篮球队有32人_篮球队3200米

1.篮球场地标准尺寸参数

2.罗安安四川男篮身高

3.最新中国女篮队员谁最高

4.求中国男子篮球队11号选手档案

5.我的条件怎么练好篮球

男子篮球队员达到2.1米以上的有很多，以下仅列出几个：

王哲林，1994年1月20日出生于福建福州，身高2.14米，中国篮球运动员，司职中锋。福建男篮队员。

易建联，1987年10月27日出生于广东省鹤山市，中国职业篮球运动员，身高2.13米，司职小前锋/大前锋/中锋，毕业于广东工业大学，效力于CBA广东男篮。

周琦，中国篮球运动员，1996年1月16日出生于河南新乡，身高217厘米，司职中锋，现效力于CBA新疆队。

李慕豪：1992年6月2日出生于贵州省贵阳市，篮球运动员，身高2.17米，司职中锋/大前锋，效力于深圳男篮。

张兆旭，1987年11月出生于山东烟台，中国职业篮球运动员，身高221厘米，司职中锋，效力于上海男篮。

唐正东：生于1982年9月14日，江苏苏州人，身高2.15米，司职中锋，中国篮球运动员。

篮球场地标准尺寸参数

广东男篮名单分别如下：

任骏飞（队长）、周琦、徐昕、张明池、胡明轩、徐杰、杜润旺、张昊、赵锦洋、黄明依、彭士峻、张逸文、张皓嘉、李英博、李奕臻、马尚、新外援沃特斯，一共17名球员。

拓展知识：

一、球队成员介绍

cba广东龙狮队是广东省最具影响力和实力的篮球队之一。球队拥有一批优秀的球员，如易建联、郭艾伦、赵继伟等。易建联是广东龙狮队的核心球员，他身高2.13米，拥有出色的篮下进攻和防守能力，多次获得cba全明星赛的MVP荣誉。

郭艾伦是广东龙狮队的得分王，他具备出色的投篮技术和组织能力，是球队在比赛中的得分保障。赵继伟则是广东龙狮队的控球后卫，他拥有出色的速度和突破能力，是球队快攻的关键人物。

二、球队的成就

cba广东龙狮队是中国职业篮球联赛中最具实力的球队之一。球队在过去的几年中取得了良好的成绩，连续多年进入季后赛并多次夺得冠军。广东龙狮队在2018年获得了cba总冠军，展现出了强大的实力和团队配合能力。此外，在国际赛场上，广东龙狮队代表中国参加了亚洲篮球联赛，并多次取得了良好的成绩。

三、球队的未来发展

广东龙狮队是中国职业篮球界的重要力量，未来有望在国内外篮球舞台上取得更多的成就。球队在引进外援和培养本土球员方面具有一定的优势，未来可以更加注重青年球员的培养，为广东龙狮队的长期发展打下坚实基础。

同时，球队可以进一步加强技战术的训练与调整，提高球员们的个人能力和整体配合水平，为未来争夺更多冠军提供有力保障。

通过对cba广东龙狮队球员名单的介绍，我们可以看出该队拥有一支实力强大的球队，球员们才华横溢，表现出色。广东龙狮队在过去取得了不俗的成绩，并在未来有望继续取得更多的成功。

为了实现这个目标，球队应该重视青年球员的培养，并进一步完善技战术训练，提高球队整体实力。相信广东龙狮队能够在未来的比赛中再创佳绩，为中国篮球事业的发展做出更大的贡献。

罗安安四川男篮身高

篮球场地标准尺寸参数 篇1

　场地参数

　长：28米

　宽：15米

　线条宽：0.05米

　中圈：半径1.8米

　三分线：6.75米（2010年启用，之前为6.25米）

　W罚球线：从端线内沿到它的最外沿5.80米，长3.60米

　三秒区：4.90米×5.80米的矩形

　合理冲撞区：从篮圈落地中心点画一道1.25米半圆

　篮筐：内缘直径最少为0.45米，最多为0.457米

　篮筐高：3.05米

　篮板下沿离地高：2.90米

　注：国际篮联，奥运会篮球比赛和世界篮球锦标赛的比赛场地通用

　场地要求

　基本要求

　1、篮球比赛场是一个长方形的坚实平面，无障碍物。

　2、标准的比赛场地长度为28m，宽度为15m。

　3、天花板或最低障碍物的高度至少应为7m。

　4、球场上各线都必须十分清晰，线宽均为0.05m。

　地面要求

　1、篮球场地基础有土质、水泥、沥青和木质等。有条件的一般都用木质场地。土质、水泥和沥青场地比较经济，基层单位使用较多，但要注意地面平整，以防出现伤害事故。

　土质地面：当前已经非常少见，但在二十年前我国许多条件不好的地方，都经常会有这样的土质地面的篮球场。甚至当前在我国个别比较贫穷的地区，还是有这样的土质地面的篮球场。每次看到那些在土质地面的篮球场上挥洒青春的孩子们，心中总是感叹时间过去的非常快，仿佛看到了二十年前的那个不服输的我。

　土质地面的篮球场优点就在于施工简单，只要有一块平整土地就可以了。其最大的缺点就是地面容易受天气影响，雨后被踩的坑坑洼洼地就没有办法再打篮球了，而且刮风天气也容易有较大的灰尘，导致不能正常地运动。

　水泥地面：水泥地面的篮球场现今还是比较常见的，在县市一级的城市农村里的许多学校，篮球场都是用水泥来做地面的。记得我从小学到高中的篮球场都是水泥地面。水泥地面的篮球场优点是它的地面要比土质地面的平整和不易破坏，受天气影响较小，相对是比较耐用的。但其缺点是地面比较硬，弹性不好，运动期间很容易使跌到的运动员受到较严重的擦伤或者震伤等。

