基普乔格奥运会成绩,2012年基普乔格奥运会

1.为何埃鲁德·基普乔格被誉为有史以来最好的马拉松运动员？

2.基普乔格和贝克勒谁更伟大，谁的历史地位更高？

3.基普乔格简介

4.基普乔格步幅真有190吗

5.雅典奥运会所有田径比赛前3名分别都是谁？

6.关于基普乔格你了解多少？

7.肯尼亚基普乔格柏林马拉松再度刷新自己保持的世界纪录，如何评价他的表现？

马拉松世界纪录排名前十是：埃鲁德·基普乔格、肯纳尼萨·贝克勒、丹尼斯·基梅托、伊曼纽尔·基普车车·穆泰、威尔森·克伊普、帕特里克·马卡乌·穆斯约基、阿多拉、史丹利·必沃特、海勒·格布雷西拉西耶、塔米拉特·托拉。

1、埃鲁德·基普乔格

埃鲁德·基普乔格，1984年11月5日出生于肯尼亚西部南迪县，肯尼亚马拉松运动员，马拉松男子世界纪录创造者。2018年在柏林马拉松上以2小时01分39秒的成绩创造了新的马拉松世界纪录。

2、肯纳尼萨·贝克勒

埃塞俄比亚长跑运动员，拥有世界纪录和奥运会纪录。在5000米和10000米，他是这两个赛事的奥运卫冕冠军，2004年雅典奥运会10000米冠军，2008年北京奥运会5000米和10000米金牌。在2019年柏林马拉松以2小时01分41秒的世界第二好成绩夺冠。

3、丹尼斯·基梅托

肯尼亚长跑选手，通常参与公路跑步竞赛。他是25公里公路赛跑的世界纪录保持者。在2013年芝加哥马拉松赛中，以2小时03分45秒成绩刷新赛道记录，并获得冠军。在2014年第41届柏林马拉松赛中，以2小时2分57秒的成绩夺冠，惊人地将原世界纪录提高了26秒，就此成为历史上第一位跑进2小时3分大关的男子马拉松选手。

4、伊曼纽尔·基普车车·穆泰

肯尼亚长跑选手，2014年9月28日柏林马拉松取得2小时03分13秒的成绩。2013年在伦敦马拉松比赛因为身体疼痛而减慢速度，以2时6分47秒29获得亚军。

5、威尔森·克伊普

肯尼亚长跑运动员，世界上马拉松最快的人之一，在2010年和2011年，分别赢得了伦敦马拉松和柏林马拉松冠军。在2013年，他在柏林马拉松上取得了2时03分23秒的成绩，是当时的世界纪录的成绩。2016年9月25日在柏林马拉松取得2小时03分13秒的成绩。

6、帕特里克·马卡乌·穆斯约基

肯尼亚长跑运动员，前马拉松世界记录保持者。以参加半程马拉松出名，赢得过欧洲一系列重要赛事的奖牌。2011年柏林马拉松赛，在赛程过半时他甩掉经验丰富的对手，冲向了终点，以2:03:38的成绩刷新世界纪录，超越原纪录21秒。

7、阿多拉

埃塞俄比亚长跑运动员，2017年9月24日在在柏林马拉松取得2小时03分46秒成绩，是一名优秀的马拉松运动员。

8、史丹利·必沃特

肯尼亚长跑运动员，主要参加半马和马拉松竞赛。2009年，在圣保罗马拉赛中，他以2时11分19秒的成绩获得了第一面马拉松金牌，这个成绩也创下南美洲的最佳纪录。在2016年柏林马拉松取得2小时03分51秒的成绩。在2012年的巴黎马拉松中创下2时5分11秒的纪录并夺得金牌，半马的最佳纪录是58分56秒。

9、海勒·格布雷西拉西耶

埃塞俄比亚长跑运动员，曾是马拉松、10公里马拉松、20000米赛跑、半程马拉松和1小时限时跑世界纪录保持者。1993年，他在德国斯图加特举行的第四届世界田径锦标赛上一举夺得10000米冠军，打破了世界纪录。从此，他成了世界田坛冉冉升起的一颗耀眼新星，成了闻名遐迩的“飞人”。2008年9月28日，在柏林马拉松夺冠，取得2小时03分59秒的成绩。

