为什么打篮球穿板鞋-为什么打篮球穿板鞋不好

1.打篮球穿板鞋会伤脚吗

2.板鞋不适合打篮球吗？

打篮球穿板鞋会伤脚吗

要看穿的是什么板鞋

以NIKE的板鞋为例

SB的鞋是滑板鞋，全称为SKIING BOARD，顾名思义就是玩滑板穿的鞋；DUNK是纯粹的休闲鞋；AIR FORCE 1是篮球鞋，可以看到很多球鞋在外官上都有些类似AF1，就像AIR JORDAN I

其他品牌的板鞋，具我所知没有专为打篮球设计的

打篮球的时候，穿一双适合自己的球鞋能给你很大的帮助，所以说建议你打球的时候穿一双篮球鞋

板鞋不适合打篮球吗？

所说的是否适合打篮球，视个人情况而定，我认为穿板鞋打篮球很危险，理由如下，篮球是一中强烈对抗的运动，身体碰撞很严重，此时，控制身体重心，迅速改变身体状态就很重要，所以第一条就是鞋底的摩擦力要大（偶尔也考虑到场地的情况），板鞋的摩擦力较篮球鞋略小。还有就是篮球的高空对抗非常多，也是我要说的最重要的地方，脚踝关节扭伤也就是崴脚脖子是喜爱篮球运动的人的噩梦，这时鞋的重要性就体现出来了，板鞋的鞋帮很低，不能非常有效的给脚踝产生保护力，而篮球鞋的鞋帮较高，可以在关键时刻避免扭伤或降低扭伤的伤害。

上面两条是我认为最关键的。

另外弹性也很关键，并不是说弹性好的鞋可以让你跳的更高（当然更高），而是弹性好的鞋可以让你跳起后在下落时能够良好的缓冲，防止胫骨收到的压力过大，减少足跟所收到的冲击力。

如上，不建议穿板鞋打篮球。