　柏油地面：当前的许多中小型城市里的学校，有许多篮球场地用的是柏油地面，这样看上去干净整洁，而且地面有一定的弹性，使得运动员在跌倒时不会受到较大的伤害。但是这样的地面在夏天温度较高时基本上不能使用了，因为沥青会被炎热的阳光烘烤软了，篮球撞击在上面都会粘上许多柏油，而人踩在上面也会粘些柏油。所以现今在有许多室外篮球场馆也不再使用柏油来做地面，出现在室内篮球运动场馆的还是有一些的。

　木质地面：当下在那些上点档次的场所，比如俱乐部和好一点儿的大学，篮球场都是用木质地面，这样比较好清洁场所，而且弹性也比较好，运动员比赛时也不容易受伤。当然这样的木质地面多用于室内篮球场，还没有见过有室外篮球场用木质地面的。木质地面就是造价太贵了，所以受经济条件制约，许多单位都没有用这样的地面。

　塑胶地面：塑胶篮球场这些年逐渐火爆起来了，广泛地受到各个学校及其他单位的喜爱。原因无它，容易施工，无污染。日常使用中比较方便维护，无论室内外都可以使用，且不受天气环境的影响。由于塑胶具有较好的弹性，使得运动员在比赛过程中不会因为地板太硬导致受伤情况的发生。正是因为这些优势，使得塑胶篮球场被称为全天候运动篮球场。

　2、任何场地都要求地面平整，不要有突起和小坑，不要有小石块，日常要维护好，画线要清晰。

　3、随着人们对运动场地的要求越来越高，场地的选择也变的多样化，常见的场地面层有：

　丙烯酸塑胶面层

　这是一种现场浇铺用刮板制作在沥青混凝土上或钢盘混凝土结构地面上的新型材，其工艺主要分为找平结合层、加强层、耐磨层等多层做法，还有含胶粒的多层做法这种面层材料及工艺的优点是平整度高、表面硬度高、耐磨、抗晒、色泽鲜艳、使用寿命长便于管理和维修。这种面层材质稳定的篮球场，球员场上跑动舒服，是一种既可供娱乐打球也可用做正规比赛的高档次篮球场地。

　硅丙塑胶面层

　在丙烯酸和硅pu的基础上最新研发最新研发出来的，做法同丙烯酸塑胶面层。

　塑胶面层对沥青混凝土垫层的质量要求

　·天然素土层：压实密度大于90%，含水率8-12%。铲除草皮和腐植土后用12吨左右碾压机沿纵向从两边向中间碾压到5-8遍。

　·碎石垫层：厚度为200mm左右，（粒径30-50mm），用12吨以上碾压机碾压到碎石不松动，表面无波纹为止，压实密度达到2.2吨/立方米。厚度允许偏差8%，但不得大于±20mm。此宽度不得小于设计宽度。

　·沥青混凝土层：先铺粗沥青层,厚度50mm，最大骨料≤35mm，用12吨以上碾压机碾压后铺细沥青层，厚度30mm，最大骨料≤15mm，用12吨以上碾压机碾压。

　·注意事项：

　（1）沥青摊铺温度应在100℃以上，成活温度应在60℃以上。

　（2）碾压机滚筒宜用清水擦拭，忌用柴油或其它重油洗刷，以保证沥青层与塑胶的粘合。

　质量要求

　·基础表面不得有裂纹，不能有明显碾压轮迹，不得有油污、油渍和未搅拌开的沥青块，不得有硬结、凹沉、龟裂、蜂窝或脱皮等现象。

　·表面无阻水现象。

　·平整度：3m直尺允许误差3mm以内。

　·坡度：符合体育工艺指标。

　·抗压强度：R20>25kg/平方厘米 R50>10kg/平方厘米

　·密实度：表面压密实度达97%以上，干容量达到2.35kg/L以上。

　·沥青软化点>50℃，延伸度60cm，针入度5s(1/10mm)>60cm。

　·沥青热稳定系数：Kt=R20/R50≤3.5。

　·体胀率：小于1%.

　·吸水率：6-10%。

　·保养期：室外气温25℃以上24天。室外气温15-25℃之间30天。室外气温15℃以下60天。

　灯光要求

　灯光照明比赛场地的灯光，至少应为1500勒克斯，这个光度是从球场上方1米处测量的。灯光应符合电视转播的要求。

篮球场地标准尺寸参数 篇2

　场地大小：首先一个标准的篮球场场地，按国际标准场地大小是长28米，宽15米，加上放置篮球~架的地方，场地长度需要34米左右，具体可以以自己场地的大小适当调整，保持尺寸是正比

　篮板下沿距离地面2.9米，篮筐距离地面3.05米

　球架的放置：球架底座部分一般是2米乘1米的，探臂长度在1.8米到2.25米之间，按要求探臂需要伸入场地内1.2米，一般场地边线是5厘米，如果探臂按1.8米计算，球架应该放置在场地线外55厘米处。

　安全性：球架容易出事情的两个部位，一是底座支撑脚，一般材质为铸铁，不过易腐蚀，好的都是使用的铸钢，耐用性和安全性都是有十分大的提高。

　二是篮筐，不好的篮筐使用时间久了后会失去弹性，而且时间长了会因为材质薄松动掉落，好些的都是铸钢的，使用的加强型的弹簧，安全性很高

篮球场地标准尺寸参数 篇3

　一、球场：

　是一个长方形的坚实平面，无障碍物。对于国际篮联主要的正式比赛，球场的丈量要从界线的内沿量起。对于所有其它比赛，国际篮联的适当部门，有权批准符合下列尺寸范围内的现有球场：长度减少4m，宽度减少2m，只要其变动互相成比例。天花板或最低障碍物产高度至少7m。球场照明要均匀，光度要充足。灯光设备的安置不得妨碍队员的视觉。所有新建球场的尺寸，要与国际篮联的主要正式比赛所规定的要求一致：长28m，宽15m。

