苏炳添百米技术分析,苏炳添百米冲刺几秒

1.如果苏炳添把半决赛9.83秒的状态放到决赛中，结果会怎样？

2.超越博尔特0.02秒，苏炳添亚洲百米纪录数据曝光 前60米用时6秒29

3.你知道苏炳添和博尔特之间的差距在哪里吗？

4.苏炳添百米9秒98(苏炳添创造亚洲纪录，成为百米短跑新王者)

5.苏炳添100米世界纪录（苏炳添9秒91平亚洲百米纪录）

6.苏炳添以10.05秒斩获百米短跑冠军！这需要经过怎样的训练？

7.被称为亚洲飞人的苏炳添在短跑里面到底有多强？

2015年在北京田径世锦赛男子100米半决赛以9.99秒的成绩,突破了10秒大关，创新了中国百米纪录。第一次黄种人进入了男子百米决赛,是中国短跑历史的一个里程碑。100米项目取得优异成绩其中包括有丰富的大赛经验,来提高和世界名将之间的激烈竞争。苏炳添第一次创造黄种人进入世锦赛的奇迹，在参加百米决赛过程中,产生心里压力在百米后程冲刺跑阶段,神经系统过于紧张影响了肌肉收缩的功能,使得技术动作变形阻碍了跑的速度。在决赛中获得了第九名成绩10.06秒。

短跑百米运动员训练成绩优异,在国际大赛上和世界短跑名将之间竞争,也是需要多次参加世界大赛增长丰富的经验,使得提高自身的心理和比赛环境的适应性,这是百米运动员其中最关键的一部分。

苏炳添在2017年在短跑100米成绩上越来越成熟和稳重,在2017年男子100米项目比赛中7次跑10.10秒以内（包括2次10.10秒）,达到100米项目技术动作和成绩最佳的状态,在与对手展开激烈的竞争中提高了适应能力,进一步丰富国际大赛经验。苏炳添的十几年的职业生涯到了最后阶段,也是短跑全程技术动作达到了自动化程度,也是参加国际比赛经验丰富的时期。苏炳添严于自律有著梦想目标。

苏炳添2018年1月27日开始参加国际田径室内巡回赛,德国柏林站到2018年26日英国杜塞尔多夫最后一站,用时一个月参加4站比赛,在男子室内60米项目比赛中2次打破亚洲纪录,平一次亚军纪录4站4捷获得4个冠军。获得2018年国际田联室内巡回赛男子60米项目总冠军。

短跑名将苏炳添的短跑优势：1,我们看到他短跑的绝对速度提高了；2,苏炳添在男子室内60米与对手激烈的竞争中,跑的技术动作出众的完美,霸气十足。3,在2018年开始苏炳添的梦想目标和训练状况,就巳经有了良好的表现。祝愿苏炳添在2018年伯明翰世界室内田径锦标赛上,取得好成绩！

如果苏炳添把半决赛9.83秒的状态放到决赛中，结果会怎样？

苏炳添的最佳成绩是60米6秒42，100米9秒83。

苏炳添，男，汉族，出生于1989年8月29日，是中国男子短跑运动员。他出生在广东省中山市古镇镇古一村，是广府人。苏炳添还是暨南大学体育学院的副教授和硕士研究生导师，他在暨南大学获得了国际经济与贸易专业的硕士学位，并在北京体育大学攻读体能训练学院的博士学位。

2018年2月，苏炳添以6秒43的成绩夺得国际田联世界室内巡回赛男子60米冠军，并刷新了亚洲纪录。同年3月，在世界室内田径锦标赛中，他以6秒42的成绩再次打破男子60米亚洲纪录，摘得银牌，成为首位在世界大赛中赢得男子短跑奖牌的中国运动员，也创造了亚洲选手在这个项目的最好成绩。

苏炳添在2021年东京奥运会上再次展现出出色的表现。他在男子100米半决赛中以9秒83的成绩刷新了亚洲纪录，成为中国首位晋级奥运会男子百米决赛的运动员。同年8月6日，他还获得了东京奥运会男子百米接力的铜牌。