10、塔米拉特·托拉

埃塞俄比亚长跑运动员，在2017年迪拜马拉松以2时4分11秒的成绩夺得冠军。后在2018年迪拜马拉松上以2时4分06秒的成绩获得第三，并刷新个人最好成绩。

为何埃鲁德·基普乔格被誉为有史以来最好的马拉松运动员？

今天下午，第48届柏林马拉松鸣枪起跑。加上接下来的两个周末，伦敦马拉松和芝加哥马拉松的登台亮相，世界马拉松大满贯赛事将开启“背靠背”的“三连”。“马拉松之王”基普乔格时隔四年重回柏林，以2小时01分09的成绩再次打破由自己保持的男子马拉松世界纪录，将柏马第四冠收入囊中，不过唯一的遗憾就是他这次依然未能“破二”。迄今最好的男子马拉松3个最好成绩、前5个最好成绩中的4个，都是在这里创造的。基普乔格4年前在柏林马拉松创造2小时1分39秒的世界纪录。

基普乔格再破马拉松世界纪录究竟是怎么一回事，跟随我一起看看吧。

今天下午，第48届柏林马拉松（以下简称柏马）鸣枪起跑。加上接下来的两个周末，伦敦马拉松和芝加哥马拉松的登台亮相，世界马拉松大满贯赛事将开启“背靠背”的“三连”。“马拉松之王”基普乔格时隔四年重回柏林，以2小时01分09的成绩再次打破由自己保持的男子马拉松世界纪录，将柏马第四冠收入囊中，不过唯一的遗憾就是他这次依然未能“破二”。

柏林马拉松是纪录沃土

柏林马拉松是六大世界马拉松大满贯赛事之一，是欧洲两个大满贯之一（另一个是伦敦马拉松）。在国际上，柏林马拉松以成绩好而著称。目前，柏林赛道上产生过11个最好成绩或世界纪录（男子8个、女子3个）。迄今最好的男子马拉松3个最好成绩、前5个最好成绩中的4个，都是在这里创造的。

为何柏林马拉松屡创佳绩？

为何柏林马拉松屡创佳绩？首先是气温比较合适，选手容易出成绩。柏林9月的平均温度在11-19℃，9月下旬温度更低，而世界田联曾推出的跑马拉松的最佳温度为5-15℃。

柏马赛道整体比较平直，坡度和起伏小，有利于减少选手能量消耗。此外，柏马赛道把柏林的经典景点和城市景观串联起来，奔跑中给选手一种移步换景的感觉，减少了千篇一律景色造成的“审美疲劳”。2003年柏马的起终点首次设在勃兰登堡门，成为传统。

2020年因为疫情，柏马取消了赛事，故今年的赛事是第48届。柏马是马拉松大满贯赛事（算积分则是6个大满贯赛事加奥运会、田径世锦赛马拉松赛事），有比较高的奖金和名次积分，因此吸引众多高手参加。2018年基普乔格以2:01:39打破基梅托2014年在柏林创造的2:02:57的世界纪录，获得3万欧元跑进2小时4分的达标奖、4万欧元冠军奖和5万欧元破世界纪录奖，合计获得12万欧元。

2022柏林马拉松，基普乔格冲过终点 图据视觉中国

“马拉松之王”统治级表现

两届奥运会男子马拉松冠军、现年37岁的肯尼亚选手基普乔格被认为是当今最伟大的马拉松运动员，在参加的12场马拉松比赛中收获了11个冠军，几乎包揽了近年所有重大赛事的金牌。在马拉松赛道，基普乔格站在神坛，独孤求败。

基普乔格仿佛为马拉松而生，绝佳的身体条件，顶尖的心肺功能，身高1.67米，体重52公斤，身上没有多余的赘肉。国际田联评价基普乔格为“Marathon King”（马拉松之王）。