　二、线条：

　宽度为0.05m(5cm)

　(一)界线：球场界线距观众、广告牌或任何其它障碍物至少2m。球场长边的界线叫边线，短边的界线叫端线。

　(二)中线：从边线的中点画一平行于端线的线叫中线;中线要向两侧边线外各延长0.15m(15cm)。

　三、罚球线、限制区和罚球区：

　1、罚球线要与端线平行，它的外沿距离端线内沿5.80m;这条线长为3.60m。它的中点必须落在连接两条端线中点的假想线上。

　2、从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3m的地方(均从外沿量起)所构成的地面区域叫限制区。如果在限制区内部着色，它的颜色必须与中圈内部的着色相同。

　3、罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心，以1.80m为半径，向限制区外所画出的半圆区域。在限制区内的半圆要画成虚线。

　四、罚球区两旁的'位置区供队员在罚球时使用。画法如下：

　(1)第一条线距离端线内沿1.75m，沿罚球区两侧边线丈量。

　(2)第一位置区的宽度为0.85m(85cm)，并且与中立区域的始端相接。

　(3)中立区域的宽度为0. 40m(40cm)，并且用和其它线条相同的颜色涂实。

　(4)第二位置区与中立区域相邻，宽度为0.85m(85cm)。

　(5)第三位置区与第二位置区相邻，宽度也是0.85m(85cm)。

　(6)所有用来画这些位置区的线条，其长度为0. 10m(10cm)，并垂直于罚球区边线的外侧。

　五、中圈：

　中圈要画在球场的中央，半径为1.80m，从圆周的外沿丈量。如果在中圈内部着色，它的颜色必须与限制区内部的着色相同。

　六、3分投篮区：

　1、分别距边线1.25m，从端线引出两条平行线;

　2、半径为6.25m(量至圆弧外沿)的圆弧(半圆)与两平行线相交;

　3、该圆弧的圆心要在对方球篮的中心垂直线与地面的交点上。圆心距端线内沿中点的距离为1.575m。

　注：假如球场宽度少于15m，圆弧仍按上述6.25m半径画出。

篮球场地标准尺寸参数 篇4

　场地参数

　球场尺寸：长28m宽15m。(美职篮：长28.65m，宽15.24m)

　线条宽度：0.05m(5cm)

　中圈(跳球圈)：半径为1.8m的圆周。

　三分线：半径为6.75m，与边线的间隔不能少于0.9m。(美职篮：7.25m)

　罚球线：罚球线距离底线5.8m，中心点正对篮筐，长3.60m

　三秒区：4.90m×5.80m的矩形

　合理冲撞区：从篮圈落地中心点画一道1.25m半圆

　篮筐：由直径2厘米的实心铁条制成，内缘直径最少为0.45m，不得超过0.457m。

　篮筐高度：3.05m

　篮板下沿离地高：2.90m

　场地要求

　天花板或最低的障碍物不得低于7m。

　球场边界距离广告牌、观众或任何其它障碍物至少2m。

　篮球场照明保证亮度充足，符合篮球场照明标准。

　场地术语

　边线、端线

　篮球场的长边界限称边线，短边的界限称端线。

　中线

　在边线的中点有一条平行于端线的线，叫中线;中线要向两侧边线外各延长0.15米(15厘米)。

　中圈

　以中线的中点为圆心，以1.8m为半径，画一个圆圈称中圈。

　三分投篮区

　是由场上两条拱形限制出的地面区域。

　限制区

　在比赛场地上所标出的地面区域，它由端线、罚球线和两条起自端线(画线的外沿距离端线中点3米)、终于罚球线外沿的线所限定。除端线外，这些线都是限制区的一部分。限制区里面可以着色，但必须与中圈内的颜色相同。

　罚球线、罚球区

　罚球线应画成与每条端线平行。从端线内沿到它的最外沿应为5.80米，其长度为3.60米。它的中点应落在连接两条端线中点的假想线上。

　球队席区域

　球队席区域应标在记录台和球队成同侧的场外。每个区域由一条从端线向外延伸至少长2米的线和另一条离中线5米且与边线成直角并至少长2米的线所限定。球队席区域内必须有14个座位供教练员、替补队员使用。任何其他人员应在球队席后面至少2米处。

　合理冲撞区

　从篮圈落地中心点画出一道1.25米的半圆，这个区域称为合理冲撞免责区。

篮球场地标准尺寸参数 篇5

　1.球场

　对于篮球场来说，一般都是一个长方形的平面，并且是没有障碍物的。整个篮球场的长度一般是28米，宽度是15米，长与宽的比例是28:15，篮筐离地面的距离是3.05米。另外，需要特别说明的是，球场的照明一般必须是很均匀的，光度也是必须要充足的。灯光设备是不能影响篮球队员的视觉的。这样才能让队员更好的发挥自己的能力。

　2.线条

　线条的宽度一般是5厘米。

　(1)界线:篮球赛场不可缺少的线就是界限，它就是球场的边线。它与观众、广告牌和其他的障碍物的距离一般都是2米或者2米以上。

　(2)中线：在界限的中间有一条平行于边界的线，这条线就是中线，它的宽度一般是0.15米，距离是比较的近的。

　(3)罚球线、限制区和罚球区

　罚球线要与外面的边界线保持水平的状态，它与外面的距离是5.8米，罚球线的长度一般是3.6米，它的中点一般都是落在边界线上。限制区是从罚球线的两端画的两条线，这两条线一般是3米。罚球区就是限制区加上以罚球线画上的圆。

　(4)三分投篮区

　首先是距离边界线1.25米处有两条平行线。然后就是有一个半径为6.25的圆弧与啊相交。同时这个圆弧的圆心是必须要对准篮球的中心的垂直直线的。圆心和中心的距离一般是1.575米。