苏炳添的技术特点：

1、出色的爆发力：苏炳添在起跑时展现出强大的爆发力，能够迅速加速并快速冲刺。他的起跑动作准确且迅猛，能够在短时间内达到最高速度。

2、高效的步频和步幅：苏炳添在奔跑过程中能够保持高效的步频和步幅。他的步伐稳定而有力，能够最大限度地利用每一步的力量，提高速度和效率。

3、准确的节奏控制：苏炳添擅长控制比赛的节奏，能够根据对手和比赛情况做出相应的调整。他能够在比赛中保持冷静，并在关键时刻发挥出最佳状态。

4、强大的耐力和持久力：短跑项目对运动员的耐力和持久力要求很高，苏炳添通过科学的训练和坚持不懈的努力，拥有出色的耐力和持久力。他能够在比赛中保持高强度的奔跑，并保持稳定的速度。

超越博尔特0.02秒，苏炳添亚洲百米纪录数据曝光 前60米用时6秒29

苏炳添在东京奥运会的男子百米半决赛上，是跑出了我们黄种人百米新极限的速度9秒83，这也就是一个非常让人振奋以及骄傲的成绩，在苏炳添32岁这样的一个“运动老龄”，竟然是会在此时达到人生的一个巅峰。

在整个的黄种人中，百米能够破10秒的，也就是只有苏炳添以及桐生祥秀了，可见苏炳添在决赛中的这个9秒98也是非常牛的一个成绩了，假如我们要是把苏炳添在半决赛9.83秒的状态是放到了决赛中，那么结果是会怎么样呢？

我们还是先看看在东京奥运会上男子百米决赛的一个成绩排名，第一名金牌的得主是意大利的选手马塞洛·雅各布斯，他是用了9.80秒。第二名银牌的得主是美国的选手弗雷德·克利，他是用了9.84秒，第三名铜牌的得主是加拿大是选手安德烈德·德格拉斯，最终他是用了9.89秒。第四名南非的选手阿卡尼·辛比内，他是用了9.93秒，第五名是美国的选手罗尼·贝克，他是用了9.95秒。

第六名才是我们中国的选手苏炳添，最终是用了9.98秒，也就是说如果我们要是按预赛的成绩来看，我国的选手是能够排进到决赛的第二名。要是把苏神9.83秒的百米成绩，放在了这个决赛当中，那么无疑也就是会为我们中国获得一枚银牌，可惜这也就仅仅只是我们的一种幻想而已。

在苏炳添半决赛以9秒83的成绩进入决赛后，美国全国广播公司（NBC）的奥运报导帐号在推特上感叹：“多棒的收尾！苏炳添跑出9.83秒的成绩赢得男子100米半决赛。”苏炳添不光创造了中国历史，还创造了亚洲历史。他是电计时代以来首个跑进奥运会百米决赛的亚洲人，9.83秒的成绩也刷新了亚洲纪录。对此也有网友称赞他为：亚洲的骄傲。

韩国网友也为之激动：“天哪！中国人苏炳添赢了男子100米半决赛。在几个小时后要看总决赛。”来自此次奥运会东道主日本的网友也写道：“苏炳添，辛苦了！我充分地看到了亚洲在这个项目上的可能性！感谢你的精彩表现，辛苦！”

在推特上，不少来自别的大洲国家的网友也对苏炳添送上了称赞之词，他们表示：“中国人能跑这么快？我震惊了”、“想一想中国短跑运动员苏炳添，虽然他今天没有登上奖牌榜，但已经创造了历史，成为第一个在100米比赛中突破10秒大关的亚洲短跑选手。”

男子百米大战结束后，“苏炳添创造历史”的相关话题也被顶上微博热搜。许多网友激动地表示，尽管没有拿到奖牌，但在决赛赛场看到中国红，这一事实已被加载史册，苏炳添是黄种人的骄傲。