基普乔格4年前在柏林马拉松创造2小时1分39秒的世界纪录。马拉松“破二”被认为是对人类极限的极大挑战，甚至有体育迷将其比为人类登月计划。

基普乔格是世界上在两小时内跑完全程马拉松的第一人。2019年维也纳“1:59挑战赛”，基普乔格以1小时59分40秒冲过终点。不过，由于比赛环境、后勤供应、配速团队等不符合国际标准，这一成绩并未得到国际田联的认可。但是在基普乔格看来，“如果你在两小时内跑完马拉松，那就是一场真正的比赛。在维也纳，我创造了历史，在柏林，我创造了世界纪录。”

基普乔格目前的最大特点是“选择性参赛，统治级表现”。在他的马拉松生涯中，每年参加2-3场比赛，因此迄今也就参加了18场正式马拉松比赛。里约和东京奥运会他连续夺冠，目前他的目标就是收齐6个不同的马拉松大满贯冠军。随着今年在东京马拉松夺冠，基普乔格只剩下芝加哥和波士顿两个城市马拉松冠军了。

唯一遗憾未能“破二”

今年他放弃6周后的纽约马拉松而参加在2018年打破世界纪录（2:01:39）的柏马，无疑是希望创造更好的成绩，说白了就是再破世界纪录。实际上随着基普乔格年龄“奔四”，留给他破世界纪录的时间也不多了。而在熟悉的场地，有曾经夺冠和破纪录的心理暗示，加上柏马“天时地利人和”的优势，基普乔格破纪录的概率更高。

比赛开始后，基普乔格始终保持自己的节奏，半程他仅用时59分51秒，平均配速250。这个成绩比他此前破2记录时还要快！基普乔格1小时40分10完成35公里。最终他保持了自己的节奏，以2小时1分09的成功刷新了自己保持的世界纪录！不过唯一的遗憾就是没能“破二”。

基普乔格庆祝打破世界纪录 图据IC photo

基普乔格在本次柏林马拉松赛前接受采访时就表示：“相信我已经向许多运动员和下一代年轻跑者证明，人类终有一天会在符合现有规则的情况下跑进2小时，也许是在柏林，也许是别的地方……我没有指望在这次比赛中跑进2小时，但我会跑出一个非常精彩的比赛，鼓舞每个人，让更多人爱上马拉松。”

红星新闻记者 胡敏娟

编辑 包程立

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重磅！基普乔格2:01:09打破世界纪录，平均配速2分52秒/公里

北京时间9月25日下午，2022年柏林马拉松起跑——

今年的柏林马拉松，最大看点依然是对于世界纪录的追逐，即将38岁、第五次踏上柏马赛道的埃鲁德·基普乔格（Eliud Kipchoge）领衔特邀阵容，这也是他2018年以2小时01分39秒打破世界纪录之后首次来到柏林。

如基普乔格所言，他个人感觉很好，也期待能在柏林再跑出自己的PB，也就是新的世界纪录；自本世纪以来，柏林有7人次男子跑者成为最快的马拉松选手，基普乔格如果想再度加入这个行列，需要配速至少2分53秒/公里的表现。

在基普乔格之外，本次柏林马拉松也有其他看点，比如2021年冠军、2017年首马在柏林几乎打败基普乔格的阿多拉；包括井上大仁在内的数位日本顶级跑者；还有志在刷新美国女子纪录的达玛托，足球名宿卡卡也将在柏林开启个人马拉松首秀。

中国马拉松也有数位选手出赛，包括宁夏小将何杰、全运会马拉松冠军仁青东知布，以及刚刚在哥本哈根完赛的碾者阿提。

北京时间9月25日15点15分，柏林当地时间早晨9点15分，比赛正式起跑，根据赛事提供的数据，柏林比赛期间气温约11-14摄氏度，湿度约83%，比较适合跑出成绩，接下来就看选手们的了——

起跑-5公里：基普乔格、阿多拉在兔子之后按照计划起跑，日本选手井上大仁试图跟跑，但不久后掉队；前5公里用时14分14秒（预计完赛时间2小时06秒），配速2分51秒/公里。

5-10公里：28分23秒，分段时间14分09秒，比2018年的世界纪录快了38秒；此时跟在基普乔格身边的只有阿多拉和他的同胞Belihu。

10-15公里：42分33秒，过去10公里的平均配速达到惊人的2分50秒/公里，这是破2的节奏，预计完赛时间1小时59分40秒——恰好是基普乔格2019年破2的成绩！