　看完本文，相信大家肯定对篮球场的标准肯定更加的了解了吧。虽然我们在平时去打篮球的时候可能没有关注过这个事情，但是实际上却也是很重要的呢。如果篮球场没有这样的标准的尺寸的话，那么真正的篮球比赛就不会是公平的了。这对比赛人员也是很不好的。所以篮球场的标准也是为了尽量的让人们在比赛中尽可能的公平着想。

最新中国女篮队员谁最高

罗安安的篮球身高是2.02米

罗安安，四川甘孜人，被誉为四川男篮第二代“五虎将”之一，同时也是中锋前国手，与李亚光、朱学贵、杨明、王绪林一起。

1、四川男篮

四川金强蓝鲸职业篮球俱乐部的前身是四川省男子篮球队，主场是位于成都市区的四川省体育馆，第十一届全运会结束后球队进行了较大的调整。

2009年9月1日，球队被四川金强实业集团有限公司收购，并正式组建四川省金强男子篮球俱乐部。2010年参加NBL联赛，2013年夏季夺得NBL联赛总冠军。

2013年9月29日正式回归CBA联赛，时隔15年重返国内一级赛事。2013/2014赛季作为升班马以14胜20负胜率41.2%的成绩排名常规赛第12位，成为CBA联赛史上"最强升班马"。

2016年3月20日，四川金强职业篮球俱乐部获得2015-16赛季CBA总冠军，成为CBA历史上第5支冠军球队，哈达迪获得总决赛MVP。2018年5月10日，四川男篮宣布主帅杨学增正式离任。

2、球队简介

四川金强蓝鲸俱乐部四川品胜队的前身是四川省男子篮球队，第十一届全运会结束后队伍进行了较大的调整，2009年9月1日，四川男篮被四川金强实业集团有限公司收购，并正式组建四川金强蓝鲸俱乐部。2010年正式参加全国男子篮球联赛。

2012年，四川金强蓝鲸俱乐部不仅与四川省体育局以及四川省篮球运动管理中心保持着紧密的合作，还建有占地60亩的国家篮球四川金强体育训练基地，用于全线保障俱乐部的训练及生活。

2013年09月29日，中国篮协正式宣布：四川男篮正式回归中国男子篮球职业联赛，结束了他们为期14年的重返征途。

2014年5月10日，四川金强蓝鲸篮球俱乐部收购了曲靖立得女篮俱乐部进军WCBA联赛。

2016年3月20日，CBA总决赛G5决战，哈马德·哈达迪22分16篮板，麦克·哈里斯25分15篮板，王汝恒18分，贾斯汀·邓特蒙11分4助攻。

四川金强队94-91战胜辽宁药都本溪队，以4-1的比分夺得队史首座冠军奖杯，成为CBA历史上第5支夺得总冠军的球队，哈马德·哈达迪夺得CBA总决赛最有价值球员奖。

2016年11月8日，四川男篮官方宣布签约“鹰王”约什·史密斯，史密斯将替代受伤的哈里斯征战CBA，哈里斯在第二轮与广厦的比赛中手掌骨裂。

2017年2月3日，四川俱乐部宣布与“鹰王”约什合约到期，将换回他们的夺冠功臣之一的哈里斯。

2017年夏天，四川队人员流失比较严重，王汝恒回归山东，内线两员大将徐韬和蔡晨因合同到期离队。8月18日，四川男篮官方宣布签约前山西男篮的全能小外援富兰克林。9月12日，四川男篮发布公告，新疆男篮球员王政博正式加盟球队。

2018年1月3日，四川金强蓝鲸篮球俱乐部与艾克-迪奥古完成签约，并暂时替换贾马尔-富兰克林，征战CBA联赛。2018年5月10日，四川男篮宣布主帅杨学增正式离任。

求中国男子篮球队11号选手档案

截至2021年1月，中国女篮最高身高是张子宇，身高2米26。

出生于2007年的张子宇，从小就比同龄人高一头，在上一年级的时候，她的身高就达到了1米60，而同学基本上都只有1米出头的个子，小学六年时间，张子宇几乎每年都能长高10公分左右，到了六年级的时候，她的身高就已经达到了2米11，而很多同学这个时候的身高，甚至还没有张子宇一年级的时候高。这样的身高条件即使在男篮当中也是出类拔萃，在女篮当中更是凤毛麟角，中国女篮最高的内线球员韩旭也只有2米10

我的条件怎么练好篮球

1.小资料

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中文名：易建联 (媒体称其太空易，网友调侃其易帝&椅子易，fans叫他阿联)

英文名：Yi Jianlian

拼音：yì jiàn lián

生日：1987年10月27日

身高：2.13米 / 7尺

体重: 107公斤 /242 磅

位置: 大前锋 / 中锋

球队: 新泽西篮网

球衣号码：

（CBA）广东宏远宝玛仕队：9号

（CHN）中国国家篮球队：11号

（NBA）密尔沃基雄鹿队：9号

（NBA）新泽西篮网队：9号

NBA选秀结果: 2007年第1轮第6被雄鹿队选中，2008年6月27日交易到篮网队

学校: 广东工业大学，CBA 广东宏远俱乐部

08-09NBA赛季工资: 299万美元

合同情况: 4年 1300万，2007/8/29签，2011夏到期，09&10夏球队选项

性别：男

籍贯：中国广东鹤山

鞋码：17码（欧版）

臂展： 2.24米

站立摸高： 2.75米

原地起跳摸高：3.60米

跑跳摸高： 3.70米

简介：

易建联曾是中国篮坛最具潜质的球员之一。

在2007年6月29日参加NBA选秀，以第六位被密尔沃基雄鹿队选中。中国篮球运动员易建联8月29日下午在香港正式签约加盟美国NBA密尔沃基雄鹿队身高2米12的易建联成为继王治郅、巴特尔、姚明之后，第四位进军NBA的中国球员，他也是第一位到现场经历选秀过程的中国球员。

