少，但“西葡同组”“三狮战红魔”同样看点十足。

本届世界杯是首次在俄罗斯境内举行，也是世界杯首次在东欧国家举行。世界杯期间，将在俄罗斯境内11座城市中的12座球场内举行64场比赛，最终角逐出登上世界之巅的冠军球队。

2018年羽毛球世锦赛

时间：2018年7月30日-8月5日

地点：中国 南京

2018年羽毛球世锦赛将在南京青奥体育公园体育馆举办，南京成为我国继北京、广州之后第3个举办该项赛事的城市。同时，本届比赛将是国际羽联更改发球规则(发球高度不得高于1.15米)之后的首届世锦赛。

经过了跌宕起伏的2017，中国羽毛球队的战略调整和新人成长值得令人期待：去年便闯进世锦赛女单四强的陈雨菲和踏上女双卫冕之路的陈清晨/贾一凡能否再创佳绩？或是否会涌现更多新人带来惊喜？混双重组后，新搭档郑思维/黄雅琼能否登上最高领奖台？

2018年雅加达亚运会

时间：2018年8月18日-9月2日

地点：印度尼西亚 雅加达

第18届亚洲运动会于2018年08月18日-2018年09月02日在印尼雅加达举行，雅加达曾于1962年举办第4届亚运会，这也意味着雅加达成为亚洲唯一一个第二次取得亚运会主办权的首都城市。2018雅加达亚运会共设40项比赛项目，包括32个奥运项目和8个非奥项目。

雅加达申办亚运会的过程可谓一波三折。2012年11月8日，越南首都河内获得了第18届亚运会举办权。然而在2014年4月17日，时任越南总理阮晋勇却宣布放弃主办。最终在同年9月举行的第33次亚奥理事会代表大会上，通过了印度尼西亚的接办申请，第18届亚运会最终“落户”雅加达。

中国自第九届亚运会开始便雄踞金牌榜首位，2014年仁川亚运会，中国选手在田径、射箭等项目实现重大突破，但三大球项目一金未得，同样留下遗憾。2018年雅加达亚运会中国军团也将全员出击，力保亚洲霸主的地位。

2018年女排世锦赛

时间：2018年9月30日-10月21日

地点：日本

四年一届的女排世锦赛又来了，中国女排总教练郎平将率领以朱婷为首的中国女排向冠军发起挑战。在连夺世界杯、奥运会、大冠军杯冠军后，世锦赛成为新一届中国女排要征服的下一个目标。

12月初，2018年国际排联女子排球世界锦标赛的小组赛分组抽签揭晓，世界排名第一的中国女排进入B组，同组对手还有意大利、土耳其、保加利亚、加拿大和古巴。根据赛制，中国女排除了在小组赛要连战欧洲三支强队，如顺利突围，第二阶段还将遭遇宿敌美国女排，六强名额的争夺将会异常激烈。

中国女排近几年由于朱婷、袁心玥、张常宁等一批天才球员的快速成长，如今已逐渐成长为国际排坛实力强劲的队伍之一，其中队长朱婷更是在2017年斩获五冠4MVP，而她的发挥，在一定程度上也决定着中国女排能否在时隔32年之后再次问鼎世锦赛。

2018年短池游泳世锦赛

时间：2018年12月3日-12月8日

地点：中国 杭州

世界短池游泳锦标赛，是世界最高级别的泳坛盛会之一，共设46个项目，5天赛期，将有来自158个国家和地区的近千名运动员参赛，总人数超过2000人。比赛将在25米长游泳池里进行，而与世界游泳锦标赛包括全部五种水上项目不同的是，短池世锦赛仅设游泳比赛。

“中国游泳看浙江，浙江游泳看杭州”近年来，浙江诞生的游泳名将数不胜数，而孙杨、徐嘉余、傅园慧、汪顺等运动员在“家门口”出战，无疑让人更加期待。中国游泳队队长孙杨曾在接受媒体采访时表示，希望能在家乡杭州举办的短池游泳世锦赛上，表现得更加完美，为2018年收官。

史上最全赛事出来了。

国产跑鞋排名前十名：

一、安踏氢跑鞋3.0

作为WRCA世界纪录慢跑鞋，安踏氢跑鞋3.0，在重量上下足了功夫，搭载安踏氢科技FLASHLITE3.0打造的轻质中底材料，将材料密度演化至微量级，密度低至0.1g/cm，仅为羽毛的1/5，较上一代降低28%，相较常规EVA轻60%。

呼吸感纱线结构的鞋面具有强大毛细效应以及十足天然棉感，可以实现速吸、速干的呼吸作用，也使得布料在相同厚度下，较常规材料轻20%以上；搭配采用特殊超细/异形复合结构，更有利于减轻鞋子的重量。

二、安踏C37+软跑鞋

安踏C37+软跑鞋采用全新的中底科技C37，C37的中底分子链是一个网状，或者说是树状的，具备64%的回弹、76.3%的能量回归率、7.5%的厚度变化率，很好的解决了大部分跑鞋的诟病。

鞋头外侧采用热熔贴皮设计，有效保护鞋头；鞋面大面积厚度适中网布材质，在保证了透气的前提下，尽可能的保证了球鞋整体的支撑。

细跟后部的TPU设计，保证了包裹性。增加了抗扭和支撑，脚感流畅，软而不会很塌，弹又不会很刺激，反馈还是蛮迅速的。真的是软和弹都刚刚好，不论是跑步训练、平时慢跑。还是步行压马路、日常通勤都是可以穿的。