由于奥运会历史上从来没有黄种人进入过决赛，因此半决赛前，苏炳添的目标就是冲进决赛。也就是说，苏炳添把最好的状态留给了半决赛，所以半决赛跑出了最好成绩9秒83。

但是由于半决赛时间是下午18:30，决赛时间是晚上20:50，中间只有两个小时的体能恢复时间，对于苏炳添来说，这个时间有些短了，如果决赛隔天进行，相信苏炳添成绩会好一些。对此，苏炳添的外教也是深感遗憾，承认苏炳添在决赛中未能获得奖牌时准备不足。

客观地说，并非是所有的黑人都善于短跑，事实上是一部分黑人善于短跑，一部分善于长跑。那这究竟是咋回事呢？

我们都知道，按照现时分子生物学和进化论的研究，人类起源于非洲，现代人类属于人科-人属-智人种。晚期智人在10万年前走出非洲，遍及了全球，而其他人种逐渐灭绝，使得人属中只剩下智人这一支。而非洲作为人类起源的大本营，其中基因库丰富程度超越了其他地方。由于东非大裂谷的阻隔，非洲又被分为东非和西非。

你知道苏炳添和博尔特之间的差距在哪里吗？

北京时间10月10日，国外著名短跑专家PJV公布了东京奥运百米半决赛第三组和决赛的分段数据，苏炳添9秒83亚洲纪录创于被誉为死亡之组的半决赛第三组，前60米用时6秒29，比博尔特9秒58世界纪录前程快了0.02秒，后40米用时3秒54，决赛两个分段数据是6秒48和3秒50，比半决赛慢0.19秒和快0.04秒，不难发现，如果苏炳添半决赛后程有决赛的速度，提升0.04秒，跑进9秒80是大概率事件。

半决赛第三组被称作死亡之组不是没有理由的，从PJV数据可以看到，苏炳添前60米6秒29排名第一，全程用时9秒83，以小组头名晋级决赛，贝克成绩也为9秒83，但输苏炳添千分秒排名第二，前60米慢苏炳添0.08秒，雅各布斯9秒84小组第三，将奥比克维鲁和维考特共同保持的欧洲纪录提升0.02秒，西比尼9秒90小组第四，虽然雅各布斯和西比尼成绩不错，但要以小q晋级决赛，第三组竞争水平之高，可见一斑。

决赛中雅各布斯成为黑马，前60米跑到6秒41，仅比半决赛慢了0.01秒，仅次于科尔利6秒39排名第二，雅各布斯状态保持的非常不错，连续作战能力强悍，后40米的比拼成为雅各布斯赢下金牌的关键，用时3秒39，超越格拉斯3秒41、西比尼3秒43、科尔利3秒45，最后以9秒80斩获金牌，第二次打破欧洲纪录，迎来高光时刻。

体能恢复不足（年龄大）、分在死亡之组、重点备战半决赛（当成决赛跑）三大因素的影响，苏炳添决赛成绩9秒98，拿到第六名，创造中国短跑 历史 ，前60米6秒48、后40米3秒50，这是一个正常的成绩。

苏炳添当时能否冲击奖牌？可能性是有的，半决赛第三组是死亡之组，意味着第一组和第二组晋级压力不大，第一组前两名成绩9秒95、9秒98，第二组为9秒98、10秒00，苏炳添如果分在最弱的第二组，拿出9秒95到10秒00的实力，获得小组前二直接大Q晋级决赛，可节省许多体力，决赛跑出9秒90内成绩，站上领奖台是非常有机会的，毕竟铜牌得主是格拉斯，成绩9秒89。

苏炳添是否具备打开9秒80可能性？答案也是有的，半决赛苏炳添最后10米身体跑僵，并与雅各布斯打手，影响冲刺速度，截至目前苏炳添后40米最快成绩是北京世锦赛跑出的3秒49，奥运决赛在体能恢复不足情况下跑到3秒50，说明苏炳添休息好的情况下，后40米具备3秒50内的硬实力，不要求前60米次次跑到6秒29，如果能跑到6秒30边缘，加上后程3秒4几的发挥，突破9秒80，跑出9秒7几成绩是有较大可能性的。