易建联18岁就进入了中国职业联赛（CBA）。在广东宏远效力的五个赛季中，他帮助球队获得了三次CBA总冠军。

2005－06年赛季，易建联以总决赛场均19.8分和9.7个篮板成为CBA史上最年轻的总决赛最有价值球员。

1984年10月27日，易建联出生在广东省鹤山市一户普通邮政职工之家。父亲易景流身高1米91，母亲麦美玲身高1米73，都是手球队队员。5岁（1989年）随工作调动的父母移居深圳。1999年夏天，15岁1米94的阿联一时心血来潮和伙伴们报名参加了深圳的街头篮球赛事，谁知第一轮就被淘汰了，可是一位一直在场边细细观察的业余体校教练，却如获至宝，因为他看到了一个运动神经出众，灵气逼人的孩子。这位戴忆新教练先是说服了阿联的父母让阿联参加深圳体校训练，又和中国职业联赛豪门广东宏远俱乐部负责青训的教练联系，为阿联专门设计系统训练方案，阿联的身高无法控制般突飞猛进。

2000年10月生日后的第二天，年仅16岁，身高已达2米02的易建联被广东宏远俱乐部选入，成为青年队中一员，随后马上被选入中国国家青年队，踏上篮球之路现役国家队队员，技术全面、动作协调、灵活多变。

2.个人经历

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1999年从事篮球训练，广东省深圳市体校；

2000年入选东莞市的广东宏远宝玛仕队；

2002年入选国家青年队；

2004年入选国家队；

2006多哈亚运会男子篮球冠军。

2007年被NBA密尔沃基雄鹿队选中。

2008年参加NBA全明星新秀赛赛，得到8分2篮板。

2008年5月4日在海南三亚奥运圣火传递中作为第三棒火炬手出现

2008年6月27号转会去新泽西网队

3.其他经历

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2003年8月正式签约耐克，成为其代言人

2003年9月被美国《时代》周刊详细报道

4.辉煌成绩

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1.2002年亚洲青年锦标赛冠军；

2.2003年全国男篮甲A联赛亚军； 2003年世青赛成为最佳大前锋，MVP评选排名第五

3.2004、2005、2006年，帮助广东队夺得CBA冠军；

4.2004年雅典奥运会第八名。

5.2005赛季CBA总冠军

6.2005赛季CBA最有价值球员(MVP)

7.2006赛季CBA总冠军

8.2007赛季NBA12月份最佳新秀

9.2008年火炬传递在海南三亚当第三棒火炬手

5.技术分析

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易建联大部分得分都是依靠他的扣篮、进攻篮板、定点跳投和中距离的转身跳投。他有着优越的投篮手感和爆发力，是为数不多的乐于以扣篮结束进攻的中国球员。在离篮圈5尺左右的距离，他都能尝试各种机会得分，包括造对手犯规。[1]尽管易建联拥有不错的身板，但他在有身体接触时候的得分能力并不出色。这也是大部分球评担心他能不能在NBA立足的一个关键，在以往的大个中锋如姚明、德克·诺维斯基都存在防守较差，对抗性不足的问题，并且易建联在对手对其犯规后的出手命中率也存在偏低的问题。

6.事件簿

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1、2002年，代表中国参加德国曼海姆为美国以外U－18选手举行的训练营，平均下来有15分，6篮板和2封盖的优异成绩。

2、2002年5月，身高达到2.09米，参加北京体育大学举行的Adidas ABCD中国区训练营，获得MVP。

3、2002年7月，代表中国去美国新泽西参加阿迪达斯公司举办的ABCD训练营，易建联成为了246名参训球员中，惟一来自美国本土之外的球员。平均每场抢下5.2个篮板，高居参加训练营榜首。此外，每场有1次盖帽排在第二位、得6.7分排第五位、抢断0.3次排第八位。他的综合得分是12.8，排位第5，最终入选全明星阵容，并在全明星赛中9投4中，拿下8分5篮板。美国球探为易建联比赛中展现的速度，灵巧和球感而折服，ESPN为中国继王治郅、姚明、唐正东（现江苏南钢队主力中锋，2001年参加ABCD训练营）后又出现一位天才长人而吃惊，以“Yi no Yao，but ABCD has Chinese flavor”为题专文报导。而把易建联列为未来国际球星（International“TheFuture”）的第七位。

4、2002年12月作为中国青年队主力大前锋参加亚洲青年篮球锦标赛（U—18），夺取冠军。

5、2003年，18岁的阿联作为广东宏远队的新人（中锋/大前锋）参加02-03年CBA联赛，夺得常规赛冠军、总决赛亚军，扣篮大赛亚军，并被选为最佳新人。

6、2003年代表深圳市队夺得中国城市运动会冠军。

7、2003年6月，18岁的阿联参加中国高考，考入广东工业大学，成为一名在校大学生。

8、2003年7月，应Nike推荐,阿联代表中国赴美参加为期一周的“Big Man Camp”(大个子训练营)。

9、2003年阿联在美国参加篮球训练营时接受了美国《时代周刊》的访问。《时代周刊》刊登了一篇题为《下一个是谁》的文章，称易建联有可能继姚明之后掀起另一次中国球员加盟NBA的热潮。