15-20公里：兔子之一的Korch已经显得有些力不从心，而基普乔格和身后的Belihu以56分45秒通过20公里，领先世界纪录1分11秒，预计完赛1小时59分43秒。

半程用时，59分51秒——全程马拉松史上最快的半程用时，超越了基普乔格在2018年后半程的60分33秒。

25公里，兔子全部下线，比赛变成了基普乔格和23岁小将Belihu的个人对决，20-25公里的配速下降到2分54秒/公里，用时1小时11分08秒。

25-30公里，基普乔格的分段配速2分55秒/公里，以1小时25分40秒完成前30公里，预计完赛为2小时29秒。

30-35公里，1小时40分10秒，整体配速2分52秒/公里——基普乔格紧盯着前面引导车的时间提示，但这个配速冲击破2的难度已经越来越大。

40公里，1小时54分53秒，分段配速2分57秒/公里。

最终，基普乔格以2小时01分09秒、配速2分52秒/公里夺冠，第二次打破世界纪录，第四次夺得柏林马拉松冠军，将获得赛会提供的冠军+首位跑进20230+世界纪录的三重奖励，总奖金达到11万欧元！

这是基普乔格正式马拉松17战第15次夺冠，接下来，他将继续朝着六大满贯冠军+2024奥运会马拉松三连冠冲击！

人类没有极限，伟大的基普乔格！

基普乔格和贝克勒谁更伟大，谁的历史地位更高？

纵观基普乔格的职业生涯，他多次获得马拉松大赛冠军，数次打破世界纪录，甚至每次夺冠都以碾压性的优势夺冠，还第一次将人类马拉松成绩跑进两小时，可以说他的每一次比赛都是在突破人类身体的极限，可以说是当之无愧的马拉松最佳运动员。基普乔格是三届马拉松大满贯的拥有者，里约奥运会金牌得主，世界记录保持者，仅就荣誉来说，堪称史上最强。

除了荣誉层面，基普乔格身上的许多特质，使他拥有了在马拉松运动上的极高成就。首先是他个人的强大的毅力、魄力和执着精神。基普乔格最初并不是马拉松运动员，而是一位五千米选手，甚至在五千米比赛中也获得过非常可观的荣誉，但他却在27岁的巅峰年龄转行，这需要极大的勇气。转行马拉松以后，他坚持十年如一日的刻苦训练，每天保持惊人的训练量。

长此以往的刻苦运动，离不开他的勤奋和自律，他从来不满足于现状，也不会懈怠，始终保持高度的自律。其次就是他拥有强大的心理素质和良好的心态。枯燥的马拉松训练让运动员很难长久地保持状态，他却统治了这项运动近十年，在大赛中始终稳定发挥保持统治力，拥有了辉煌成就后却依旧刻苦谦虚，这都是他能成为一名伟大运动员的原因。

还有就是他对马拉松运动发自内心的热爱和对突破极限的追求。他一次次地向马拉松记录发起挑战，不断刷新自己的极限。要知道马拉松运动不同于短跑这种无氧运动，是纯天赋与爆发的较量，每一次比赛都是一场和生命极限的较量，但他从来不会放弃。基普乔格还有着强大的个人魅力。他乐观谦虚，言谈优雅，以他的魅力深深地影响着世界。

基普乔格简介

在2003年田径世界锦标赛5000米比赛中，基普乔格以12:52:79获胜，打破世锦赛纪录，同时贝克勒以12:53:12获得了第三名。通过数据的分析，基普乔格应该比贝克勒实力更强一些，地位也要高一点。在2004年雅典奥运会上，贝克勒获得亚军，基普乔格获得季军，在2008年北京奥运会上，基普乔格再次输给贝克勒赢得了银牌。

尽管贝克勒在伦敦马拉松比赛中输给了基普乔格，但刚刚从伤病中恢复，他仍然获得了第三名，这也是很了不起的。随后的柏林马拉松赛创造了世界第二的好成绩，再次震撼了长跑世界。这些成绩再次说明贝克勒在长跑世界中的地位是很好的，他的成绩也一直非常的稳定，如果没有伤病问题，他的成绩可能会更好。

从2004年到2012年，基普乔格与肯纳尼萨·贝克勒两人总是会出现在马拉松比赛的领奖台上。2013年在德国汉堡，基普乔格在2小时5分30秒内赢得了第一场马拉松比赛的胜利，几个月后在柏林获得了第二名。从那以后，基普乔格在马拉松赛事中几乎是无敌的。包括2016年里约奥运会.