苏炳添已战功卓著，全方位成为亚洲百米第一人，大赛荣誉、绝对成绩、大赛能力、巅峰期时效等都是亚洲一等一的存在，苏炳添表示将奋战到巴黎奥运会，年龄继续增大，意味着充满更多不确定因素，对于苏炳添，我们不能再苛求什么，期待他继续书写亚洲短跑新 历史 ，跑进9秒80，成为比肩或接近五虎巨星的世界顶尖飞人。

苏炳添百米9秒98(苏炳添创造亚洲纪录，成为百米短跑新王者)

苏和博尔特差距很大！苏在百米赛跑中的最好成绩是9秒83，博尔特的世界纪录是9秒58，相差0.25秒。但是你要知道，在田径比赛中0.01秒的差距，就需要付出很大的努力和努力，而且一直没有实现。著名短跑运动员苏炳添在中国短跑史上创造了许多第一，为中国在世界竞技体育中赢得了声誉和影响。

世界竞技体育已有120多年的发展历史。中国40年的对外开放和经济实力的增强，使竞技体育全面开放，全面参与世界竞技体育竞赛。2015年，苏炳添是世界历史上第一个进入世界田径锦标赛决赛的黄种人，黑人短跑选手独占鳌头。2015年，苏炳添在中国短跑历史上首次打破100米10秒大关(9.99秒)，展现了中国竞技体育的发展潜力。有了世界先进的训练理念，黄种人可以和黑人短跑运动员一较高下2018年，苏炳添100米跑成绩达到9.91秒，三年内增加了0.08秒。

2018年男子100米比赛排名第五，获得室内男子60米田径世锦赛亚军6秒42。苏炳添在男子100米项目的训练有了质的提高。他的目标是在百米项目上突破9秒90，为中国竞技体育创造影响力和荣誉。苏炳添的梦想目标是突破100米9秒90。开放40年，我国竞技体育基础项目取得了前所未有的发展，与先进国家120多年的发展历史有差距，距离越来越小。凡是对竞技体育历史了如指掌，对体育有一定了解的人都应该知道，世界短跑运动员100米0.33秒的时间差距太大了。

苏炳添用了三年的时间把百米赛跑从9秒99提高到9秒83。苏炳添工作十多年，有丰富的比赛经验。百米赛跑整体技术达到世界一流水平，达到自动化水平。他和黑人短跑运动员在运动生理天赋上有差距。苏更多的是依靠世界先进的训练方法和自己的刻苦努力。实现他的梦想目标并不容易。世界黑人短跑运动员在百米项目上赫赫有名，至今没有一个人接近9秒60。冲刺是千分之一秒电计时的激烈竞争。

苏炳添100米世界纪录（苏炳添9秒91平亚洲百米纪录）

苏炳添百米9秒98：亚洲纪录与新王者的诞生

2021年5月23日，苏炳添在中国田径超级联赛上，以9秒98的成绩夺得男子百米冠军，并创造了亚洲纪录。这一成绩不仅让他成为中国短跑历史上第一人，也让他成为全球短跑界的新王者。

苏炳添的短跑历程

苏炳添出生于江苏省苏州市，从小就展现出了出色的运动天赋。他在小学时期就开始接触田径运动，并在中学时期开始专攻短跑项目。在2010年的全国青年田径锦标赛上，苏炳添夺得男子百米冠军，成为当时中国短跑界的新秀。

随后，苏炳添进入了中国田径队，并在2014年的仁川亚运会上获得男子百米铜牌。他的成绩一路攀升，在2015年的北京世锦赛上获得男子百米第五名，2016年的里约奥运会上获得男子百米第九名。

然而，苏炳添的短跑生涯并不顺利。在2017年的伦敦世锦赛上，他因伤退赛，错失了获得男子百米冠军的机会。在2018年的雅加达亚运会上，他以9秒92的成绩夺得男子百米铜牌，但这一成绩并未让他满意。