10、Nike击败其他竞争对手，和易建联签定了6年的合同。合同的价值远远地超过了他现在的薪水，也超过了最初姚明和耐克的合同。

11、2003年是易建联在CBA联赛的处子秀，随队获得联赛亚军，并获得CBA联赛的最佳新人。

12、2004年，开始在广东宏远队成为主力，在第九周两场比赛中平均每场得24.5分，13.5个篮板，3次助攻，2.5次抢断，成为第九周MVP。

13、2004年1月，以16岁零3个月的年龄入选03-04年CBA赛季明星赛，成为CBA历史上最年轻的全明星。

14、2004年入选国家队，并随队获得奥运会第8名的成绩。

15、2004年随队获得CBA联赛冠军，并荣膺最佳新人。

16、2005年带领球队获得CBA联赛冠军。

17、2005年7月30日斯坦科维奇洲际篮球冠军杯赛中，由易建联动手，从而引发中国队与波多黎各队大规模斗殴事件，堪称中国奥本山事件。

18、2006年带领球队获得CBA联赛冠军，成就广东宏远三连冠。

19、2006年获得CBA联赛的总决赛MVP，以21岁的年龄成为CBA历史上最年轻的总决赛MVP；并获得新增设的“年度星锐奖”。

20、2006年8月随中国队在姚明带领下夺得篮球世锦赛第9名。

21、2006年12月随中国队夺得多哈亚运会男子篮球冠军。

22、2007年带领球队获得CBA联赛亚军。

23、2007年4月10日傍晚，深圳市政府、深圳市体育局等有关部门为易建联赴美参加NBA选秀送行。4月11日，易建联从广州飞往美国洛杉矶，并投入为期两个月的NBA选秀前训练。

24、6月29日参加NBA选秀，阿联以第六位被密尔沃基雄鹿队选中。

25、10月31日第一次亮相NBA。

26、11月9日第一次与姚明碰面，阿联夺得19分和9个篮板。

27、2007年12月22日21时30分，密尔沃基雄鹿主场以103-99战胜夏洛特山猫，易建联出场42分33秒，状态神勇17投14中(前12投12中)，罚球1罚1中，得到个人职业生涯最高的29分和10个篮板，另外还有3次助攻、2次失误、3次抢断、1次封盖和3次犯规。

28，2007年12月26日，易建联在NBA东部新秀排名上升至第一位。

29、2008年一月二日，易建联当选NBA12月最佳东部新秀

30、2008年2月2日第二次与姚明碰面，阿联状态低迷，10投1中，只得6分7个篮板。

31、2008年2月15日，他将在全明星新秀挑战赛上成为一年级队替补大前锋。

32、2008年6月27号，他被转回去新泽西网队将联手卡特一起出战NBA。

33. 2008年8月10日，易建联在与美国梦八的奥运会小组赛中拿到9分

7.易建联在CBA

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阿联可以说是广东的核心，易建联是一名含蓄而有斗心的球员，他的篮球智商、接受能力很高，善于打团队篮球；他懂得自我调整，很少陷入超过两场的低迷；对于对手的挑战和伤害，他往往以怒目和扣篮回应。

易建联在一年半内打了超过160场正式比赛，其中绝大多数场次作为主力出场30分钟以上。虽然其中大概有1/4甚至更多因对手内线薄弱而锻炼价值不高，但如此密集高强度的赛程，如此大量的内线较量考验，所积累的比赛经验、体能储备，在全球的同年龄段球员中几乎绝无仅有。

除了简单的扣篮、原地跳投和二次进攻，在新的06-07赛季易建联也在开发更多进攻方式：转身跳投、后仰跳投、勾手等，同时他的篮下脚步和挑战防守、骗取犯规的技巧也逐步增强。在许多场次中，他的确可以凭借敏捷的脚步和良好投篮手感，就足够让对手的土洋内线（往往年龄、经验、体重远远在他之上）一筹莫展、纷纷被暴。但一旦面临强悍老练的防守专家，或具有针对性的包夹防守，他的这些新进攻手段往往以失误告终。但很明显他的多样进攻才华正在飞速进化阶段，在05-06赛季CBA总决赛中，面对CBA联盟最强悍的防守者——八一队，他前所未有地展示了多样娴熟而成功率甚高的进攻：正面运球突破接扣篮；邓肯式的勾手擦版；多变脚步和假动作晃开对手后的柔顺挑篮……

8.阿联在CBA比赛中的各种数据

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场数：209

得分：3401

篮板：1786

前场篮板：566

后场篮板：1220

三分：20

扣篮：365

盖帽：244

助攻：200

抢断：307

06-07 05-06 04-05 03-04 02-03

出场次数 39 53 53 28 26

得分 24.9 20.5 16.8 9.7 5

罚球 5.7-7 4.7-6.3 3.5-4.9 2.1-2.9 1.3-2.2

罚球命中率 82% 75% 72% 74% 60%

篮板 11.5 9.6 10.2 5.9 3.3

扣篮 2.5 2.34 1.89 0.93 0.5

盖帽 1.8 1.3 1.4 0.5 0.4

助攻 1.1 1.2 1.4 0.5 0.2

抢断 1.9 2 1.6 0.7 0.6

个人最高数据纪录

得分：43分

篮板：23个

三分：2个

助攻：6个

盖帽：6个

扣篮：7个

抢断：5个

9.阿联选秀过程

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雄鹿队总经理拉里·哈里斯始终强调在选秀大会之前已经对“易之队”提出预警，在摘下易建联之后，哈里斯希望他能够在下赛死心塌地为雄鹿效力，不过易建联的经纪人丹·费根表现得非常沉默，他至今没有在公开场合回应哈里斯的言论。

“我在很早之间就提醒过易建联的团队，这不是吓他们，因为球队会选最好的球员。是易建联自己没有做好心理准备，所以才感到吃惊。”哈里斯说道。

与易建联这方的不情愿相比，雄鹿显然对他有着非常长远的计划。易建联有望与昔日状元秀博格特搭档首发，他至少能够与三年级生维兰纽瓦一起来分享上场时间。“我觉得易建联和博格特联手是非常完美的。”雄鹿个人事务主管鲍勃考克表示，“他能够防守，抢篮板，跑快攻。他和博格特相得益彰，是很好的组合。”