马拉松大满贯赛事的水平是超越奥运会的，马拉松项目的稳定性、难度远大于田径赛场的项目。从成绩的先驱性、统治力、项目的正面以及压迫对手的程度来看，基普乔格在马拉松项目上的成果足以与博尔特在100米项目中获得的成果并驾齐驱。总体看来，基普乔格的历史影响力还是比贝克勒要大一些！

基普乔格步幅真有190吗

埃鲁德·基普乔格（Eliud Kipchoge），1984年11月5日出生于肯尼亚西部南迪县，肯尼亚马拉松运动员，马拉松男子世界纪录创造者。

2003年，基普乔格在世界田径锦标赛上以12分52秒79的成绩取得男子5000米冠军。2004年，基普乔格获得2004年雅典奥运会男子5000米第三名。2007年，夺得世界田径锦标赛男子5000米银牌。2008年，摘得2008年北京奥运会男子5000米银牌。2014年，基普乔格以2小时4分11秒的成绩获得芝加哥马拉松冠军。

2016年，基普乔格在伦敦马拉松上以打破赛会纪录的成绩夺冠；同年以2小时8分44秒的成绩获得2016年里约热内卢奥运会男子马拉松冠军。2018年，夺得个人伦敦马拉松第三冠；随后在柏林马拉松上以2小时01分39秒的成绩创造了新的马拉松世界纪录。

基普乔格人物评价

基普乔格是一位天资出众的马拉松运动员，他对跑步的热爱、刻苦训练的态度和强烈的求知欲都让他在田径界独树一帜。他总是能不折不扣地认真训练，从不偷懒，这充分体现了他的自律精神。这种自律精神不仅体现在他的训练中，也贯穿于他的日常生活。他不仅是一位优秀的运动员，更是一位有追求、有目标、有自律的人。

基普乔格的成功不仅仅是因为他的天资和努力，更是因为他的心态和态度。他总是保持谦逊、真诚和认真的态度，这让他在比赛中能够充分发挥自己的实力，取得优异的成绩。总的来说，基普乔格是一位非常优秀的运动员，他的成功经验和精神品质值得广大运动员和年轻人学习和借鉴。他的自律、努力和追求精神不仅在田径界树立了榜样，也为广大年轻人树立了榜样。

雅典奥运会所有田径比赛前3名分别都是谁？

基普乔格步幅真有190。

基普乔格正常情况下，步幅应该在190～192厘米。

基普乔格1984年出生于肯尼亚，肯尼亚马拉松运动员，是当今马拉松纪录保持者。根据基普乔格参加马拉松比赛的成绩（2小时左右），结合基普乔格跑步时的步频（185/每分钟），经过计算可以得出，基普乔格正常的跑步步幅应该在190～192厘米之间。

基普乔格介绍

埃鲁德·基普乔格，男，1984年11月5日出生于肯尼亚西部南迪县，肯尼亚马拉松运动员。

2003年在世界田径锦标赛上以12分52秒79的成绩取得男子5000米冠军。2004年获得2004年雅典奥运会男子5000米第三名。2007年夺得世界田径锦标赛男子5000米银牌。2008年摘得2008年北京奥运会男子5000米银牌。

2014年以2小时4分11秒的成绩获得芝加哥马拉松冠军。2016年在伦敦马拉松上以打破赛会纪录的成绩夺冠。同年以2小时8分44秒的成绩获得2016年里约热内卢奥运会男子马拉松冠军。2018年9月16日在柏林马拉松上以2小时01分39秒夺冠并创造了新的马拉松世界纪录。

同年12月被新华社体育部评为2018年国际十佳运动员。2019年12月27日被新华社体育部评为2019年国际十佳运动员。2020年1月提名2020年劳伦斯世界体育奖最佳男运动员奖。