三、匹克态极UP30碳板跑鞋

匹克跑鞋UP30碳板跑鞋采用全新的态极up30技术，中底上层使用了“澎湃”(P-POPUP)科技，通过超临界物理发泡工艺，将ETPA材料成型为具有特殊结构的发泡颗粒，实现了0.11g/cm3的超轻低密度的同时，回弹性能达到75%以上，轻量化和回弹性双效合一。

跑动过程中，“澎湃”(P-POPUP)科技材料可以提供更多的能量储备，有效降低压缩形变，并迅速回弹反馈给跑者。因为是碳板跑鞋，它更适合跑步训练，日常通勤会略显不适。

四、匹克态极3.0缓震跑鞋

匹克在态极3.0延续了自家态极科技“弹柔并济、动随所欲”自适应缓震与回弹的穿着脚感，更融合了轻弹科技，颠覆式中底科技根据不同运动状态,实现自适应性绶震回弹，做在慢走状态下的柔软度微微次于加厚的记忆棉材质，在快速跑动中能获得比Boost颗粒更大的回弹感觉。

鞋面采用一体织工艺，上脚舒适不束缚，前脚掌悬浮式织法，三层透气纱线能够贴合双足、轻质透气，鞋身和鞋舌部位采用富有弹性一体织，拒绝压脚背，穿脱更舒适，松紧更自然。

五、乔丹巭PRO飞影PB碳板跑鞋

乔丹巭PRO飞影PB碳板跑鞋，搭载乔丹巭-回弹科技PRO，缓震回弹性能优异，精准统合了软弹轻，使其达到黄金三角比例，带来脚感与速度的临界体验。采用半透明材质网纱，结合中腰的热熔工艺，兼具轻量与透气。

大底橡胶采用CPU材质，搭载Q-ASU防滑单元，更为轻量与透气；内置了一块高韧性勺型全掌碳纤维板，利用它的韧性给跑者在运动中提供强大的形变恢复能力，同时加大回弹力，减少运动中的能量消耗，从而帮助跑者提高运动成绩。因为是碳板跑鞋，它更适合跑步训练，日常通勤会略显不适。

六、乔丹巭PRO飞影缓震跑鞋

飞影是乔丹2021年新推出的缓震跑鞋，飞影与飞影PB很容易搞混，其实它们两个还是有其别的。

飞影与飞影PB的区别是，中底采用双密度设计，中腰增加了Q-TBS抗扭转，外底由Q-ASU防滑单元换成了耐磨橡胶，抓地力更强，舒适度更好，更适合慢跑人群使用。

七、多威战神2代竞速跑鞋

多威战神2代竞速跑鞋是多威竞速跑鞋的代表作之一，鞋面采用的是三明治网布一体成型，是一种透气面料，夏天、冬天都非常合适穿，有些不透气的跑鞋跑的时间长一点就觉得脚闷得慌，但战神2代却完全不会，舒适性也很棒。

得益于超临界发泡技术、罗杰斯PORON后跟聚合缓冲胶、ESSPRO足弓系统、耐磨橡胶等融合运用，这双鞋缓震功能很棒，几乎对于脚部没有明显回震。特别是中底大面积使用的是DWMOTE发泡材料，很有韧性，比传统的EVA提升了回弹，缓冲到位，回弹迅猛。

八、361°国际线SpireS缓震跑鞋

361°国际线SpireS缓震跑鞋，延续SPIRE系列缓震技术，四种不同硬度材质结合三层缓震支撑结构，加上人体工学设计分散压力，打造鞋底QDP系统。全掌一片式quikfoam科技材质，加持前掌后跟分段式EVA材质，打造60%充实回弹力推进结构。

菱形窗状足弓EVA支撑部件释放过渡压力，中置防扭转TPU片强化足底稳定，前掌弯曲交错设计强韧耐弯折。整双鞋轻至252g(41码)，减缓奔跑能耗，轻驰而行。

九、361°飞燃PB碳板跑鞋

361°飞燃PB碳板跑鞋是由国际线专业研发团队携手专业马拉松运动员李子成研发，创新升级尼龙弹性体，打造绶震回弹中底科技。竞技赛道化身45C柔软的蹦床跑道，各种地面皆可随时弹跳，重力做功转化为弹性势能，体验反重力的自由跑感。

整双鞋子重量210g，体验裸足般轻盈，有效减少运动能量损耗。全新碳板稳固提速，RPU耐磨止滑。中底内置88D全掌碳板启动片，落地时刻给予脚掌充分支撑稳定跑姿，灭少后跟晃动。因为是碳板跑鞋，它更适合跑步训练，日常通勤会略显不适。

十、李宁beng超轻18跑鞋

李宁超轻18男子跑鞋注入李宁科技发轻弹新次元，古琴镂空设计中底搭配半透明TPU支撑足弓结构，走路跑步都很安稳。纱架贾卡帮面、透气网布鞋舌、镂空透气结构中底实现三重通透。

大底采用轻质耐磨橡胶，防滑耐磨持久如新，随时随地肆意摩擦。另外，鞋子采用高品质植绒领口、3M反光、个性玄机幻彩LOGO，细节设计很到位。