易建联接下来将随中国国家队前往达拉斯和拉斯维加斯，哈里斯希望能够在那里与他会面，不过具体日程表还没有安排好。中国男篮先要和美国19岁以下青年队进行交锋，而后再和小牛夏季联赛队进行较量。

尽管雄鹿把易建联选到了手，但是他们还不敢大意，因为“易之队”也有可能让易建联继续留在中国打一年球。易建联目前的合同还属于广东队，老板陈海涛有权不放易建联。如果这样的话，那么对雄鹿来说是沉重打击。不过哈里斯显得很自信，他认为易建联希望在NBA打球，而且最终会喜欢上密尔沃基的。

易建联被认为是中国新一代球员的****，年龄是他最大的优势。姚明在19岁的时候的表现还比不上易建联，因此许多人对易建联有着相当高的期待值。“姚明在最初刚刚进入NBA的时候曾经面临着重重困难，而且他当时还不会讲英语。”鲍勃考克说，“易建联过去在美国曾经待过一段时间，他提前接触了很多东西，能够很快地适应NBA。”

对于外界批评自己从来没去中国看过易建联比赛，哈里斯有着非常强烈的反应，他声称一直有派球探霍华德和卡斯蒂略对易建联进行追踪。“我们去年在多哈亚运会上专门考察易建联，在5天内看了3场他的比赛，这样的现场评估是很有价值的。”霍华德表示。“从我个人角度而言，雄鹿能够选到他是很幸运的事情。”

10.阿联在NBA

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易建联在2007年加盟NBA密尔沃基雄鹿队。

根据NBA的规定，第一轮新秀获得的会是一份3＋1的合同，按照其第六顺位新秀的排列，阿联在NBA第一年所获得的薪金将是231万美元。随后这一数目会逐年递增，依次为第二年240万美元、第三年260万美元。到了第四年，最终拥有阿联的球队将拥有优先续约权，如果在第四年阿联与自己的NBA第一个东家续约，按照新秀合同的规定，届时他将拿到至少277万美元的薪水。

篮球中所谓的技术不是一天两天就能练出来的，练习篮球要有耐心，不可半途而废，练习篮球要从最基本的动作开始练起，刚开始要先练习运球（比赛中带球过人,突破上篮,都需要很好的运球水平）然后可以练习一下定位投篮，如果觉得前两个练得差不多的话你就可以尝试一下带球过人`突破等....

要想打好球重要的不是天份，而是刻苦的练习。刚开始的时候可能或遇到停滞期（所谓的停滞期就是指感觉自己一直都在不停的练习却看不到成效，觉得自己并没有提高），这时候千万不要放弃，只要坚持下去相信你能感受到篮球的魅力

从基本功开始:篮球技术动作的训练方法，包括篮球的脚步移动技术、篮球传接球技术、运球技术、投篮技术、抢篮板球技术等。联系基本的技术，是打好篮球的基础，不但能提高篮球技术水平，还可以节省体力消耗及减少受伤。

篮球基本动作的技术及练习方法：

篮球脚步动作技术

篮球训练和比赛的脚步动作技术，包括基本站位姿势，起动，跑，跳，急停，转身，滑步，攻击步等动作技术规范。

篮球基本站位姿势

队员在球场上要经常保持既稳定又机动的站位姿势。两脚前后（或左右）开立，与肩同宽，两膝弯曲，重心落在两腿之间。上体微向前倾，两臂屈肘于体侧。目视球场上的情况。

起动

篮球场上，起动是从静止状态变为运动状态，获得移动初速度的一种方法。起动的姿势，以后脚向前或另一次脚方向，前脚掌短促而有力地蹬地，同时上体迅速向前倾或侧转，手臂协调摆动，迅速向跑得方向迈出。起动的前两三步要短促地连续蹬地。

跑

跑时队员在球场上的位置变化，提高速度的方法。有变向跑、侧身跑和变速跑三种。

变向跑时队员在跑动时突然改变方向的一种方法。如向左变向跑，用右脚蹬地后，右脚随着向左侧前方跨出，继续加速前进。侧身跑是队员在跑动中为了接球或抢位的一种方法，队员向前跑时，脚尖向前进方向，头部和上体扭转向球的方向，观察场上的变化。变速跑是队员在跑动中利用速度变换争取主动，加速时，上体前倾，用前脚掌短促有力地向后蹬地；减速时，上体直立，前脚掌抵地，缓解冲力，降低速度。

跳

跳是队员在场上争取高度和远度的一种技术动作。有单脚起跳和双脚起跳。起跳时上肢迅速向上摆，下肢用力蹬地；落地时，前脚掌先落地，屈膝缓冲。

急停

急停是队员在场上突然制动的一种方法。常用的急停方法有跨步急停和跳步急停。

转身

转身是利用跨步和身体的转动来改变站立位置和方向的一种动作方法。

转身分前转身和后转身。转身前，两膝微屈，上体稍向前倾，重心在两腿之间。转身时，重心转向中枢脚，移动脚的前掌蹬地跨步，同时中枢脚以前掌为轴蹬地，上体随移动脚转动，向前或向后改变身体的方向。

滑步

滑步是队员防守时的主要移动方法，分侧滑步、前滑步和后滑步三种。

向左侧滑步，后脚前掌内侧蹬地，左脚向左跨出落地，同时后脚紧随左脚滑动。移动时，两臂张开，保持屈膝低重心 移动中，身体上向平稳，不要起伏。其它方向的技术要点类似，只是方向相同。