2021年8月8日，基普乔格以2小时8分38秒的成绩获得东京奥运会男子马拉松冠军。

2022年9月25日，在柏林马拉松男子组的比赛中，肯尼亚老将基普乔格表现神勇，最终以2小时01分09秒的成绩强势夺冠，打破了自己此前保持的2小时01分39秒的世界纪录。

关于基普乔格你了解多少？

男子100米

1 朱斯汀?加特林/justin gatlin/美国/9.85

2 弗兰西斯?奥比克维鲁/francis obikwelu/葡萄牙/9.86

3 莫里斯?格林/maurice green/美国/9.87

男子200米

1 肖恩?克劳福德/shawn crawford/美国/19.79

2 贝尔纳德?威廉姆斯/bernard williams/美国/20.01

3 朱斯汀?加特林/justin gatlin/美国/20.03

男子400米

1 杰雷米?沃里纳/jeremy wariner/美国/44.00

2 奥蒂斯?哈里斯/otis harris/美国/44.16

3 德里克?布鲁/derrick brew/美国/44.42

男子800米

1 尤里?博尔扎科夫斯基/yuriy borzakovskiy/俄罗斯/1:44.45

2 姆布莱尼?姆拉乌吉/mbulaeni mulaudzi/南非/1:44.61

3 威尔逊?基普凯特/wilson kipketer/丹麦/1:44.65男子1500米1 希查姆?埃尔?盖鲁伊/hicham el guerrouj/摩洛哥/3:34.182 伯纳德?拉加特/bernard lagat/肯尼亚/3:34.303 鲁伊?席尔瓦/rui silva/葡萄牙/3:34.68男子5000米1 希查姆?埃尔?盖鲁伊/hicham el guerrouj/摩洛哥/13:14.392 科内尼萨?贝克勒/kenenisa bekele/埃塞俄比亚/13:14.593 埃柳德?基普乔格/eliud kipchoge/肯尼亚/13:15.10男子10000米1 科内尼萨?贝克勒/kenenisa bekele/埃塞俄比亚/27:05.102 斯莱希?希海因/sileshi sihine/埃塞俄比亚/27:09.393 泽尔塞内?塔德西/zersenay tadesse/厄立特里亚/27:22.57男子马拉松1 斯蒂法诺?巴尔迪尼/stefano baldini/意大利/2:10:552 梅布?凯夫莱齐吉/meb keflezighi/美国/2:11:293 万德雷?德利马/vanderlei de lima/巴西/2:12:11男子110米栏1 刘翔/中国/12.912 特伦斯 特拉梅尔/terrence trammell/美国/13.183 阿尼尔 加西亚/anier garcia/古巴/13.20男子400米栏1 菲利克斯 桑切斯/felix sanchez/多米尼加共和国/47.632 丹尼 麦克法伦/danny mcfarlane/牙买加/48.113 纳曼 凯塔/naman keita/法国/48.26男子3000米障碍1 埃兹齐尔肯姆博伊/ezekiel kemboi/肯尼亚/8:05.812 布里明?基普鲁托/brimin kipruto/肯尼亚/8:06.113 保罗 基普西勒 科伊奇/paul kipsiele koech/肯尼亚/8:06.64