苏炳添的训练方法

苏炳添在训练中非常注重细节。他的训练以力量训练和技术训练为主，每天都会进行多次训练。在力量训练中，他注重肌肉的爆发力和耐力，以及核心肌群的训练。在技术训练中，他注重细节的把握，包括起跑姿势、加速过程中的动作和终点冲刺的姿态。

此外，苏炳添还注重饮食和休息。他的饮食以高蛋白、低脂肪、低糖为主，每天会按时进食，并保持充足的水分摄入。他的休息时间也非常规律，每天会保证8小时的睡眠时间，以及适当的放松和休息。

苏炳添的比赛经验

苏炳添在比赛中非常注重心理素质的训练。他会在比赛前进行冥想和呼吸训练，以保持良好的心态。在比赛中，他会注重自己的节奏和状态，以及对手的表现和策略，以做出最佳的应对。

此外，苏炳添还注重比赛的准备工作。他会提前了解比赛场地和天气情况，以及对手的表现和策略，以做出最佳的准备。

苏炳添的未来计划

苏炳添在接受采访时表示，他的目标是在2022年的世界田径锦标赛上夺得男子百米冠军，并将自己的成绩再次提升。他还表示，他会继续努力训练，提高自己的技术和心理素质，以成为更好的短跑运动员。

苏炳添以10.05秒斩获百米短跑冠军！这需要经过怎样的训练？

马德里不思议！

北京时间6月23日凌晨， 2018国际田联挑战赛 在西班牙马德里举行。中国飞人 苏炳添 在男子100米决赛中以 9秒91 的成绩追平亚洲纪录，成为史上跑的最快的黄种人！另一位中国女将 韦永丽 在女子200米决赛中以 22秒97 创造个人最好成绩！恭喜添添和小丽！

▲苏炳添在预赛中出场

当天的 男子100米 分预赛和决赛两枪比拼。男子100米预赛， 苏炳添 在第二小组第五道出场。比赛开始，苏炳添起跑反应时0.143；加速冲刺，苏炳添和意大利选手托尔图同时撞线，以 10秒04 的成绩并列小组第一。

第二组预赛成绩

男子100米决赛在稍晚时候进行，苏炳添在第三道。比赛开始，苏炳添起跑不错。30米后，苏炳添全力加速，确定了自己的领先位置，并将优势保持到了最后顺利夺冠！成绩确认，风速+0.2m/s， 9秒91！！！ 苏炳添将刚刚刷新的男子百米的全国纪录又提高了0.06秒，这一成绩也追平了卡塔尔名将奥古诺德保持的亚洲纪录，是截至目前本赛季世界第二好成绩！中国速度，亚洲骄傲！再次恭喜添添！

决赛成绩

▲夺冠后的添添收到了组委会的鲜花

SU-PER FAST！ 从9秒99到9秒91，中国“SU”度不负大家的期待，苏炳添再次突破自我成为史上跑的最快的黄种人！未来，我们有理由相信，苏炳添将带领谢震业、许周政、梁劲生等更多年轻人一道，让中国短跑继续闪耀世界舞台！

▲韦永丽在本站刷新了个人200米最好成绩

女子200米决赛 ，我国“短跑一姐” 韦永丽 在B组出战，位于小组4道。比赛开始，韦永丽起跑反应时为0.138。弯道过后，韦永丽逐渐超越其他对手，优势显现。后程韦永丽保持住了领先位置，率先冲过终点，成绩为 22秒97！ 这个成绩是继2013年全国田径冠军赛23秒21后，韦永丽在200米项目的个人最好成绩！恭喜小丽！