攻击步

攻击步是防守队员突然向前跨出的一种动作。

作攻击步时，后脚蹬地，前脚迅速向前跨出，前脚落地，后脚的前脚掌蹬地跟进，后脚屈膝，重心偏后，脚同侧手伸出作动作。

脚步动作的练习方法

篮球脚步动作练习，主要针对跑、跨步、跨步急停、跳步急停、滑步、攻击步、后撤步的练习。

1.在场内按规定位置沿直线变速跑。

2.全场或半场一对一徒手练习利用速度摆脱。

3.全场或半场一对一运球练习利用速度摆脱。

4.慢跑或中速跑做跨步、跳步急停。

5.运球中急起、急停突破对手。

6.跳步急停接球突破。

7.半场一对一攻守用跨步急停接球跳投或传球。

8.半场一对一攻守，内线队员背对球篮跳步急停转身进攻。

9.原地基本防守姿势站立，看手势或其他信号做侧滑步、前滑步和后滑步。

10.结合其他脚步动作一对一徒手攻守练习。

11.同练习2做持球一对一攻守练习。

12.队员由平补防守姿势站立，看手势或听哨做攻击步。

13.半场一对一攻守，进攻队员摆脱接球，防守队员用攻击步逼近。

14.原地斜侧步站立，看手势或其他信号做后撤步。

15.连续做后撤步-攻击步-后撤步的练习。

16.原地持球做一对一攻守，进攻队员持球瞄篮，防守队员斜侧步站立，进攻队员变换从防守队员前脚外侧突破，防守队员后撤步封堵或滑步保持有利的防守位置。

篮球传接球技术

篮球传接球技术，主要包括双手胸前传球，单手肩上传球，单手侧传球，行进间传球和接球的技术。传接球技术是篮球的基本技术，篮球是一项团队项目，练习传接球技术是非常重要的。

单手肩上传球

单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球，用力大，球飞行速度快，利于抢到篮板球后迅速组织快攻。

动作要领：单手持球的后下方，利用蹬地扭腰、转肩动作，向前甩臂、扣碗将球传出。

双手胸前传球

双手胸前传球是最基本最常用的篮球传球技术。一般在中、近距离运动双手胸前传球。双手胸前传球是传球技术的基础，具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。

双手胸前传球动作方法：持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，两眼注视传球目标，身体保持基本站位姿势。传球时，后腿蹬地，身体重心向前移动，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力向下压，食指、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。

单手转体传球

单手转体传球在篮球比赛中是一种隐蔽的短距离传球方法。外围队员传球给内线时，常用这种技术，单手转体传球与跨步、突破等假动作结合使用效果较好。

技术要点：当持球手引球到体侧时，前臂摆动快，幅度小，腕、指急促用力抖动将球传出。

行进间传球

行进间传球是两名队员的配合动作，可以用单手或双手传球。比赛中为加快进攻节奏，缩短传球时间，进场运用行进间传球。

接球技术

篮球的接球技术是传接球的重要部分。分双手接球和单手接球。

双手接球：双手接胸以上高度来球时，用灵活的脚步调整好位置，手臂自然放松地向前伸出迎球，肘关节微屈，身体稍向前，当手指触及球时，把球接稳；如果来球较低，要及时上步，以屈膝来调整位置。

单手接球：单手接球范围大，能接不通方向和位置的来球，有利于快速进攻，但是没有双手接球牢靠。在原地右手接球时，两眼注视来球，右手伸向来球方向，五指自然张开，掌心正对来球，腕、指放松。当手指触球时，顺球的来势迅速收臂，置球于身体前方或体侧，左手迅速扶球，保持身体平衡。

篮球运球技术

篮球运球时，要注意身体姿势、手臂动作、球的落点及手脚的协调配合。

篮球运球技术的四个环节

身体姿势：两脚前后开立，侧身上体稍向前倾，两膝微屈，抬头平视，非运球手臂屈肘平抬、肩向前，用以保护球。

手臂动作：手臂动作包括触球手的部位，运球的动作、按拍球的部位和力量的运用。运球时，五指分开，扩大控制面积，用手指和指根部控制球，手心空出。

球的落点：运球时，球的速度、方向和攻守情况不同，球的落点也不同。在无人防守或消极防守情况下的直线高运球，球的落点在运球手同侧脚外侧20cm处，速度越快落点越靠前，离自己越远。在积极防守的情况下，运球的落点应在近体侧或侧后方，以便保护球，变向运球落点基本上位于异体侧或侧前方，夸下运球的落点位于跨下两脚中间的地面上。

手脚协调配合：运球时既要求人移动速度和球运行速度协调一致，也需要保持合理的动作节奏。

篮球运球练习

练习运球可通过原地运球、分组练习、全场一对一练习等方式进行。

篮球投篮技术

篮球比赛的目的是投篮得分，所以投篮技术是篮球的一项基本技术。包括原地单手肩上投篮，双手胸前投篮、行进间单手低手投篮、跳投等技术动作。

[基本投篮方法]

原地单手肩上投篮

原地单手肩上投篮时投篮技术的基础，具有出手点高、便于结合和转换其他攻击动作、在不同距离和位置均可投篮的优点。

原地单手肩上投篮技术动作方法：翻腕持球于肩上，目视球篮，大臂与肩关节平行，大小臂成90度，肘关节内收。投篮时，蹬腿发力，身体随之向上方伸展，抬肘时向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球，使球柔和地从食指、中指指端透出。投球离手后，手臂要自然随球送出，脚跟提起。

双手胸前投篮

双手胸前投篮是双手投篮中最基本的动作方法，适用于力量较小的队员及中远距离投篮。

动作要点：两肘自然下垂，用力均匀，手腕外翻手指拨球，蹬地伸踝、膝、髋。

行进间单手低手投篮

行进间单手低手投篮是利用速度和空中伸展动作超过对方，适用于突破上篮。

动作要点：第二步用力蹬地向前方起跳，投篮出手前保持单手托球利于稳定性，用指腕上挑力量向前旋转投出