男子4×100米接力

1 英国队/38.07

2 美国队/38.08

3 尼日利亚队/38.23

男子4×400米接力

1 美国队/2:55.91

2 澳大利亚队/3:00.60

3 尼日利亚队/3:00.90

男子20公里竞走

1 伊瓦诺 布鲁涅蒂/ivano brugnetti/意大利/1:19:40

2 弗兰西斯科 哈维尔 费尔南德斯/francisco javier fernandez/西班牙/1:19:45

3 纳赞 迪克斯/nathan deakes/澳大利亚/1:20:01

男子50公里竞走

1 罗伯特 科热尼奥夫斯基/robert korzeniowski/波兰/3:38:46

2 丹尼斯尼热戈罗多夫/denis nizhegorodov/俄罗斯/3:42:50

3 阿列克谢 沃耶沃丁/aleksey voyevodin/俄罗斯/3:43:34

男子跳高

1 斯蒂芬 霍尔姆/stefan holm/瑞典/2.36米

2 马特 海明威/matt hemingway/美国/2.34米

3 亚罗斯拉夫 巴巴/jaroslav baba/捷克共和国/2.34米

男子撑竿跳高

1 蒂莫西 马克/timothy mack/美国/5.95米

2 托比 斯蒂文森/toby stevenson/美国/5.90米

3 朱塞佩 吉比利斯科/giuseppe gibilisco/意大利/5.85米

男子跳远

1 德怀特 菲利普斯/dwight phillips/美国/8.59米

2 约翰 莫菲特/john moffitt/美国/8.47米

3 琼 里诺 马丁内斯/joan lino martinez/西班牙/8.32米

男子三级跳远

1 克里斯蒂安 奥尔松/christian olsson/瑞典/17.79米

2 马里安 奥普雷亚/marian oprea/罗马尼亚/17.55米

3 丹尼拉 布尔科尼亚/danila burkenya/俄罗斯/17.47米米米

肯尼亚基普乔格柏林马拉松再度刷新自己保持的世界纪录，如何评价他的表现？

如果说博尔特是人类短跑的上线，基普乔格就是人类长跑的上限。东京奥运会男子马拉松比赛，基普乔格以二小时八分三十八秒夺金，实现奥运两连冠，领先第二名七十秒。三十六岁的他用实际行动证明自己依然是马拉松之王，这一人类伟大的壮举足以载入史册。

但是你知道吗？要达到这惊人的战绩到底有多难？大家都知道，马拉松全程是四十二点一九五公里，想要在两小时跑完它，那么平均时速就要达到每小时二十一点零九七五公里，要知道你骑普通自行车平均时速也不过每小时十五公里。所以说当基普乔格跑完四十二点一九五公里的时候，全世界接近百分之九十的马拉松跑者只跑了这个距离的一半，甚至更短。也就是说别人全马要跑进两小时的时候，你还在想着半马怎么才能跑进两小时。单论基普乔格在马拉松领域的成就，2016里约奥运会夺冠，2018年创造世界纪录，甚至2019年在奥地利维也纳举行的一五九挑战赛上突破两小时。

基普乔格能有这样的成就，除了天赋以外，还有他的勤奋和自律。如果换成其他选手，可能获得这其中一项冠军就已经功成身退了，但基普乔格不然，即便是现在，他依然生活在简朴的环境中，完成着自己的日常训练。每天早上五点训练，中午午休，下午四点进行第二次训练，晚上九点睡觉，每周跑二百零八公里。用基普乔格自己的话说：我从未偷懒过、从未停止过一天。在教练眼中，他是集天赋和勤奋于一身的运动员。

从1908年到2019年，人类花了一百多年时间，各种装备、科学训练、后勤手段极大丰富之后，终于把马拉松的成绩提高到两小时以内。基普乔格用实力证明了人类的极限是可以打破的，正是有基普乔格的存在，才让我们知道了什么叫天外有天，对职业运动员要心存敬畏，对顶尖职业运动员更要顶礼膜拜。

四年后再度跑柏林，赛前不太相信他能做到世界纪录、当然也是他自己的个人PB，毕竟37岁的高龄

了。因为基普乔格相比其他人实际上相比有史以来几乎所有其它马拉松选手，他都是每场比赛准备

最充分的那个。

别人的准备好了，一般就是真的准备好参加比赛了，而基普乔格的准备好了，则是近30周时间

只目标一场比赛，安心备战且完美执行训练计划，赛前身心状态调整到顶点，然后比赛全倾全力。

宇航级的精密执行 。?

面对这样一个特别理性、百分百的执行+百分百输出的选手，你几乎找不出除了自身实力之外的其

它影响因素。别的选手，或多或少都可以用当天状态、潜在伤病、赛道状况、备战中欠缺的部分去做各

种分析总结，在基普乔格这儿，上述这些几乎都不存在。

那37岁了，赛前盲猜跑个203左右可能更加合理。

当然最后的结果一点都不合理所以非常有趣，柏林之前一堆人都不太相信会有新纪录，然后在比赛后半段，赛事直播弹幕又成了

清一色的稳了。

一、很遗憾，正式比赛马拉松的兔子无法像破二挑战那样车轮战般的进行领跑，对基普乔格来说，从起点开始这些兔子只能领跑上25公里左右，后面最艰苦的赛段则需要他自己一个人跑更理想