女子200米决赛B组成绩

女子链球决赛 ，中国选手王峥仅投出69米98的成绩，位列第七。祝福王峥，再接再厉！

▲苏炳添、韦永丽和团队成员赛前合影

9秒91！22秒97！ 中国短跑的男女一姐在马德里为我们带了田径的饕餮盛宴。感谢优异成绩后辛背苦付出的田径人，团队的力量无限大！

筑梦之路，灿烂而精彩

祝福中国田径！

被称为亚洲飞人的苏炳添在短跑里面到底有多强？

2021年3月20日中国田径协会短跑项群基地赛(第三站)在深圳大运中心举行。在男子100米的比赛中，中国飞人苏炳添以10秒05夺得冠军，另一名短跑名将谢震业以10秒19排到第二的位置，吴智强10秒29排名第三。由于2021年已举办的室外百米比赛并不多，在此前的最好成绩是一名博茨瓦纳选手在其国内比赛中跑出的10秒14，因而此次苏炳添凭借着跑出的100米10秒05，创造了2021赛季世界男子100米的最好成绩。

苏炳添在赛后表示，此次在大运中心的比赛以寻找状态为主，目的是希望在奥运会之前多参加几场比赛，调整好自己的竞技状态。这次的比赛也是苏炳添自2019年受到腰伤的困扰休赛以来，首次出战室外赛场。

苏炳添是一位极其自律的运动员，他不管是过年过节对自己的饮食都非常严格，不喝饮料不吃猪肉，坚决不碰垃圾食品，而且他常年都是10点就睡觉，这对于我们现在习惯了熬夜的人来说是非常难做到的。这也是苏炳添在除去训练外自律的表现，这些在生活中的自律相比于训练也同样十分重要，许多运动员就是在生活中放纵而毁了自己的职业生涯。

据了解，苏炳添在冬天时会进行冬训。可能有很多人不太理解，运动员们冬训主要都训练些什么。其实冬训就是利用冬天寒冷的天气，训练自己的意志力和身体的耐受力，在如此寒冷的冬天，这种强大的自律性不禁令人动容。

苏炳添平时除了在跑道上训练，还有很多的室内力量训练，比如教练员拿一个拉伸放到苏炳添身上，让苏炳添高抬腿跑并且带点阻力。除了力量苏炳添还要进行反应，速度，耐力，协调，柔韧等其他5个方面的训练。

苏炳添此次的夺冠，证明了自己的强势回归，让我们期待他在之后的奥运会上能取得更好的成绩。

苏炳添在亚洲短跑的领域里面算是登峰造极的存在了，他在东京奥运会田径男子一百米的决赛上面，更是跑出很好的成绩，最终以九秒九八的成绩夺得了第六名，还创造了亚洲百米的历史记录。而且在东京奥运会田径比赛中苏炳添更是“添”神下凡以九秒八三的好成绩直接拿下小组第一，并且刷新了亚洲百米纪录的极限。

一、从“死亡之组”突围

作为中国短跑运动员里最后的独苗，上一轮刚以十秒零五的成绩晋级半决赛，结果却被分到了同组有四名选手跑进十秒大关的“死亡之组”，如果说在这个分组里面苏炳添还是以十秒零八的成绩不能突破自己极限的话就极有可能止步于此被淘汰。看到这样的分组全国都为苏炳添捏了一把汗，因为苏炳添已经两次在奥运会上止步半决赛了，但是苏炳添用实力证明了我们的担心都是多余的，在枪声响起的那一刻，苏炳添就如同一个红色闪电一般冲刺在赛道的第一名，并且刷新了自己以及亚洲的最好成绩九秒八三。

二、决赛的反超

到了决赛这是一条从来没有过黄种人出现的赛道，从这一点苏炳添就已经成为了我国的骄傲，这是一个可以被载入史册的成绩。决赛的赛道上面站满了短跑界的巨星，尽管这些巨星来自于世界上的各个国家，但是黄皮肤的苏炳添还是格外的耀眼，苏炳添作为一名中国人，一个黄种人，站在了决赛的赛场，这是一个历史性的时刻。尽管决赛有一些不顺利，并且在起步时处于所有选手最慢的存在，但是苏炳添还是爆发出了惊人的速度，仅仅咬住前面的美国选手开始加速，再次突破自己获得九秒九八的好成绩。