篮球后卫175体重-篮球队后卫身高
1.我是一个初一的学生,爱打篮球,身高175,体重才48公斤,我想在篮下打,不想在外线投,请问怎样增强篮下的
2.我是一名初二学生,平时喜欢打篮球。我身高175左右,体重不到50公斤,弹跳60到65cm。适合打什么位置?
3.我身高170左右,打篮球的话体重要多少才合适呢
我是一个初一的学生,爱打篮球,身高175,体重才48公斤,我想在篮下打,不想在外线投,请问怎样增强篮下的
初一就能长到175看来你的生长趋势的确很适合打篮球,不过体重着实太轻了。
首先就是多吃,体重不上去再好的技术也只能游弋在外线,正常来说175的身高你应该有至少70公斤才对,多吃高热量的食物,肉,煮鸡蛋,炸鸡。。。等等
伴随着多吃当然也要多练,当然是针对性的练力量,内线吃对手主要是靠下盘,所以多练腿和腰腹力量,上肢力量不用急因为可以短时间炼成而且脚步好了即使上肢力量一般一样牛!
这就说到了脚步,脚步的技术不是一朝一夕能炼成的,因为在比赛中各种情况下,你很难像路易斯 斯科拉那样跳着舞就把球放在篮筐里了,那个时候需要冷静的头脑也就是篮球智商,当然也许你篮球智商并不像魔术师一样高,但只要你的脚步扎实,一样可以把球放进,这就要求你要多练习,多比赛,在比赛中运用和提高自己的篮下脚步技术。
再给你说个增加体重的方法,还是平时多吃!(别忘练力量),特别是晚上,你可以比别人多吃一顿,到了十点或再有一会儿就睡觉时再吃,吃到肚子撑了再去睡觉,只有这样体重增加的才快。
最后祝你以后在篮下吃得开!
我是一名初二学生,平时喜欢打篮球。我身高175左右,体重不到50公斤,弹跳60到65cm。适合打什么位置?
你好...............你的身高和体重来看.............你的弹跳力不算那么好.....也不算那么差......所以....你先考虑自己周围其他同学的各种提点....个子.....弹跳....等...身体素质.......我觉得...大前锋也可以(有速度的情况下)......大后卫也可以..........最好你好好锻炼....提高身体素质.......然后再选择位置.....(提高弹跳和速度的素质练习...........沙坑收腹跳2X10组,单脚跳....2X30组.....跳绳......仰卧起坐2X20组).....希望你坚持练习提高身体素质......当一名好球员.......
我身高170左右,打篮球的话体重要多少才合适呢
110--120斤左右,看你打什么位置,如果打小前身体质量应该要轻一点点,这样速度能提高,如果打中锋体重应该要强壮一点。总之要利用自己的身体能力来提高自己的篮球能力。 那就打后卫吧。