些，如果兔子的发挥也是基普乔格级的尤其是能感知到他的状态，知道当下该保持什么速度，能

更大胆的去执行，成绩还会更快。18年柏林他当时的世界纪录，比之前提升了78秒，半个世纪以来最大幅度的提升。结果四年后，他身上表现出的谦逊内敛，甚至过分完美，其实让我非常不

适。

一个似乎从未有迟疑、后悔、迷茫的职业运动员，甚至可能平行世界里都不存在更优的选项。

面对基普乔格，你就像面对一个人工智能，挖不出太多凡人的一面。后面写基普乔格的故事时，讲

真也未必那么接地气。基普乔格最有名的名言无疑是那句，人类没有极限也许换个说法更

贴切些。虽然跑步可以说是人类历史上第一大/最本源/最广泛的运动，但是在当今的商业社会和媒体流下，

跑步其实并不是一个很典型的适合被观赏的运动。不然你看，这个打破世界纪录的伟大时刻好想也

没有像NBA总决赛/甚至LPL决赛在国内平台上的影响力大。?

二、我不想诉说这个纪录有多伟大，因为这是一个马拉松纪录，它在未来也一定会被新的纪录所替代。

我想诉说的是基普乔格这位运动员，因为他真的是完美地呈现出了人类对于马拉松这项运动所具有

的最高态度。虽然都是跑步，短跑、长跑、马拉松、超马运动员的心态都是不一样的。马拉松爱好

者们极其喜欢自称为Monk僧侣，因为不同于短跑的爆发力，想要跑完一场马拉松，都需要极大的耐心。更何况是为了训练马拉松而不断地打磨自己的每一步/

每一块肌肉，甚至控制自己的每一餐饮食。?

所以当我们评价基普乔格的表现的时候，我们不是在评价他在这2：01：09里的表现，而是对他数

十年如一日的自我约束，如苦行僧一般的训练生活，结合最顶级的天赋所打造出的大师之作。这才

是为什么基普乔格会被全世界热爱马拉松的人所崇拜的原因。前半程配速基本上维持在破二配速250，半程用时59分51秒。后程兔子下去后有了轻微掉速，在

38k里时预期完赛时间来到了2小时45秒。

直播看到这里，破二几乎没有了任何可能，大家都希望基普乔格能破201。

三、但基普乔格在第39k时配

速提到了237！我一时怀疑自己是不是眼花了！如果把这个配速维持到终点仍然可以破二小时，哪

怕最后一刻，这位伟大的马拉松之神依然没有放弃向马拉松的终极目标发起冲击！

看到这里我整个人都在颤抖，可以预见他的内心深处所想，以及对两小时的渴望。尽管40k配速报

时311，已无任何可能，但那种信念仍然鼓舞着在场的以及直播前的观众。这个拖着全人类向更快挑战的男人，一直在以凡人之躯挑战神明。

赛前乔爷 没有说要破什么纪录，只说了要跑一场好比赛，没想到是今天这个结果。

比赛前说实话我对乔爷没有什么奢望了，一是他本来就已经是传奇了，1:59:40、2:00:25、

2:01:39，2个奥运冠军 ，这些荣誉已经确立历史第一人的地位；另外，再强的神也要被岁月侵

蚀，37岁的高龄我的概念里，再度破世界纪录我觉得不太现实，而且近几年他也没有表现出能强势

破纪录的状态，我心里预测他不出意外还是会夺冠，但成绩大概也就203左右。?

四、结果在高速上开车的我，听着语音播报，10k用时28:23，而15k时候，比Ineos 159的15k分段还要

快，我就觉得不对劲了，这是真敢跑啊，半程用时59:51，第二名和兔子已经在挣扎，这时果断不

开车了，下高速找了个商场看比赛～过程一直在计算最终完赛时间，37岁乔爷表现出和其他人不在

一个维度的实力，强到无法形容不过从分段来看，乔爷赛后心里应该想得不是自己破纪录了有多喜悦，因为后半段的掉速确实不是

他的风格，他应该会想下一次比赛，哪里再做好一点就可以破2，即便他已经37岁了。